Studimet tregojnë se hipotiroidizmi ndodh kur tiroide juaj nuk prodhon hormone të mjaftueshme, gjë që prish balancën e reaksioneve kimike në trupin tuaj. Tiroidja është një gjëndër e rëndësishme endokrine që kontrollon metabolizmin e trupit dhe ndodhet në pjesën e përparme të qafës, poshtë mollës së Adamit tuaj. Ekspertët pajtohen se kjo gjendje, e cila është e përhapur tek gratë mbi 40 vjeç, është e vështirë të diagnostikohet pa një test mjekësor, por zakonisht mund të zbulohet relativisht shpejt përmes një testi gjaku ose një injeksioni të hormoneve sintetike. Megjithëse hipotiroidizmi është i përhapur tek gratë e moshuara, ai gjithashtu mund të prekë gratë shtatzëna, gratë pas lindjes, ato që përjetojnë menopauzën, foshnjat e porsalindura, njerëzit me sëmundje autoimune, njerëzit që marrin jod radioaktiv ose terapi, dhe njerëzit që kanë pasur rrezatim në qafë ose pjesën e sipërme të gjoksit.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Përcaktimi i kujt duhet të testohet
Hapi 1. Provoni nëse shihni simptoma
Simptomat zhvillohen ngadalë gjatë disa viteve. Shumë nga simptomat gjithashtu mund të shoqërohen me shumë lloje të tjera të kushteve, por çdo kombinim i lodhjes, rritjes së ndjeshmërisë ndaj të ftohtit, kapsllëkut, lëkurës së thatë, shtimit të peshës, ngurtësimit ose dobësisë së muskujve, rrallimit të flokëve, depresionit dhe/ose kujtesës së dëmtuar. ka shumë të ngjarë t'ju çojë në hipotiroidizëm.
- Nëse nuk trajtohet, hipotiroidizmi mund të bëhet një problem serioz. Fizikisht, mund të çojë në një strumë dhe mendërisht në depresion.
- Miksedema, ose hipotiroidizmi i avancuar, është i rrallë, por mund të bëhet kërcënues për jetën. Presioni i ulët i gjakut, ulja e frymëmarrjes, ulja e temperaturës së trupit, mos reagimi dhe koma janë shenja dhe simptoma të fazës së avancuar që përfundimisht mund të çojnë në vdekje.
Hapi 2. Testoni foshnjat e porsalindura
Për shkak të rrezikut të aftësisë së kufizuar intelektuale tek foshnjat, testoni të porsalindurin tuaj ndërsa jeni ende në spital. Një diagnozë e hershme, brenda muajit të parë të jetës, do ta bëjë më të lehtë për fëmijën tuaj të ndryshojë çdo efekt të hipotiroidizmit. Një test i thjeshtë i gjakut mund të zbulojë gjendjen dhe pastaj, pasi të jetë përshkruar ilaçi i duhur, mjeku juaj do të monitorojë nivelet e hormoneve tiroide me teste të rregullta të gjakut.
- Të porsalindurit që vuajnë nga hipotiroidizmi do të shfaqin verdhëz, mbytje të shpeshtë, një gjuhë të madhe, të spikatur dhe një fytyrë të fryrë.
- Nëse gjendja përparon, foshnja juaj mund të ketë probleme me ushqyerjen, kapsllëk, ton të dobët të muskujve ose të jetë tepër i përgjumur.
- Nëse nuk trajtohet, hipotiroidizmi mund të çojë në një moszhvillim të rëndë fizik dhe mendor.
Hapi 3. Shqyrtoni gratë shtatzëna
Nëse jeni shtatzënë ose mendoni të mbeteni shtatzënë atëherë duhet të testoni tiroiden tuaj. Sëmundja e tiroides është e zakonshme tek gratë në moshë të lindjes. Prandaj, kjo gjendje mund të ndikojë në mënyrë dramatike si nëna ashtu edhe foshnja gjatë rrjedhës së shtatzënisë.
- Të gjitha gratë shtatzëna me një tiroide të rritur (goiter), histori familjare të hipotiroidizmit ose nivele të larta të gjakut të antitrupave tiroide duhet të testohen.
- Pyesni mjekun tuaj për shtimin e selenit nëse keni nivele të larta të antitrupave në kohën e paragjykimit.
- Gratë që marrin zëvendësimin e hormoneve tiroide para shtatzënisë duhet të monitorojnë nivelet e tyre, veçanërisht gjatë tremujorit të parë. Dozat mund të rriten me përparimin e shtatzënisë.
- Pas lindjes (hipotiroidizmi pas lindjes), gratë mund të përjetojnë depresion, çështje të kujtesës dhe përqendrimit, ose zmadhim të tiroides.
Hapi 4. Shikoni për shenja tek fëmijët dhe adoleshentët
Fëmijët dhe adoleshentët do të përjetojnë të njëjtat shenja dhe simptoma si të rriturit, por meqenëse ata janë ende në rritje dhe kanë gjëndra tiroide shumë aktive, ata gjithashtu mund të pësojnë rritje të dobët duke rezultuar në shtat më të shkurtër, zhvillim të vonuar të dhëmbëve të tyre, ngadalësim të zhvillimit mendor ose një zgjatje më të gjatë. periudha kohore për të hyrë në pubertet.
Fëmijët me hipotiroidizëm duhet të vizitojnë rregullisht një mjek sepse, ndërsa rriten, doza e ilaçeve do të ndryshojë. Pasojat e rënda mund të ndodhin nëse dozimi është i pasaktë
Hapi 5. Kontrolloni pacientët me kushte ose ekspozime të lidhura me rrezik të lartë të zhvillimit të hipotiroidizmit
Njerëzit me gjendje të tilla si sindroma Down ose sindroma Turner ose ata që marrin ilaçe të caktuara (amiodarone, litium, thalidomide, interferon, sunitinib dhe rifampicin) ose trajtime (terapi rrezatimi në qafë, trajtim me radio -jod, tiroidektomi subtotale), duhet të kontrollohen çdo vit për hipotiroidizëm Me
Shqyrtimi i atyre që nuk janë në rrezik dhe nuk tregojnë simptoma siguron pak përfitim dhe nuk inkurajohet. Gratë që janë mbi 50 vjeç dhe kanë një ose më shumë simptoma, megjithatë, duhet të kontrollohen
Pjesa 2 nga 3: Testimi
Hapi 1. Shqyrtoni veten në shtëpi
Nëse shfaqni një kombinim të simptomave të lidhura me hipotiroidizmin, mund të dëshironi të merrni disa masa paraprake për të përcaktuar nëse keni gjendjen. Një mënyrë jo invazive për të përcaktuar nëse keni hipotiroidizëm është të kontrolloni temperaturën tuaj bazë të trupit (BBT është temperatura juaj më e ulët e trupit në një periudhë 24 orëshe) në shtëpi.
- Për të marrë një lexim të saktë, duhet të matni temperaturën kur zgjoheni për herë të parë në mëngjes, para se të uleni në shtrat. Mbajeni nën krahun tuaj për dhjetë minuta.
- Kryeni këtë për katër ditë rresht dhe shkruani atë. Temperatura juaj normale duhet të jetë midis 97.8 dhe 98.2 ° F (36.6 dhe 36.8 ° C). Nëse temperatura juaj është nën 97.8 ° F *(36.6 ° C), tiroidja juaj mund të ketë performancë të dobët. Kontrolloni me mjekun tuaj suplementet e tiroides.
- Mos harroni, hipotiroidizmi nuk mund të konfirmohet si kusht vetëm me testimin në shtëpi. Vetëm një test zyrtar i gjakut i kryer nga mjeku juaj mund të konfirmojë çdo lloj diagnoze. Edhe nëse testimi në shtëpi nuk zbulon hipotiroidizmin, duhet të jeni të kujdesshëm pasi është jashtëzakonisht e vështirë të zbulohet dhe shpesh duhen disa vjet për tu zhvilluar plotësisht.
Hapi 2. Kontrolloni historinë tuaj familjare dhe mjekësore
Meqenëse shumë nga simptomat e hipotiroidizmit janë ankesa të zakonshme që gjenden tek njerëzit që nuk kanë problem me gjëndrën tiroide, një histori mjekësore intensive, e orientuar drejt detajeve, kryhet nga mjeku juaj. Sigurohuni që të mbani mend se sa kohë simptomat tuaja ju shqetësojnë.
- Mjekët do t'i kushtojnë vëmendje të veçantë nëse nëna juaj ose një i afërm i ngushtë është diagnostikuar ndonjëherë me hipotiroidizëm. Mundohuni të gjeni këtë informacion para se të shkoni te mjeku juaj.
- Të mbijetuarit nga kanceri, veçanërisht ata që morën rrezatim rreth qafës, ose kirurgji në qafë, do të shqyrtohen nga afër.
- Një flamur tjetër i rëndësishëm i kuq është ilaçi që mund të shkaktojë hipotiroidizëm, të tillë si amiodarone, litium, interferon alfa ose interleukin-2.
Hapi 3. Merrni një provim fizik
Një provim fizik do të bëhet pas shqyrtimit të familjes dhe historisë tuaj mjekësore për të kontrolluar simptomat. Mjeku juaj do të kontrollojë për dëshmi të lëkurës së thatë, ënjtje rreth syve dhe këmbëve, reflekse të ngadalta dhe një ritëm të ngadalshëm të zemrës.
Hapi 4. Merrni teste gjaku
Nëse rezultatet nga historia juaj dhe ekzaminimet fizike e bëjnë mjekun tuaj të dyshojë se keni hipotiroidizëm ose hipotiroidizëm subklinik, do të keni teste gjaku për të konfirmuar diagnozën. Ekzistojnë dy teste kryesore të gjakut për të konfirmuar një diagnozë të hipotiroidizmit: testi i hormonit stimulues të tiroides (TSH) dhe matja e tiroksinës (T4).
- Nëse testet kthehen atipike, testet e antitrupave kundër tiroides mund të përcaktojnë nëse keni sëmundje autoimune tiroiditi Hashimoto, në të cilin sistemi mbrojtës i trupit sulmon gjëndrën tiroide.
- Ekografia përdoret vetëm në raste të rralla për të vlerësuar një gjëndër tiroide që duket jonormale. Në vend të kësaj, një tomografi kompjuterike (CT) ose rezonancë magnetike (MRI) e hipotalamusit ose gjëndrës së hipofizës mund të bëhet për të kërkuar ndonjë ndryshim në këto zona të trurit.
Pjesa 3 nga 3: Testimi Pozitiv
Hapi 1. Merrni drogë
Trajtimi standard për hipotiroidizmin është një ilaç oral që rikthen nivelet e hormoneve tuaja në nivelet e tyre të duhura. Ju do të keni nevojë të merrni hormonin tiroide levotiroksinë në baza ditore për të përmbysur shenjat dhe simptomat e hipotiroidizmit. Pas fillimit të trajtimit, do të keni vizita të rregullta me mjekun tuaj për t'u siguruar që keni dozën e duhur të ilaçit.
- Në shumicën e rasteve, simptomat tuaja do të fillojnë të ulen dhe ju do të fitoni pak energji dy deri në gjashtë javë pas fillimit të trajtimit.
- Një përfitim tjetër i këtij trajtimi me ilaçe është ulja e kolesterolit, i cili mund të zvogëlojë peshën e fituar gjatë shtatzënisë.
- Foshnjat dhe fëmijët me hipotiroidizëm duhet të trajtohen gjithmonë.
Hapi 2. Vazhdoni trajtimin
Marrja e levotiroksinës është shpesh për jetën, por madhësia e dozës mund të bëhet më e vogël me kalimin e kohës. Për të rriturit e moshuar, ndodh e kundërta. Isshtë e zakonshme që hipotiroidizmi përkeqësohet me moshën që kërkon doza më të larta sepse tiroidi ngadalësohet natyrshëm.
- Marrja e ilaçeve çdo ditë për pjesën tjetër të jetës tuaj nuk është punë e lehtë dhe pasi simptomat fizike zhduken, mund të tundoheni të ndaloni marrjen e ilaçeve tuaja. Në këtë rast, simptomat do të shfaqen përsëri dhe do të duhet të filloni nga e para.
- Tiroide shpesh kthehet në normale nëse shkaku i hipotiroidizmit tuaj ishte rezultat i një sëmundjeje ose infeksioni serioz.
- Ju mund të ndaloni shkurtimisht marrjen e ilaçeve për të parë nëse tiroidja juaj funksionon normalisht. Nëse tiroide mund të prodhojë mjaft hormone në vetvete, trajtimi mund të përfundojë.
- Vazhdoni kontrollet çdo vit gjatë marrjes së ilaçeve.
Hapi 3. Mendoni për të ardhmen
Kini kujdes se cilat ushqime hani dhe nëse merrni shtesë ose jo me ilaçet tuaja. Shtë e rëndësishme që të vazhdoni të merrni siç duhet ilaçet për tiroide. Nëse jeni të hutuar pse e merrni atë ose efektet anësore të mundshme, kontaktoni mjekun tuaj.
- Shmangni marrjen e suplementeve të hekurit dhe kalciumit me ilaçet tuaja sepse ato zvogëlojnë sasinë e hormonit tiroide të absorbuar nga trupi. Shtojcat e kalciumit, megjithatë, mund të merren para ose pas katër orësh të marrjes së ilaçeve.
- Ushqimet si arrat, mielli i sojës dhe ushqimi i pambukut gjithashtu duhet të shmangen sepse ato mund të ndërveprojnë me ilaçet tuaja dhe, për këtë arsye, të zvogëlojnë efektivitetin e tij të përgjithshëm.
- Nëse merrni pilula kontraceptive ose ilaçe të tjera hormonale, bisedoni me mjekun tuaj për rregullimin e dozës së ilaçit tuaj.
- Shumë dyqane të ushqimit të shëndetshëm mbartin përbërës "natyral" të hormoneve tiroide. Këto produkte janë të parregulluara nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave. Prandaj, jini të kujdesshëm ndaj cilësisë dhe efektivitetit të këtyre produkteve. Disa kanë përbërës aktivë që funksionojnë, por prapëseprapë mund të jenë të rrezikshëm për njerëz të caktuar. Konsultohuni me mjekun tuaj nëse jeni të interesuar për këto shtesa.
