Shumë gra duan të bëjnë gjinjtë e tyre më të mëdhenj për arsye të ndryshme duke përfshirë përmirësimin e imazhit të vetes dhe rindërtimin e indeve të gjirit pas një sëmundjeje. Ju mund të mos jeni të sigurt se si t'i bëni gjoksin tuaj më të madh shpejt apo edhe në planin afatgjatë. Por duke rritur pamjen e madhësisë së gjirit tuaj, duke rritur madhësinë e tyre fizikisht dhe duke marrë parasysh operacionin për rritjen e gjirit, ju mund t'i bëni gjoksin tuaj më të madh!
Hapa
Metoda 1 nga 3: Rritja e Pamjes së Madhësisë së Gjirit tuaj
Hapi 1. Qëndroni drejt
Mbajtja në një pozicion të ngritur mund të ndihmojë që gjoksi juaj të jetë më i madh. Qëndroni drejt me shpatullat mbrapa dhe krahët anash.
Hapi 2. Vishni sutjena të mbushura ose veshje të skalitura
Shumë kompani tani ofrojnë sutjena të mbushura ose veshje të skalitura që mund të bëjnë që madhësia e gjinjve tuaj të duket më e madhe, duke i mbajtur gjoksin tuaj të ndjerë dhe të duket natyral. Blini dhe vishni sytjena të mbushura ose veshje më të strukturuara si një korse për të rritur madhësinë e gjinjve tuaj.
- Pajisuni për sytjena me madhësinë e duhur nga një profesionist. Ju mund të kërkoni nëpunës në të brendshme apo dyqane të mëdha që t'ju përshtaten dhe të sugjeroni sytjena me madhësinë më të mirë për ju.
- Blini një sytjena ose veshje me tela nën tel për të ndihmuar në rritjen e mëtejshme të bustit tuaj.
- Konsideroni veshjet e ndryshme nën të cilat dëshironi të vishni sutjenat e mbushura dhe rrobat e formës. Blini disa opsione të ndryshme për artikuj të tillë si bluza të shkurtra ose triko, fustane ose bluza.
- Shikoni gjoksin tuaj në sytjena. Kupat duhet të jenë të plota por të mos derdhen në pjesën e përparme ose jashtë anëve.
Hapi 3. Futni "cutlets" ose "cookies"
Cookies dhe cutlets janë implantet silikoni që vendosni brenda sytjena tuaj për t’i bërë gjinjtë tuaj të duken edhe më të mëdhenj. Futni një palë kotele ose biskota në një vend strategjik në sutjenën tuaj për të arritur efektin specifik të rritjes së gjoksit. Për shembull:
- Vendoseni biskotën në pjesën e jashtme të secilit gji për ndarje më të thellë
- Vendoseni cutletën nën gjoksin tuaj për t'i dhënë gjinjve më të rëndë më shumë ngritje
- Ngjiteni biskotën në mënyrë që të prekë pak mbi thithin tuaj, ndërsa e mbuloni akoma, për t'i bërë gjinjtë tuaj të duken të shkëlqyeshëm dhe rinorë.
- Dyfish me cutlets dhe një sytjena të mbushur për nxitje maksimale.
Hapi 4. Vendosni majat e pajisura ose të detajuara
Lloji i topit që vishni mund të bëjë një ndryshim të madh në mënyrën se si duken gjinjtë tuaj. Veshja e majave të pajisura ose ato me detaje mund ta bëjë gjoksin tuaj të duket më i madh dhe më i lakuar.
- Blini majat që janë të pajisura ose kanë shigjeta që ju ngjajnë në bel.
- Vishni bluza me detaje që mund të rrisin madhësinë e gjoksit tuaj si zhurmat.
- Vishni një rrip për tu ngjeshur në bel, i cili mund t'i bëjë gjinjtë tuaj të duken më të mëdhenj.
Hapi 5. Aplikoni kozmetikë
Hijet dhe pikat kryesore shpesh mund të ndihmojnë që gjinjtë tuaj të duken më të mëdhenj. Aplikoni theksues ose bronzues në pjesët strategjike të gjoksit tuaj për të përmirësuar pamjen e tyre.
- Vendosni pak theksues në zonën e sipërme të gjirit tuaj. Sigurohuni që ta përzieni në mënyrë që të mos jetë e dukshme dhe të reflektojë dritën për t'i bërë gjoksin tuaj të duket më i madh.
- Përdorni një bronzer ose midis gjinjve tuaj ose për t'i përshkruar ato për t'i bërë ato të duken më të mëdha.
Metoda 2 nga 3: Rritja e gjoksit tuaj
Hapi 1. Fitoni peshë
Gjinjtë përbëhen nga tre lloje të indeve që përfshijnë yndyrën. Shtimi i njëfarë peshe mund të rrisë madhësinë e gjinjve tuaj, megjithëse gjithashtu mund të rrisë madhësinë tuaj në përgjithësi.
Hani yndyrna të shëndetshme të tilla si avokado dhe mish të ligët si pula për të ndihmuar në shtimin e peshës. Shmangni ngrënien e ushqimeve junk, të cilat mund t’ju bëjnë të ndiheni të ngadaltë dhe të sëmurë
Hapi 2. Ndërtoni muskujt e gjoksit
Bëni disa ushtrime të trajnimit të forcës që mund të ndihmojnë në rritjen e gjoksit tuaj. Ata jo domosdoshmërisht do t'i bëjnë gjoksin tuaj më të madh, por ato mund të jenë zona e gjoksit tuaj më të fortë dhe të duken më të rrezikshëm. Synoni të bëni deri në katër grupe me 8 përsëritje të ushtrimeve të mëposhtme:
- Shtytje
- Shtypet e gjoksit
- Rreshta trap
- Ngritjet anësore të pasme.
Hapi 3. Jini të vetëdijshëm për suplementet
Ka shumë suplemente dhe kremra të ndryshëm në treg që pretendojnë se i bëjnë gjinjtë më të mëdhenj. Sidoqoftë, ka pak dëshmi se ato funksionojnë dhe mund të kenë efekte të konsiderueshme anësore.
- Kini kujdes për ndërveprimet serioze të ilaçeve me ilaçe të tilla si holluesit e gjakut nëse vendosni të provoni suplemente.
- Shikoni për shtesa natyrale për shtimin e gjirit që përmbajnë barëra të ndryshme duke përfshirë palmetto sharrë dhe kungull të egër. Në disa raste, paketimi shtesë mund të diskutojë përfitimet e fitoestrogjeneve në këto barëra në madhësinë e gjirit. Aktualisht, nuk ka asnjë dëshmi mjekësore që tregon se fitoestrogjenët mund t'i bëjnë gjoksin tuaj më të madh.
- Kontrolloni për barëra të tjera të tilla si pueraria mirifica, gjemb i bekuar, farë fenugreek, farë kopër dhe dong qual.
Hapi 4. Stimuloni hormonet tuaja
Ilaçet dhe shtatzënia mund të stimulojnë hormonet që mund t’i bëjnë gjinjtë tuaj më të mëdhenj. Sidoqoftë, duhet të shmangni të mbeteni shtatzënë ose të përdorni ilaçe vetëm për t'i bërë gjinjtë tuaj më të mëdhenj. Disa ilaçe që mund të rrisin madhësinë e gjoksit tuaj përfshijnë:
- Estrogjeni nga terapia hormonale
- Pilula kontraceptive
- Antidepresantë të tillë si Prozac ose Sarafem (fluoxetine).
Metoda 3 nga 3: Duke iu nënshtruar Shtimit Kirurgjik
Hapi 1. Programoni një konsultë mjekësore
Para se të angazhoheni për t’iu nënshtruar çdo lloj operacioni për t’i bërë gjoksin tuaj më të madh, flisni me mjekun tuaj ose një kirurg plastik. Ajo mund t'ju informojë për rreziqet dhe përfitimet e procedurave kirurgjikale.
- Tregoni mjekut tuaj qëllimet tuaja për operacionin për t'ju ndihmuar të zhvilloni pritshmëri realiste për procedurën.
- Bëni pyetje që keni në lidhje me operacionin, rreziqet, ndërlikimet dhe kujdesin pasues.
- Përgjigjuni çdo pyetjeje që mjeku ka për ju në lidhje me pritjet tuaja dhe historinë mjekësore.
Hapi 2. Zbuloni opsionet tuaja kirurgjikale
Ekzistojnë disa lloje të ndryshme të shtimit kirurgjikal për gjinjtë. Mësimi rreth tyre mund t'ju ndihmojë ju dhe mjekun tuaj të merrni vendimin e duhur për ju. Ju mund të keni llojet e mëposhtme të shtimit të gjirit:
- Implantet silikoni, të cilat janë të mbushura paraprakisht dhe vendosen nën indet e gjirit dhe imitojnë ndjenjën e yndyrës njerëzore. Implantet silikoni janë në dispozicion për çdo grua mbi 22 vjeç dhe çdo grua të çdo moshe për rindërtimin e gjirit.
- Implantet e kripura, të cilat gjithashtu vendosen nën indet e gjirit, por nuk janë të mbushura paraprakisht. Pasi të jenë vendosur, ato mbushen me ujë steril të kripur. Implantet e kripura janë në dispozicion për çdo grua mbi 18 vjeç dhe këdo për rindërtimin e gjirit.
- Shartimi i dhjamit, i cili merr yndyrën nga një pjesë tjetër e trupit si kofshë, dhe pastaj injektohet në gjinjtë tuaj. Mund të duhen 4-6 seanca për të arritur rezultatet që dëshironi me shartimin e yndyrës.
Hapi 3. Mësoni rreth rreziqeve
Asnjë operacion nuk është pa rrezik, dhe zmadhimi i gjirit mund të vijë me rrezik të konsiderueshëm. Mësimi për këto rreziqe mund t'ju ndihmojë të vendosni nëse operacioni është vendimi i duhur për ju. Disa nga rreziqet përfshijnë:
- Zhvillimi i indit të mbresë që mund të shtrembërojë formën e implantit dhe gjirit tuaj
- Dhimbje
- Infeksioni
- Ndryshimet në ndjesinë e thithkave dhe gjinjve
- Rrjedhje ose këputje e implantit.
- Ripërthithja e qelizave yndyrore të injektuara dhe humbja e vëllimit të gjirit me kalimin e kohës
- Stimulimi i qelizave të fjetura të kancerit të gjirit duke injektuar qeliza yndyrore
- Nekroza, ose vdekja, e disa prej indeve të gjirit.
Hapi 4. Vendosni për operacionin
Pasi të flisni me mjekun tuaj dhe të mësoni për rreziqet, merrni një vendim në lidhje me operacionin. Lexoni çdo dokumentacion në lidhje me kirurgjinë dhe merrni parasysh faktorë të tjerë që lidhen me kirurgjinë para se të merrni vendimin tuaj përfundimtar. Mendo per:
- Përtypja, të cilën implantet e gjirit nuk do ta parandalojnë
- Qëndrueshmëri, sepse implantet e gjirit nuk mund të zgjasin një jetë
- Mamografi të ndërlikuara ose MRI rutinë për shkak të implanteve
- Pamundësia e mundshme për të mbajtur pa gji
- Kostoja, sepse shumica e sigurimeve nuk do të mbulojnë shtimin nëse nuk është e nevojshme nga ana mjekësore. Kostoja mesatare është $ 3, 708.
Hapi 5. I nënshtroheni operacionit dhe kujdesit pasues
Nëse keni vendosur të bëni operacion për rritjen e gjirit, caktoni procedurën për një kohë të përshtatshme. Sigurohuni që të bëni ndonjë test para-kirurgjikal dhe ndiqni udhëzimet pas operacionit.
- Bëni një mamografi para operacionit nëse mjeku juaj ju sugjeron.
- Ndaloni pirjen e duhanit para operacionit. Mjeku juaj do t'ju njoftojë për sa kohë duhet të shmangni pirjen e duhanit.
- Shmangni ilaçet para operacionit që mund të rrisin gjakderdhjen, siç është aspirina.
- Organizoni që dikush t'ju largojë nga spitali në shtëpi.
- Bëni pyetje në lidhje me kujdesin pas operacionit nëse është e nevojshme dhe caktoni vizita pasuese me mjekun tuaj. Sigurohuni që të ndiqni çdo udhëzim që mjeku juaj ju jep për t'u kujdesur për implantet tuaja.
Këshilla
Gjinjtë e një gruaje mund të zhvillohen dhe të ndryshojnë deri në moshën 35 -vjeçare. Në këtë kohë, gjinjtë e shumicës së grave mund të fillojnë të tkurren në një proces të quajtur involution. Konsideroni këta faktorë kur mendoni të bëni gjoksin tuaj më të madh
Paralajmërimet
- Gjithmonë flisni me mjekun tuaj para se të filloni ndonjë ilaç ose shtojcë bimore në mënyrë që të përcaktoni nëse është i sigurt për ju.
- Jini të vetëdijshëm për caktimin e operacioneve në vende të tjera ose me mjekë që nuk janë të certifikuar nga bordi. Mund t'ju kushtojë më shumë për të gjetur një kirurg për të rregulluar implantet e këqija.
