Kur burrat rruhen, ata marrin pjesë në një traditë të respektuar prej kohësh të higjienës dhe zbukurimit që nga historia e regjistruar më parë. Shumica prej nesh mësuan të rruheshin nga baballarët, xhaxhallarët ose vëllezërit më të mëdhenj, të cilët vetë e kaluan ritualin në breza të panumërt. Gjatë rrugës, ne mund të kemi zgjedhur disa zakone ose metoda të këqija që nuk funksionojnë në lëkurën tonë. Nëse keni probleme me gunga, djegie ose acarim gjatë rruajtjes, ndiqni këto udhëzime për lëkurë më të shëndetshme dhe më të lëmuar.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Rruajtja për të parandaluar gunga
Hapi 1. Merrni një dush të nxehtë ose lani fytyrën me ujë të ngrohtë
Një dush i nxehtë me pastrim të shpeshtë të fytyrës do të pastrojë poret tuaja më tërësisht sesa spërkatja e ujit në fytyrë disa herë, por ndonjëherë butoni i shtyrjes fiton atë luftë me orën e mëngjesit. Përdorni sapun dhe ujë të ngrohtë nëse lani fytyrën. Kjo do të zbusë flokët dhe do të largojë çdo njollë ose bakterie që bllokon poret dhe çon në gunga.
Kjo gjithashtu hap poret dhe pastron lëkurën (megjithatë duhet të jetë e ngrohtë). Jo vetëm që do të punoni për të eleminuar gunga, por gjithashtu do të keni një rruajtje më të afërt dhe më të pastër
Hapi 2. Përdorni një vaj para rruajtjes
Një vaj para rruajtjes është opsional, por përdorimi i disa do të shtojë një shtresë tjetër mbrojtjeje duke hidratuar lëkurën dhe duke i bërë flokët të qëndrojnë më drejt nga lëkura. Sa më e drejtë të jetë, aq më pak ka të ngjarë të lakohet, të rritet në lëkurën tuaj dhe të formojë gunga. (Kjo është arsyeja pse ata me flokë kaçurrelë dhe të mbështjellë marrin më shpesh gunga rroje.)
Çuditërisht, ju mund të gjeni vajra para rruajtjes në dyqanet e ushqimeve të shëndetshme. Por mos e hani. Madeshtë bërë prej silikoni dhe përdoret vetëm për të zvogëluar fërkimin dhe zbutur flokët tuaj
Hapi 3. Përdorni krem rroje për të bërë një shkumë të trashë mbi flokë
Sa më i trashë, aq më mirë. Asnjëherë mos e rruani thatë! Disa meshkuj e shohin shkumëzimin më të lehtë për ta bërë me një furçë rroje. Aplikoni përsëri për çdo kalim shtesë të briskut.
Zgjedhja e kremit të rruajtjes është zakonisht çështje shije personale. Sidoqoftë, kremrat më të mirë në treg janë të bazuara në glicerinë dhe përmbajnë këto përbërës: aqua, acid stearik, acid myristik, acid kokosit, hidrokside natriumi dhe kaliumi dhe triethanolamine. Bestshtë më mirë të shmangni benzokainën dhe mentolin, pasi të dyja janë mjaft të bllokuara nga poret
Hapi 4. Përdorni gjithmonë një teh të pastër dhe të mprehtë
Një teh i shurdhër ose i ndotur do të presë lëkurën tuaj më shpesh sesa një i mprehtë. Zëvendësoni thikën tuaj shpesh, veçanërisht nëse rruheni shpesh. Pastrimi i tehut dhe heqja e çdo qime do të zgjasë jetën e tehut. Një teh me ndryshk duhet të hidhet menjëherë.
Ju mund të zgjasni jetën e briskut tuaj duke u kujdesur mirë për të. Lani çdo qime të bllokuar në tehe, por mos e lini të lagur - uji do të shkatërrojë tehet
Hapi 5. Rruhet me kokërr
Kjo është, në drejtimin e rritjes së flokëve tuaj. Ju mund të mendoni se rruajtja ose kundër kokrrës ju jep një rruajtje më të afërt, por prerja e flokëve në këtë mënyrë ndryshon mënyrën se si ato rriten përsëri, duke rritur rrezikun e goditjeve të rrojës dhe flokëve të rritura.
- Përdorni presion të lehtë. Shtypja e rrojës shumë fort në fytyrë ose rruajtja e së njëjtës copë në goditje të shumta do të shkaktojë acarim.
- Mos e shtrini lëkurën! Për zonën tuaj pubike kjo mund të jetë e nevojshme, por mjekra juaj do të funksionojë mirë vetë, faleminderit.
Hapi 6. Kujdesuni për furçën tuaj të rruajtjes
Ju mund të mendoni se fajtori i vetëm kur është fjala për goditjet e rrojës është, përkatësisht brisku juaj, por edhe furça juaj e rruajtjes mund të jetë një djalë i keq. Sigurohuni që është e pastër kur të keni mbaruar me të për të parandaluar që bakteret të fillojnë koloninë e tyre të vogël në furçën tuaj.
Vareni me shpohet poshtë që të kullojë pasi të keni mbaruar së përdoruri. Forma e furçës do të qëndrojë më e paprekur, por gjithashtu do të zvogëloni bakteret, duke prerë gunga brisk. Të gjithë fitojnë! Epo, përveç baktereve
Hapi 7. Shpëlajeni kremin e rruajtjes me ujë të ftohtë
Uji i ngrohtë hap poret tuaja, gjë që e bën më të lehtë për briskun të marrë flokët. Uji i ftohtë mbyll poret tuaja dhe e bën më të vështirë që bakteret të futen brenda. Filluat me ujë të ngrohtë, apo jo? Kështu përfundoni me të ftohtin.
Ju gjithashtu mund të shtypni një leckë të ftohtë dhe të lagur në fytyrë për pesë minuta për të nënshkruar vërtet marrëveshjen. Në të vërtetë, sa më shumë kohë të merrni, aq më mirë
Hapi 8. Fërkoni zonën me një bllok alum
Ky është një bar që duket si sapun, por mund të përdoret si një mpiksës gjaku. Kjo mund të blihet në internet ose në çdo dyqan rruajtje të specializuar dhe është më efektiv se sa uji i ftohtë vetëm në mbylljen e poreve të hapura. Ky hap është opsional, por shumë burra preferojnë të përdorin një të tillë.
Ato janë veçanërisht të dobishme për shërimin e prerjeve aksidentale. Nëse merrni një pseudonim të shpejtë, njomet bllokun dhe aplikojeni atë në zonë. Punon si një antiseptik
Hapi 9. Aplikoni pas rruajtjes
Ose një spërkatje me locion ose një njollë balsami. Zgjidhni një produkt që ka një aromë që ju pëlqen. Përdorimi i rruajtjes pas rruajtjes do të ndihmojë në parandalimin e infeksionit. Nëse jeni më shumë i tipit Chuck Norris/MacGyver, pse nuk e bëni vetë? Por është mirë të mos përdorni benzinë si pas rroje si Chuck Norris.
-
Ky hap është i domosdoshëm për të rikthyer lagështinë në lëkurën tuaj. Shkoni për një pa alkool për të qëndruar i hidratuar nga derma. Nëse kjo nuk ishte një fjalë, është e sigurt tani.
Ju mund të dëshironi të zgjidhni një produkt të krijuar posaçërisht për lëkurën e ndjeshme. Nëse e dini që reagimi juaj ndaj gjithçkaje nën diell, shpenzoni një ose dy dollarë të tjerë për të kërkuar gjërat e mira
Pjesa 2 nga 3: Rruajtja e zonës tuaj publike
Hapi 1. Shkurtojeni atë
Nëse po rritni Pyllin e Ndaluar atje poshtë, brisku juaj nuk ka asnjë shans. Krasitni flokët në rreth 1/4 (.6 cm) para se t'i afroheni tehut. Mos doni të përdorni gërshërë? Askush nuk do t'ju fajësojë, kjo është e sigurt. Prerësit elektrikë janë si gota të ëmbla të prerjes së flokëve pubike. Përdorni ato për të shmangur rrëshqitjen e lëkurës tuaj.
Nuk duhet të jetë e barabartë dhe e bukur, thjesht duhet të jetë e shkurtër. Sigurohuni që të kontrolloni edhe zonat e vështira për t'u arritur
Hapi 2. Thith atë
Nëse keni marrë kohë për të lexuar pjesët e mësipërme për pastrimin e mjekrës, ky është saktësisht i njëjti proces. Ju dëshironi të njomni folikulat e flokëve në ujë të ngrohtë ose të nxehtë për të hapur poret tuaja. Ata do të jenë më të ndjeshëm ndaj rruajtjes, duke rezultuar në lëkurë më të lëmuar.
Ju mund ta bëni këtë në një numër mënyrash. Së pari, dushi ose banja është basti juaj më i mirë. Sa më shumë kohë të kaloni nën ujë, aq më mirë. Sidoqoftë, ju gjithashtu mund të merrni një larës të lagur në zonë nëse jeni të shtypur për kohë
Hapi 3. Eksfoloni zonën
Menduat se ai do të vinte më vonë, apo jo? Nëse doni të heqni qafe shtresën e sipërme të lëkurës së vdekur (relaksohuni, të gjithë e kanë atë) dhe të rregulloni flokët tuaj (të dyja gjërat ndihmojnë në një rruajtje më të afërt dhe më të mirë), do të bëni eksfolion tani. Vetëm xheli juaj normal i dushit do të funksionojë mirë!
Hapi 4. Mblidheni me bujari
Zotërinj, urreni t’ju thyejnë, por ju mund të dëshironi të gëlltisni krenarinë tuaj dhe të kapni kremin e rruajtjes së të dashurës suaj. Në përgjithësi, kremi i rruajtjes së grave është më i mirë për zonat e ndjeshme dhe nuk përmban parfume të ashpër. Nëse mund ta trajtoni enën rozë, do të jeni më mirë.
Mos përdorni të njëjtat gjëra që keni përdorur në fytyrën tuaj, nëse mund ta ndihmoni. Zgjidhni një produkt që është bërë posaçërisht për rruajtjen e qimeve pubike (domethënë, pa aromë). Siç e dini mirë, fytyra juaj është një kanavacë krejtësisht e ndryshme nga ajo që është atje poshtë
Hapi 5. Shtrijeni zonën të tendosur dhe rruajeni
Rroja juaj (e re) ka nevojë për një sipërfaqe të lëmuar dhe të barabartë, kështu që shtrijeni atë dhe rruajeni me kokërr për të parandaluar acarimin dhe goditjet e briskut. Po, po, po - rruajtja kundër grurit do t'ju afrojë më shumë - por kjo nuk është ajo për të cilën ka të bëjë ky artikull. Nëse vërtet dëshironi të shmangni goditjet, do të rruheni me kokërr.
Përdorni një brisk të mirë. Hidhni ato që përdorni çdo disa seanca rruajtjeje. Ata thjesht mërziten dhe bëjnë një punë të dobët pas një kohe të gjatë (dhe në fakt mund të çojnë në përhapjen e baktereve, duke krijuar gunga dhe djegie). Trajtojeni tuajin duke i shpëlarë të gjithë flokët dhe duke i tharë kur të keni mbaruar - uji do të gërryejë metalin
Hapi 6. Eksfoloni përsëri
Tani që lëkura juaj është e djegur dhe është lënë në duart e saj, është koha për të eksfoluar edhe një herë. Me sapunin tuaj normal (që ta dini që nuk digjet), fshijeni zonën. Ju do të rirregulloni qimet, do të fshini grimcat e tepërta të lëkurës së vdekur që u rritën me rruajtje dhe do të zhbllokoni çdo pore të bllokuar. Fito në shkallën e tretë!
Nëse duhet të zgjidhni një proces eksfolimi për të bërë, zgjidhni këtë. Ju nuk doni të lini folikulat tuaja kudo, duke lejuar përhapjen e qimeve dhe baktereve të rritura. Të gjitha që punojnë për asgjë
Hapi 7. Lyeni me tharje dhe hidratoni
Tani që pjesa e vështirë është bërë, është thjesht koha për tu tharë dhe hidratuar. Mos e fërkoni zonën shumë fort pasi mund ta irritojë, por lyejeni me një peshqir të thatë. Pastaj, goditni locionin pa aromë, aloe vera ose vaj për fëmijë. Mbani mend se një ons parandalimi vlen një kilogram kurim.
Mos shkoni për rroje pas rroje. A doni të thirret një ambulancë? Mbajeni kremrat dhe kremrat pa alkool, pa aromë. Vaji i foshnjës është i mirë nëse nuk planifikoni të bëni seks pas, pasi mund të përkeqësojë prezervativët latex
Hapi 8. Vishni rroba të gjera
E dini kur vishni rroba të ngushta në palestër, ndonjëherë pas gjithë djersës dhe stërvitjes, ju dalin disa puçrra? Epo, veshja e lirshme mund ta ketë parandaluar këtë dhe e njëjta gjë vlen edhe për goditjet e rrojës. Zona duhet të marrë frymë sa më shumë që të jetë e mundur - aka një justifikim i shkëlqyeshëm për pantallonat e djersës.
Kjo në fakt vlen edhe për mjekrën tuaj, nëse mbani veshje rreth fytyrës. Në rast se keni veshur shalle ose xhupa për të mbuluar gunga, dijeni se kjo në fakt mund ta përkeqësojë atë
Pjesa 3 nga 3: Trajtimi dhe parandalimi i gungave të së ardhmes
Hapi 1. Rruheni më rrallë
Jo mençuria e urtë që shpresonit, apo jo? Por drejtpërdrejt, sa më pak të rruheni, aq më pak shtresa e sipërme e lëkurës nga fytyra juaj duhet të shqyhet dhe copëtohet. Nëse mund të kaloni një ditë, bëjeni këtë. Lëkura juaj do t'ju falënderojë për të.
Nëse tashmë keni goditje me brisk, jepini atyre një shans për t'u shëruar! Kaloni disa ditë rruajtje për t'i lënë ata të bëjnë punën e tyre. Ju nuk do të keni nevojë të rritni një mjekër endacake (por nëse mundeni, kjo do të ishte gjithashtu e dobishme), por rritni ca kashtë. Ata do të punojnë vetë
Hapi 2. Aplikoni nxehtësi në gungat e rrojës
Nëse keni pasur disa goditje me brisk para se të fillonit këtë udhëtim të sigurt, të qetë, pa përplasje, lagni një larës me ujë të nxehtë dhe mbajeni në gunga (zonja juaj bukuroshe) për 5-10 minuta. Kjo do të hapë poret dhe do të vrasë bakteret, gjë që i bën gunga të skuqen dhe të fryhen më shumë.
Përndryshe, ju mund të aplikoni një kompresë të ftohtë dhe të lagur për të djegur briskun deri në 20 minuta për të zvogëluar inflamacionin dhe lehtësuar kruajtjen
Hapi 3. Përdorni kremin e acidit glikolik për të lehtësuar gunga që ekzistojnë
Mund t'i gjeni në shumicën e farmacive. Acidi salicilik është gjithashtu efektiv. Aplikojeni atë menjëherë pas rruajtjes dhe përsëri para gjumit. Ju mund të përjetoni pak pickim, por ai duhet të zhduket pothuajse menjëherë.
Në një çikë, aloe vera ose hidrokortizoni gjithashtu duhet të ndihmojnë. Këto produkte janë pak më të lehta për tu gjetur në kabinetin e ilaçeve të mamasë/motrës/shokut tuaj, apo jo?
Hapi 4. Mos i zgjidhni ato
Duket sikur të kërkosh që të mos shikosh një aksident me makinë, apo jo? Por përpiquni sa më shumë. Ato mund të duken si puçrra fytyre, por në fakt janë acarime që mund të infektohen. Përzierja në vajrat e gishtërinjve tuaj nuk do ta bëjë situatën më mirë.
Mos i fërkoni as ato. Kur jeni në dyshim, qëndroni larg. Ata do të largohen me kalimin e kohës. Durim, Jedi i ri
Këshilla
- Mbani lëkurën tuaj të shëndetshme duke u larë rregullisht dhe duke përdorur hidratues, edhe në ditët kur nuk rruheni.
- Nëse gjeni se brisku juaj është shumë irritues për lëkurën tuaj, ndërroni atë me një produkt tjetër, siç është një brisk sigurie. Një brisk sigurie përdor më pak presion dhe rezulton në më pak acarim të lëkurës.
- Gjithmonë, gjithmonë, gjithmonë, gjithmonë përdorni krem rroje. Rruajtja e thatë ose me sapun është një vendim i tmerrshëm për të cilin do të pendoheni.
- Përzieni pak talk, xhel aloe dhe/ose Sudocrem dhe përzieni derisa të merrni një strukturë të ngjashme me pastën dhe aplikojeni mbi skuqjen me lëvizje goditëse. Së fundi, shtoni disa pika vaj të pemës së çajit me pak më shumë talk. Messshtë e çrregullt, por funksionon dhe ka një efekt ftohës të menjëhershëm!
- Një brisk i rëndë sigurie do t'ju ndihmojë të shmangni presionin shtesë që përdorni gjatë rruajtjes, sepse pesha e briskut është e mjaftueshme për të rrëshqitur në lëkurën tuaj, duke rezultuar në një lëkurë të lëmuar më pas.
