Hipotermia ndodh kur trupi juaj humbet nxehtësinë më shpejt sesa mund të prodhojë nxehtësi. Ju mund të merrni hipotermi nëse jeni të ekspozuar ndaj motit të ftohtë ose jeni zhytur në një trup të ftohtë me ujë, si një liqen ose lumë i ngrirë. Ju gjithashtu mund të merrni hipotermi nëse jeni të ekspozuar ndaj temperaturave të brendshme nën 50 ° F (10 ° C) për një periudhë të zgjatur kohe. Rreziku i zhvillimit të hipotermisë rritet nëse jeni të lodhur ose të dehidratuar. Nëse nuk trajtohet, hipotermia mund të jetë kërcënuese për jetën.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Njohja e Simptomave të Hipotermisë
Hapi 1. Përdorni një termometër rektal, fshikëz ose gojë për të kontrolluar temperaturën e trupit të personit
Temperatura e trupit të personit është një nga mënyrat më të sakta për të përcaktuar ashpërsinë e gjendjes së saj.
- Një person me hipotermi të butë do të ketë një temperaturë të trupit prej 90 ° F në 95 ° F ose 32 ° C në 35 ° C.
- Një person me hipotermi të moderuar do të ketë një temperaturë trupore prej 82 ° F në 90 ° F ose 28 ° C deri në 32 ° C.
- Një person me hipotermi të rëndë do të ketë një temperaturë të trupit nën 82 ° F ose 28 ° C.
- Shpesh, një kujdestar do të vërejë nëse një person vuan nga simptomat e hipotermisë, pasi gjendja mund të shkaktojë gjykim të dobët, konfuzion dhe ndryshime në sjelljen e personit. Personi i prekur mund të mos e kuptojë që ka hipotermi dhe do të duhet të kontrollohet për të konfirmuar gjendjen e tij.
Hapi 2. Kontrolloni për simptomat e hipotermisë së lehtë
Kjo perfshin:
- Dridhje e vazhdueshme.
- Lodhje dhe energji e ulët.
- Lëkurë e ftohtë ose e zbehtë.
- Hiperventilimi. Kjo është kur personi ka vështirësi në frymëmarrje ose ka frymëmarrje të cekët ose të mbytur.
- Personi gjithashtu mund të ketë të folur të turbullt dhe të mos jetë në gjendje të bëjë detyra themelore si marrja e objekteve ose lëvizja nëpër dhomë.
Hapi 3. Vini re çdo simptomë të hipotermisë së moderuar
Kjo perfshin:
- Konfuzion ose përgjumje.
- Lodhje dhe energji e ulët.
- Lëkurë e ftohtë ose e zbehtë.
- Hiperventilimi dhe frymëmarrja e ngadaltë ose e cekët.
- Një person me hipotermi të moderuar zakonisht do të ndalojë së dridhuri plotësisht dhe mund të ketë të folur të paqartë ose gjykim të dobët. Ata mund të përpiqen të heqin rrobat e tij edhe pse janë të ftohta. Këto janë shenja se gjendja e tij po përkeqësohet dhe kërkojnë kujdes të menjëhershëm mjekësor.
Hapi 4. Merrni kujdes të menjëhershëm mjekësor nëse ka ndonjë simptomë
Edhe nëse personi vuan nga hipotermia e lehtë, duhet të kërkoni menjëherë kujdes mjekësor për të. Hipotermia e lehtë mund të kthehet në një gjendje më të rëndë nëse nuk trajtohet.
- Sillni personin në spital nëse është pa ndjenja dhe ka një puls të dobët. Të gjitha këto janë shenja të hipotermisë së rëndë. Dikush me hipotermi të rëndë mund të duket se ka vdekur, por është e rëndësishme të telefononi menjëherë shërbimet e urgjencës për të përcaktuar nëse ata janë në gjendje hipotermie dhe ende mund të trajtohen. Kjo është një situatë kërcënuese për jetën.
- Trajtimi mjekësor ende mund të përdoret për të ringjallur njerëzit me hipotermi të rëndë, megjithëse nuk është gjithmonë i suksesshëm.
Hapi 5. Kontrolloni lëkurën e foshnjës tuaj nëse dyshoni se ai ka hipotermi
Foshnjat me hipotermi mund të duken të shëndetshme, por lëkura e tyre do të ndihet e ftohtë, mund të jenë jashtëzakonisht të qetë ose të refuzojnë të ushqehen.
Nëse dyshoni se fëmija juaj ka hipotermi, telefononi 911 për të siguruar që ai të marrë kujdes mjekësor menjëherë
Pjesa 2 nga 3: Trajtimi i simptomave gjatë pritjes për kujdes mjekësor
Hapi 1. Telefononi 911
Pavarësisht se çfarë lloj hipotermie po përjeton personi, është e rëndësishme të telefononi 911 për kujdes mjekësor të menjëhershëm. Gjysma e parë pasi simptomat e personit bëhen të qarta janë faza më kritike e menaxhimit të hipotermisë. Ju mund ta trajtoni personin ndërsa prisni që ambulanca ose profesionistët mjekësorë të vijnë.
Hapi 2. Lëreni personin nga i ftohti
Vendoseni atë në një vend me temperaturë dhome brenda. Nëse nuk është e mundur të hyni brenda, mbrojeni personin nga era me veshje të tjera, veçanërisht rreth qafës dhe kokës së saj.
- Përdorni peshqir, batanije ose veshje të tjera për të mbrojtur personin nga toka e ftohtë.
- Mos lejoni që personi të ndihmojë në trajtimin e tij, pasi kjo vetëm do të shpenzojë më shumë energji dhe do të përkeqësojë gjendjen e tij.
Hapi 3. Hiqni çdo veshje të lagur
Zëvendësoni veshjet e tyre të lagura me veshje të ngrohta dhe të thata ose batanije.
Hapi 4. Ngrohni thelbin e personit gradualisht
Shmangni ngrohjen e shpejtë të personit me një llambë ngrohëse ose një banjë të nxehtë. Në vend të kësaj, aplikoni kompresa të ngrohta dhe të thata në qendër të trupit të tyre, në qafë, gjoks dhe ijë.
- Nëse përdorni shishe me ujë të nxehtë ose një pako të nxehtë, mbështilleni ato në një peshqir para se t'i aplikoni në këto zona.
- Mos u përpiqni t'i ngrohni krahët, duart dhe këmbët. Ngrohja ose masazhi i këtyre gjymtyrëve mund të shkaktojë stres në zemrën dhe mushkëritë e tij dhe mund të çojë në çështje të tjera serioze shëndetësore.
- Mos u mundoni ta ngrohni personin duke e fërkuar trupin me duart tuaja. Kjo vetëm do të irritojë lëkurën e tij dhe do të shkaktojë tronditje në trupin e tij.
Hapi 5. Jepini personit pije të ngrohta dhe të ëmbla jo-alkoolike
Pyeteni atë nëse mund të gëlltisin para se t'i ofroni ndonjë lëng ose ushqim. Çaji bimor që është pa kafeinë ose ujë i nxehtë me limon dhe mjaltë janë opsione të mira. Sheqeri në pije mund të ndihmojë në rritjen e energjisë së tyre. Ju gjithashtu mund t'u ofroni atyre ushqime me energji të lartë si çokollata.
Shmangni dhënien e alkoolit personit pasi do të ngadalësojë procesin e ringrohjes. Mos u jepni cigare apo produkte duhani. Këto produkte mund të ndërhyjnë në qarkullimin e tyre dhe të ngadalësojnë procesin e ringrohjes
Hapi 6. Mbani personin të ngrohtë dhe të thatë
Pasi temperatura e trupit të personit është rritur dhe disa nga simptomat e tij janë zvogëluar, mbajeni të mbështjellë me batanije ose peshqirë të thatë e të ngrohtë derisa të arrijë ndihma mjekësore.
Hapi 7. Kryeni CPR nëse personi nuk tregon shenja jete
Nëse personi nuk merr frymë, nuk kollitet ose nuk lëviz dhe pulsi i tij është ngadalësuar, mund t'ju duhet të bëni CPR. Për të kryer CPR në mënyrë korrekte:
- Gjeni qendrën e gjoksit të personit. Identifikoni hapësirën midis brinjëve të tyre, një kockë e quajtur sternum.
- Vendoseni thembrën e njërës dorë mbi qendrën e gjoksit të tyre. Vendos dorën tjetër mbi të parën dhe gërsheto gishtat. Mbani bërrylat drejt dhe drejtojini shpatullat mbi duart tuaja.
- Filloni ngjeshjet. Shtyjeni poshtë në qendër të gjoksit të tyre sa më shumë që të jetë e mundur. Pomponi të paktën 30 herë, fort dhe shpejt. Bëni këtë me një shpejtësi prej të paktën 100/minuta. Mund të nxitoni me ritmin e hitit disko "Stayin 'Alive" për të mbajtur një ritëm të qëndrueshëm. Lejoni që gjoksi i personit të ngrihet plotësisht pas çdo pompimi.
- Anojeni kokën prapa personit dhe ngrini mjekrën. Shtrëngoni hundën e tyre dhe mbuloni gojën me tuajat. Fryni derisa të shihni se gjoksi i tyre ngrihet. Jepni dy frymë. Çdo frymë duhet të marrë një sekondë.
- CPR do të vazhdojë për një periudhë të zgjatur. Ka pasur raporte për pacientë të rinj me hipotermi të rëndë që mbijetuan një orë nga CPR. Nëse ka një person tjetër të pranishëm, provoni të fikni kryerjen e CPR në mënyrë që të mos lodheni.
Pjesa 3 nga 3: Marrja e vëmendjes mjekësore
Hapi 1. Lëreni mjekun të përcaktojë ashpërsinë e gjendjes së personit
Sapo të arrijë ambulanca, tekniku i urgjencës mjekësore, ose EMT, do të vlerësojë gjendjen e personit.
Një person me hipotermi të butë deri të moderuar dhe pa dëmtime ose probleme të tjera ka të ngjarë të mos ketë nevojë të dërgohet në spital. EMT mund të rekomandojë më shumë trajtim në shtëpi, me ngrohje graduale të personit. Por një person me hipotermi më të rëndë do të duhet të vëzhgohet në spital
Hapi 2. Lejoni mjekun mjekësor të bëjë CPR nëse është e nevojshme
Nëse keni thirrur një ambulancë dhe personi është i pavetëdijshëm ose nuk reagon, tekniku i urgjencës mjekësore ka të ngjarë të kryejë CPR.
Hapi 3. Pyetni mjekun për një anashkalim kardiopulmonar nëse hipotermia është e rëndë
Pasi personi të arrijë në spital, flisni me mjekun për mundësitë e mundshme të trajtimit, veçanërisht nëse hipotermia është e rëndë.
- Anashkalimi kardiopulmonar është kur gjaku tërhiqet nga trupi, nxehet dhe pastaj kthehet në trup. Kjo njihet edhe si oksigjenim membranor ekstrakorporal (ECMO).
- Kjo teknikë është e disponueshme vetëm në spitalet kryesore që kanë shërbime urgjente të specializuara ose njësi që kryejnë rregullisht kirurgji në zemër.
- Një person me hipotermi të rëndë shpesh ka një shans më të mirë për të mbijetuar nëse dërgohet drejtpërdrejt në një nga këto spitale, edhe nëse kjo do të thotë të anashkaloni një spital më të vogël gjatë rrugës. Alternativat e bajpasit kardiopulmonar përfshijnë lëngjet e ngrohta të IV, tubat e kraharorit me ujitje të ngrohtë dhe/ose hemodializën e ngrohur.
