Mbulesat sanitare ose pecetat janë një pjesë e rëndësishme e higjienës ndërsa jeni duke u marrë me periodat tuaja. Nëse nuk jeni mësuar të përdorni pads, mund të pyesni se çfarë të bëni me ato të përdorura kur të keni mbaruar me to. Për fat të mirë, procedura është zakonisht mjaft e thjeshtë: thjesht mbylleni jastëkun dhe vendoseni në një kosh plehrash. Ju gjithashtu mund të blini qese të posaçme për asgjësim për të ndihmuar në parandalimin e përhapjes së mikrobeve dhe aromave.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Vendosja e jastëkut tuaj në mbeturinat e banjës
Hapi 1. Hiqni jastëkun e përdorur nga të brendshmet dhe mbështilleni atë
Kur të jeni gati për të ndryshuar jastëkun tuaj, hiqeni me kujdes nga të brendshmet. Rrokullisni jastëkun fort dhe me rregull, duke filluar nga njëri skaj dhe duke punuar deri në tjetrin. Rrokulliseni atë në mënyrë që pjesa e ndotur të jetë brenda, dhe pjesa ngjitëse të jetë nga jashtë.
Rrokullisja e jastëkut tuaj do ta bëjë më të lehtë mbështjelljen dhe minimizimin e hapësirës që zë në plehra
Hapi 2. Mbështilleni jastëkun në një copë letër
Mbështjellja e jastëkut tuaj do ta bëjë atë më sanitare dhe do të ndihmojë në mbajtjen e aromave të përmbajtura. Përdorni një copë gazetë, letër higjienike ose letër të mbeturinave për të mbyllur me kujdes jastëkun tuaj të mbështjellë.
Ju gjithashtu mund të përdorni mbështjellësin nga një jastëk i freskët për të mbyllur jastëkun tuaj të përdorur. Nëse mbështjellësi ka një skedë ngjitëse, përdorni atë për të ndihmuar në mbajtjen e jastëkut të mbështjellë të sigurt
Hapi 3. Vendoseni jastëkun e mbështjellë në koshin e plehrave
Pasi jastëku është i mbështjellë, hidhni atë në plehrat e banjës. Nëse është e mundur, përdorni një kosh plehrash ose kosh me kapak. Kjo do të ndihmojë në mbajtjen e çdo arome nga jastëku i përmbajtur.
- Asnjëherë mos e shpëlani jastëkun, mbështjellësin ose rreshtin tuaj të letrës poshtë tualetit. Duke vepruar kështu do të bllokoni hidraulikun.
- Mundësisht, duhet ta vendosni jastëkun në një kosh plehrash me një qese ose rresht. Kjo do ta bëjë më të lehtë hedhjen e jastëkëve dhe mbeturinave të tjera kur është koha për të nxjerrë plehrat.
- Disa banjo publike kanë kosh të vegjël plehrash ose kosha për hedhjen e metaleve në secilën tezgë ku mund të hidhni jastëkë ose tampona.
Hapi 4. Lani duart kur të keni mbaruar
Pasi të keni hedhur jastëkun dhe të përfundoni në banjë, lani duart me sapun dhe ujë të ngrohtë. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e përhapjes së mikrobeve dhe shpëlarjen e çdo gjaku menstrual që mund të ketë marrë në duart tuaja.
It’sshtë gjithashtu e rëndësishme të lani duart para se të ndryshoni jastëkun tuaj. Kjo mund t'ju parandalojë nga futja aksidentale e mikrobeve të padëshiruara në zonën tuaj gjenitale
Hapi 5. Hiqeni qesen e plehrave me jastëkun e përdorur në të sa më shpejt të jetë e mundur
Nëse lejoni që jastëkët e përdorur të ulen në plehra shumë gjatë, ato mund të fillojnë të nuhasin erë të keqe apo edhe të tërheqin insekte. Nëse keni hedhur një ose më shumë jastëkë në koshin tuaj të plehrave, hiqni mbeturinat sa më shpejt që të jetë e mundur dhe hidhini qesen në një kosh plehrash në natyrë ose plehrash.
Lidheni qesen e plehrave për të mbajtur erën dhe për të parandaluar jastëkët e përdorur të tërheqin insekte ose kafshë të tjera
Metoda 2 nga 2: Përdorimi i një qeseje të posaçme për asgjësim
Hapi 1. Blini një qese hedhjeje të krijuar për produktet e higjienës femërore
Kontrolloni në internet ose në farmacinë tuaj për qeset e hedhjes të dizajnuara për këtë qëllim. Ju mund të jeni në gjendje t'i gjeni ato në seksionin e higjienës femërore së bashku me jastëkë sanitare dhe tampona.
- Markat e njohura përfshijnë Scensibles dhe Fab Little Bag. Ju gjithashtu mund të përdorni çanta për hedhjen e pelenave.
- Shumë nga këto produkte janë të biodegradueshme, duke i bërë ato më miqësore me mjedisin sesa qeset e zakonshme plastike.
- Disa banjo publike kanë shpërndarës që ofrojnë çanta për hedhjen.
Hapi 2. Rrokullisni jastëkun e përdorur pasi ta keni hequr nga të brendshmet
Kur të jeni gati për të ndryshuar jastëkun tuaj, nxirreni nga të brendshmet dhe mbështilleni me kujdes. Ju do të duhet të rrokullisni ose palosni jastëkun mjaftueshëm në mënyrë që të mund të futet lehtësisht brenda çantës tuaj të hedhjes.
Në varësi të madhësive të çantës dhe jastëkut, mund të jeni në gjendje thjesht ta palosni jastëkun në gjysmë sesa ta rrotulloni plotësisht
Hapi 3. Vendoseni jastëkun e mbështjellë në qesen e hedhjes dhe vuloseni qesen
Disa çanta të hedhjes, të tilla si Scensibles, vijnë me doreza ose lidhëse në mënyrë që thjesht ta lidhni çantën. Të tjerët, siç është Fab Little Bag, kanë një shirit ngjitës për mbyllje të lehtë.
Kontrolloni udhëzimet në paketim nëse nuk jeni të sigurt se si të mbyllni qesen tuaj të hedhjes
Hapi 4. Vendoseni qesen e mbyllur në koshin e plehrave
Pasi qesja është e mbyllur, vendoseni në një kosh plehrash. Mundësisht, duhet të përdorni një kanaçe me kapak. Aromat mund të dalin edhe nga një qese e mbyllur nëse lejohet të ulet për një kohë të gjatë, kështu që nxirrni mbeturinat jashtë menjëherë nëse e keni futur jastëkun në koshin tuaj të plehrave.
Mos e shpëlani qesen e hedhjes poshtë tualetit. Gjithmonë vendoseni qesen në një kazan plehrash ose një enë tjetër të përshtatshme për hedhjen
Hapi 5. Lani duart kur të keni mbaruar
Pasi të keni mbaruar, lani duart me ujë të ngrohtë me sapun. Nëse nuk ka sapun në dispozicion, përdorni dezinfektues të duarve.
Mos harroni të lani duart para se të ndryshoni edhe jastëkun tuaj
Këshilla
- Në disa vende, mund të jeni në gjendje të blini peceta sanitare të biodegradueshme. Këto pads, të bëra nga materiale natyrore të tilla si fibra banane, janë miqësore me mjedisin dhe të kompostueshme.
- Nëse jeni duke bërë ecje, kampe ose në ndonjë mjedis tjetër në natyrë ku nuk mund ta hidhni menjëherë jastëkun tuaj të përdorur, mbajeni në një qese plastike me zinxhirë derisa të jeni në gjendje të gjeni kosh plehrash ose enë tjetër të caktuar mbeturinash.
