FSGS ose (Glomeruloskleroza Fokale Segmentale) është një gjendje e rrallë e cila sulmon sistemin e filtrimit të veshkave dhe çon në dhëmbje serioze. FSGS është gjithashtu përgjegjës për një sëmundje më serioze të quajtur Sindromi Nefrotik. Marrëdhënia midis Glomerulosklerozës së Segmentit Fokal dhe Përdhesit është e thjeshtë. Ata që vuajnë nga Glomerulosceroza e Segmentit Fokal kanë veshka të dëmtuara. Kjo do të thotë që produktet e mbeturinave të tilla si acidi urik nuk ekskretohen siç duhet nga trupi. Kur kjo ndodh, acidi urik bllokohet në qarkullimin e gjakut. Kjo çon në akumulimin e kristaleve të uratit në nyje, duke shkaktuar dhimbje dhe inflamacion.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Menaxhimi i një sulmi të përdhes në kyçin e këmbës
Hapi 1. Ngrini nyjen e dhimbshme
Duke vepruar kështu, graviteti do të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit të kyçit të këmbës ndërsa gjaku dalë ngadalë nga zona e përflakur. Lartësia minimale e nevojshme është 30 gradë për një periudhë prej një ore, kështu që i gjithë gjaku do të qarkullojë përsëri drejt zemrës.
Hapi 2. Shmangni ushtrimin e presionit mbi nyjen e dhimbshme
Pacienti duhet të përpiqet t'i mbajë këmbët nga toka për aq kohë sa të jetë e mundur, derisa dhimbja dhe ënjtja të qetësohen.
Hapi 3. Merrni ilaçe anti-inflamatore
Përdhesi shkakton inflamacion dhe skuqje rreth nyjës së prekur. Inflamacioni pastaj çon në ënjtje që e bën dhimbjen më keq.
- Aspirina dhe Ibuprofen janë anti-inflamatorë shumë të rekomanduar që mund të ofrojnë lehtësim duke zvogëluar inflamacionin dhe duke bllokuar dhimbjen.
- 500 mg ibuprofen ose paracetamol mund të merren 3 deri në 4 herë në ditë, por vetëm pasi të kontrolloni me mjekun tuaj për ndonjë reagim të mundshëm negativ ndaj këtyre reaksioneve në pacientët me FSGS.
Hapi 4. Mbani kyçin e këmbës tuaj të qëndrueshëm
Nyja e dhimbshme duhet të imobilizohet për lehtësim më të madh. Një fashë me krep mund të jetë e dobishme për këtë. Duhet të lidhet duke filluar nga gishtërinjtë, pastaj të mbështillet lart gradualisht drejt nyjës së kyçit të këmbës.
Kjo do t'i japë mbështetjen e përbashkët, do të zvogëlojë ënjtjen dhe dhimbjen dhe do ta mbajë atë të palëvizshme, duke lejuar shërim më të shpejtë
Hapi 5. Merrni ilaçe për t'u marrë me shpërthimin tuaj
Në pacientët me FSGS, mjekët sugjerojnë që prednizoni (steroidi) të jepet për një periudhë 6 mujore. Kjo do të zvogëlojë ngarkesën e veshkave, si dhe do të zvogëlojë dhimbjen e shkaktuar nga përdhes. Doza e saktë do të vendoset nga mjeku pasi steroidet duhet të monitorohen nga afër.
- Colchicine (Colcrys) sugjerohet nga shumë mjekë në mënyrë që të zvogëlohet sulmi fillestar i përdhes. Kolkicina shkakton frenimin e mitozës (frenimi i mikrotubulës) dhe aktivitetit të neutrofileve që çojnë në një efekt anti-inflamator.
- Ky ilaç mund të vazhdohet për gjithë jetën pasi ndihmon në kontrollin e niveleve të acidit urik në trup.
Metoda 2 nga 4: Krijimi i një diete miqësore me përdhes dhe FSGS
Hapi 1. Kuptoni pse një dietë e duhur mund t'ju ndihmojë të merreni me përdhes
Mënyra më e rëndësishme për të zvogëluar rrezikun e përdhes në pacientët që vuajnë nga glomeruloskleroza e segmentit fokal është përmes një diete të duhur.
- Mos harroni se shumica e purinës në trup vjen nga ushqimi që hamë. Kufizimi i konsumit të purineve kufizon acidin urik në trup i cili zvogëlon rrezikun e përdhes.
- Një faktor tjetër që duhet marrë parasysh është se për shkak të FSGS uriku në trup nuk ekskretohet. Meqenëse purina nuk ekskretohet, kufizimi i ushqimit të lartë purine është i nevojshëm për të parandaluar akumulimin e acidit urik në trup.
Hapi 2. Ulni marrjen e proteinave me bazë shtazore
Proteinat shtazore janë të larta në purinë. Këto ushqime përfshijnë mishin e organeve (mëlçinë, veshkat dhe trurin), qengjin, viçin, derrin, pulën, açugat, sardelet, skumbri dhe fiston.
- Ushqimet e tjera të detit si ton, karkaleca dhe karavidhe gjithashtu përmbajnë purina. Ulja e konsumit të proteinave shtazore do t’ju ndihmojë të parandaloni përdhes.
- Kufizoni mishin, shpendët ose peshkun në 113 deri në 170 gram në ditë.
Hapi 3. Shmangni ushqimet që janë të larta në yndyra të ngopura
Yndyra e ngopur është gjithashtu e keqe për ata që janë në rrezik të lartë për përdhes. Yndyra e lartë e ngopur në trup mund të çojë në obezitet. Të qenit mbipeshë ose i trashë rrit rrezikun për të pasur hiperuricemi.
Yndyrnat e ngopura gjithashtu zvogëlojnë eliminimin e acidit urik në trup. Ushqimi i lartë në yndyrna të ngopura përfshin ushqimin e skuqur, mishin me yndyrë të lartë, pulën me lëkurë, gjalpë, akullore, sallo, palme dhe vaj kokosi
Hapi 4. Përmbajuni ushqimeve që përmbajnë yndyrna të pangopura
Zgjedhja e alternativave më të shëndetshme që ushqimet e listuara më sipër mund të ndihmojnë në uljen e yndyrës së ngopur në trupin tuaj. Në vend që të përdorni vaj që është i pasur me yndyra të ngopura zgjidhni vaj që përmban yndyrna të pangopura.
- Vaji i ullirit, vaji Canola, vaji i lulediellit dhe vaji i kikirikut janë shembuj të vajit që janë yndyrna të pangopura. Zëvendësoni gjalpin ose margarinën me opsione më të shëndetshme siç është gjalpi i kikirikut
- Kur përgatitni një vakt me mish, hiqni yndyrën nga mishi ose lëkurën nga pula. Kjo do të kufizojë yndyrën e ngopur që futet në trupin tuaj.
Hapi 5. Hiqeni birrën nga dieta juaj
Studimet kanë treguar se birra është e lidhur me përdhes. Birra ndërhyn në eliminimin e acidit urik në trup.
- Një opsion më i mirë në vend të birrës është vera. Studimet kanë treguar se një deri në dy ounces verë në ditë nuk e rrisin rrezikun e përdhes.
- Kur pini verë, mbani mend që shumë verë mund të shkaktojë përdhes. Rekomandohet të kufizoni marrjen tuaj në 2 gota.
Hapi 6. Qëndroni larg ushqimeve që përmbajnë fruktozë
Fruktoza është gjithashtu e njohur për rritjen e acidit urik. Kjo ndodh sepse metabolizmi i fruktozës në mëlçi nxit prodhimin e acidit urik.
- Ushqimet që janë të pasura me fruktozë janë sheqeri i tryezës, shurup misri, mjaltë, melasë, shurup panje, fruta dhe lëngje frutash. Ju këshillojmë të mos konsumoni më shumë se 32 g (8 lugë) ushqime me bazë sheqeri ose fruktoze çdo ditë në mënyrë që të zvogëloni rrezikun e përdhes.
- Në vend që të përdorni shurupe dhe sheqer të përmendur më sipër, përdorni lëngun e mollës si një alternativë më të shëndetshme. Frutat si shalqiri, luleshtrydhe, avokado dhe kivi kanë një përmbajtje të ulët fruktoze.
Metoda 3 nga 4: Bërja e ndryshimeve në stilin e jetës
Hapi 1. Qëndroni të hidratuar
Lëngjet, veçanërisht uji, luajnë një rol të madh në shëndetin e trupit. Uji është i nevojshëm për trupin për të ndihmuar veshkat të heqin qafe mbeturinat në trup.
- Pirja e tetë gotave ujë çdo ditë e bën veshkën më aktive në heqjen e acidit urik të tepërt të prodhuar në trup.
- Gjithashtu zvogëlon formimin e acidit urik të kristalizuar në nyje.
Hapi 2. Menaxhoni peshën tuaj nëse është e mundur
Mjekët zakonisht këshillojnë pacientët me FSGS që vuajnë nga përdhes të miratojnë çdo dietë me kalori të reduktuar që përmbajnë sasi të ulët të proteinave dhe sasi të ulëta të yndyrës.
Obeziteti është i lidhur ngushtë me përdhes, edhe pse lidhja e saktë nuk kuptohet
Hapi 3. Flisni me mjekun tuaj për ndërprerjen e mjekimeve të caktuara
Ilaçet tradicionale të përdorura për përdhes si prednizoni, allopurinoli dhe kolchicina zakonisht nuk përdoren në pacientët me veshka që vuajnë nga përdhes, pasi ilaçet kanë efekte anësore negative në veshkat.
- Këto ilaçe mund të përkeqësojnë sëmundjen dhe meqenëse veshkat janë shkaku kryesor i përdhes, integriteti i veshkave duhet të ruhet.
- Imunoterapia është një nga opsionet më të mira për pacientët me veshka që vuajnë nga përdhes.
Metoda 4 nga 4: Përdorimi i Imunoterapisë
Hapi 1. Kuptoni bazat e imunoterapisë
Imunoterapia është një trajtim i cili stimulon sistemin imunitar për të luftuar sëmundjet e veshkave. Ky lloj terapie përbëhet nga gjashtë hapa: diagnoza e saktë, bllokimi i reagimit imunitar, toleranca imune, rregullimi imunitar, pastrimi imunitar dhe mbrojtja imune.
- Në diagnozën e saktë, mjekët kryejnë një seri testesh për dëmtimin autoimun të veshkave. Ky test do të konfirmojë llojin, sasinë dhe depozitimin e antitrupave që ka pacienti.
- Bllokimi i reagimit imunitar bëhet për të bllokuar dëmtimet. Para se të kaloni në hapat e tjerë të imunoterapisë, është e rëndësishme të bllokoni reagimin autoimun të trupit ndaj veshkave. Kjo ndodh sepse trupi sulmon veshkat gjatë procesit të sëmundjes. Për ta ndaluar atë, sistemi imunitar duhet të bllokohet dhe të rivendoset. Kjo është ajo që bën imunoterapia.
Hapi 2. Merrni biopsinë e veshkës
Para imunoterapisë, duhet të bëhet një biopsi e veshkave për të përcaktuar llojet e antitrupave dhe kompleksit imunitar që rezultuan në dëmtimin e veshkave.
- Një biopsi është kur hiqet një pjesë e vogël e veshkës. Me çdo biopsi të veshkave, një pacient duhet të agjërojë një ditë më parë, dhe pastaj të qëndrojë shtrirë në shtrat për 4 orë pas procedurës.
- Kur përcaktohet lloji i antitrupave dhe kompleksit imunitar që sulmon veshkat, jepen imuno-suresantë për të dobësuar këto antitrupa. Kjo është kur ndodh bllokimi. Antitrupat dobësohen dhe kjo ndalon dëmtimin e veshkave.
Hapi 3. Mbroni veten nga infeksionet kur i nënshtroheni imunoterapisë
Meqenëse antitrupat janë dobësuar gjatë imunoterapisë dhe pasi antitrupat ndihmojnë trupin tonë të luftojë infeksionin, gjatë kësaj periudhe të trajtimit trupi mund të jetë i ndjeshëm ndaj sëmundjeve.
- Prandaj, duhet të merren masa paraprake për të siguruar që pacienti të mos infektohet me ndonjë infeksion.
- Mbajtja e një maskë dhe shmangia e kontaktit me njerëzit e sëmurë janë masa paraprake të mira.
