Era luan një rol të rëndësishëm në mënyrën sesi të tjerët ju perceptojnë, por edhe si e perceptoni veten. Si rezultat, sigurimi që ju nuhasni mirë mund të ketë një ndikim pozitiv në mënyrën se si ju shohin të tjerët, por gjithashtu mund t'ju ndihmojë të ndiheni më të sigurt, tërheqës dhe të fuqishëm. Vazhdoni të lexoni për këshilla se si të nuhasni mrekullueshëm duke ruajtur higjenën e mirë personale, duke përdorur produkte me aromë dhe duke u përgatitur të nuhasni shkëlqyeshëm në çdo kohë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Erë e mrekullueshme me higjienë të mirë personale
Hapi 1. Qëndroni të freskët dhe të pastër duke bërë dush ose duke larë çdo ditë
Të bësh dush ose të lahesh çdo ditë është një nga mënyrat më të lehta dhe më efektive për t'u siguruar që ju mbani erë të mrekullueshme. Importantshtë e rëndësishme të lani zonat që prodhojnë erë si këmbët, ijët dhe sqetullat.
- Larja menjëherë para se të shkoni diku do t'ju mbajë erë të mrekullueshme gjatë daljes tuaj.
- Shtimi i disa pikave ose spërkatjeve të parfumit tuaj të preferuar ose llakut të trupit në fund të dushit tuaj krijon avull me erë të ëmbël.
Hapi 2. Lani flokët
Ashtu si pjesa tjetër e trupit tuaj, flokët tuaj gjithashtu kanë gjëndra djerse dhe yndyre, të cilat mund të prodhojnë erë të keqe. Për të parandaluar që kjo të ndodhë, lani flokët tuaj çdo ditë në mënyrë që të duket dhe të nuhasë më së miri.
- Kur lani flokët rregullisht, lëkura e kokës do të jetë më e shëndetshme dhe flokët tuaj shpesh rriten më shpejt.
- Shumë shampo dhe kondicionerë kanë aroma të mrekullueshme që do t'ju ndihmojnë të nuhasni mrekullueshëm. Zgjidhni një shampo dhe kondicioner që mendoni se ka erë hyjnore.
- Nëse dëshironi të lani flokët më rrallë, por gjithashtu të shmangni flokët e yndyrshëm dhe me erë të keqe, provoni të aplikoni një shampo të thatë.
Hapi 3. Përdorni një antiperspirant me fuqi klinike
Aplikimi i një antiperspiranti me fuqi klinike në mëngjes dhe para gjumit zvogëlon djersitjen, duke ju ndihmuar të nuhasni mrekullueshëm. Anti-djersitësit me forcë klinike ofrojnë mbrojtje më të fortë të erës sesa anti-djersitësit e zakonshëm.
- Nëse po pyesni nëse duhet të aplikoni edhe një deodorant, nuk ka nevojë të blini një produkt shtesë. Shumica e antiperspirantëve janë ndërtuar në deodorantë.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme, kërkoni një produkt pa aromë ose hipoallergjik.
Hapi 4. Rruajeni me një xhel ose krem me erë të mirë
Flokët kapin bakteret dhe aromat, kështu që rruajtja e zonave si sqetullat tuaja do të zvogëlojë erën e trupit. Xhelat dhe kremat e rruajtjes aromatike gjithashtu do t’ju mbajnë të nuhasni mirë gjatë gjithë ditës.
Hapi 5. Praktikoni një higjienë të mirë dentare
Mos larja dhe pastrimi i dhëmbëve me fije mund të rezultojë në erën e keqe të gojës dhe probleme më serioze të dhëmbëve. Dentistët rekomandojnë që të lani dy herë në ditë ose pas çdo vakti.
- Pastrimi i dhëmbëve çdo ditë do të parandalojë erën e keqe të gojës.
- Mbani mente dhe përtypni çamçakëz për ta mbajtur frymën tuaj të nuhatur bukur kur jeni larg shtëpisë.
Hapi 6. Eliminoni erën e këmbës
Era e këmbëve mban erë më pak se të mrekullueshme, kështu që shkundni pak pluhur këmbësh brenda këpucëve ose çorapëve për të mbajtur nën kontroll erën e keqe.
Shtypja e gazetës dhe vendosja e saj në këpucë me erë të keqe duhet t’i bëjë ato të pak erë të keqe ditën tjetër. Njerëz të tjerë rekomandojnë mbushjen e një çorape të pastër me sodë buke ose mbeturina të papërdorura të maceve dhe lënien e çorapit në këpucë gjatë natës në mënyrë që të thithë aromat e këqija
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i produkteve që ju bëjnë të nuhasni mrekullueshëm
Hapi 1. Zgjidhni një aromë me erë të mrekullueshme
Zgjedhja e një arome ose parfumi mund të jetë dërrmuese, por është një mënyrë efektive për të përmirësuar erën tuaj. Këtu janë disa këshilla që ekspertët rekomandojnë kur zgjidhni një parfum:
- Nëse e dini se ka një parfum të caktuar që ju pëlqen ose një aromë të caktuar, kërkoni ndihmë nga një bashkëpunëtor i shitjes për të gjetur një aromë të ngjashme. Ata duhet të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë të ngushtoni listën dhe të identifikoni shënimet në aromën që ju tërheqin.
- It’sshtë e rëndësishme të testoni produktin në lëkurën tuaj sepse pH juaj unik i lëkurës ndikon në aromën. Ekspertët rekomandojnë veshjen e tij për të paktën 20 minuta për të marrë ndikimin e plotë.
- Provoni parfumet dhe aromat në tufa të vogla në mënyrë që të mos e mbingarkoni veten me shumë aroma në të njëjtën kohë. Kjo mund të përfshijë udhëtime të shumta, por do t'ju ndihmojë të siguroni që të zgjidhni një produkt që ka erë të mrekullueshme.
- Sillni mostra të parfumeve që ju pëlqejnë në shtëpi, në mënyrë që ta provoni në mjedisin tuaj dhe kur ka më pak presion për të blerë diçka.
Hapi 2. Mbani parfumin tuaj të mos shpërndahet pas aplikimit
Parfumi mund të shpërndahet shpejt, kështu që provoni këto truke për të rritur jetëgjatësinë e produkteve që aplikoni:
- Aplikoni parfum menjëherë pas dushit, kur lëkura juaj është e lagur dhe thith lehtë aromën.
- Një nga vendet më të mira për të aplikuar parfum janë flokët sepse mban parfumin mirë dhe do të lërë një aromë të mrekullueshme pas gjumit tuaj. Në vend që të spërkatni flokët direkt me parfum, i cili mund t’i thajë, aplikojeni në furçën tuaj të flokëve para se t’i krehni.
- Shmangni fërkimin e aromës sapo të jetë në lëkurën tuaj sepse kjo bën që nota kryesore e parfumit tuaj të zbehet, duke minimizuar efektin e plotë.
- Përdorni një copë vazelinë ose vazelinë në një zonë të lëkurës tuaj para se të aplikoni parfum ose aromë për ta bërë aromën më të qëndrueshme. Hidratimi i lëkurës tuaj me locion pa aromë para aplikimit të parfumit gjithashtu ndihmon në ruajtjen e aromës më gjatë.
- Vajrat e aromës janë formula më jetëgjata, kështu që zgjidhni këto kur keni nevojë të nuhasni mrekullueshëm për një periudhë më të gjatë.
Hapi 3. Mos e teproni me parfumin
Aplikimi i shumë parfumeve mund t'ju bëjë të nuhasni dërrmuese dhe jo të mrekullueshme, prandaj mbani në mend këto këshilla për t'u siguruar që e aplikoni siç duhet:
- Spërkatja e trupit, uji i kolonës dhe e tualeti, kanë përqendrime më të ulëta të vajrave aromatikë dhe zakonisht janë më delikate, kështu që nëse keni tendencë të aplikoni tepër produkte, këto mund të jenë një zgjedhje më e mirë.
- Nëse jeni të shqetësuar që vendosni shumë parfum ose llak trupi, përdorni një fshirje kozmetike në zonë dhe filloni të freskëta. Ju gjithashtu mund të spërkatni pak pluhur foshnje në zonën e prekur, e cila duhet të thithë aromën.
Hapi 4. Ruani siç duhet parfumet dhe parfumet tuaja
Shumë njerëz ruajnë parfumet dhe aromat e tyre në banjë, por lagështia e shtuar, nxehtësia dhe drita në këto vende mund të ulin fuqinë e këtyre produkteve. Për t’i mbajtur produktet tuaja të nuhasin mrekullueshëm, ruajini ato në vende të thata dhe të ftohta.
Hapi 5. Përdorni një locion me erë të mrekullueshme
Locionet aromatike shpesh mund të jenë më aromatik, më të lirë dhe më jetëgjatë sesa parfumet.
- Nëse jeni dikush që shqetësohet se ku të aplikoni parfumin ose sa të aplikoni, përdorimi i një locioni mund të kërkojë më pak hamendje. Thjesht lyejeni një shtresë të barabartë të locionit mbi zonat që dëshironi të hidratoni.
- Ju mund të shtoni disa pika të parfumit tuaj të preferuar ose llakut të trupit në locion pa aromë për një version të mrekullueshëm të parfumit tuaj me aromë që zakonisht është më i përballueshëm.
Hapi 6. Përdorni produkte banjo me erë të madhe
Produktet aromatike të banjës janë gjithashtu një mënyrë e lehtë dhe e lirë për të nuhatur mrekullueshëm sepse ato shpesh janë më të përballueshme se parfumet.
Nëse do të përdorni një parfum ose locion me erë të fortë, një larje trupi me aromë më të lehtë ose xhel dushi mund të jetë një zgjedhje më e mirë kështu që këto aroma nuk konkurrojnë
Hapi 7. Kombinoni produktet me aromë me kujdes
Kur përdorni produkte të shumta aromatike, është e rëndësishme të merrni parasysh se si do të përzihen aromat. Këtu janë disa këshilla për zgjedhjen e produkteve që shkojnë së bashku dhe komplimentojnë njëri -tjetrin në mënyrë që të mos zgjidhni një kombinim që ju lë të nuhasni më pak se të mrekullueshëm:
- Shumë kompani lëshojnë kremra, parfume dhe spraje për trupin në të njëjtën linjë që synojnë të punojnë së bashku. Këto njihen si produkte ndihmëse, dhe nëse jeni të shqetësuar se si të kombinoni më mirë produkte të ndryshme, këto shpesh janë një bast i sigurt.
- Zgjidhni produktet në të njëjtën familje aromash në mënyrë që ato të shkojnë më mirë së bashku. Për shembull, nëse përdorni një parfum me bazë lulesh, zgjidhni një xhel ose locion dushi me bazë lulesh.
- Produktet me shtresë vanilje, qelibar dhe kokosi së bashku dhe shpesh shoqërohen me një gamë më të gjerë produktesh dhe aromash.
Metoda 3 nga 3: Përgatitja për të nuhatur mrekullueshëm në çdo kohë
Hapi 1. Vendosni freskues ajri në shtëpinë, makinën dhe dollapin tuaj të palestrës
Ju dëshironi që hapësira juaj personale të ketë erë aq të mrekullueshme sa ju, kështu që vendosni aromatizues të ajrit ose neutralizues të aromave në shtëpinë, makinën dhe dollapin tuaj të palestrës për të zhdukur erën e keqe në këto vende.
Ju gjithashtu mund të përdorni sode buke dhe uthull të bardhë për të thithur dhe hequr aromat e pakëndshme. Mjafton të spërkasni sodë buke në një vend si koshi i plehrave, pengesat e rrobave ose kutia e mbeturinave, të cilat shpesh kanë erë më pak se të mrekullueshme. Përndryshe, mund të vendosni një tas me një filxhan uthull të bardhë në dhomë që ka erë të keqe dhe ta lini atë për disa orë ose gjatë natës
Hapi 2. Lani dhe thajini rrobat rregullisht
Banja rregullisht dhe kalimi i hapave të mësipërm nuk do të jetë efektiv nëse vishni rroba të ndyra dhe me erë të keqe. Lani dhe thani rrobat tuaja rregullisht për t’i mbajtur ata të nuhasin të freskët, dhe përdorni një pastrues rrobash me aromë të këndshme ose pluhur larës në mënyrë që rrobat tuaja të mbajnë erë të mrekullueshme si ju.
- Për të hequr qafe erën e keqe në rrobat tuaja dhe për të rritur efektivitetin e detergjentit tuaj, konsideroni të shtoni uthull të bardhë, lëng limoni, boraks ose sodë buke gjatë ciklit të larjes.
- Nëse spërkatni një parfum që ju pëlqen në një peshqir të pastër ose leckë larëse dhe e hidhni me rrobat tuaja kur i thani, ato do të dalin nga tharëse me erë edhe më të mirë. Ju duhen vetëm disa spërkatje në leckë, kështu që mos e humbni shumë parfumin tuaj.
Hapi 3. Mbani rrobat tuaja të nuhasin mirë edhe në depo
Kur rrobat mbushen në sirtarë dhe dollapë, ato mund të marrin një erë të keqe. Parandaloni që kjo të ndodhë duke vendosur potpuri, blloqe kedri ose aromatizues të ajrit në vendet ku mbani rroba.
- Ju gjithashtu mund të përdorni një copë sapun aromatik. Hapeni sapunin, mbulojeni lirshëm në letër dhe vendoseni në sirtar, gardërobë ose dollap për një freskim të menjëhershëm të veshjeve.
- Nëse ruani rroba të ndyra në dollapin tuaj, përdorni një neutralizues të aromave ose sprej në dhomë për të mbajtur dollapin tuaj të nuhasë si një grumbull rrobash të ndyra.
Hapi 4. Spërkatni çarçafët dhe shtratin tuaj me një dhomë ose llak liri
Spërkatni lehtë jastëkun, çarçafët ose shtratin tuaj me një dhomë ose llak liri në mënyrë që aroma të kalojë tek ju ndërsa jeni duke fjetur, duke ju bërë të ndiheni të freskët dhe të mrekullueshëm kur zgjoheni.
- Si një bonus, gjithashtu ndihmon në përmirësimin e erës së dhomës tuaj.
- Zgjidhni një aromë qetësuese për t'ju ndihmuar të flini më mirë. Disa kompani shesin formula specifike me vajra esenciale si livando për të promovuar relaksimin dhe përmirësuar gjumin.
Hapi 5. Provoni lajthinë magjistare
Lajthia magjistare ul nivelin e pH të lëkurës, gjë që e bën të vështirë mbijetesën e baktereve që shkaktojnë aroma të këqija. Kur doni të siguroheni që keni erë të mrekullueshme dhe nuk keni kohë për një dush ose banjë të plotë, provoni të aplikoni një top pambuku të njomur me lajthi magjistare në zonat e lëkurës tuaj që duken erë të keqe, siç janë sqetullat ose këmbët.
Hapi 6. Mbani me vete një çantë bukurie me erë të mrekullueshme
Kur jeni larg furnizimeve tuaja të rregullta të bukurisë, por dëshironi të siguroheni që ju mbani erë të mrekullueshme, mund të jetë e dobishme të mbani disa produkte në rast emergjence. Ruani kompletin në makinën tuaj, çantë shpine, çantë ose dollap me kyç.
- Pecetat e lagura ose pecetat e foshnjave janë të mira për të gjitha llojet e urgjencave.
- Pudra e foshnjës ose pudra e trupit mund të ndihmojë në thithjen e djersës dhe aromave të këqija, të freskojë këpucët dhe të mbajë flokët tuaj nga yndyra.
- Përfshini antiperspirant në rast se harroni ta aplikoni ose ndiheni veçanërisht të djersitur.
- Locion aromatik, parfum ose sprej trupi kur keni nevojë të freskoheni. Nëse nuk doni të tërhiqni një shishe të tërë parfumi, spërkatni pak parfum në disa shtupë pambuku që mund t’i mbani në kompletin tuaj.
- Një furçë dhëmbësh, pastë dhëmbësh, mente ose çamçakëz për të parandaluar erën e keqe të gojës.
Këshilla
- Nëse aplikoni shumë parfume në një zonë, përdorni një fshirje kozmetike ose spërkatni pluhurin e foshnjës në zonë.
- Për parfum më jetëgjatë, lyeni me pak vazelinë ose vazelinë në zonat ku do të lyeni parfumin.
Paralajmërimet
- Nëse produktet që përdorni shkaktojnë acarim të lëkurës, duhet t'i ndërprisni menjëherë. Ju mund të keni një alergji ose ndjeshmëri të lëkurës.
- Shmangni aplikimin e shumë produkteve të ndryshme me aromë sepse aroma e kombinuar mund të mos jetë aq e mirë sa keni menduar.
- Produktet me aromë të fortë mund të shkaktojnë sulme të astmës, prandaj jini të kujdesshëm kur përdorni këto produkte nëse keni astmë ose nëse do t'i aplikoni ato rreth dikujt me astmë.
