Bërja e trajtimeve javore të lëngut të qepëve është një mënyrë natyrale për të parandaluar zbokthin, shëruar alopecinë dhe trajtuar humbjen e flokëve. Ndërsa përdorimi i lëngut të qepës nuk është i garantuar të funksionojë, squfuri dhe vitaminat e gjetura në qepë janë treguar se stimulojnë rritjen e flokëve dhe promovojnë shëndetin e kokës. Qepët e verdha janë lloji më i mirë për t’u përdorur pasi përmbajnë më shumë vitaminë C, kalcium, hekur dhe proteina, por qepët e bardha ose të kuqe do të funksionojnë gjithashtu. Ju do të keni nevojë për një shtrydhëse frutash ose blender për të nxjerrë lëngun dhe pastaj 1 orë për të bërë trajtimin e kokës.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Lëngjet e qepëve me një shtrydhëse frutash
Hapi 1. Vendosni kontejnerët e grumbullimit dhe tulit në shtrydhëse frutash e perimesh
Vendosni një filxhan grumbullimi nën grykën e shtrydhësit dhe, nëse shtrydhëse frutash e keni një të tillë, ngjitni enën e pulpës në bazë. Përdorni manualin e shtrydhësit tuaj si udhëzues nëse keni një model me pajisje të tjera ose nëse nuk jeni të sigurt se ku t'i gjeni pjesët.
- Disa shtrydhëse frutash vijnë me një shtambë grumbullimi, por nëse jo, çdo filxhan ose tas do të bëjë.
- Nëse shtrydhësi i lëngut tuaj ka një kumarxhi për të futur fruta ose perime në enë, sigurohuni që të lahet me ujë dhe sapun enësh paraprakisht.
Hapi 2. Pritini skajet e 1 ose 2 qepëve dhe qëroni lëkurën e jashtme
Një qepë e vetme do të japë rreth 1⁄4 filxhan (59 ml) lëng qepë, i cili është i mjaftueshëm për 2 aplikime. Përdorni një thikë të mprehtë për të prerë pjesën e sipërme dhe të poshtme, pastaj hiqni lëkurën e ngjashme me letrën. Hidhni këto copa në një kosh plehrash nëse keni një të tillë.
- Bestshtë mirë të përdorni qepë të verdha sepse ato kanë më shumë squfur dhe vitamina, por ju mund të përdorni çdo lloj që keni në dorë.
- Sigurohuni që të mos hiqni shumë nga shtresa e jashtme, sepse aty ruhen shumica e vitaminave dhe përbërësve të squfurit.
Hapi 3. Pritini qepën në të katërtat ose të tetëtat në varësi të madhësisë së shtrydhësit tuaj
Nëse kutia e shtrydhësit tuaj të lëngjeve ju lejon të hidhni copa të mëdha në të, thjesht copëtoni qepët në mes, pastaj pritini përsëri secilën gjysmë për të bërë 4 pjesë. Nëse copa të mëdha nuk do të futen në grykën e shtrydhësit tuaj të frutave, prerë secilën pjesë përsëri në gjysmë.
Kontrolloni manualin e përdorimit të shtrydhësit tuaj për të parë madhësinë e rekomanduar të frutave dhe perimeve
Hapi 4. Ushqeni një copë në të njëjtën kohë në grykën e lëngut
Përdorni pistonin e pajisjes për të shtyrë butësisht copën e qepës poshtë në grykë. Për të shmangur ngatërrimin e shtrydhësit tuaj, mos shtoni një copë tjetër derisa të shihni që lëngu të dalë përmes grykës dhe tulit që del nga tubi i pulpës.
- Mos përdorni gishtat për të shtyrë qepën poshtë në makinë. Nëse nuk keni një kumarxhi, përdorni dorezën e një thike të shurdhër ose lugë trazuese dhe mos e futni atë më shumë se 5 inç (5.1 cm) në grykë.
- Përsëriteni këtë proces derisa të keni përzier të gjitha copat e qepëve.
Hapi 5. Derdhni lëngun në një shishe llak ose vendoseni në frigorifer në një kavanoz hermetik për më vonë
Nëse jeni duke bërë një trajtim të kokës menjëherë, derdhni lëngun në një shishe të pastër me llak për aplikimin më të lehtë. Përndryshe, derdhni atë në një enë hermetike dhe ruajeni në frigorifer deri në 2 javë.
- Ju gjithashtu mund ta derdhni në çdo shishe me një majë aplikuesi (si një shishe e pastër ketchup).
- Ndërsa lëngu i qepës në frigorifer do të qëndrojë i freskët për 2 javë, është mirë ta përdorni atë brenda 3 deri në 4 ditë para se përmbajtja e acidit sulfurik të shpërndahet me kalimin e kohës dhe ta bëjë trajtimin më pak efektiv.
Metoda 2 nga 3: Përgatitja e lëngut të qepës me një blender
Hapi 1. Pritini skajet, hiqni lëkurën dhe copëtoni 1 qepë në katër pjesë
Përdorni një thikë të mprehtë për të prerë çdo skaj të qepës, pastaj hiqeni lëkurën e jashtme të ngjashme me letrën. Pritini atë në mes për ta prerë në gjysmë dhe më pas prerë secilën gjysmë për të bërë 4 copa.
- Një qepë e vetme do të prodhojë rreth 1⁄4 filxhan (59 ml) lëng, i cili është i mjaftueshëm për 2 aplikime.
- Hidhini lëkurat ose hidhini në koshin tuaj të plehut nëse keni një të tillë.
Hapi 2. Përzieni qepët e prera në një blender me shpejtësi të lartë për 30 deri në 60 sekonda
Vendosni qepët e prera në një blender dhe vendosni kapakun. Vendosni shpejtësinë në të lartë dhe prisni 30 deri në 60 sekonda derisa të mos mbeten më copa qepësh.
- Nëse përdorni një blender plumbash, mund të zgjasë vetëm 15 deri në 20 sekonda.
- Nëse nuk keni një blender, prerë qepët në copa që janë 1 inç (2.5 cm) në diametër. Pastaj vendosni 1 ose 2 copa në një presë hudhre dhe shtrydhni lëngun në një gotë.
Hapi 3. Vendosni një shtresë napë në krye të një filxhani ose kavanozi
Pritini një shesh napë të madhe të jetë 15 inç (15 cm) me 15 inç dhe vendoseni mbi pjesën e sipërme të një filxhani ose kavanozi grumbullimi. Ju gjithashtu mund të përdorni një filtër kafeje ose brekë nëse nuk keni rroba djathi.
Si një alternativë vendosni një sitë me rrjetë të imët mbi pjesën e sipërme të një kavanozi ose tasi
Hapi 4. Hidh 1⁄2 filxhan (120 ml) qepë të skuqura në majë të leckës.
Përdorni gishtin e madh dhe gishtin tregues në dorën tuaj të majtë për të mbajtur leckën e djathit mbi grykën e kavanozit. Derdh 1⁄2 filxhan (120 mL) e qepës pure në napë djathi.
Ruani çdo mbetje duke e derdhur përzierjen në një tabaka me kube akulli dhe duke e rrëshqitur tabaka në një qese të madhe të ngrirjes. Kubat e qepëve do të mbahen për 3 deri në 6 muaj dhe mund t'i përdorni për të bërë një maskë tjetër flokësh ose në shumë receta që kërkojnë shije qepësh (si supa dhe zierje)
Hapi 5. Mblidhni anët e leckës dhe shtrydhni lëngun
Sillni të gjitha anët e leckës së bashku rreth pureve të qepëve dhe përdorni duart për të nxjerrë sa më shumë lëng që të mundeni. Sigurohuni që ta mbani leckën mbi filxhanin ose kavanozin e grumbullimit në mënyrë që të mos humbni lëng.
- Nëse jeni duke përdorur një sitë me rrjetë të hollë, derdhni purenë e qepëve në sitë dhe shtypni lëngun me një lugë.
- Ruani lëngun shtesë në një enë hermetike në frigorifer deri në 7 ditë.
Hapi 6. Shtoni 3 pika vajra esencialë limoni dhe limoni nëse dëshironi
Vajrat esenciale do të ndihmojnë në maskimin e erës sulfurike të trajtimit të qepës. Për përfitimet më të mëdha pa erën e qepës, shtoni 3 pika të secilit vaj dhe përziejeni përzierjen me një lugë.
- Limoni ka veti antifungale, i cili është perfekt nëse keni zbokth ose infeksion të kokës si krimbi i unazës.
- Bari i limonit ka veti antibakteriale, të cilat do të forcojnë gjëndrat e flokëve tuaj dhe do të promovojnë flokë të gjatë dhe të shëndetshëm.
Metoda 3 nga 3: Aplikimi i lëngut të qepës në kokën tuaj
Hapi 1. Sigurohuni që flokët tuaj të jenë të pastër dhe të thatë
Një kokë e pastër dhe e thatë do të thithë vitaminat dhe mineralet nga lëngu i qepës më mirë sesa një lëkurë e kokës me vaj ose e lagur. Okshtë mirë nëse keni ndonjë produkt në skajet e flokëve tuaj sepse ju do të aplikoni lëng vetëm në lëkurën e kokës tuaj.
Nëse flokët tuaj janë të ndotur, lani ato me shampo dhe kondicioner, pastaj lërini të thahen në ajër. Mund ta thani me tharëse, por nuk rekomandohet sepse ajri dhe nxehtësia mund të irritojnë më tej një kokë të thatë, të kruajtur ose të infektuar
Hapi 2. Bëni një test të shpejtë me arna duke vënë pak nga lëngu në bërrylin tuaj të brendshëm
Zhyt një top pambuku në lëngun e qepës dhe fërkojeni atë në bërrylin tuaj të brendshëm mbi ose pranë rrudhës. Prisni 2 deri në 3 minuta për të parë nëse shfaqet ndonjë skuqje, djegie ose acarim. Nëse jo, është e sigurt të përdoret në lëkurën e kokës.
Nëse vëreni një ndjesi djegieje ose kruajtjeje ose nëse lëkura juaj e brendshme e bërrylit bëhet e kuqe, mos përdorni lëng qepësh
Hapi 3. Derdhni lëngun e qepës në një shishe të pastër me llak nëse e keni ruajtur
Derdhni me kujdes lëngun e qepës nga ena e tij e ruajtjes në një shishe llak duke përdorur një dorë të qëndrueshme ose një gyp. Nëse po ripërdorni një shishe llak që përmbante tretësirë pastrimi, sigurohuni që ta lani me sapun enësh dhe ujë.
- Do t'ju duhet rreth 1⁄8 filxhan (30 ml) lëng për 1 aplikim.
- Nëse nuk keni një shishe llak, derdhni atë në çdo shishe (mundësisht atë që ka një majë aplikuesi).
Hapi 4. Ndani flokët në mes dhe masazhojeni lëngun në lëkurën e kokës
Përdorni një krehër për të ndarë flokët tuaj në mes dhe më pas spërkatni kokën tuaj 5 ose 6 herë ose derisa të jetë e lagur. Nuk ka nevojë të lani flokët, thjesht përdorni gishtat për të masazhuar vajin e qepës në lëkurën e kokës.
- Nëse koka juaj është jashtëzakonisht e thatë, aplikoni lëngun e qepës së pari dhe më pas masazhoni me 2 lugë çaji (9.9 ml) vaj kokosi ose ulliri.
- Nëse nuk jeni duke përdorur një shishe llak, derdhni një sasi të madhësisë së lëngut në pëllëmbën tuaj, hidheni mbi lëkurën e kokës dhe masazhojeni.
Hapi 5. Mbërtheni flokët lart për të ekspozuar pjesën e pasme të kokës dhe aplikoni lëngun
Përdorni kapëse të mëdha, lidhëse flokësh ose kunja për të ngritur dhe siguruar flokët tuaj në mënyrë që t'i aplikoni në pjesën e pasme të kokës tuaj. Masazhoni vajin në lëkurën e kokës me gishtat, duke u fokusuar në çdo zonë problemore ku keni njolla tullac ose kruajtje.
Ju gjithashtu mund t'i rrokullisni flokët tuaj dhe t'i spërkatni në pjesë: pjesën e mesme, të djathtë dhe të majtë
Hapi 6. Spërkatni lëngun e qepës në çdo zonë problematike në anët e kokës tuaj
Kthejeni flokët tuaj në të djathtë për të spërkatur lëngun në zonat me kruajtje ose tullac, pastaj bëni të njëjtën gjë për anën e majtë. Sigurohuni që ta masazhoni në zonat sipër dhe rreth veshëve sepse këto mund të jenë të prirura për tharje dhe skuqje (veçanërisht nëse keni psoriazë, ekzemë ose alopeci).
Nëse keni flokë shumë të trashë, mund t'ju ndihmojë të kapni pjesët e tij prapa për të ekspozuar zonat anësore të kokës
Hapi 7. Vendosni një kapak dushi dhe prisni 1 orë
Vendosja e një kapaku dushi mbi kokën tuaj do të ndihmojë në mbajtjen e nxehtësisë, hapjen e folikulave në lëkurën e kokës tuaj në mënyrë që lëngu i qepës të futet brenda. Nëse nuk keni kapak dushi, mbështillni flokët me një peshqir të pastër dhe të thatë, ashtu siç do të bënit duke dalë nga dushi.
- Vendoseni peshqirin në tharëse për 1 minutë në nxehtësi të lartë për ta ngrohur atë-nxehtësia shtesë do të ndihmojë lëngun të bëjë magjinë e tij!
- Një kapak gjithashtu do të parandalojë që ndonjë lëng të pikojë dhe të hyjë në sytë tuaj dhe të shkaktojë skuqje dhe djegie.
- Nëse përjetoni një ndjesi djegieje, shpëlajini flokët menjëherë dhe lajini me shampo dhe balsam.
Hapi 8. Lani flokët me shampo dhe kondicioner
Pas 1 ore, shpëlajini flokët me ujë të ngrohtë në dush dhe më pas shpëlajini me shampo dhe balsam. Nëse keni alopeci, përdorni një shampo ose kondicioner që përmban vaj jojoba ose vaj rrushi për një trajtim më efektiv.
- Mos përdorni lëng qepësh si një trajtim gjatë natës-duke e lënë atë më gjatë se 1 orë nuk do të ketë ndonjë përfitim shtesë dhe mund të irritojë kokën tuaj nëse keni lëkurë të ndjeshme.
- Aplikoni lëngun një ose dy herë në javë për rezultate më të mira.
- Vini re se mund të duhen 3 ose 4 muaj për të vërejtur ndonjë rezultat të dukshëm.
Këshilla
Ndërsa keni vaj qepë në lëkurën e kokës tuaj, aplikoni gjalpë shea ose vaj kokosi në majat e flokëve tuaj për një trajtim 2-pjesësh për rinovimin e flokëve
Paralajmërimet
- Mos i futni gishtat në kanalin e shtrydhësit tuaj.
- Nëse ndonjë lëng ju futet në sy, shpëlajeni me ujë për 5 deri në 10 minuta derisa skuqja dhe djegia të qetësohen.
- Nëse jeni alergjik ndaj qepëve ose ndonjë gjëje në familjen e aliumit (hudhra, cipa, presh, asparagus dhe qepë) mos bëni një trajtim flokësh me lëng qepësh.
