Snus, fjala suedeze për thithjen, është një produkt i duhanit oral që del i lirë ose në qese të vogla. Lessshtë më pak e ashpër se duhani i përtypur i zakonshëm, kështu që nuk duhet të pështyni kur e përdorni. Provoni snus në qese nëse doni versionin më pak të çrregullt, ose përdorni llojin e lirë nëse doni më shumë kontroll mbi madhësinë e porcionit tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i Snusit të Lirshëm
Hapi 1. Blini një kallaj me snus suedez të lirshëm
Porositni një kallaj snus në internet ose blini atë nga një dyqan duhani. Snus vjen në shije të ndryshme, kështu që ju mund të zgjidhni diçka, si nenexhik ose agrume, që ju tërheq.
- Snus është më pak i ashpër se duhani i zakonshëm për përtypje. Sidoqoftë, mbani në mend se ajo ende mund të kontribuojë në kancerin oral.
- Snus i lirshëm është i njëjti produkt që gjendet brenda qeskave të snusit. Mund të jetë më e çrregullt pasi nuk është e paketuar mirë brenda një qese, por gjithashtu ju jep më shumë kontroll mbi madhësitë e porcioneve.
- Snus i lirshëm vjen në forca të ndryshme. Nëse po përpiqeni të lini nikotinën, atëherë zgjidhni një varietet më të dobët në mënyrë që të mos rrisni varësinë e trupit tuaj nga nikotina.
Hapi 2. Prekni anën e kallajit të snusit në një sipërfaqe të fortë për të mbushur snusin e lirshëm
Merrni kallajin me gishtin e madh në fund dhe gishtat e tjerë në majë. Kthejeni atë anash dhe trokitni anën në një sipërfaqe të fortë, si një tryezë, disa herë në mënyrë që snus të paketohet në anën e kallajit.
- Kjo do ta bëjë shumë më të lehtë heqjen e një pjese të ngjeshur të snusit nga kallaji.
- Sigurohuni që kapaku të jetë i mbyllur fort para se ta bëni këtë, në mënyrë që të mos zbresë rastësisht kur e godisni kundër diçkaje.
Hapi 3. Shtrëngoni pak snus midis gishtit të madh dhe gishtit tregues për ta hequr nga kallaji
Hiqeni kapakun nga kallaji pasi ta paketoni, pastaj kapni një pjesë të vogël sa madhësia e majës së gishtit ose pak më të madh nga kallaji. Filloni me një pjesë në anën më të vogël dhe pastaj shkoni deri në më shumë kur të ndjeni se si ndjen snus në gojën tuaj dhe ndikon tek ju.
Mund ta paketoni dhe rrotulloni snusin midis gishtërinjve tuaj pasi ta hiqni nga kallaji për ta ngjeshur dhe për ta bërë më pak të çrregullt nëse preferoni
Hapi 4. Mblidhni snusin lart midis buzës tuaj të sipërme dhe mishrave të dhëmbëve
Merrni buzën tuaj të sipërme me dorën tjetër dhe tërhiqeni atë nga mishrat e dhëmbëve. Vendoseni pjesën e snusit midis buzës suaj të sipërme dhe mishrave të dhëmbëve kudo që është më e rehatshme, pastaj lëshojeni buzën tuaj të sipërme në mënyrë që të kapet përsëri në vend dhe ta mbajë snusin atje.
- Nëse nuk e keni parasysh shijen, atëherë mund të përdorni gjuhën tuaj për ta ndihmuar atë në paketim. Megjithatë, kjo nuk rekomandohet sepse gëlltitja e snusit mund t'ju bëjë të ndiheni të sëmurë.
- Mund të vendosni snus në buzën tuaj të poshtme, por nuk rekomandohet sepse tenton të gjenerojë më shumë pështymë e cila ju bën të pështyni më shumë.
Hapi 5. Hiqeni snusin kur nuk e shijoni më aromën dhe zhurmën
Mbajeni snusin për aq kohë sa po ndjeni lëvizjen e nikotinës ose derisa të mos doni më ta shijoni ose ndjeni atë. Nuk keni nevojë të pështyni ndërsa keni snusin brenda.
- Kur të keni mbaruar me snusin, kapeni përsëri midis gishtit të madh dhe gishtit tregues dhe hidheni atë në një kosh plehrash.
- Nëse në ndonjë moment filloni të ndjeni të përziera, hiqni snusin dhe hidhni atë. Kjo është e zakonshme për përdoruesit që janë të rinj në snus ose nuk kanë një tolerancë të lartë ndaj nikotinës.
- Një pjesë e snusit të lirshëm mund të zgjasë deri në një orë para se të humbasë plotësisht efektet dhe shijen e tij. Kohëzgjatja e kohëzgjatjes së efekteve varet nga madhësia e pjesës, fuqia e saj dhe toleranca juaj ndaj nikotinës.
Hapi 6. Mbajeni snusin e lirshëm në frigorifer për ta ruajtur më gjatë
Ashtu si qeset, snusi i lirshëm është i prishshëm. Do të zgjasë 14-20 javë kur ruhet në frigorifer, i cili do ta mbajë atë nga tharja dhe do të ruajë freskinë e tij.
- Kjo është e nevojshme vetëm nëse doni të ruani snusin tuaj të lirshëm për më shumë se një javë. Nëse planifikoni të përdorni një kallaj snus brenda një jave ose më pak, atëherë mund ta mbani në një vend të freskët dhe të thatë.
- Ricikloni kanaçe boshe të snus.
Metoda 2 nga 2: Provimi i çantave Snus
Hapi 1. Blini një kallaj me qese suedeze snus
Blini kallajin në një dyqan duhani ose në internet. Ka shije të ndryshme, të tilla si nenexhik ose agrume, nga të cilat mund të zgjidhni.
- Ekzistojnë versione të snus të prodhuara nga Amerika, por ato janë më pak të rregulluara se varieteti suedez dhe mund të përmbajnë më shumë kancerogjenë.
- Etiketat e forcës janë Normale, Stark dhe Extra Stark. Normale përmban sasinë më të vogël të nikotinës. Nëse po përpiqeni të lini nikotinën, atëherë shkoni me një varietet më të dobët.
- Snus gjithashtu vjen në tre madhësi të ndryshme të qeseve: Mini, Normal/Large (më i zakonshmi) dhe Maxi. Qeset më të mëdha përmbajnë një pjesë më të madhe të snus, pra më shumë nikotinë, kështu që nëse po përpiqeni të lini nikotinën atëherë zgjidhni madhësi më të vogla të qeses. Ju gjithashtu mund të zgjidhni një madhësi që është më e rehatshme në gojën tuaj.
Hapi 2. Hiqni një qese nga kallaji i snusit me gishtat
Një kuti me qese snus përmban disa qese të vogla të ngjashme me qesen e çajit të produktit të duhanit. Hiqeni kapakun nga kallaji dhe kapni 1 qese midis gishtit të madh dhe gishtit tregues.
Meqenëse tashmë është e paketuar në qese të vogla, nuk keni pse ta shkundni kallajin për të "paketuar" snusin siç do të bënit me varietetet e lirshme. Nëse dëshironi, mund ta rrokullisni qesen midis gishtërinjve tuaj për të liruar duhanin para se ta vendosni në gojë
Hapi 3. Futeni qesen midis buzës tuaj të sipërme dhe mishrave të dhëmbëve
Mbërtheni buzën e sipërme midis gishtit të madh dhe gishtërinjve të dorës që nuk mban qesen e snusit. Futeni qesen në mes të buzës tuaj të sipërme dhe mishit të dhëmbëve kudo që është më e rehatshme, pastaj lëshojeni buzën tuaj të sipërme.
- Ju gjithashtu thjesht mund të vendosni qesen snus në gjuhën tuaj dhe përdorni gjuhën tuaj për ta rrëshqitur qesen lart midis buzës tuaj të sipërme dhe mishrave të dhëmbëve.
- Ju mund të gjeni se është më e rehatshme ta vendosni qesen në anën midis buzës tuaj të sipërme dhe mishrave të dhëmbëve, sesa në mes, por bëni gjithçka që është më e rehatshme për ju.
- Possibleshtë e mundur të vendosni snus në buzën tuaj të poshtme, por kjo do t’ju bëjë të pështyni më shumë dhe mund t’ju duhet të pështyni. Snus është projektuar të jetë pa pështymë, kështu që rekomandohet ta vendosni në buzën tuaj të sipërme.
Hapi 4. Mbani qesen me snus për aq kohë sa të shijoni shijen dhe lëvizjet
Do të filloni ta ndjeni atë zhurmë të njohur të nikotinës menjëherë pas vendosjes së qeses. Efektet e snus zgjasin për gjatësi të ndryshme kohore në varësi të forcës dhe tolerancës suaj, por shumica e përdoruesve mbajnë një qese për 20 minuta në 1 orë.
- Ndryshe nga llojet e tjera të produkteve të duhanit oral, nuk është e nevojshme të pështyni gjatë përdorimit të snusit.
- Snus është një larmi "grykë e lagur". Përbëhet nga rreth 30 për qind duhan dhe 70 për qind ujë dhe aromatizues. Për shkak të ekzistencës së kripës dhe aromës, ajo nxit më pak pështymë sesa duhanet e tjerë pa tym.
- Nëse jeni një përdorues duhani i papërvojë, mund të filloni të ndjeni një nxitim të fortë të kokës, disa të përziera dhe madje mund t'ju duhet të vjella. Kjo është një përgjigje normale e nikotinës. Hiqeni paketën nëse fillon të ju vjellë.
- Gjithmonë hidhni snusin e përdorur në një kosh plehrash. Mos hidhni mbeturina duke e hedhur diku tjetër.
Hapi 5. Ruani snusin tuaj në frigorifer për ta bërë atë të zgjasë më shumë
Snus është i prishshëm, por do të zgjasë për 14-20 javë kur ruhet në frigorifer. Frigoriferi do ta mbajë atë nga tharja dhe do të ruajë freskinë e tij.
- Kjo është e nevojshme vetëm nëse doni të ruani snus më gjatë se një javë. Nëse kaloni një kallaj snus brenda një jave ose më pak, atëherë thjesht mund ta ruani në një vend të freskët dhe të thatë kur nuk e përdorni.
- Kur të përfundoni një kallaj snus, riciklojeni atë.
