Nëse keni lëkurë të thatë, të plasaritur, ose fytyra juaj duket e zbehtë dhe e shurdhër, mund të dëshironi të gjeni një produkt për të sjellë jetë dhe hidratim përsëri në lëkurën tuaj. Hidratuesit dhe hidratuesit bëjnë gjëra të ndryshme, dhe ju mund të keni nevojë të vlerësoni nevojat tuaja për të gjetur se cili është më i miri për ju. Vendosja midis një hidratuesi ose një hidratuesi mund të duket e vështirë, por nëse vendosni nëse lëkura juaj është e thatë ose e dehidratuar dhe lexoni listën e përbërësve në produktet tuaja, mund të blini hidratuesin ose hidratuesin më të mirë për llojin e lëkurës tuaj me besim.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Identifikimi i lëkurës së thatë
Hapi 1. Shqyrtoni lëkurën tuaj për copa të dukshme të copëzuara
Nëse shpesh keni pjesë të lëkurës që mund t’i fshini nga fytyra juaj, kjo do të thotë që lëkura juaj është e thatë dhe jo e dehidratuar. Shikoni lëkurën tuaj nga afër në një pasqyrë dhe shihni nëse mund të gjeni ndonjë pjesë të vogël të lëkurës. Lëkura e thatë do të thotë që qelizat e lëkurës suaj nuk janë në gjendje të mbajnë lagështinë aq sa duhet.
Ju gjithashtu mund të keni lëkurë të thatë nëse vëreni se duhet të bëni eksfolim shpesh për të hequr lëkurën e vdekur dhe të plasaritur
Hapi 2. Fërkoni gishtat kundër lëkurës tuaj për të provuar për një ndjenjë të thatë
Nëse lëkura juaj është e thatë, mund të ndihet e ashpër dhe e shtrënguar. Lëvizni lehtë duart mbi lëkurën tuaj dhe ndjeni ngushtësi dhe vrazhdësi. Kjo zakonisht nënkupton që lëkura juaj është e thatë dhe jo e dehidratuar.
Këshillë:
Jini gjithmonë të butë kur prekni lëkurën tuaj në mënyrë që të mos irritoni fytyrën tuaj.
Hapi 3. Dyshoni lëkurën e thatë nëse përdorni ilaçe kundër akneve
Shumica e ilaçeve të akneve me recetë përmbajnë përbërës që thajnë lëkurën tuaj. Kjo është e mirë për trajtimin e akneve, por ato mund të thahen shumë për pjesën tjetër të lëkurës tuaj. Nëse jeni duke marrë ilaçe për puçrrat tuaja, mund të supozoni se lëkura juaj është e thatë dhe jo e dehidratuar.
Mjeku juaj mund të ketë folur me ju për lëkurën e thatë si një efekt anësor për ilaçet tuaja kundër akneve
Hapi 4. Prisni lëkurë të thatë në kohën e dimrit
Ajri i dimrit është shumë i ashpër në lëkurën tuaj, pasi ka më pak lagështi në ajër. Nëse jetoni në një klimë ku dimri është veçanërisht i ftohtë, mund të prisni që lëkura juaj të jetë më e thatë gjatë asaj kohe. Ju mund të keni nevojë të rregulloni rutinën tuaj të lëkurës ndërsa moti ndryshon.
Metoda 2 nga 4: Njohja e lëkurës së dehidratuar
Hapi 1. Shqyrtoni lëkurën tuaj për një pamje të shurdhër dhe të zbehtë
Nëse lëkura juaj nuk shkëlqen si dikur, ose duket e sheshtë dhe e shurdhër, lëkura juaj ndoshta është e dehidratuar. Dehidratimi bën që qelizat e lëkurës tuaj të humbin lagështinë dhe të bëhen të sheshta, duke e bërë lëkurën tuaj më pak të gjallë dhe rrezatuese.
Ndërsa plakeni, qelizat e lëkurës tuaj e kanë më të vështirë të qëndrojnë të hidratuar. Normalshtë normale që lëkura juaj të duket ndryshe ndërsa plakeni
Hapi 2. Kërkoni rrudha të reja ose më të spikatura
Nëse keni filluar të vëreni më shumë rrudha në lëkurën tuaj sesa dikur, ose nëse ato po bëhen më të spikatura dhe të përcaktuara, lëkura juaj mund të dehidratohet. Qelizat në lëkurën tuaj po humbin ujin, gjë që e bën lëkurën tuaj të humbasë elasticitetin e saj dhe krijon rrudha.
Këshillë:
Të gjithë shfaqen rrudha kur plaken, kështu që mos u shqetësoni nëse vëreni disa ndërsa plakeni.
Hapi 3. Dyshoni dehidratim nëse djersitni shumë
Nëse ushtroni shpesh ose djersitni shpesh, lëkura juaj po humbet hidratimin me një ritëm të shpejtë. Kjo do të thotë se nuk është një problem i mbajtjes së lagështirës, por një problem dehidratimi. Përcaktoni nëse djersitni më shumë se personi mesatar.
Hapi 4. Konsideroni sa ujë pini në ditë
Hidratimi i lëkurës tuaj gjithashtu varet nga sa ujë pini. Mendoni se sa konsumoni çdo ditë. Nëse jeni duke pirë lëngje të tjera si sode, kafe dhe alkool më shumë sesa pini ujë, lëkura juaj ndoshta është e dehidratuar.
Nuk ka sasi "të duhur" të ujit për të pirë në një ditë. Varet nga trupi juaj dhe sa aktiv jeni
Hapi 5. Prisni dehidratim në muajt e verës
Vera zakonisht dehidraton lëkurën tuaj sepse djersiteni më shumë në nxehtësi. Nëse jetoni në një klimë që nxehet gjatë verës dhe vëreni se po humbni më shumë lagështi gjatë gjithë ditës, lëkura juaj ndoshta është e dehidratuar.
Kondicionerët gjithashtu thithin lagështi nga ajri, gjë që mund të përkeqësojë dehidratimin e lëkurës tuaj
Metoda 3 nga 4: Blerja e një hidratuesi për lëkurë të thatë
Hapi 1. Përdorni një locion të lehtë ose hidratues xhel gjatë muajve të verës për lëkurën e thatë
Nëse keni lëkurë të thatë gjatë verës ose muajve të nxehtë, provoni një hidratues që është i lehtë dhe nuk do të bllokojë djersën tuaj ndërsa e vishni. Zakonisht, këto janë kremra ose xhel që mund t’i fërkoni në lëkurën tuaj dhe nuk do të uleni sipër saj. Ato do të ndihmojnë qelizat e lëkurës tuaj të mbajnë lagështi gjatë gjithë ditës.
- Sigurohuni që hidratuesi që blini të mos përmbajë alkool në përbërës. Alkooli do ta thajë lëkurën tuaj më shumë.
- Hidratuesit e lehtë janë gjithashtu të mirë për lëkurën e prirur ndaj akneve.
Hapi 2. Aplikoni një hidratues të rëndë gjatë dimrit për lëkurën e thatë
Lëkura e thatë mund të përkeqësohet gjatë muajve të ftohtë, sepse ajri është më i thatë. Nëse lëkura juaj bëhet dukshëm më e thatë gjatë dimrit, provoni një hidratues të rëndë, si vaj kokosi ose vazelinë. Mundohuni të gjeni produkte që nuk kanë shumë aditivë në to. Kremrat hidratues të rëndë ndihmojnë lëkurën tuaj të mbajë lagështi gjatë periudhave të thata.
Ju mund të blini hidratues të rëndë në shumicën e dyqaneve ushqimore dhe mallrave shtëpiake
Hapi 3. Përdorni një hidratues me bazë uji nëse keni lëkurë të yndyrshme
Lëkura e yndyrshme mund të jetë ende e thatë në disa zona. Nëse lëkura juaj prodhon yndyrë të tepërt, duhet të blini një hidratues me bazë uji në mënyrë që të mos bllokojë poret tuaja. Kontrolloni me kujdes përbërësit para se të blini një hidratues.
Këshillë:
Disa hidratues janë bërë posaçërisht për lëkurën me vaj.
Hapi 4. Blini një aromë dhe lëkurë pa ngjyrë nëse keni ekzemë ose lëkurë të ndjeshme
Disa hidratues shtojnë përbërës si aroma, ngjyra ose aditivë që mund të irritojnë lëkurën tuaj. Kontrolloni përbërësit në hidratuesin tuaj para se ta blini dhe sigurohuni që të ketë sa më pak përbërës të jetë e mundur.
Nëse e dini që jeni alergjik ndaj një përbërësi të caktuar, kontrolloni që të siguroheni që hidratuesi që blini nuk e ka as atë
Metoda 4 nga 4: Blerja e një hidratuesi për lëkurën e dehidratuar
Hapi 1. Përdorni një hidratues topik që ka aloe, mjaltë ose ekstrakte detare
Hidratuesit ndihmojnë në tërheqjen e ujit në qelizat e lëkurës tuaj duke përdorur lagështues natyralë. Gjëra si aloe, mjaltë dhe ekstrakte detare të gjitha përmbajnë humectants që janë të mira për qelizat e lëkurës dhe do të mësojnë lëkurën tuaj se si të mbajë hidratimin me kalimin e kohës.
Këshillë:
Sigurohuni që të mbani të gjithë trupin tuaj të hidratuar duke pirë lëngje gjatë gjithë ditës. Kjo do të ndihmojë që lëkura juaj të qëndrojë e hidratuar gjithashtu.
Hapi 2. Blini hidratues me bazë uji nëse keni lëkurë të yndyrshme
Nëse keni lëkurë më të yndyrshme, por keni vënë re se lëkura juaj është gjithashtu e dehidratuar, zgjidhni hidratues dhe hidratues me bazë uji në mënyrë që të mos bllokoni poret tuaja me produkte të tepërta. Të siguroheni që lëkura juaj është e hidratuar mund të zvogëlojë sasinë e vajit që prodhon lëkura juaj, pasi do ta bëjë lëkurën tuaj më të shëndetshme.
Shumica e hidratuesve janë me bazë uji si parazgjedhje, por është gjithmonë mirë të kontrolloni dy herë
Hapi 3. Mos blini hidratues me glicerinë, ure ose propilen
Këta përbërës janë sintetikë dhe në fakt mund të irritojnë më shumë lëkurën tuaj. Nëse keni lëkurë të ndjeshme ose gjendje të lëkurës që ju bëjnë më të prirur ndaj dehidratimit të lëkurës, jini shumë të kujdesshëm kur blini një hidratues dhe kujdesuni për këta përbërës para se të bëni një blerje.
