Gurët e bajameve, të njohur edhe si bajamet, janë depozita të vogla, të bardha, të cilat mund t’i shihni në krateret e bajameve tuaja. Ato zakonisht shkaktohen kur copëzat e ushqimit vendosen në këto kratere; bakteret fillojnë të ushqehen me to, duke i tretur ato derisa të kthehen në grumbullin me erë të keqe që ne njohim dhe urrejmë. Gurët e bajameve nuk janë të rralla për njerëzit me kratere të thellë të bajameve. Edhe pse ato largohen rregullisht gjatë kollitjes dhe ngrënies, dhe ndërhyrja mjekësore ose në shtëpi është shpesh e panevojshme, ka disa metoda për heqjen e këtyre depozitave dhe parandalimin e përsëritjes së tyre.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Heqja e gurëve me shtupë pambuku
Hapi 1. Mblidhni materialet tuaja
Merrni së bashku shtupat e pambukut dhe përbërësit e tjerë të nevojshëm:
- Shtupë pambuku
- Furçë dhëmbësh
- Nje pasqyre
- Dru elektrik, aplikacion elektrik dore ose llambë që mund t'i drejtoni.
- Ujë të rrjedhshëm.
Hapi 2. Ndriçoni një dritë në fyt
Hapni gojën dhe ndriçoni dritën në gojën tuaj. Bëni këtë para një pasqyre në mënyrë që të gjeni gurët e bajameve.
Hapi 3. Përkulni bajamet tuaja
Mbyllni ose përkulni muskujt e fytit ndërsa nxirrni gjuhën jashtë. Shkoni "Ahh" dhe shtrëngoni muskujt në pjesën e pasme të fytit tuaj. Bëni këtë ndërsa mbani frymën, pothuajse sikur të bëni gargarë me ujë. Kjo duhet t’i shtyjë bajamet përpara, në mënyrë që t’i shihni më mirë.
Hapi 4. Përgatitni shtupën e pambukut
Derdhni ujë dhe futni shtupën e pambukut në të. Kjo do ta bëjë atë më të butë dhe më pak irritues për fytin tuaj. Mos e lini poshtë, përndryshe rrezikoni të infektoheni. Minimizoni kontaktin që bëni shtupën tuaj të pambukut me çdo sipërfaqe që mbart mikrobe, përfshirë duart tuaja. Kur i hiqni gurët, shkundni ato në lavaman pa e prekur shtupën tuaj në asnjë sipërfaqe, ose fshijini ato në një peshqir letre të pastër.
Nëse prekni diçka si lavaman ose banak me shtupën tuaj, tregtojeni atë me një të re
Hapi 5. Hidhni gurët butësisht me shtupën tuaj të pambukut
Shtypni ose goditni gurin tuaj derisa ta largoni atë. Mbajeni atë nga goja në shtupën e pambukut.
- Jini shumë të butë, pasi mund të ndodhë gjakderdhje. Edhe pse pak gjakderdhje është normale, përpiquni sa më shumë që të minimizoni gjakderdhjen. Prerjet dhe plagët mund të infektohen nga të njëjtat baktere në gojën tuaj që shkaktojnë gurë bajame.
- Shpëlajeni nëse ndodh gjakderdhja dhe lani dhëmbët dhe gjuhën sapo të ndalet.
Hapi 6. Shpëlajeni me ujë dhe përsëriteni
Shpëlajeni me ujë dhe kaloni në gurin tjetër. Shpëlajeni veçanërisht nëse pështyma juaj ndihet ngjitëse, e cila ndonjëherë ndodh pasi të jetë nxjerrë fyti. Ndërsa pështyma ngjitëse fillon të formohet, pini ujë për ta holluar atë.
Hapi 7. Kontrolloni për gurë të fshehur
Pasi të keni nxjerrë të gjithë gurët që mund të shihni, vendoseni gishtin e madh në qafën tuaj nën nofullën tuaj dhe gishtin tuaj tregues (të pastër) në gojën tuaj pranë bajametit tuaj dhe përpiquni butësisht të shtrydhni gurë të mbetur në hapje (si të shtrydhni jashtë pastë dhëmbësh). Nëse nuk shfaqen gurë, mos supozoni se nuk janë aty. Disa kratere janë shumë të thella dhe ndonjëherë është e vështirë t'i kapësh të gjitha.
Hapi 8. Hiqni me kujdes gurët kokëfortë
Nëse keni një gur që nuk del me një shtupë pambuku, mund të jetë veçanërisht i thellë. Mos e detyroni, pasi kjo mund të shkaktojë gjakderdhje. Përdorni pjesën e pasme të furçës tuaj të dhëmbëve për ta shtyrë butësisht derisa të lirohet, pastaj hiqeni me shtupë ose me furçë dhëmbësh.
- Nëse gurët ende nuk dalin, mund të provoni të bëni gargarë me shpëlarës goje për disa ditë dhe pastaj të provoni përsëri.
- Nëse kjo nuk funksionon, mund të dëshironi të provoni të përdorni një ujitje me gojë. Nëse kjo nuk funksionon, mund ta rrisni pak transmetimin.
- Mbani në mend se disa njerëz kanë një refleks të fortë gagimi dhe nuk do të tolerojnë pokimin.
Metoda 2 nga 4: Përdorimi i ujitësit me gojë
Hapi 1. Blini një ujitje me gojë
Ujitësit gojorë, të tillë si zgjedhësit e ujit, mund të përdoren për të shtyrë gurët e bajameve nga zgavrat e tyre.
Provojeni shkurtimisht në bajamet para se ta blini-nëse llak është shumë i fortë dhe ju dhemb në asnjë mënyrë, mos e përdorni për të nxjerrë gurët tuaj
Hapi 2. Përdorni ujitësin në cilësimin e tij më të ulët
Vendoseni ujitësin brenda gojës, por duke mos prekur gurin, dhe ndizni ujitësin me gojë në pozicionin më të ulët. Drejtojeni rrjedhën e ujit mbi një gur të dukshëm të bajameve, duke e mbajtur atë të qëndrueshëm derisa guri të jetë zhvendosur.
Hapi 3. Ndihmoni gurët tuaj së bashku me një shtupë pambuku ose furçë dhëmbësh
Nëse ujitësja po i liron gurët por nuk i heq ato, alternoni duke përdorur fotografinë dhe duke përdorur një shtupë pambuku ose pjesën e pasme të furçës tuaj të dhëmbëve.
Përsëritni hapat për secilin gur të dukshëm të bajameve. Mos harroni të jeni të butë ndërsa shtypni gurët larg me ujë
Metoda 3 nga 4: Gargara për të hequr dhe parandaluar gurët
Hapi 1. Gargaroni me shpëlarës goje pasi keni ngrënë
Meqenëse gurët e bajameve shpesh formohen pasi ushqimi i mbetur ngec në krateret e bajameve, është e kujdesshme të gargarë me gargarë pas ngrënies. Jo vetëm që shpëlarja e gojës do të përmirësojë shëndetin e dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve, por gjithashtu do të ndihmojë në largimin e pjesëve të vogla të ushqimit para se të bëhen vakt për bakteret që krijojnë gurë bajame.
Sigurohuni që të përdorni një gargarë pa alkool
Hapi 2. Provojeni me ujë të ngrohtë dhe kripë
Përzieni një lugë çaji kripë së bashku me gjashtë ons ujë, duke e trazuar derisa të përfshihet. Gargaroni ujin e kripur me kokën të kthyer mbrapa. Uji i kripur mund të largojë copa ushqimi nga krateri ndërsa ndihmon në qetësimin e çdo shqetësimi të shkaktuar nga bajamet, i cili ndonjëherë shoqëron gurët e bajameve.
Hapi 3. Investoni në një shpëlarës goje me oksigjen
Shpëlarësit oksigjenues të gojës përmbajnë dioksid klor dhe përbërës natyral të zinkut. Vetë oksigjeni pengon rritjen bakteriale, duke i bërë gargarë oksigjenues të dobishëm për trajtimin dhe parandalimin e gurëve të bajameve.
Shpëlarësit oksigjenues të gojës janë shumë të fortë, megjithatë, dhe për këtë arsye duhet të përdoren vetëm një ose dy herë në javë për të shmangur përdorimin e tepërt. Plotësoni regjimin tuaj natyral të shpëlarjes së gojës me gargarë oksigjenuese
Metoda 4 nga 4: Ndërhyrja Mjekësore
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj për marrjen e një bajame
Tonsillektomia është një procedurë relativisht e thjeshtë dhe efektive. Relativelyshtë relativisht me rrezik të ulët, dhe periudha e rimëkëmbjes është shpesh e shkurtër, me dhimbjen e fytit dhe gjakderdhjen e vogël që janë shqetësimet më të zakonshme.
- Nëse mjeku juaj është i shqetësuar për historinë tuaj mjekësore, moshën ose faktorë të tjerë, ata mund t'ju këshillojnë të shkoni në një rrugë tjetër.
- Mbani në mend se një bajametologji do të rekomandohej vetëm për dikë me gurë bajame të përsëritur ose shumë kokëfortë ose të komplikuar.
- Ju gjithashtu mund të pyesni mjekun tuaj për heqjen e gurëve tuaj në bajame. Mjeku juaj mund të jetë në gjendje t'i heqë ato duke përdorur pajisje speciale për ujitje.
Hapi 2. Konsideroni një kurs të antibiotikëve për gurët e vazhdueshëm ose të rëndë të bajameve
Antibiotikë të ndryshëm, të tillë si penicilina ose eritromicina, mund të përdoren për të trajtuar gurët e bajameve, por ato nuk arrijnë të përmbysin shkakun themelor të gurëve të bajameve, që është ushqimi që kapet në bajamet. Mund të ketë një rikthim dhe antibiotikët gjithashtu mund të kenë efekte anësore negative. Shumica e antibiotikëve vrasin bakteret e dobishme në gojë dhe zorrë, të cilat do të ndihmojnë në luftimin e baktereve problematike.
Hapi 3. Pyesni për trajtimin me lazer
Indi nga i cili janë bërë xhepat e thellë të bajameve mund të hiqet me lazer. Rivendosja me lazer zbut sipërfaqen e bajameve në mënyrë që ata të mos kenë më xhepa dhe kratere. Sidoqoftë, kjo procedurë nuk është pa rreziqet e veta.
