Në shoqërinë e sotme është e vështirë të pranohesh si një femër obeze apo edhe mbipeshë "tërheqëse", por ka hapa të caktuar që mund të ndërmerrni për ta bërë veten të ndiheni më tërheqës dhe rrjedhimisht që njerëzit e tjerë të tërhiqen nga ju.
Hapa
Hapi 1. Sigurohuni që flokët tuaj të punojnë për ju
Merrni një prerje që lajkaton formën e fytyrës tuaj dhe mban në mend përmasat e kokës me trupin. (Vini re, flokët shumë të gjatë në zonjat me madhësi të madhe shpesh e tërheqin trupin poshtë. Flokët shumë të shkurtër japin efektin e "kokës së kunjit", atë të një koka të vogël në një trup më të madh.) Shpesh, duke i vrarë ato me një hije ose dy kanaçe më të errëta ose më të lehta bëjnë një pamje shumë më goditëse sesa ngjyra e flokëve "mousy". Nëse ngjyra juaj natyrale e flokëve është e mërzitshme, merrni parasysh të zbuloni për llojin tuaj të ngjyrës dhe t'i lyeni me një hije më lajkatare. (Llojet e ngjyrave të ftohta ose të ngrohta, ose nëse janë më të thella, stinët: Pranvera, Vjeshta, Dimri dhe Vera. Ky informacion mund të gjendet në librat e analizave të llojeve të ngjyrave, dhe është gjithashtu shumë i dobishëm në zgjedhjen e ngjyrave të make up -it dhe veshjeve që ju kënaq më shumë.)
Hapi 2. Merrni kohë për të aplikuar make up
Një fytyrë e përbërë mirë, por jo tepër dramatike që ju bën të dukeni si një klloun, paraqet një imazh të rregulluar mirë. Mësoni të theksoni tiparet tuaja më të mira dhe si të konturoni fytyrën tuaj. (Merrni një konsultë për përbërjen ose investoni në një libër për aplikimin e make up -it.) Në përgjithësi, duke u kujdesur për veten do t'u jepni njerëzve një përshtypje të besimit dhe vlerës për veten. Besimi që do të ndjeni nga mirëmbajtja e mirë, do ta bëjë personalitetin tuaj të madh atë që njerëzit mbajnë mend për ju, jo disa kilogramë shtesë.
Hapi 3. Investoni në dhëmbët tuaj dhe mbani lëkurën tuaj
Mbani thonjtë tuaj të rregulluar mirë. Këto gjëra të vogla bëjnë një ndryshim të madh. Të dukesh i shëndetshëm dhe i pastër është gjithmonë tërheqës!
Hapi 4. Gjeni të paktën 5 gjëra për veten që ju pëlqejnë dhe mendoni për ato kur zbresni
Ndoshta shkruani ato në mënyrë që t'i shikoni sa herë që keni nevojë të gjeni kohë për të shfaqur ato veçori. Për shembull, a keni duar të bukura? Pastaj vishni unaza të bukura dhe mbani thonjtë tuaj.
Hapi 5. Falsifikoni atë
Askush nuk është plotësisht i sigurt në trup. Ji pozitiv ndaj vetes ndaj të tjerëve dhe të tjerët do të të shohin në atë dritë. Asgjë nuk e bën një person të duket më tërheqës për të tjerët, pavarësisht nga pesha, sesa një person që vazhdimisht bën komente vetë-nënçmuese. Sidoqoftë, nëse dukeni të lumtur dhe të sigurt me pamjen tuaj, njerëzit do të tërhiqen nga personaliteti juaj. Mos harroni gjithashtu se shumë meshkuj i konsiderojnë gratë më të mëdha tërheqëse.
Hapi 6. Bëni veshjet të funksionojnë për ju
Merrni një libër mbi analizën e proporcionit të trupit (ose udhëzues të konsultimit të imazhit) dhe kuptoni se çfarë prerjesh funksionojnë për llojin e trupit tuaj. (Për shembull, xhinset me këmbë të drejta balancojnë ijet e gjera, kështu që mbajini larg xhinseve të shkurtra!) Asnjëherë mos vishni shumë të gjera, do t’ju bëjë më të mëdhenj se sa jeni. Asnjëherë mos vishni veshje shumë të ngushta, do të theksojë pikat tuaja problematike. Vishni prerje të pajisura mirë, ato do t'ju vënë në dritën më të mirë. Ju nuk keni nevojë të kufizoheni në të zezë, megjithëse ngjyrat e errëta hollohen, por gjithashtu të jeni të kujdesshëm ndaj ngjyrave dhe modeleve jashtëzakonisht të ndritshme që ulërijnë tendën e cirkut. Pjesët themelore gjithashtu mund të jazzed përmes aksesorëve të guximshëm dhe krijues, të cilët janë gjithmonë fillestarë të bisedës.
Hapi 7. Merrni nga tendencat atë që funksionon për ju
Nëse keni probleme të kërkoni rroba të modës që i përshtaten madhësisë suaj, atëherë konsideroni të vishni pjesë më të përjetshme dhe t'i bëni ato të përditësuara me aksesorë të lirë në modë që do t'i vishni vetëm për sezonin. Vishni vetëm një ose dy pjesë të modës për tu parë, më pak është gjithmonë më shumë. Përndryshe keni aksesorë me cilësi të mirë për të bërë një veshje. Investoni në copa të mira, ato shpesh kanë një jetë më të gjatë se rrobat tuaja. Këpucët, çantat dhe bizhuteritë e mira mund ta bëjnë një veshje të lirë të duket më e shtrenjtë.
Hapi 8. Merrni stërvitje të rregullt, me mjekun tuaj ok
Punimet e rregullta të tilla si ecja dhe noti janë të shkëlqyera dhe ndihmojnë në tonifikimin e muskujve tuaj, ju japin një shkëlqim të shëndetshëm, ju ndihmojnë të ndiheni mirë dhe të lëvizni më me hijeshi.
Këshilla
- Mos shiko në pasqyrë dhe tregohu negativ për veten, zgjidh pjesët e mira!
- Mos harroni se pa marrë parasysh sa i madh jeni, prapë jeni të bukur!
- Dhe mbani mend, nuk ka të bëjë vetëm me pamjen. Pra, zgjidhni diçka në të cilën jeni të mirë dhe theksojeni atë.
- Kërkoni gjithmonë anën më të ndritshme të jetës.
- Bëni dush rregullisht (ose të paktën para se të dilni jashtë).
- Mos e krahasoni veten me askënd tjetër. Për sa kohë që ju jeni vetvetja njerëzit do t'ju duan për këtë dhe nëse nuk e bëjnë atëherë nuk ia vlen të njihni.
- Përqendrohuni në cilësinë. Një palë vathë të mirë ose një prerje flokësh e fundit mund të bëjë ndryshimin. Mos i injoroni prekjet e vogla. Ata gjithashtu bëjnë një ndryshim të madh.
- Bëhu i bukur nga brenda. Kjo është shumë më e rëndësishme sesa ajo që keni nga jashtë.
Paralajmërimet
- Edhe pse mbipesha është stereotipe si e pashëndetshme, disa njerëz janë të natyrshëm në atë mënyrë. Hani siç duhet dhe bëni ushtrime të rregullta. Mos bëni dieta- ekziston një shembull i një industrie të tërë që i bën njerëzit të ndihen të papërshtatshëm. Dhe nëse vërtet nuk hani shëndetshëm, shkoni te mjeku për këtë. Shëndeti dhe bukuria nuk maten në kilogramë, ato maten nga shoqëria.
- Mos u bëni shumë dramatik me pamjen tuaj, të gjithë kemi varje dhe ju vetëm duhet të mësoni t'i pranoni ato.
