Normalshtë normale të shqetësoheni nëse keni neuropati, por ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju ndihmojë të menaxhoni gjendjen dhe të minimizoni simptomat. Neuropatia ndodh kur sistemi juaj nervor është dëmtuar, duke e bërë të vështirë për nervat tuaja të komunikojnë në mënyrë efektive. Kjo mund të rezultojë në ndryshime në ndjesinë, çështjet e lëvizshmërisë ose probleme me funksionet tuaja trupore. Neuropatia mund të ndikojë në të gjithë trupin tuaj ose mund të lokalizohet në një zonë të caktuar. Neuropatia ka shumë shkaqe, duke përfshirë lëndimet, sëmundjet, çrregullimet dhe ekspozimin ndaj toksinave. Nëse dyshoni se keni neuropati, vizitoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për t'iu nënshtruar testeve për të konfirmuar diagnozën.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Njohja e Simptomave të Neuropatisë
Hapi 1. Kini kujdes për mpirje, shpim ose ndjesi shpimi gjilpërash në duar ose këmbë
Ndjenja do të vijë gradualisht dhe mund të fillojë të përhapet nga duart dhe këmbët tuaja lart nëpër krahët dhe këmbët tuaja. Nëse mpirja juaj, ndjesi shpimi gjilpërash ose ndjesi shpimi gjilpërash nuk kanë një shkak të dukshëm, siç është ulja në këmbë për një kohë të gjatë ose fjetja qesharake, duhet të flisni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor.
- Nëse këmbët tuaja janë të mpirë, mund të ndryshojë mënyrën se si ecni. Me kalimin e kohës, ndryshimi mund të ndikojë në trupin tuaj në mënyra të tjera, të tilla si shkaktimi i deformimeve të këmbëve ose dhimbje nga një ecje e pabarabartë.
- Ju gjithashtu mund të merrni flluska dhe plagë rreth zonave të prekura të këmbëve tuaja sepse nuk mund të ndjeni se po ecni në mënyrë të pabarabartë.
Hapi 2. Vini re nëse keni dhimbje pa shkak të drejtpërdrejtë të jashtëm
Ju mund të përjetoni dhimbje të mprehta, goditëse, pulsuese, djegëse ose ngrirëse të shkaktuara nga problemet brenda nervave tuaj dhe jo për shkak të një dëmtimi. Nëse jeni duke përjetuar dhimbje pa asnjë arsye, mund të jetë neuropati.
Hapi 3. Konsideroni nëse keni ndjeshmëri ekstreme ndaj prekjes
Meqenëse nervat tuaj nuk po reagojnë siç duhet ndaj ndjesive, ju mund të ndjeni ndjesi më fort se sa keni qenë më parë. Edhe pse kjo është e rrallë, mund të nënkuptojë që një goditje e lehtë në shpinë ju ndjen dhimbje, ose se një përqafim ndez receptorët tuaj të dhimbjes.
Hapi 4. Kërkoni një mungesë koordinimi dhe një tendencë për të rënë poshtë
Nëse kjo shkaktohet nga neuropatia, ka të ngjarë të jetë një zhvillim i kohëve të fundit dhe jo një çështje e përjetshme me ngathtësi. Konsideroni nëse jeni përplasur më shpesh me dyer dhe mobilje kohët e fundit, ose nëse papritmas keni filluar të bini ose të udhëtoni për sa duket pa ndonjë arsye.
Hapi 5. Vëreni dobësinë dhe paralizën e muskujve
Kur nervat tuaj motorikë preken nga neuropatia, do të përjetoni dobësi të muskujve dhe ndoshta paralizë sepse nervi nuk mund të komunikojë siç duhet me muskujt tuaj. Në fazat e vonshme të neuropatisë, mund të keni probleme me lëvizjen, marrjen e gjërave, apo edhe të folurit.
Hapi 6. Konsideroni nëse jeni bërë intolerant ndaj nxehtësisë ose jeni djersitur më pak
Nëse nervat tuaj autonom preken, mund të keni probleme me rregullimin e funksioneve tuaja trupore. Kjo përfshin thënien e trupit tuaj që të djersitet kur nxeheni. Trupi juaj mund të mos djersitet aq shpesh, duke ju shkaktuar mbinxehje.
Hapi 7. Kërkoni probleme me zorrën, fshikëzën ose tretjen
Megjithëse vetëm këto simptoma mund të shkaktohen nga një sërë problemesh, nëse i keni ato në lidhje me simptoma të tjera si mpirje ose dhimbje, ato mund të tregojnë neuropati. Neuropatia shkakton dëmtime nervore, kështu që nervat tuaja mund të mos jenë në gjendje të dërgojnë mesazhe në trupin tuaj për t'i treguar se kur të shkoni në tualet, kur të përpunoni ushqimin dhe kur t'i ndaloni ato funksione. Possibleshtë e mundur që ju të përjetoni simptomat e mëposhtme:
- Kapsllëk
- Diarre
- Nauze
- Të vjella
- Dispepsi
- Probleme me urinimin
- Mosfunksionimi erektil tek meshkujt
- Mungesa e lëngut vaginal tek gratë
Hapi 8. Shikoni për marramendje dhe marramendje
Nëse keni neuropati, trupi juaj mund të mos jetë në gjendje të rregullojë rrahjet e zemrës dhe presionin e gjakut, kështu që nuk do të jetë në gjendje t'i përgjigjet ndryshimeve në nivelet e aktivitetit tuaj. Ritmi juaj i zemrës mund të mbetet i lartë edhe kur nuk jeni duke ushtruar, dhe presioni i gjakut mund të bjerë shpejt, duke ju bërë të ndiheni të trullosur. Nëse keni marramendje ose marramendje së bashku me dhimbje ose ndjesi shpimi gjilpërash, mund të jetë neuropati.
Marramendja dhe marramendja mund të jenë më të këqija kur uleni ose ngriheni
Metoda 2 nga 3: Marrja e një diagnoze mjekësore
Hapi 1. Caktoni një takim me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor për të marrë një diagnozë
Shikoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor sa më shpejt të jetë e mundur për diagnozën dhe trajtimin e duhur. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të kryejë një ose më shumë teste për të përcaktuar nëse simptomat tuaja janë shkaktuar nga neuropatia ose një gjendje tjetër mjekësore. Nëse neuropatia është shkaku, ka trajtime në dispozicion. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju ndihmojë të menaxhoni dhe minimizoni simptomat tuaja.
Hapi 2. Përgatitni një histori mjekësore dhe stili të jetesës për të ndihmuar në identifikimin e shkaqeve të mundshëm
Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të ketë nevojë për një profil të plotë mjekësor, duke përfshirë historinë tuaj familjare të sëmundjeve neurologjike. Ata gjithashtu do të duhet të kuptojnë zakonet tuaja të jetesës dhe ekspozimin e mundshëm ndaj toksinave. Ata gjithashtu mund të pyesin nëse keni një histori abuzimi me alkoolin.
Kjo do t'i ndihmojë ata të identifikojnë shkakun e mundshëm të simptomave tuaja. Nëse është neuropati, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të përdorë informacionin tuaj të mëparshëm për të ngushtuar shkaqet e mundshme dhe të vendosë se cilat teste do të bëhen
Hapi 3. Nënshtrohuni një ekzaminimi neurologjik për të kontrolluar për problemet nervore
Ndërsa tingëllon e frikshme, një ekzaminim neurologjik është i thjeshtë, jo invaziv dhe kryhet lehtësisht në zyrën e ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të kontrollojë për t'u siguruar që muskujt tuaj janë zhvilluar mirë dhe ndjejnë ndjesitë e duhura.
- Pastaj ata do të kontrollojnë reflekset tuaja, ose duke goditur gjurin tuaj për të parë nëse këmba juaj reagon ose duke ju goditur me një gjilpërë të vogël (e cila nuk do të dëmtojë, por mund të jetë e pakëndshme).
- Së fundi, ata do të kontrollojnë sjelljen dhe koordinimin tuaj për t'u siguruar që ju ecni me ekuilibër.
Hapi 4. Bëni një test gjaku për të kërkuar kushtet që shkaktojnë neuropati
Një test gjaku ka të ngjarë të jetë testi i parë që urdhëron ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor nëse dyshojnë për neuropati. Ju mund të keni mungesë vitamine, diabet ose funksion imunitar jonormal që mund të dëmtojë nervat tuaja. Këto kushte mund të identifikohen përmes një testi gjaku, duke lejuar ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor të bëjë një diagnozë më të mirë.
Hapi 5. Merrni një test imazhi nëse testi i gjakut nuk zbulon një shkak
Testet e imazhit, të tilla si një skanim CT ose MRI, lejojnë ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor të marrë një pamje më të qartë të asaj që po ndodh brenda trupit tuaj. Ndërsa ju do të duhet të jeni të qetë, këto teste nuk do të jenë të dhimbshme. Ofruesi i kujdesit shëndetësor do të jetë në gjendje të shohë nëse keni një herni disk, tumor ose anomali të tjera që po ndikojnë në sistemin tuaj nervor, duke rezultuar në neuropati.
Hapi 6. Bëni teste për të parë se sa mirë nervat tuaj marrin dhe reagojnë ndaj sinjaleve
Testet e funksionit nervor mund të bëhen ose në zyrën e ofruesit të kujdesit shëndetësor ose në spital, por zakonisht janë një procedurë e shpejtë ambulatore. Ekzistojnë lloje të ndryshme të testeve të funksionit, në varësi të llojit të neuropatisë që dyshon ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor. Shpesh, ato do të bëhen në të njëjtën seancë për ta bërë më të lehtë për ju. Ndërsa këto teste nuk janë të dhimbshme, ndonjëherë mund të përjetoni siklet pasi ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të përdorë një gjilpërë të hollë për të përcaktuar nëse keni dëmtim nervor. Para testeve, laheni ose bëni dush, duke shmangur kremrat dhe hidratuesit. Për më tepër, mos pini duhan ose hani kafeinë për 2 deri në 3 orë para testeve.
- Një test elektromiografie kontrollon për të parë se sa shpejt nervat tuaja reagojnë ndaj sinjaleve të trurit. Një përgjigje e ngadaltë mund të nënkuptojë që keni dëmtuar nervat.
- Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të urdhërojë një test autonom, që do të thotë vetëm se ata do të kontrollojnë sa mirë po merrni frymë, si reagon presioni i gjakut ndaj ndryshimeve të pozicionit të trupit, nëse djersiteni siç duhet dhe nëse keni probleme me tretjen ose banjën Me Për më tepër, ata mund të bëjnë një ultratinguj.
- Testet shqisore mund të tregojnë se sa mirë ndieni prekjen dhe dridhjet, si dhe të ftohtin dhe nxehtësinë. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do të vendosë një copë toke në trupin tuaj që do të dërgojë dridhje dhe ndryshime të temperaturës në trupin tuaj për të matur përgjigjen nervore. Ashtë një test i thjeshtë, jo invaziv që nuk është i dhimbshëm. Më së shumti, ndonjëherë mund të ndiheni të pakëndshëm.
Hapi 7. Bëni një biopsi nervore për të përcaktuar llojin dhe ashpërsinë e gjendjes
Ndërsa një biopsi nervore tingëllon e frikshme, është një procedurë shumë e thjeshtë dhe përdoret rrallë për të përcaktuar nëse keni neuropati. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor do ta bëjë atë në një mjedis ambulator dhe nën anestezi lokale. Ofruesi i kujdesit shëndetësor do të heqë një pjesë të vogël të nervit për ta ekzaminuar, më shpesh nga kyçi i këmbës. Ata do të mbyllin prerjen e vogël me qepje të tretshme dhe një sasi të vogël suvaje. Zakonisht mund të shkoni në shtëpi të njëjtën ditë.
Biopsia do të lejojë ofruesin e kujdesit shëndetësor të bëjë një diagnozë më të mirë, veçanërisht për sa serioze është gjendja juaj. Ata gjithashtu do të jenë në gjendje të përshkruajnë një kurs më të mirë trajtimi për të ndihmuar në menaxhimin dhe minimizimin e simptomave tuaja
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i Neuropatisë
Hapi 1. Merrni qetësues dhimbjesh nëse dhimbja juaj është serioze
Provoni qetësues pa dhimbje pa recetë, përfshirë NSAIDs si ibuprofen, Motrin dhe Naproxen, nëse ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor i miraton ato për përdorimin tuaj. Nëse këto nuk lehtësojnë dhimbjen tuaj, ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të përshkruajë një qetësues më të fortë dhimbjeje ose t'ju referojë në një klinikë dhimbjeje.
- Nëse nuk përjetoni dhimbje, atëherë nuk keni nevojë të merrni qetësues dhimbjesh.
- Gjithmonë diskutoni çdo mjekim që jeni duke marrë ose planifikoni të merrni me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor dhe farmacistin për të siguruar që ato janë të përshtatshme për ju dhe nuk do të ndërveprojnë me ilaçet tuaja të tjera.
Hapi 2. Kërkoni një ilaç kundër krizës nëse qetësuesit e dhimbjeve nuk ndihmojnë
Ilaçet që zakonisht përdoren për të trajtuar epilepsinë mund të përdoren gjithashtu për të trajtuar dhimbjet nervore të shkaktuara nga neuropatia. Këto ilaçe përfshijnë Gralise, Neurontin dhe Lyrica. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të përcaktojë nëse ata janë të përshtatshëm për ju.
- Këto ilaçe mund të shkaktojnë përgjumje dhe marramendje.
- Provoni qetësuesit e dhimbjeve para se t'i drejtoheni një ilaçi kundër krizave.
Hapi 3. Përdorni trajtime aktuale për të ndihmuar në lehtësimin e simptomave pa mjekim oral
Trajtimet aktuale që mund të ndihmojnë me dhimbjet nervore përfshijnë krem kapsaicin dhe arna Lidocaine. Kremi kapsaicin përmban një substancë që gjendet tek specat djegës që mund të ndihmojë në lehtësimin e simptomave të neuropatisë kur absorbohet përmes lëkurës. Arna të lidokainës ofrojnë lehtësim dhimbjeje, por kërkojnë një recetë nga ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ose një klinikë dhimbjeje.
- Përdorni këto ilaçe vetëm nën mbikëqyrjen e ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor.
- Kremi kapsaicin mund të shkaktojë djegie të lëkurës dhe acarim në vendin e aplikimit, i cili zakonisht largohet pas 2 deri në 4 javë të përdorimit të vazhdueshëm. Nëse jo, ju mund të dëshironi të merrni parasysh një trajtim tjetër.
- Arna të lidokainës gjithashtu mund të shkaktojnë efekte anësore, duke përfshirë përgjumje, marramendje dhe mpirje në zonën përreth arnimit.
Hapi 4. Merrni një antidepresant nëse nervat tuaja janë të stimuluara më shumë
Disa ilaqet kundër depresionit zvogëlojnë dhimbjen tuaj duke ndryshuar proceset kimike në trurin tuaj. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund t'ju ndihmojë të vendosni nëse ky opsion mund të funksionojë për ju.
- Nëse përdorni një antidepresant, mund të përjetoni efekte anësore, të tilla si goja e thatë, nauze, përgjumje, marramendje, ulje e oreksit dhe kapsllëk.
- Përdorni ilaqet kundër depresionit vetëm nën mbikëqyrjen e ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor.
Hapi 5. Provoni terapinë TENS për të ndihmuar në lehtësimin e dhimbjeve
TENS qëndron për Stimulimin Nerkular Elektrik Transkutan. Një ofrues i kujdesit shëndetësor ose infermier do të vendosë elektroda në lëkurën tuaj. Gjatë terapisë, një rrymë elektrike e butë me frekuenca të ndryshme do të udhëtojë nëpër elektroda dhe në trupin tuaj, duke stimuluar nervat. Ky stimulim duhet të zvogëlojë sasinë e dhimbjes të shkaktuar nga nervat tuaja.
- Terapia TENS zakonisht jepet çdo ditë, me trajtime që zgjasin 30 minuta. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor ose terapisti mund t'ju ofrojë një makinë portative dhe t'ju mësojë se si ta përdorni atë në shtëpi.
- Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor duhet të monitorojë përdorimin tuaj të një makine TENS.
Hapi 6. Përdorni terapi të shkëmbimit të plazmës nëse inflamacioni është shkaku
Ky trajtim mund të ndihmojë në uljen e përgjigjes tuaj imune, e cila do të zvogëlojë inflamacionin në trupin tuaj që po shkakton simptomat tuaja. Ndërsa tingëllon e komplikuar, ju vetëm do të duhet të lejoni një ofrues të kujdesit shëndetësor që të nxjerrë gjakun tuaj dhe të heqë antitrupat dhe proteinat. Ata pastaj do të injektojnë gjakun e pastër përsëri në trupin tuaj.
Hapi 7. Përfundoni terapinë fizike nëse muskujt tuaj janë dobësuar
Nëse keni përjetuar dobësi të muskujve ose jeni duke u shëruar nga problemet e ecjes, një terapist fizik mund t'ju ndihmojë të stërvitni muskujt tuaj. Ju mund të jeni në gjendje të ruani lëvizshmërinë tuaj ose të korrigjoni problemet me ecjen tuaj.
Ato gjithashtu mund t'ju ndihmojnë të përshtateni me pajisjet tuaja adaptive, të tilla si mbajtëse dore ose këmbë, një kallam, një shëtitës ose një karrige me rrota
Hapi 8. Konsideroni operacionin nëse neuropatia shkaktohet nga presioni
Nëse neuropatia juaj është e lokalizuar në 1 zonë, një tumor mund të jetë duke bërë presion mbi nervat tuaja. Ndërsa tumori mund të jetë beninj, ai duhet të shikohet nga mjeku juaj, dhe të biopsohet dhe hiqet nga një kirurg nëse është e nevojshme.
