Kërpudhat e thonjve, të njohura edhe si onikomikoza ose tinea unguium, janë një gjendje e zakonshme që mund të prekë ose gishtat - ose thonjtë e këmbëve, megjithëse ka më shumë gjasa të infektojë thonjtë e këmbëve. Shpesh fillon si një njollë e bardhë ose e verdhë nën gozhdën tuaj dhe mund të shkaktojë dëme serioze në gozhdë ose infeksione të tjera nëse nuk trajtohen. Duke identifikuar shenjat dhe simptomat dhe duke trajtuar gjendjen, jo vetëm që mund të dini nëse keni kërpudhat e thonjve, por edhe të shpëtoni nga kjo gjendje potencialisht e shëmtuar.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Identifikimi i kërpudhave të thonjve
Hapi 1. Mësoni shkaqet
Kërpudhat e thonjve më së shpeshti shkaktohen nga kërpudhat dermatofite, por infeksioni gjithashtu mund të burojë nga majat dhe myku në thonjtë tuaj. Kërpudhat, majat ose myku që shkaktojnë kërpudhat e thonjve mund t'ju infektojnë dhe të lulëzojnë në kushtet e mëposhtme:
- Prerje të padukshme në lëkurën tuaj ose një ndarje e vogël e shtratit tuaj të thonjve
- Ambiente të ngrohta dhe me lagështi që mund të përfshijnë pishina, dushe dhe madje edhe këpucët tuaja.
Hapi 2. Jini të vetëdijshëm për faktorët tuaj të rrezikut
Edhe pse çdo person mund të marrë kërpudhat e thonjve, faktorë të caktuar mund t’ju bëjnë më të prirur për ta zhvilluar atë. Rreziku juaj mund të jetë në një rrezik më të lartë për shkak të:
- Mosha, e cila mund të zvogëlojë rrjedhjen e gjakut dhe të ngadalësojë rritjen e thonjve
- Gjinia, veçanërisht burrat me një histori familjare të infeksioneve të kërpudhave të thonjve
- Vendndodhja, veçanërisht nëse punoni në një mjedis të lagësht ose të lagësht ose nëse duart ose këmbët tuaja janë shpesh të lagura
- Djersitje e rëndë
- Zgjedhje veshjesh, të tilla si veshja e çorapëve dhe këpucëve që nuk lejojnë ajrosjen e duhur dhe/ ose thithin djersën
- Afërsia me dikë që ka kërpudhat e thonjve, veçanërisht nëse jetoni me një person të infektuar
- Të kesh këmbën e atletit
- Të kesh një dëmtim të vogël të lëkurës ose thonjve ose gjendje të lëkurës si psoriaza
- Të kesh diabet, probleme me qarkullimin ose një sistem imunitar të dobësuar
Hapi 3. Njohni simptomat
Infeksionet e thonjve shfaqin disa simptoma tipike që mund t'ju ndihmojnë të dini shpejt nëse e keni gjendjen. Thonjtë e infektuar me kërpudha, maja ose myk mund të jenë:
- Të trasha
- E bardhë ose e zbardhur, me ose pa njolla të bardha në shtratin e thonjve
- I brishtë, i thërrmueshëm ose i copëtuar
- Shtrembëruar në formë
- E shurdhër dhe pa asnjë shkëlqim
- Ngjyrë e errët, e cila është rezultat i grumbullimit të mbeturinave nën gozhdë
- Kërpudhat e thonjve gjithashtu mund të bëjnë që gozhda të ndahet nga shtrati i thonjve
Hapi 4. Vëzhgoni ndryshimet në gozhdën tuaj
Kushtojini vëmendje thonjve tuaj për të vërejtur nëse ndonjë ndryshim u ndodh atyre me kalimin e kohës. Kjo mund t'ju ndihmojë të kuptoni më lehtë nëse keni kërpudhat e thonjve dhe të merrni trajtim në kohë.
- Vini re njolla ose vija të bardha dhe të verdha nën dhe në anët e gozhdës, e cila është një nga shenjat e para që mund të vini re.
- Shikoni për ndryshime në strukturën e thonjve tuaj si brishtësia, trashja ose humbja e shkëlqimit.
- Hiqni manikyrin e thonjve të paktën një herë në javë në mënyrë që të kontrolloni thonjtë tuaj. Polonishtja mund ta bëjë të vështirë njohjen efektive të simptomave të kërpudhave të thonjve.
Hapi 5. Vëreni dhimbjen
Rastet më të avancuara të kërpudhave të thonjve mund të shkaktojnë dhimbje dhe ndoshta inflamacion në thonjtë tuaj dhe indet përreth. Thonjtë e trashë mund të shoqërojnë dhimbjen, duke e bërë më të lehtë të dini nëse keni një kërpudhë të thonjve në krahasim me një thonj të gishtit të rritur apo një gjendje tjetër. Ju mund të përjetoni dhimbje gjatë ecjes ose veshjes së këpucëve nëse keni një thonj të këmbës të infektuar.
- Ndjeni dhimbje direkt në gozhdën tuaj ose rreth saj. Ju mund të dëshironi të shtypni butësisht gozhdën tuaj për të parë nëse keni ndonjë dhimbje.
- Sigurohuni që dhimbja nuk është rezultat i këpucëve shumë të ngushta, të cilat mund të shkaktojnë dhimbje në thonjtë tuaj.
Hapi 6. Zbuloni erën
Indet e vdekura ose të vdekura ndërtohen nën thonjtë tuaj ose ndarja e thonjve mund të bëjë që thonjtë tuaj të lëshojnë një erë. Zbulimi i çdo arome të pazakontë mund t'ju ndihmojë të kuptoni nëse keni kërpudhat e thonjve dhe të merrni trajtimin e duhur.
Erë për një erë veçanërisht të keqe që mund të ngjasojë me diçka të vdekur ose të kalbur
Hapi 7. Shihni mjekun tuaj
Nëse shfaqni simptoma të kërpudhave të thonjve dhe nuk jeni të sigurt për shkakun ose masat e vetë-ndihmës nuk po funksionojnë për kërpudhat e dyshuara të thonjve, caktoni një takim me mjekun tuaj. Mjeku juaj mund të ekzaminojë gishtërinjtë tuaj dhe ndoshta të bëjë teste për të konfirmuar llojin e infeksionit që keni, të cilat mund ta ndihmojnë atë të formulojë trajtimin më të mirë për ju.
- Tregoni mjekut tuaj sa kohë keni pasur simptoma dhe shpjegoni çdo dhimbje dhe erë që mund të keni gjithashtu.
- Lëreni mjekun tuaj të ekzaminojë thonjtë tuaj, i cili mund të jetë lloji i vetëm i testit që i duhet për të konfirmuar kërpudhat e thonjve.
- Mjeku juaj mund të heq disa mbeturina nga gozhda juaj dhe t'i dërgojë për testime të mëtejshme për të përcaktuar se çfarë po shkakton infeksionin tuaj.
- Jini të vetëdijshëm se disa gjendje si psoriasis mund të paraqiten si infeksione kërpudhore të thoit.
Pjesa 2 nga 2: Trajtimi i kërpudhave të thonjve
Hapi 1. Merrni ilaçe antifungale me gojë
Shpesh terapitë aktuale nuk mund të çrrënjosin plotësisht kërpudhat dhe do t'ju duhet një ilaç antimykotik oral për të hequr qafe infeksionin. Këto ilaçe, përfshirë terbinafine (Lamisil) dhe itraconazole (Sporanox) mund të ndihmojnë në rritjen e një gozhdë të re, pa infeksion, duke zëvendësuar zonat me kërpudhat e thonjve.
- Merrni këtë trajtim për gjashtë deri në 12 javë. Jini të vetëdijshëm se mund të duhen katër muaj ose më shumë për të vrarë infeksionin.
- Kuptoni që mund të keni efekte anësore përfshirë skuqjen e lëkurës dhe dëmtimin e mëlçisë. Flisni me mjekun tuaj për gjendjet e tjera mjekësore para se të merrni antifungal oral.
Hapi 2. Prisni dhe holloni thonjtë tuaj
Prerja e thonjve dhe rrallimi i tyre mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes dhe presionit në thonjtë tuaj dhe shtratin e thonjve. Kjo gjithashtu mund të ndihmojë çdo trajtim të depërtojë dhe shërojë më lehtë infeksionin.
- Zbutni thonjtë para se t'i shkurtoni ose rralloni ato. Ju mund ta bëni këtë duke aplikuar krem ure në thonjtë e prekur dhe duke e mbuluar atë me një fashë dhe më pas duke e larë produktin në mëngjes. Përdoreni këtë procedurë derisa thonjtë të zbuten.
- Mbroni zonën rreth gozhdës tuaj me vazelinë.
Hapi 3. Aplikoni Vicks VapoRub
Disa studime kanë gjetur se fërkimi i Vicks VapoRub në kërpudhat e thonjve mund të ndihmojë në trajtimin e tij. Aplikoni një shtresë të hollë të produktit çdo ditë për të ndihmuar në vrasjen e kërpudhave të thonjve.
- Përdorni një shtupë pambuku për të aplikuar VapoRub në gozhdën tuaj.
- Vendoseni produktin gjatë natës dhe lëreni atë gjatë natës. Fshijeni atë në mëngjes.
- Përsëriteni procesin derisa infeksioni të zhduket.
Hapi 4. Provoni mjekimet bimore
Ka disa dëshmi se ilaçet alternative bimore mund të ndihmojnë në trajtimin e infeksioneve të kërpudhave të thonjve. Dy ilaçe bimore që mund të vrasin kërpudhat e thonjve dhe ta mbajnë atë larg:
- Ekstrakt Snakeroot, i cili vjen nga familja e lulediellit. Aplikoni çdo ditë të tretë për një muaj, dy herë në javë muajin tjetër dhe një herë në javë për një muaj të tretë.
- Vaji i pemës së çajit. Aplikoni dy herë në ditë derisa kërpudhat të zhduken.
Hapi 5. Përdorni kremra dhe pomada
Nëse vëreni shenja ose njolla të bardha ose të verdha në thonjtë tuaj, aplikoni një krem ose vaj të thonjve pa recetë ose me recetë. Për raste më të rënda, lërini mjekun tuaj të përshkruajë një krem me ilaçe. Kjo mund të ndihmojë në fshirjen e infeksionit në syth para se të përhapet ose të bëhet më serioz.
- Fshini sipërfaqen e gozhdës, thithni zonën e prekur në ujë dhe thajeni para se të aplikoni trajtimin.
- Ndiqni paketimin dhe udhëzimet e mjekut për të vrarë në mënyrë më efektive infeksionin.
Hapi 6. Lyeni thonjtë tuaj me llak mjekësor
Mjeku juaj mund të sugjerojë aplikimin e një llaku mjekësor në thonjtë tuaj të prekur. Kjo mund të ndihmojë në vrasjen e infeksionit dhe parandalimin e përhapjes së kërpudhave. Kjo duhet të bëhet vazhdimisht për muaj të tërë që të ketë ndonjë efekt.
- Aplikoni ciklopirox (Penlac) në thonjtë tuaj një herë në ditë për një javë dhe më pas hiqeni dhe përsëritni lustrimin.
- Duhet një vit nga ky lloj trajtimi për të kontrolluar kërpudhat.
Hapi 7. Merrni parasysh procedurat e tjera
Infeksionet e rënda kërpudhore mund të kërkojnë trajtime më invazive. Flisni me mjekun tuaj për procedura të tjera të tilla si heqja e thonjve ose terapitë me lazer për të ndihmuar në vrasjen e kërpudhave të thonjve tuaj.
- Mjeku juaj mund të dëshirojë të heq gozhdën tuaj nëse kërpudhat janë veçanërisht të rënda. Në këtë rast, një gozhdë e re mund të rritet përsëri brenda një viti.
- Disa studime kanë treguar se terapitë me lazer dhe dritën mund të ndihmojnë në trajtimin e kërpudhave të thonjve, qoftë vetëm ose në lidhje me ilaçe të tjera. Jini të vetëdijshëm se këto terapi mund të mos mbulohen nga sigurimi dhe janë të shtrenjta.
Hapi 8. Parandaloni kërpudhat e thonjve
Ju mund të ndihmoni në parandalimin e përhapjes ose ri-infeksionit nga kërpudhat e thonjve nëse ndërmerrni hapa profilaktikë për të minimizuar rrezikun e gjendjes. Miratimi i zakoneve të mëposhtme mund të ndihmojë në minimizimin e rrezikut tuaj për kërpudhat e thonjve:
- Mbani duart dhe këmbët të pastra dhe thonjtë të shkurtër dhe të thatë
- Vishni çorape thithëse
- Vishni këpucë që nxisin ventilimin
- Hiqni këpucët e vjetra
- Aplikoni llak antifungal ose pluhur brenda këpucëve
- Shmangni marrjen e lëkurës rreth thonjve
- Vishni këpucë në hapësirat publike
- Hiqni manikyrin dhe thonjtë artificialë
- Lani duart dhe këmbët pasi prekni një gozhdë të infektuar
