Joggers janë një lloj pantallonash të gjera që janë të ngjashme me pantallonat e djersës. Më në modë se pantallonat e thjeshta të xhupit, ato mund të bëhen nga pothuajse çdo lloj materiali, edhe pse ato janë bërë më së shpeshti nga pëlhura triko. Ato mund të jenë të shtrenjta kur i blini nga dyqani, por për fat të mirë, ato janë të lehta për tu bërë. Ju mund të ndryshoni një palë pantallona yoga të gjera, ose mund t'i qepni plotësisht nga e para!
Hapa
Metoda 1 nga 2: Modifikimi i pantallonave ekzistuese
Hapi 1. Merrni një palë pantallona joga të përshtatshme
Ju gjithashtu mund të përdorni lloje të tjera të pantallonave për sa kohë që ato janë bërë nga pëlhura elastike të triko. Brezi i belit duhet të jetë elastik ose me tela. Sigurohuni që pantallonat ju përshtaten mirë. Mbani në mend se pantallonat do të përfundojnë pak më të shkurtër se sa janë tani.
Hapi 2. Pritini cepin dhe 15 inç nga secila këmbë
Përhapni pantallonat në një sipërfaqe të sheshtë dhe prerë cepin e secilës këmbë, pak mbi qepjen. Hidhni cepin, pastaj prerë 15 centimetra nga secila këmbë, duke filluar nga skaji i papërpunuar dhe i prerë. Ruani këto copa 6 (15 cm); ata do të bëhen pranga për vrapuesit tuaj.
Përdorni një skaj të drejtë për t'u siguruar që linjat që po prisni janë të këndshme dhe të drejta
Hapi 3. Bëni prangat tuaja 6 inç (15 cm) më të ngushta me 2 deri në 3 inç (5.1 deri 7.6 cm)
Kthejeni prangat brenda jashtë së pari. Zgjidhni një qepje anësore për ta prerë, pastaj prerë 2 deri në 3 inç (5.1 deri në 7.6 cm) për t’i bërë prangat më të ngushta. Ju vetëm duhet të prerë 1 qepje anësore në çdo pranga.
Sa e ndërprisni varet nga sa i dobët është viçi juaj dhe sa të gjera ishin këmbët e pantallonave për të filluar
Hapi 4. Qepni prangat përsëri së bashku përgjatë skajeve të shkurtra
Palosni prangat në gjysmë në mënyrë që skajet e shkurtra që sapo keni prerë të përputhen. Sigurohuni që anët e djathta të jenë të kthyera brenda, dhe anët e gabuara të shikojnë nga jashtë. Qepni përgjatë skajit të papërpunuar dhe të shkurtër duke përdorur një thurje zigzag a a 1⁄2 inç (1.3 cm) lejim shtrese.
- Nëse keni qasje në një serger, mund ta përdorni atë në vend.
- Përdorni një ngjyrë fije që përputhet me ngjyrën e pantallonave tuaja.
- Nuk ka lejim të qepjes. Thjesht qepni përgjatë buzës. Qepjet do të bllokojnë skajin e papërpunuar, si dhe do t'i mbajnë së bashku.
Hapi 5. Palosni prangat brenda për t'i bërë ato më të shkurtra
Merrni skajin e sipërm të prangës tuaj të parë dhe paloseni atë në mënyrë që të përputhet me skajin e poshtëm. Punoni rreth prangës në mënyrë që të përfundoni me një pranga më të shkurtër. Sigurohuni që ana e djathtë e pëlhurës të jetë e kthyer në pjesën e brendshme dhe të jashtme të prangës; anët e gabuara duhet të jenë të vendosura në pranga. Përsëriteni këtë hap për prangën tjetër.
Në këtë pikë, ju mund të shtypni prangat e sheshta për t'i bërë skajet e palosura të këndshme dhe të mprehta
Hapi 6. Kthejeni pantallonat e jogës nga brenda
Në këtë pikë, do të ishte një ide e mirë t'i provoni ato dhe të shihni nëse ju pëlqen gjatësia e re. Mbani në mend se vrapuesit do të përfundojnë 2 me 2 1⁄2 inç (5.1 deri 6.4 cm) më të gjatë, në varësi të lejimeve tuaja të qepjes. Nëse mendoni se ato janë ende shumë të gjata, hiqini ato dhe shkurtojini ato më shkurt.
Hapi 7. Rrëshqisni prangat në këmbët e pantallonave në mënyrë që skajet e papërpunuara të përputhen
Merrni çdo pranga dhe kalojeni atë mbi secilën këmbë. Sigurohuni që skajet e papërpunuara të prangave të jenë të përafruara me skajet e papërpunuara në këmbët e gishtave. Rrotulloni prangat në mënyrë që qepjet anësore të përputhen me qepjet anësore në këmbët e pantallonave.
Hapi 8. Mbërtheni prangat në këmbët e pantallonave dhe shpërndani grumbullimet në mënyrë të barabartë
Vendosni një kunj qepës në secilën shtresë anësore, dhe një kunj tjetër qepjeje në pjesën e përparme dhe të pasme të secilës këmbë. Mos i shtrini prangat që të përshtaten me këmbët e brekut. Nëse keni nevojë, përdorni më shumë kunja qepëse për të kapur pëlhurën e tepërt të rrobave.
Rrëshqitni kunjat vertikalisht në këmbët e pantallonave, me pikat e ballit përballë skajeve të papërpunuara dhe të prera
Hapi 9. Qepni pranga në këmbët e frymëmarrjes
Përdorni një ngjyrë fije që përputhet me pëlhurën, një thurje zigzag dhe a 1⁄2 në (1.3 cm) lejim shtrese. Mbërthim kur filloni dhe mbaroni qepjen për të mos u prishur fijen.
Pëlhura e Jersey nuk prishet, por ju mund t'i përfundoni qepjet me një thurje zigzag për një përfundim më të bukur
Hapi 10. Kthejeni pantallonat nga ana e djathtë-jashtë
Nxirrni prangat nga këmbët, nëse është e nevojshme. Nëse dëshironi, mund t'i shtypni qepjet e sheshta me një hekur; ato mund të jenë të drejtuara poshtë ose lart, cilado që ndjeni se është më e rehatshme për ju.
Metoda 2 nga 2: Qepja e vrapuesve nga gërvishtja
Hapi 1. Lani, thani dhe hekurosni pëlhurën tuaj të dëshiruar
Joggers janë bërë zakonisht nga pëlhura elastike, të tilla si triko ose pantallona, por gjithashtu mund të përdorni xhins të lehtë, pambuk ose liri. Lani, thani dhe hekurosni pëlhurën sipas udhëzimeve në bulon.
Nëse keni harruar të hiqni udhëzimet e larjes, lani pëlhurën duke përdorur ujë të ftohtë në një cikël të butë. Lëreni pëlhurën të thahet ose përdorni një mjedis të ngrohtë
Hapi 2. Palosni pëlhurën në gjysmë, dhe vendosni një palë pantallona pizhame sipër
Palosni pëlhurën tuaj përgjysmë përgjatë kokrrës me anën e gabuar të kthyer nga jashtë. Palosni pantallonat me pizhame përgjysmë për së gjati dhe vendosini sipër. Sigurohuni që buza e sipërme e pantallonave të jetë 2 1⁄2 inç (6.4 cm) nga buza e sipërme e pëlhurës.
Pantallonat me pizhame duhet t'ju përshtaten mirë
Hapi 3. Pritini rreth pantallonave të pizhamës, duke lënë hapësirë për shtesat e qepjes
Nëse jeni të shqetësuar për prerjen aksidentale të pantallonave të pizhamës tuaj, gjurmoni rreth pantallonave të pizhameve me shkumës ose stilolaps të një rrobaqepësi, pastaj pritini ato. Lëreni një 1⁄2 në (1.3 cm) qepje lejoni përgjatë skajeve anësore. Shto 1 1⁄2 inç (3.8 cm) në prangën e poshtme, dhe 2 1⁄2 inç (6.4 cm) buza/brezi i sipërm.
Nëse pantallonat e pizhameve kanë një brez elastik, sigurohuni që ta zgjasni rripin e mesit para se të shkurtoni, përndryshe vrapuesit do të përfundojnë shumë të ngushtë
Hapi 4. Përsëriteni procesin për të prerë gjysmën e pasme të pantallonave
Nëse pantallonat tuaja të pizhameve janë simetrike në pjesën e përparme dhe të pasme, ju mund t'i mbani të palosura dhe thjesht të gjurmoni dhe të prerë një grup tjetër pjesësh. Nëse pantallonat tuaja të pizhameve janë më të mëdha në pjesën e pasme, megjithatë, do t'ju duhet t'i rindizni, pastaj të gjurmoni dhe të shkurtoni një set të ri bazuar në këtë formë të re.
Hapi 5. Pritini 4 copa xhepi, nëse dëshironi
Bëni 4 pjesë në formë U aq të mëdha sa të përshtaten me dorën tuaj, nga majat e gishtërinjve në gishtin e madh. Mbani në mend se ju do t'i qepni këto, kështu që bëni xhepat 1⁄2 inç (1.3 cm) më i madh (përfshirë skajin e sipërm të drejtë) sesa dëshironi që ata të jenë.
Mund ta bëni skajin e sipërm të drejtë ose me kënd
Hapi 6. Qepni pjesët e xhepit në copat e pantallonave, nëse i keni bërë ato
Mbërtheni 1 nga pjesët e xhepit në skajin anësor të 1 pjesëve të këmbëve tuaja. Sigurohuni që anët e djathta të prekin, dhe skajet e drejta janë të përafruara. Qepni nga skaji i sipërm i xhepit deri në skajin e poshtëm duke përdorur një 1⁄2 në (1.3 cm) shtresë shtrese dhe një ngjyrë fije që përputhet. Bëni këtë hap për secilën prej 4 pjesëve të xhepit dhe pantallonave.
- Përdorni një thurje të drejtë për pëlhura të endura/jo elastike, dhe një thurje zigzag për pëlhura të thurura/elastike.
- Xhepat duhet të jenë së paku 4 inç (10 cm) poshtë nga skaji i sipërm i copave të rrobave. Sigurohuni që ata janë të gjithë në të njëjtin pozicion.
Hapi 7. Mbërtheni dhe qepni pjesët e përparme dhe të pasme së bashku në përtypje
Mbërtheni 2 pjesët e përparme së bashku në nyjen e lakuar me anët e djathta të kthyera nga brenda. Qepni nyjen duke përdorur një 1⁄2 në (1.3 cm) shtresë shtrese dhe një ngjyrë fije që përputhet. Përsëriteni këtë hap për 2 pjesët e pasme.
- Pritini vrimat në formë V në qepjet e nyjeve, rreth 1 inç (2.5 cm) larg njëra-tjetrës, pastaj shtypni qepjet e hapura për një përfundim më të bukur.
- Përdorni një thurje të drejtë për pëlhura të endura/jo elastike, dhe një thurje zigzag për pëlhura të thurura/elastike.
Hapi 8. Mbërtheni dhe qepni qepjet anësore
Mbërtheni pjesët e përparme dhe të pasme së bashku me anët e djathta të drejtuara nga brenda. Qepni drejt e poshtë nga rripi i belit në pranga duke përdorur një 1⁄2 në (1.3 cm) shtresë shtrese dhe një ngjyrë fije që përputhet. Përsëriteni procesin për insektet, por filloni nga përtypja dhe përfundoni në pranga. Shtypni qepjet e hapura, nëse dëshironi.
- Përdorni një thurje të drejtë për pëlhura të endura/jo elastike, dhe një thurje zigzag për pëlhura të thurura/elastike.
- Nëse keni shtuar xhepa, sigurohuni që të qepni rreth xhepave. Mos qepni drejtpërdrejt nëpër xhepa, ose nuk do të jeni në gjendje t'i hapni ato.
- Pritini vrimat në skajet e lakuara të xhepave. Mbani ato rreth 1 inç (2.5 cm) larg njëri -tjetrit.
- Mbështjellë disa herë në mes. Ju dëshironi që qepja këtu të jetë e bukur dhe e fortë.
Hapi 9. Palosni dhe qepni prangat dhe rripin e belit
Palosni prangat dhe rripin e belit 1⁄2 inç (1.3 cm) së pari, pastaj shtypini ato me një hekur. Palosni prangat me 1 inç të tjera (2.5 cm), dhe brezin e mesit me 2 inç të tjerë (5.1 cm). Shtypini përsëri me një hekur, pastaj qepni përgjatë skajeve të palosura brenda, sa më afër buzës që të jetë e mundur. Lini 2 inç (5.1 cm) midis thurjes tuaj të parë dhe të fundit për elastikët.
- Përdorni një thurje të drejtë për pëlhura të endura/jo elastike dhe një thurje zigzag për pëlhura të thurura/elastike. Përputhni ngjyrën e fillit me pëlhurën.
- Palosni prangat dhe rripin e belit nga poshtë 1⁄2 inç (1.3 cm) së pari do t'ju japë një përfundim më të bukur nga brenda.
Hapi 10. Tërhiqeni elastikun përmes prangave dhe rripit të belit, pastaj qepni skajet
Përdorni kunjat e sigurisë për të tërhequr elasticitetin përmes rripit të belit të prangave. Mbivendosni skajet e elastikës tuaj me 1⁄2 inç (1.3 cm), pastaj qepini ato duke përdorur një thurje zigzag. Mbërtheni skajin e qepur të secilës elastike mbrapa përmes hendekut kur të keni mbaruar.
- Pritini elastikun në matjen e viçit/belit, ose në perimetrin e brendshëm të prangave/rripit të belit të vrapuesve tuaj.
- Përdorni një elastik 1 inç (2.5 cm) për prangat dhe 2 inç (5.1 cm) për rripin e belit.
Hapi 11. Qepni boshllëqet në pranga dhe rripin e mesit të mbyllur
Qepni sa më afër skajit të palosur të prangës/rripit të belit sa të keni mundësi. Përdorni një ngjyrë fije që përputhet dhe një qepje të drejtë (pëlhurë jo të qepur) ose një thurje zigzag (pëlhurë elastike). Mbivendosni qepjet tuaja nga pak dhe mbani mend të bëni qepje. Elastiku do të bëjë që pëlhura të mblidhet, kështu që do t'ju duhet të zgjasni elasticitetin ndërsa e qepni në mënyrë që pëlhura të qëndrojë e sheshtë.
Këshilla
- Ju mund të përdorni një model të blerë nga dyqani për të qepur vrapuesit tuaj. Nëse modeli është i përshtatshëm, merrni parasysh të rriteni 2 madhësi.
- Vrapuesit zakonisht përfundojnë në kyçin e këmbës ose viçin. Kjo përfshin pranga.
- Bëni vrapuesit deri në kyçin e këmbës. Në këtë mënyrë, ju mund t'i shtyni ato te viçi kur të nxehet dhe t'i tërhiqni poshtë kur të ftohet!
- Pëlhura për xhepat nuk duhet të përputhet me pëlhurën në pantallona. Në vend të kësaj, mund të përdorni një model të kundërta.
- Nëse nuk doni një rrip elastik të mesit, në vend të kësaj vendosni një litar tërheqës. Përdorni shirit fjongo ose shirit për cepin për tela.
