Ekspertët thonë se në një shtatëzani ektopike, embrioni (veza e fekonduar) implantohet në një zonë të ndryshme të traktit riprodhues sesa në mitër. Edhe pse vendi më i zakonshëm për një shtatëzani ektopike është tubi fallopian, në raste të rralla, ai mund të implantohet edhe në vezore ose bark. Hulumtimet tregojnë se shtatzënitë ektopike nuk janë të zbatueshme- që do të thotë se embrioni nuk mund të zhvillohet në një fetus të shëndetshëm- dhe paraqet rrezik serioz për trupin e gruas, kështu që ato kërkojnë trajtim të shpejtë. Ndërsa rimëkëmbja nga një shtatëzani ektopike mund të jetë e vështirë, ju mund t'i përdorni burimet tuaja për të shëruar si fizikisht ashtu edhe emocionalisht.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Rimëkëmbja fizike
Hapi 1. Kuptoni mundësitë tuaja të trajtimit
Mënyra se si doktori juaj dhe ju zgjidhni për të trajtuar shtatzëninë ektopike do të varet nga shëndeti juaj, vendndodhja e shtatzënisë ektopike dhe shkalla e dëmtimit ekzistues në organet tuaja riprodhuese.
- Disa shtatzëni ektopike eliminohen nga trupi i gruas. Nëse shtatzënia juaj ektopike është shumë herët dhe nuk keni simptoma negative, mjeku juaj mund të rekomandojë "menaxhim në pritje" ose "monitorim aktiv". Me këtë proces, ju prisni afërsisht një muaj, me mbikëqyrje të shpeshtë të mjekut, për të parë nëse trupi juaj mund të zgjidhë shtatzëninë ektopike pa trajtim shtesë. Në përgjithësi, kjo qasje ka kuptim vetëm kur nivelet tuaja të hCG (një hormon i prodhuar gjatë shtatzënisë) janë të ulëta dhe në rënie, dhe kur nuk keni simptoma.
- Nëse shtatzënia ektopike është diagnostikuar shumë herët dhe nuk keni gjakderdhje të brendshme, mjeku juaj mund të sugjerojë një injeksion të metotreksatit. Metotreksati do të ndalojë rritjen e qelizave që ndahen me shpejtësi, përfshirë indet e shtatzënisë (kështu që është e rëndësishme të përjashtohet një shtatzëni normale). Mund të duhen disa injeksione që kjo metodë të funksionojë plotësisht.
- Një salpingostomi laparoskopike është një procedurë që heq indet e shtatzënisë pa hequr asnjë pjesë të tubit. Ky trajtim është përgjithësisht i përshtatshëm për shtatzënitë ektopike të hershme ku tubi fallopian nuk është këputur. Shumica e trajtimeve kirurgjikale të shtatzënive ektopike përdorin laparoskopinë, e cila bëhet nën anestezi të përgjithshme dhe përfshin përdorimin e një tubi të vogël me një aparat fotografik dhe dritë të futur përmes një prerjeje të vogël.
- Një salpingektomi totale mund të jetë e nevojshme nëse tubi fallopian është shumë i dëmtuar, nëse keni gjakderdhje shumë të rëndë, ose në rast të një shtatëzënie të madhe ektopike. Në një salpingektomi totale, tubi fallopian që përmban shtatzëninë ektopike hiqet.
- Një laparotomi është një operacion i barkut që zakonisht kërkohet në raste urgjente të prishjes së tubave fallopian ose gjakderdhje të rëndë. Laparotomitë përfshijnë prerje më të mëdha dhe periudha më të gjata shërimi sesa laparoskopitë.
Hapi 2. Pyesni mjekun tuaj për procesin e rimëkëmbjes fizike
Koha e rikuperimit varet nga lloji specifik i procedurës që është përdorur. Në
- Me operacionet laparoskopike, zakonisht do të jeni në gjendje të shkoni në shtëpi të njëjtën ditë me operacionin. Rimëkëmbja është mjaft e shpejtë, me shumicën e grave që janë në gjendje të rifillojnë ecjen. Zakonisht mund të rifilloni aktivitetet tuaja të rregullta brenda 7 deri në 14 ditë. Mund të duhen rreth një muaj për t'u shëruar plotësisht nga laparoskopia.
- Operacionet e bëra me laparotomi zakonisht kërkojnë disa ditë në spital. Kjo ndodh sepse prerja është më e gjerë dhe do të ndërhyjë në funksionimin e zorrëve tuaja. Ju do të merrni lëngje të pastra në mëngjes pas operacionit dhe do të filloni ushqimet e forta brenda 24-36 orëve. Shërimi i prerjeve të laparotomisë mund të zgjasë deri në 6 javë.
- Ndërsa mund të ketë pak shërim fizik të nevojshëm për shtatzënitë ektopike të hershme që nuk kërkojnë kirurgji, mjeku juaj do të monitorojë me kujdes shëndetin tuaj për të siguruar që shtatzënia ektopike të zgjidhet vetë.
Hapi 3. Shmangni stërvitjen ose aktivitetin e tepërt fizik
Ju mund të filloni të ndiheni më mirë brenda pak ditësh pas operacionit tuaj. Mos e shtyni trupin tuaj duke ushtruar ose duke bërë shumë aktivitet fizik. Ju gjithashtu dëshironi të shmangni çdo lëvizje që mund të shtrihet ose të bëjë tendosje në prerjet tuaja.
- Mos ngrini asgjë që peshon më shumë se 20 kilogramë për javën e parë.
- Ngjitni shkallët ngadalë, duke ndaluar pas çdo hapi.
- Ecni përreth sa herë që ndiheni të aftë. Mos u mundoni të vraponi ose vraponi.
Hapi 4. Presin kapsllëk
Kirurgjia abdominale mund të ndërhyjë në funksionimin e zorrëve tuaja dhe të shkaktojë kapsllëk. Mjeku juaj do t'ju japë udhëzime se si të trajtoni kapsllëkun. Disa gjëra që mund të bëni vetë përfshijnë:
- Hani ushqime me fibra të lartë, të tilla si fruta, perime dhe drithëra.
- Pini shumë ujë.
- Përdorni laksativë ose zbutës të jashtëqitjes (siç rekomandohet nga mjeku juaj).
Hapi 5. Bëhuni gati për testime të rregullta spitalore
Nëse keni pasur një salpingostomi ose jeni trajtuar me injeksion methotrexate, do t'ju duhet të bëni teste të rregullta për të përcaktuar nëse nivelet e hCG në gjakun tuaj kthehen në zero. Nëse jo, ju mund të keni nevojë për trajtim shtesë me metotreksat.
Hapi 6. Prisni pak dhimbje
Ka shumë arsye të mundshme pse do të përjetonit dhimbje pas një shtatëzënie ektopike. Prerjet mund të kërkojnë kohë për tu shëruar, dhe indi mbresë që rezulton mund të shkaktojë dhimbje gjithashtu. Nëse dhimbja bëhet e vazhdueshme, e fortë ose e pakontrollueshme, kontaktoni mjekun tuaj.
- Dhimbja gjithashtu mund të jetë për shkak të përpjekjes së trupit tuaj për të rifilluar ciklin e tij menstrual normal. Trupi juaj mund të rifillojë ciklin e tij normal midis 4-6 javëve pas trajtimit, megjithëse mund të zgjasë më shumë.
- Disa gra raportojnë se janë më të vetëdijshme për ovulimin pas një shtatëzënie ektopike. Ata mund të përjetojnë dhimbje gjatë ovulimit.
Hapi 7. Njohni shenjat që tregojnë se duhet të kërkoni ndihmë mjekësore
Dhimbja është zakonisht mënyra e trupit tuaj për t'ju thënë të pushoni. Sidoqoftë, nëse keni ndonjë nga simptomat e mëposhtme së bashku me dhimbjen, duhet të kontaktoni mjekun tuaj:
- Ethet (mbi 100F ose 38C)
- Shkarkimi vaginal, veçanërisht nëse mban erë "peshk" ose "funky"
- Gungat ose gunga rreth prerjes ose mbresë që janë të kuqe ose të nxehta në prekje
- Shkarkimi nga vendi i prerjes
- Nauze dhe/ose të vjella
- Marramendje ose të fikët
Hapi 8. Diskutoni kontracepsionin me mjekun tuaj
Pas një shtatëzënie ektopike, mund të mos jeni në gjendje të përdorni disa metoda kontraceptive. Ju duhet të diskutoni opsionet tuaja me mjekun tuaj për të përcaktuar se çfarë do të funksionojë më mirë për ju.
- IUDs dhe kontraceptivët vetëm me progesteron zakonisht nuk rekomandohen pas një shtatëzënie ektopike.
- Ju gjithashtu duhet të flisni me mjekun tuaj për të përcaktuar kur është e sigurt të keni përsëri marrëdhënie seksuale. Trajtimi që keni marrë do ta përcaktojë këtë në masë të madhe.
Hapi 9. Prisni që të mbeteni përsëri shtatzënë
Nëse shtatzënia juaj ektopike është trajtuar me metotreksat, mjeku juaj do t'ju këshillojë se sa kohë duhet të prisni para se të provoni të mbeteni përsëri shtatzënë. Kjo është në përgjithësi rreth një deri në tre muaj, në varësi të dozës që keni marrë. Metotreksati mund të shkaktojë probleme për një shtatzëni të hershme duke zvogëluar disponueshmërinë e acidit folik tek fetusi, kështu që ju duhet të prisni derisa ilaçi të dalë jashtë sistemit tuaj.
Metoda 2 nga 2: Rimëkëmbja emocionale
Hapi 1. Kuptoni që ndjenjat tuaja janë të natyrshme
Një shtatzëni ektopike është një përvojë e rëndë fizike dhe emocionale. Ka disa arsye pse mund të ndiheni të zemëruar, të shqetësuar ose të trishtuar. Ju duhet ta dini se këto ndjenja janë të natyrshme dhe nuk ka asgjë "të keqe" me ju. Nuk ka asnjë mënyrë "të drejtë" ose "të gabuar" për t'u ndier.
- Bilanci hormonal i trupit tuaj ka qenë në fluks. Kjo mund të çojë në simptoma depresive. Gjithashtu mund të shkaktojë simptoma të tilla si palpitacione, agjitacion dhe marramendje.
- Edhe pse trupi juaj nuk mund të mbajë një shtatëzani ektopike deri në fund, mund të jetë shkatërruese të mësoni se shtatzënia juaj duhet të ndërpritet.
- Ju mund të shqetësoheni për shëndetin tuaj dhe aftësinë tuaj për të pasur një shtatzëni tjetër.
- Ju mund të fajësoni veten ose të ndiheni fajtorë. Duhet të dini që shtatzënitë ektopike nuk janë faji juaj.
- Shërimi nga një operacion i madh mund të bëjë tendosje të mëtejshme në emocionet tuaja.
Hapi 2. Pyesni mjekun tuaj për këshillimin
Spitali juaj ose klinika komunitare mund të jetë në gjendje t'ju referojë tek këshilltarët me trajnim special në çështjet e lidhura me shtatzëninë. Humbja e një shtatëzënie dhe kryerja e një operacioni të madh janë të dyja përvoja që mund t’i gjeni të dobishme për t’i diskutuar me një profesionist të shëndetit mendor.
- Ju gjithashtu mund të dëshironi të përfshini partnerin tuaj në këshillim. Disa njerëz mund të kenë vështirësi në shprehjen e ndjenjave të tyre, dhe shkuarja në këshillim së bashku mund t’ju ndihmojë që të dy të punoni gjatë kësaj kohe të vështirë.
- Mythshtë një mit i zakonshëm që burrat nuk brengosen për humbjen e shtatzënisë. Sidoqoftë, hulumtimet sugjerojnë se kjo nuk është e vërtetë. Burrat mund të shprehin pikëllimin e tyre ndryshe nga gratë, por ata gjithashtu mund të përjetojnë zemërim ose depresion pasi partnerët e tyre humbin një shtatzëni.
Hapi 3. Flisni me miqtë ose familjen
Nuk ka asgjë që thotë se duhet të flasësh nëse nuk dëshiron. Sidoqoftë, mund të zbuloni se ndihmon për të marrë mbështetje nga ata që janë pranë jush. Gjeni miq ose anëtarë të familjes që nuk kanë frikë të pranojnë humbjen tuaj dhe siguroni mbështetjen që ju nevojitet për të punuar gjatë kësaj kohe të vështirë.
Hapi 4. Gjeni një grup mbështetës
Një nga elementët më të rëndësishëm që ndihmon shërimin nuk është të ndiheni vetëm. Ju mund të gjeni se një grup mbështetës ku mund të flisni me të tjerët që kanë pasur përvoja të ngjashme do t'ju ndihmojë të përpunoni ndjenjat tuaja.
- Në Shtetet e Bashkuara, RESOLVE, Shoqata Kombëtare e Sterilitetit, ka grupe mbështetëse në të gjithë vendin. Ju mund të gjeni një listë në faqen e tyre të internetit.
- SHARE Mbështetja për Shtatzëninë dhe Humbjen e Foshnjave gjithashtu ka grupe mbështetëse lokale në SHBA. Ju mund të gjeni një grup mbështetës në zonën tuaj në faqen e tyre të internetit.
- Në Mbretërinë e Bashkuar, Trusti i Shtatzënisë Ektopike dhe Shoqata e Abortit ofrojnë burime dhe këshillim për gratë që kanë humbur shtatzënitë.
- Ju mund të gjeni se forumet mbështetëse në internet gjithashtu ju japin një hapësirë për të folur për ndjenjat tuaja. Trusti i Shtatzënisë Ektopike mban forume online të mbikëqyrura nga profesionistë mjekësorë ku mund të diskutoni përvojën tuaj dhe të ndani ndjenjat tuaja.
Hapi 5. Trajtojeni veten me mirësi
Disa gra zbulojnë se të bësh diçka të veçantë për veten i ndihmon ata të përballen me ditët e vështira pas një shtatëzënie ektopike. Një udhëtim në banjë ose dalje të ngjashme mund të lehtësojë trishtimin dhe të ofrojë përkëdhelje të mirëpritur. Ju thjesht mund të dëshironi të uleni në divan dhe të shikoni filmat tuaj të preferuar. Jepini vetes dashurinë që ju nevojitet.
Mos u ndjeni fajtorë për trajtimin e vetes me mirësi. Shtatzënia ektopike mund të jetë rraskapitëse fizike dhe emocionale, dhe keni nevojë për kohë për tu rikuperuar
Hapi 6. Bëni ushtrime sapo të jetë e sigurt për ta bërë këtë
Ushtrimi pas përfundimit të rimëkëmbjes mund të jetë një mënyrë efektive për të minimizuar trishtimin dhe për të rifituar energjinë e humbur. Aktiviteti fizik lëshon në trup hormonet e këndshme të quajtura endorfina, të cilat janë një nxitës natyral i humorit. Pyesni mjekun tuaj kur mund të filloni një regjim stërvitje.
Mos bëni asgjë me ndikim të lartë ose energjik pa u konsultuar me mjekun tuaj
Hapi 7. Flisni me mjekun tuaj para se të provoni të mbeteni shtatzënë përsëri pas shtatzënisë ektopike
Mjeku juaj do t'ju tregojë kur trupi juaj është gati fizikisht dhe do t'ju këshillojë në lidhje me rrezikun e mundshëm për një shtatëzani tjetër ektopike. Disa faktorë rreziku përfshijnë pirjen e duhanit, endometriozën, sëmundjet inflamatore të legenit dhe një shtatzëni ektopike të mëparshme. Ata në rrezik do të monitorohen nga afër gjatë një shtatëzënie pasuese, në mënyrë që të kapen problemet e mundshme dhe t'i trajtojnë ato herët.
Merrni parasysh të shihni një endokrinolog riprodhues, i cili është një ob/xhin me trajnim nën specialitet në trajtimin e fertilitetit. Ju do të keni nevojë për vlerësimin e tubave fallopian, për shembull, dhe ky lloj doktori është personi më i mirë për ta siguruar atë. Mund të gjeni një bord REI të certifikuar në www.srei.org
Këshilla
- Mbi gjysma e grave që kanë një shtatzëni ektopike janë në gjendje të kenë një shtatzëni të shëndetshme më vonë. Disa studime sugjerojnë se deri në 85% të grave që donin të mbeteshin shtatzënë janë në gjendje të mbeten shtatzënë brenda dy viteve pas një shtatëzënie ektopike.
- Një shtatëzani ektopike zvogëlon shanset tuaja për të mbetur përsëri shtatzënë dhe rrit rrezikun për të pasur një shtatzëni ektopike.
Paralajmërimet
- Shtatzënia ektopike mund të jetë një gjendje mjekësore kërcënuese për jetën. Nuk mund të bëhet një fetus i shëndetshëm. Ju duhet të merrni trajtim.
- Nëse jeni shtatzënë dhe keni dhimbje barku, marramendje, zbehje, diarre ose urinim të dhimbshëm ose jashtëqitje, kërkoni menjëherë ndihmë mjekësore.
