Vlerësoni dashurinë që merrni mbi të gjitha. Do të mbijetojë shumë kohë pasi ari dhe shëndeti juaj i mirë janë zhdukur. - Og Mandino
Kur është e vështirë të marrësh dashuri nga frika e pasojave të heqjes së mbrojtjes, mund të jetë që fshihesh pas cinizmit, krenarisë ose përpiqesh të mbetesh shumë i fortë emocionalisht, në mënyrë që të mos kesh nevojë të përballesh me lëndimet e mundshme se dashuria mund të sjellë ose të përballet me aspekte për veten që nuk ju pëlqejnë. Importantshtë e rëndësishme të mësoni të merrni dashuri dhe të vlerësoni që edhe ju jeni të dashur, në mënyrë që ndjenja juaj për veten të jetë e plotë. Këtu janë disa mendime për t'ju ndihmuar të mësoni të merrni dashurinë dhe si ta mbani atë.
Hapa
Hapi 1. Besoni njerëzve kur ata ju thonë se ju duan
Pavarësisht nëse bëhet fjalë për një marrëdhënie intime, një miqësi apo një marrëdhënie familjare, është e rëndësishme të pranoni deklaratën e dashurisë me vlerë nominale. Nëse po e shtyni mënjanë dhuratën e dashurisë së tyre për ju sepse keni frikë se ata nuk e nënkuptojnë atë, atëherë ju i parandaloni ata që të kenë mundësinë të dëshmojnë se po. Gjithashtu mund t'i largojë ata nga ju, kështu që nëse ndryshoni mendim mund të jetë tepër vonë.
Hapi 2. Ndaloni frikën nga humbja
Një arsye e zakonshme për të mos qenë në gjendje të merrni dashuri është përvoja e mëparshme e humbjes së dikujt që keni dashur, qoftë nga vdekja, një ndarje, apo për ndonjë arsye tjetër që ju ka dëmtuar. Nëse e kaloni tërë jetën duke e lënë mënjanë dashurinë që ju është dhënë në rast se personi që e ofron atë mund ta tërheqë atë, ju gjithmonë do të ndiheni cinikë dhe të pasigurt, gjë që nuk është një vend i rehatshëm apo i lumtur për të qenë. Përkundrazi, përqafoni dashurinë që ata po ofrojnë dhe ecni me rrjedhën, duke pritur që ata që ju ofrojnë dashuri të qëndrojnë pranë.
Hapi 3. Duajeni veten
Ky mund të jetë hapi më i vështirë nga të gjithë, por nëse nuk e doni veten aq shumë, marrja e dashurisë është e pamundur sepse nuk besoni se e meritoni. Nëse është kështu, filloni të punoni pse nuk mund ta doni veten aq mirë, përfshirë kërkimin e ndihmës për të eksploruar çështjet e përfshira nëse është e nevojshme. Mos harroni se çdo person është i veçantë dhe se ju e meritoni shumë dashurinë.
Hapi 4. Lëreni dashurinë dhe mos e bllokoni
Thjesht hapeni zemrën tuaj, jetoni në momentin dhe vlerësoni faktin që njerëzit e tjerë kujdesen aq shumë për ju saqë ju jeni të lidhur, të nevojshëm, të kërkuar dhe të përfshirë në punët dhe jetën e të tjerëve. Të qenit i hapur dhe pranues ndaj dashurisë nga të tjerët mund të mësohet me praktikë, me kusht që të mos lejoni që cinizmi dhe ashpërsia të sundojnë. Hidhni poshtë disa nga ato mbrojtje dhe krenari dhe lërini të tjerët të dinë që ju gëzoni kujdesin dhe mbështetjen e tyre të thellë për ju. Dhe harroni të mbani rezultatin; duaj të tjerët edhe nëse nuk është i dyanshëm. Si një familje e madhe njerëzore, ajo vazhdon të qarkullojë dhe ne e marrim përsëri përsëri gjithsesi.
Hapi 5. Kujdes nga zërat e negativitetit shoqëror
Kushtëzimi shoqëror ka një zakon të na bëjë të ndihemi të kujdesshëm për të qenë të zhgënjyer dhe duke pranuar haptas komplimentet, bujarinë, kujdesin dhe veprimet dashamirëse, që të mos shihemi si lakmitarë, krenarë ose egoistë. Mos i lini mënjanë gjërat e mrekullueshme që njerëzit kanë për të thënë për ju vetëm për shkak të mbivendosjeve të tilla negative; jini mirënjohës dhe përqafues i dashurisë së dhënë nga të tjerët në të gjitha format e saj. Të bësh ndryshe do të thotë të bllokosh marrjen e dashurisë.
Hapi 6. Trego dashuri
Marrja e dashurisë ka të bëjë edhe me shprehjen e dashurisë. Puthni bashkëshorten dhe fëmijët tuaj, përqafoni miqtë tuaj, komplimentoni kolegët tuaj, thoni gjëra miqësore dhe komplimente nëpunësve të dyqaneve ushqimore. Bëni këtë rregullisht.
Këshilla
- Ndani ndjenjat tuaja. Kur ndahen ndjenjat e vërteta, krijohet një besim, krijohet lidhje dhe krijohet një mjedis miqësor që vepron si një katalizator në marrjen dhe dhënien e dashurisë.
- Shumë besime ndihmojnë në kuptimin e marrjes së dashurisë; nëse keni një besim të veçantë, ndiqni mësimet që ai mbështet në marrjen dhe dhënien e dashurisë. Edhe nëse nuk praktikoni një besim të veçantë, ka shumë mendimtarë të mëdhenj, mençuria e të cilëve mund t'ju mësojë shumë për marrjen e dashurisë.
