Flluskat janë xhepa të mbushur me lëng në sipërfaqen e lëkurës, të cilat formohen për shkak të fërkimit ose djegieve. Ato janë më të zakonshme në këmbë dhe duar. Ndërsa shumica e flluskave shërohen vetë pa pasur nevojë për trajtim në shtëpi, flluskat më të mëdha dhe më të dhimbshme mund të kenë nevojë për pak ndihmë gjatë rrugës. Për fat të mirë, ka shumë mënyra për të trajtuar një flluskë të madhe në shtëpi, dhe gjithashtu për të parandaluar zhvillimin e flluskave të ardhshme. Filloni në Hapin 1 për trajtim në shtëpi, kaloni në Metodën 2 për mjekimet në shtëpi dhe lexoni Metodën 3 për të mësuar se si të parandaloni flluskat e ardhshme.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Trajtimi i flluskës
Hapi 1. Lëreni flluskën të paprekur nëse nuk është e dhimbshme
Shumica e flluskave do të shërohen natyrshëm, pa pasur nevojë të thahen. Kjo ndodh sepse lëkura e pandërprerë që mbulon flluskën formon një mburojë mbrojtëse e cila parandalon infeksionin. Pas disa ditësh, trupi do të përthithë lëngun brenda flluskës (i njohur si serum) dhe flluska do të zhduket. Ky është opsioni më i mirë nëse flluska nuk ju shkakton dhimbje, pasi minimizon rrezikun e infeksionit.
- Nëse flluska është në dorën tuaj ose diku nuk do të ekspozohet ndaj fërkimit të mëtejshëm, mund ta lini të zbuluar pasi ajri do ta ndihmojë atë të shërohet. Nëse është në këmbën tuaj, ju mund të dëshironi ta mbuloni me një garzë ose jastëk lëkure, e cila do të mbrojë flluskën, por gjithashtu do ta lejojë atë të marrë frymë.
- Nëse flluska shpërthen vetë, lëreni lëngun të kullojë, pastroni zonën mirë, pastaj mbulojeni me një fashë të thatë sterile derisa të shërohet. Kjo do të shërojë për të parandaluar infeksionin.
Hapi 2. Kullojeni flluskën nëse ju shkakton dhimbje
Edhe pse mjekët rekomandojnë që të shmangni plasjen e flluskave nëse është e mundur, në disa skenarë është e nevojshme të kulloni një flluskë, veçanërisht nëse po shkakton shumë dhimbje ose presion. Për shembull, vrapuesit konkurrues mund të kenë nevojë të kullojnë një flluskë të madhe në shputën e këmbës nëse kanë një garë që vjen. Nëse keni nevojë të kulloni një flluskë, është shumë e rëndësishme që të ndiqni procedurën e saktë në mënyrë që të shmangni infeksionin.
Hapi 3. Pastroni zonën me sapun dhe ujë
Gjëja e parë që duhet të bëni është të pastroni lëkurën brenda dhe rreth flluskës duke përdorur ujë të ngrohtë dhe sapun. Çdo sapun do të bëjë, por sapuni antibakterial është më i miri. Kjo do të ndihmojë për të hequr çdo djersë ose papastërti nga zona para se të vazhdoni me kullimin.
Hapi 4. Sterilizoni një gjilpërë
Merrni një gjilpërë të pastër dhe të mprehtë dhe sterilizojeni duke përdorur një nga metodat e mëposhtme: fshijeni me pak alkool fërkues; e digjni me ujë të valë; mbajeni atë mbi një flakë të hapur derisa të shkëlqejë portokalli.
Hapi 5. Shponi flluskën
Përdorni gjilpërën e sterilizuar për të shpuar flluskën në disa pika rreth skajeve. Përdorni një copë garzë ose ind të pastër për të ngjeshur butësisht flluskën, duke lejuar që lëngu të kullojë. Mos e hiqni lëkurën e lirshme që mbulon flluskën, pasi kjo do të ndihmojë për ta mbrojtur atë.
Hapi 6. Aplikoni pak pomadë antibakteriale
Pasi të jetë kulluar i gjithë lëngu, lyej me pak vaj ose krem antibakterial në flluskë. Çdo produkt antibakterial pa recetë do të bëjë, si Neosporin, Polymyxin B ose Bacitracin. Pomada do të ndihmojë për të vrarë çdo bakterie rreth flluskës dhe për të luftuar infeksionin, ndërsa gjithashtu parandalon ngjitjen e fashës në lëkurën e lirshme.
Hapi 7. Mbuloni lirshëm me një garzë ose fashë
Pasi të keni aplikuar vajin, mbuloni flluskën e kulluar me disa mbushje garzë ose një suva me bazë xhel. Këto do të parandalojnë çdo papastërti ose bakterie të hyjë në flluskë të hapur, dhe gjithashtu do të sigurojë një ngushëllim kur ecni ose vraponi nëse flluska është në këmbë. Ju duhet të aplikoni një suva të re çdo ditë, veçanërisht nëse suva ekzistuese bëhet e lagur ose e ndotur.
Hapi 8. Pritini lëkurën e vdekur dhe fashojeni përsëri
Pas dy ose tre ditësh, hiqeni fashën dhe përdorni gërshërë të sterilizuar për të prerë çdo lëkurë të lirshme dhe të vdekur. Sidoqoftë, mos u përpiqni të hiqni lëkurën që është ngjitur. Pastroni zonën përsëri, aplikoni më shumë vaj dhe mbulojeni me një fashë të pastër. Flluska duhet të shërohet plotësisht brenda tre deri në shtatë ditë.
Hapi 9. Shihni një mjek nëse vëreni ndonjë shenjë infeksioni
Në disa raste, një infeksion do të zhvillohet pavarësisht përpjekjeve tuaja më të mira për të shmangur një të tillë. Nëse ky është rasti, duhet të shihni menjëherë mjekun tuaj. Ai/ajo mund të përshkruajë një antibiotik të fortë lokal ose një antibiotik oral për të pastruar infeksionin. Shenjat e infeksionit përfshijnë skuqjen e lëkurës dhe ënjtjen rreth flluskës, grumbullimin e qelbës, vija të kuqe në lëkurë dhe ethe.
Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i mjeteve juridike në shtëpi
Hapi 1. Aplikoni vajin e pemës së çajit
Vaji i pemës së çajit është një vaj esencial natyral me veti efektive antibakteriale. Alsoshtë gjithashtu një astringent, që do të thotë se mund të ndihmojë në tharjen e flluskës. Përdorni një tip q për të lyer pak me vaj në një flluskë të kulluar ose të mbuluar një herë në ditë, para se të aplikoni një fashë të freskët.
Hapi 2. Përdorni uthull molle
Aplikoni uthull musht është një ilaç tradicional në shtëpi për shumë sëmundje të vogla, përfshirë flluskat. Mund të përdoret për të shmangur infeksionin, falë vetive të tij antibakteriale. Uthulla e mushtit të mollës mund të pickojë shumë, kështu që ju mund të dëshironi ta holloni në gjysmën e forcës me ujë para se të përdorni një tip q për ta lyer atë në flluskë.
Hapi 3. Provoni aloe vera
Aloe vera është një bimë, lëngu i së cilës ka veti qetësuese dhe shëruese. Shtë një anti-inflamator dhe hidratues natyral, duke e bërë atë një mundësi të shkëlqyeshme për flluskat e shkaktuara nga djegiet. Për ta përdorur, shkëputni një gjethe nga bima dhe fërkoni lëngun e pastër, si xhel mbi dhe rreth flluskës. Kjo është veçanërisht e dobishme sapo të shfaqet flluska, pasi do të përshpejtojë procesin e shërimit.
Hapi 4. Thitheni në çaj jeshil
Çaji jeshil ka veti natyrore anti-inflamatore, kështu që njomja e lëkurës së flluskuar në një tas ose legen me çaj jeshil të ftohur mund të ndihmojë në qetësimin e lëkurës së fryrë ose të përflakur rreth flluskës.
Hapi 5. Përdorni vitaminën E
Vitamina E lejon që lëkura të shërohet më shpejt dhe ndihmon në parandalimin e shenjave. Mund të gjendet si në vaj ashtu edhe në krem në farmaci. Thjesht lyejeni pak mbi lëkurën e flluskuar çdo ditë për të nxitur shërimin.
Hapi 6. Bëni një kompresë kamomili
Kamomili ka cilësi qetësuese dhe mund të ndihmojë për të lehtësuar dhimbjen e një flluskë të fryrë. Bëni një filxhan të fortë çaji kamomili, duke e lejuar atë të piqet për pesë deri në gjashtë minuta. Pasi të jetë ftohur pak, zhytni një leckë të pastër në çaj derisa të njomeni, pastaj fshini lagështinë e tepërt. Shtypni këtë kompresë të ngrohtë kundër flluskës për rreth dhjetë minuta, ose derisa dhimbja të qetësohet.
Hapi 7. Thith në kripërat Epsom
Kripërat Epsom ndihmojnë në tharjen e një flluskë të papopulluar dhe e nxisin atë të thahet. Thjesht shpërndani disa kripëra Epsom në një banjë të nxehtë dhe lejoni që flluska të thith. Kini kujdes megjithatë, sapo të plasë flluska, kripërat e Epsom do të pickojnë.
Pjesa 3 nga 3: Parandalimi i flluskave
Hapi 1. Zgjidhni këpucë të përshtatshme
Shumë flluska formohen për shkak të fërkimit të shkaktuar nga këpucët e papërshtatshme. Ndërsa këpucët fërkohen ose rrëshqasin kundër këmbës, ata tërheqin lëkurën mbrapa dhe me radhë, duke shkaktuar që shtresa e jashtme e lëkurës të ndahet nga shtresa e brendshme, duke krijuar një xhep që bëhet një flluskë. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, investoni në këpucë me cilësi të mirë dhe të frymëmarrjes të cilat përshtaten në mënyrë perfekte.
Nëse jeni vrapues, mendoni të shkoni në një dyqan të specializuar vrapimi, ku një profesionist mund të sigurohet që keni veshur përshtatjen më të mirë
Hapi 2. Vishni çorapet e duhura
Çorapet janë shumë të rëndësishme kur është fjala për parandalimin e flluskave, pasi ato minimizojnë lagështinë (e cila inkurajon formimin e flluskave) dhe zvogëlojnë fërkimin. Zgjidhni çorape najloni mbi çorape pambuku, pasi ato sigurojnë më shumë frymëmarrje. Çorapet e thurjes, të cilat janë një lloj çorapësh të përzier me lesh, janë një tjetër mundësi e mirë, pasi tërheqin lagështinë nga këmbët.
Vrapuesit gjithashtu mund të gjejnë çorape të veçanta atletike të cilat sigurojnë mbrojtje shtesë në zonat më të prirura ndaj flluskave
Hapi 3. Përdorni produkte për zvogëlimin e fërkimit
Ka shumë produkte të disponueshme pa recetë, të cilat mund të aplikohen në këmbë para se të ecni ose vraponi për të zvogëluar fërkimin dhe grumbullimin e lagështirës. Provoni të përdorni një pluhur këmbësh, i cili spërkatet në çorape para se të vishni në mënyrë që të mbani këmbët të thata, ose një krem që lejon çorapet dhe këpucët të rrëshqasin mbi lëkurë, në vend që të shkaktojnë fërkime.
Hapi 4. Vishni doreza
Flluskat shpesh zhvillohen në duar si rezultat i punës manuale, të tilla si përdorimi i mjeteve ose lopatave, ose kopshtarisë. Ju mund të shmangni flluska të tilla duke veshur doreza mbrojtëse ndërsa bëni aktivitete të tilla.
Hapi 5. Aplikoni krem kundër diellit
Flluskat mund të formohen lehtësisht në lëkurën e djegur nga dielli. Mënyra më e mirë për të parandaluar këtë është të shmangni djegien nga dielli në radhë të parë, duke veshur një krem kundër diellit me një SPF të lartë, duke veshur veshje të lehta, me mëngë të gjata dhe duke vënë krem mbrojtës. Nëse ndodh që të digjeni, mund të largoni flluskat me aplikimin liberal të hidratuesit, kremrave pas diellit dhe kalamines.
Hapi 6. Kini kujdes rreth nxehtësisë dhe kimikateve
Flluskat mund të formohen pasi digjen nga uji i nxehtë, avulli, nxehtësia e thatë ose kimikatet, kështu që duhet të siguroheni që të merrni masat e duhura të sigurisë kur trajtoni objekte të nxehta, të tilla si kazan ose soba, ose përdorni kimikate, të tilla si zbardhues.
Këshilla
- Mos u tundoni të hiqni lëkurën nga flluska ose ta gërvishtni atë, pasi kjo do të shkaktojë vetëm acarim të mëtejshëm.
- Sigurohuni që të prekni flluskën vetëm nëse keni mjete të sterilizuara. Përndryshe, ju mund të infektoni zonën me mikrobe dhe baktere të huaja.
- Qëndroni larg diellit pasi të keni marrë flluska sepse do të çojë në mbinxehje të madhe.
- Lëreni flluskën tuaj të ekspozohet në ajër në mënyrë që të marrë frymë.
- Bëj jo shpoj flluskë.
- Përdorni Asepxia, një krem për puçrra. Ndërsa mund të duket e çuditshme, ndihmon nëse doni të heqni qafe një flluskë.
- Mbulimi i këmbës do ta bëjë atë të ndihet më mirë.
- Nëse asgjë nuk funksionon, shihni një mjek para se të shfaqet një infeksion.
Paralajmërimet
- Mos e gërvishtni, qëroni ose fërkoni flluskën tuaj, pasi kjo mund të shkaktojë infeksion.
- Nëse flluska rrjedh diçka përveç lëngut të pastër, shkoni menjëherë tek mjeku. Infeksionet shumë serioze mund të fillojnë me një flluskë të vogël.
- Mos e vendosni vitaminën E në plagë derisa të shërohet. Stimulon prodhimin e kolagjenit; e shkëlqyeshme për shërimin e plagëve, por në fakt ngadalëson procesin e shërimit.
- Flluskat nga djegiet janë më të prirura ndaj infeksionit.
- Asnjëherë mos shponi/shpërtheni një flluskë të mbushur me gjak. Shihni një mjek.
- Afrohuni trajtimeve jokonvencionale me kujdes ekstrem. Sugjerimet në seksionin "mjetet juridike shtëpiake" janë pseudoshkenca, nuk ka prova që ato funksionojnë. Në rastin më të mirë, ata nuk bëjnë asgjë, në rastin më të keq, ata mund t'ju japin një infeksion. Bisedoni me mjekun tuaj para se të përdorni ndonjë produkt ose trajtim të panjohur shëndetësor.
- Nëse e kulloni flluskën tuaj, bëni vrimën më të vogël të mundshme, sterilizoni duart/pajisjet/flluskën tuaj me alkool ose flakë blu dhe përdorni një krem antibiotik. Edhe infeksionet e vogla mund të jenë serioze
- Mos e "fijoni" flluskën tuaj. Duke e tërhequr fijen pasi të jetë shëruar, ju futni miliona baktere dhe mund të infektohet. (Ai fije ka qenë atje për ditë, mendoni se çfarë mund të marrë)
