Herpesi është një infeksion i shkaktuar nga dy lloje virusesh, dhe shfaqet në dy forma, si herpes oral ose gjenital. Shumë këshilla parandaluese janë të vlefshme si për herpesin oral ashtu edhe për atë gjenital, por kjo e fundit do të jetë fokusi kryesor i këtij artikulli. Duke njohur dhe trajtuar simptomat, duke u mbrojtur siç duhet gjatë aktivitetit seksual dhe duke qenë të sinqertë dhe të hapur me partnerin (at) tuaj, ju mund të bëni shumë në parandalimin e përhapjes së herpesit ose nga vetja ose nga vetja.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Kuptimi i problemit
Hapi 1. Merrni faktet
Siç u përmend, ekzistojnë dy lloje të virusit herpes simplex, të njohur si HSV-1 dhe HSV-2. Në përgjithësi, HSV-1 është shkaku i herpesit oral (afërsisht 80% të rasteve), dhe HSV-2 shkakton herpes gjenital (gjithashtu rreth 80%).
- HSV-1 dhe HSV-2 të dyja përhapen nga transmetimi i lëngjeve të infektuara përmes kontaktit lëkurë me lëkurë. Ju mund të merrni herpes kur flluskat janë të pranishme dhe kur plagët nuk janë të pranishme.
- Herpesi gjenital konsiderohet një sëmundje seksualisht e transmetueshme (SST) sepse shkëmbimi i lëngjeve gjatë seksit vaginal, anal ose oral është mënyra kryesore e transmetimit. Herpesi oral më së shpeshti përhapet përmes puthjes, ose ndarjes së enëve ose pijeve.
- Shtë vlerësuar se një në gjashtë amerikanë të moshës 14-49 vjeç kanë herpes gjenital.
Hapi 2. Mësoni të njihni shenjat
Shenja më e zakonshme e një infeksioni herpes gjenital është një grup plagësh të kuqërremta brenda ose pranë zonës gjenitale. Këto plagë ose lezione përfundimisht flluskojnë, shpërthen (ndonjëherë rezulton në rrjedhje) dhe zgjebe para se të zhduken.
- Lezionet e herpesit oral, të cilat zakonisht formohen rreth ose në gojë, shpesh quhen "plagë të ftohta". Këto nuk janë të njëjta me plagët e kancerit, të cilat formohen vetëm brenda gojës dhe nuk shkaktohen nga HSV.
- Pas shpërthimit fillestar, i cili zakonisht ndodh brenda disa ditëve nga infeksioni, simptomat do të zhduken dhe do të përsëriten, shpesh me frekuencë dhe intensitet në rënie. Simptoma të ngjashme me gripin gjithashtu mund të shoqërojnë lezionet, veçanërisht gjatë shpërthimit fillestar.
Hapi 3. Prisni që ai të rrijë për gjithë jetën
Nuk ka shërim aktual për herpesin, dhe virusi shpesh mbetet brenda një trupi të infektuar për jetën. Mund të mbetet në gjumë për muaj ose vite dhe pastaj të përsëritet pa paralajmërim. Shpërthimet mund të shkaktohen nga stresi, ethet, rrezet e diellit ose traumat, ndër shkaqe të tjera.
- Disa njerëz me herpes nuk shfaqin asnjë simptomë, ndërsa shumë përjetojnë vetëm simptoma të lehta, të rralla.
- Sidoqoftë, herpesi nuk duhet të fshihet si i parëndësishëm. Gratë shtatzëna me herpes gjenital, për shembull, kanë një rrezik më të madh të abortit dhe mund të përhapin herpes neonatal, i cili herë pas here mund të rezultojë vdekjeprurës, tek fëmijët e tyre të palindur.
- Gratë shtatzëna që kanë herpes mund të kenë nevojë të marrin një ilaç antiviral gjatë shtatëzanisë për të parandaluar transmetimin. Nëse keni një shpërthim të herpesit gjatë lindjes, atëherë do të kryhet një prerje cezariane për të parandaluar transmetimin tek foshnja.
- Për më tepër, lezionet e lëkurës herpes thyhen dhe gjakosen më lehtë sesa lëkura e shëndetshme, duke e bërë përhapjen e HIV gjatë aktivitetit seksual më të mundshëm.
Pjesa 2 nga 2: Mbrojtja kundër transmetimit
Hapi 1. Jini përzgjedhës
Ashtu si me çdo STD, abstenimi nga aktiviteti seksual është mënyra më efektive për të parandaluar herpesin gjenital. Duke e lënë këtë, kufizimi i numrit tuaj të partnerëve seksual zvogëlon mundësinë e transmetimit.
- Ju mund të konsideroni një rrezik të reduktuar të kontraktimit të një SST si një përfitim i angazhimit në marrëdhënie seksuale afatgjata, monogame.
- Sigurisht, ndershmëria brenda marrëdhënies monogame dhe marrja e masave mbrojtëse sipas nevojës, janë të rëndësishme në parandalimin e transmetimit të herpesit gjithashtu.
Hapi 2. Jini të sinqertë
Nuk është për t'u habitur, shumica e njerëzve nuk janë të etur për të diskutuar herpesin me partnerë të ardhshëm ose të rinj seksualë. Kalimi i stigmave dhe frikës, megjithatë, dhe përfshirja në një diskutim të sinqertë për SST, është thelbësore për të mbrojtur kundër transmetimit nga ose nga ju.
- Nëse e dini që keni herpes, konsideroni përgjegjësinë tuaj të informoni partnerët tuaj, edhe nëse kjo do të thotë të përfshiheni në një bisedë të vështirë. Gjithashtu, merrni përsipër të pyesni partnerët tuaj nëse kanë ose mund të kenë herpes.
- Nëse jeni të shqetësuar se mund të keni herpes, bisedoni me mjekun tuaj për marrjen e një testi të thjeshtë gjaku që mund të konfirmojë ose hedhë poshtë dyshimin tuaj.
- Herpesi gjenital mund të përhapet edhe kur simptomat nuk janë të pranishme, kështu që është mirë të gaboni në anën e kujdesit. Nëse është edhe nga distanca e mundur që ju ose partneri juaj të keni herpes, supozoni se është kështu dhe merrni masa mbrojtëse.
- Në fakt, masat mbrojtëse të rekomanduara për parandalimin e transmetimit të herpesit janë zakone të mira në të gjitha rrethanat.
Hapi 3. Drejtohuni qartë gjatë prishjeve
Herpesi ka më shumë gjasa të transmetohet kur një person i infektuar është simptomatik me fshikëzat treguese. Prandaj është e domosdoshme të shmangni aktivitetin seksual gjatë këtyre shpërthimeve të infeksionit.
- I njëjti parim vlen edhe për shmangien e puthjes dhe ndarjes së enëve, enëve të pijeve, etj., Gjatë shpërthimit të herpesit oral. Për më shumë informacion specifik për trajtimin e herpesit oral, klikoni te Si të jetoni me herpes.
- Gjatë plasjeve në veçanti, çdo kontakt lëkurë me lëkurë në "zonën e rrezikut" mbart një rrezik në rritje të transmetimit, pasi çdo çarje ose hapje e vogël në lëkurë është e mjaftueshme për një derë të hapur për të hyrë virusi. Për herpesin gjenital, zona e rrezikut korrespondon me zonën e trupit të mbuluar nga një palë pantallona të shkurtra boksieri.
Hapi 4. Përdorni mbrojtjen çdo herë
Ashtu si me çdo SST, përdorimi i një prezervativi çdo herë është thelbësor për të zvogëluar mundësinë e transmetimit të herpesit gjatë aktivitetit seksual. Vetëm prezervativët e bërë nga latex ose poliuretani, dhe të përdorur siç duhet, janë efektivë në parandalimin e transmetimit të herpesit ose SST -ve të tjera.
- Nëse ju ose partneri juaj keni ose mund të keni herpes, duhet të përdorni një prezervativ çdo herë, pavarësisht nëse njëri prej jush është simptomatik në atë kohë. Mos harroni, herpesi ende mund të transmetohet edhe pa simptoma.
- Nga hapja e paketës deri te hedhja e prezervativit të përdorur, teknika dhe kujdesi i duhur për të siguruar mbulimin e duhur dhe për të shmangur thyerjen ose rrjedhjen është çelësi për parandalimin e transmetimit. Konsultohuni se si të përdorni një prezervativ për udhëzime të hollësishme.
- Për të parandaluar përhapjen e herpesit gjatë seksit oral, meshkujt duhet të veshin prezervativë dhe femrat duhet të përdorin "diga dentare", të cilat janë në thelb fletë drejtkëndëshe të lateksit. Këto mund të blihen ashtu siç janë, ose të bëhen duke prerë një prezervativ mashkullor apo edhe një dorezë latex.
Hapi 5. Pastroni plotësisht objektet e përdorura gjatë seksit
Asnjëherë mos u përpiqni të ripërdorni një prezervativ, padyshim, por gjithashtu kujdesuni që të pastroni dhe mbroni çdo lodër seksi, siç janë vibratorët që përdorni ose ndani.
- Pastroni artikujt me kujdes dhe tërësi me sapun dhe ujë të ngrohtë pas çdo përdorimi, dhe veçanërisht para se t'i ndani ato.
- Mbuloni artikujt me prezervativë ose forma të ngjashme mbrojtjeje.
Hapi 6. Luftoni simptomat
Edhe pse nuk ka shërim për herpesin, ekzistojnë trajtime që mund të moderojnë ose shkurtojnë shpërthimet, kur transmetimi është më i mundshëm.
- Disa ilaçe antivirale janë në dispozicion për të luftuar herpesin gjenital. Bisedoni me mjekun tuaj se cila është e përshtatshme për ju dhe kur ta merrni. Ju mund të këshilloheni që të merrni ilaçet në mënyrë të vazhdueshme, ose vetëm gjatë plasjeve. Mbani mend, megjithatë, se asnjë nga këto ilaçe nuk mund të shërojë herpesin.
- Për më shumë informacion mbi trajtimet e zakonshme të herpesit, shihni Si të trajtoni herpesin.
- Një studim i vitit 2004 në New England Journal of Medicine tregoi se, në rastet kur një partner kishte herpes gjenital, shkalla e transmetimit u ul nga 4% në 0.4% me kombinimin e: 1) abstenimit nga seksi kur ishte simptomatik; 2) duke përdorur një prezervativ çdo herë; dhe 3) marrja e antiviralit Valtrex çdo ditë.
- Prandaj, me masat paraprake të marra, transmetimi i herpesit gjenital nga një partner i infektuar në atë jo të infektuar më së shpeshti mund të parandalohet. Çelësat, si gjithmonë kur merreni me herpes, janë ndershmëria, abstenimi gjatë simptomave dhe mbrojtja e duhur.
Këshilla
- Herpesi gjenital shumë shpesh shkakton shqetësime psikologjike tek njerëzit që e dinë se janë të infektuar, pavarësisht nga ashpërsia e simptomave. Flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse jeni të infektuar dhe keni vështirësi në përballimin e gjendjes.
- Ekziston një ilaç antiviral për të shkurtuar kohëzgjatjen e një shpërthimi, por ju jeni ende në rrezik të transmetimit të sëmundjes.
- Nëse jeni diagnostikuar, zbuloni diagnozën tuaj në kontaktet e kaluara dhe të mundshme seksuale.
- Ka shumë faqe takimesh në internet dhe grupe mbështetëse për njerëzit me herpes.
- Ndërsa herpesi gjenital mund të përhapet në disa mënyra të ndryshme, ai nuk mund të përhapet përmes pishinave, sediljeve të tualetit, dorezave të derës, etj. Virusi nuk mund të mbijetojë gjatë jashtë trupit të njeriut.
Paralajmërimet
- Herpesi mund t’i bëjë individët e infektuar me HIV më infektivë dhe mund t’i bëjë njerëzit më të ndjeshëm ndaj infeksionit HIV.
-
Virusi herpes mund të çojë në vdekje.
- Të sapolindurit dhe ata me imunitet të dobët janë më të rrezikuarit.
- Encefaliti është një infeksion serioz i trurit që mund të jetë rezultat i herpesit.
-
Një person mund të jetë asimptomatik, por ende ngjitës.
- Disa njerëz me infeksion HSV-2 nuk kanë kurrë plagë, ose kanë simptoma shumë të lehta që nuk njihen.
- Nëse një person i infektuar nuk ka ndonjë simptomë, ai ose ajo ende mund të infektojë partnerin / et e tij / saj seksual.
-
Gratë, merrni parasysh sa vijon:
- Transmetimi nga mashkulli në femër është më i zakonshëm sesa nga femra në mashkull, prandaj herpesi gjenital është më i zakonshëm tek gratë.
- Simptomat dhe ndërlikimet mund të jenë më të rënda tek gratë sesa tek burrat.
- Ciklet menstruale mund të shkaktojnë shpërthime.
- Importantshtë e rëndësishme që gratë të shmangin kontraktimin e herpesit gjatë shtatzënisë. Një infeksion i sapo fituar gjatë shtatzënisë së vonë paraqet një rrezik më të madh të transmetimit tek fëmija. HSV gjenitale mund të çojë në infeksione potencialisht fatale tek foshnjat.
