Keni një zakon të keq për të zgjedhur buzët? Me siguri po e bëni sepse janë tharë dhe plasaritur. Kujdesi i mirë për buzët tuaja do t'i mbajë ato të lëmuara dhe elastike, kështu që nuk do të ndjeni nevojën t'i zgjidhni ato më. Duke eksfoluar buzët tuaja, duke i mbajtur ato të hidratuara dhe duke bërë ndryshime në stilin e jetës për të promovuar lëkurë të shëndetshme, ju mund të zbukuroni buzët tuaja dhe të hiqni qafe zakonin tuaj të zgjedhjes.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Kushtëzimi i buzëve tuaja
Hapi 1. Punoni në kondicionimin e buzëve tuaja në vend që të zgjidhni
A e largoni pa dashje lëkurën e vdekur që ngrihet mbi buzët tuaja? Kur ndjeni pak lëkurë të tharë, mund të jetë e pamundur t'i rezistoni marrjes së saj. Sidoqoftë, marrja e buzëve nuk i bën ato më pak të thata ose më të shëndetshme. Në vend që të hiqni lëkurën, provoni ta vendosni atë energji për t’i bërë buzët tuaja më të shëndetshme. Rezultati do të jetë buzë të zhdërvjellët, pa lëkurë të thatë që duken të mrekullueshme, dhe jo buzë me pamje të ashpër që rrjedhin gjak nga ku i zgjidhni ato.
- Nëse zakoni juaj i zgjedhjes është në fakt një zakon i keq i vazhdueshëm ose tik nervor, do të duhet më shumë sesa të rregulloni buzët tuaja për të rregulluar problemin. Shihni Si të prishni një zakon të keq për ndihmë në ndalimin e zgjedhjes së buzëve tuaja për mirë.
- Nëse jeni të shqetësuar se nuk mund të ndaleni vetë, shihni një terapist dhe përcaktoni nëse mund të keni çrregullim të zgjedhjes së lëkurës, i cili është i lidhur ngushtë me Çrregullimin Obsesiv Kompulsiv (OCD) dhe Çrregullimin Dismorfik të Trupit. Kjo është shumë e vështirë për tu zgjidhur vetë, prandaj kërkoni ndihmën e dikujt që mund t'ju këshillojë.
Hapi 2. Lyeni buzët me një furçë dhëmbësh
Lyejini buzët me ujë të ngrohtë, pastaj përdorni një furçë dhëmbësh të pastër për t’i pastruar butësisht në një lëvizje rrethore. Kjo do të heqë grumbullimin e lëkurës së thatë dhe të vdekur që shkakton buzët tuaja të plasaritura dhe të plasaritura. Ndërsa marrja e buzëve shpesh heq shumë lëkurë dhe rezulton në gjakderdhje, larja e buzëve heq vetëm shtresën e sipërme të lëkurës së vdekur, duke e mbajtur shtresën mbrojtëse në vend.
- Një loofë e pastër është një artikull tjetër i mirë për t'u përdorur për të larë buzët. Vetëm sigurohuni që të mos përdorni një loofah më të vjetër, pasi këto mund të strehojnë baktere.
- Mos i fërkoni buzët shumë fort me furçë. OKshtë mirë nëse buzët tuaja janë ende pak të ashpra pas larjes. Ju mund të keni nevojë për më shumë se një seancë për të hequr plotësisht lëkurën e vdekur.
Hapi 3. Provoni një pastrim sheqeri
Ky është një opsion i shkëlqyeshëm nëse buzët tuaja janë shumë të plasaritura dhe të lënduara, pasi është pak më e butë sesa të përdorni një furçë. Bëni një përzierje të thjeshtë të një lugë çaji sheqer dhe një lugë çaji mjaltë. Përhapeni pak në buzët tuaja dhe përdorni gishtat për të masazhuar pastrimin në buzët tuaja. Do të heqë shtresën e sipërme të lëkurës së vdekur pa dëmtuar shtresën poshtë. Kur të keni mbaruar, shpëlajini buzët me ujë të ngrohtë.
Hapi 4. Aplikoni një balsam buzësh zbutës
Një zbutës është një substancë që kap lagështinë në lëkurën tuaj dhe e mbron atë nga tharja. Kur buzët tuaja janë të plasaritura rëndë ose të grisura, shapka e rregullt mund të mos jetë e mjaftueshme për t'i ndihmuar ata të shërohen. Kërkoni një produkt që përmban një nga zbutësit e mëposhtëm si përbërës kryesor:
- Gjalpë shea
- Gjalpë kakao
- Vaj jojoba
- Vaj avokado nr
- Vaj trëndafili
- Gjalpë kokosi
Hapi 5. Përsëriteni derisa buzët tuaja të mos kenë lëkurë të thatë
Mund të duhen më shumë se një seancë kondicionimi për të rikthyer buzët tuaja në formë. Çdo disa ditë, përsëritni procesin e eksfolimit të buzëve. Në mes të seancave, vishni një produkt zbutës në buzët tuaja gjatë ditës dhe gjatë natës ndërsa flini. Mos e përsërisni procesin më shumë se një herë në ditë, pasi kjo mund të shkaktojë acarim të lëkurës. Rezultat
0 / 0
Pjesa 1 Kuiz
Pse duhet të eksfoloni buzët vetëm një herë në ditë?
Ata mund të infektohen.
Jo domosdoshmërisht! Infeksionet janë sigurisht një mundësi, pasi ka një shans të mirë që lëkura juaj të jetë thyer, por nëse përdorni një furçë dhëmbësh ose leckë të pastër, ka shumë mundësi që të jeni të sigurt. Ka një arsye tjetër për të kufizuar eksfolimin tuaj në një herë në ditë. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Ju mund të përfundoni duke zëvendësuar një tik me një tjetër.
Provo përsëri! Nëse besoni se zakoni juaj shkon më thellë se fidgetimi i thjeshtë, do t'ju duhet ta trajtoni çështjen përtej higjienës suaj. Vizitimi i një profesionisti të shëndetit mendor do t'ju ndihmojë të kaloni tikat tuaja ose të punoni me ta. Provoni një përgjigje tjetër…
Mund t’i thani mishrat e dhëmbëve.
Jo! Shumica e kremrave dhe trajtimeve për buzët e thata janë krejtësisht të sigurta për t’u përdorur. Disa madje mund t’i hani, megjithëse sigurohuni që t’i kontrolloni para se ta bëni këtë. Provoni një përgjigje tjetër…
Ju mund të irritoni lëkurën.
Ashtu eshte! Eksfolimi është një proces pastrimi dhe ju doni të jeni të sigurt se jeni të butë dhe të durueshëm. Nëse përpiqeni të pastroni ose eksfoloni buzët tuaja të thata shumë shpesh, mund të përfundoni duke e përkeqësuar problemin! Në vend të kësaj, jepni buzëve tuaj kohën që u nevojitet për tu shëruar natyrshëm. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 2 nga 3: Mbajtja e Hidratuar e Buzëve tuaja
Hapi 1. Shmangni përdorimin e produkteve që thajnë buzët tuaja
Balsami mesatar i farmacisë suaj ka të ngjarë të përmbajë përbërës që në fakt i bëjnë buzët tuaja më të thata me kalimin e kohës. Vazhdoni të përdorni një balsam të mirë zbutës me përbërës të butë. Shmangni produktet (përfshirë buzëkuqët, njollat dhe shkëlqyesit) që përmbajnë irrituesit e mëposhtëm të lëkurës:
- Alkooli
- Aromë
- Silikone
- Parabene
- Kamfuri, eukalipt, ose mentol
- Aromatizues si kanella, agrume dhe nenexhik
- Acidi salicilik
Hapi 2. Mos i lëpini buzët
Ju mund të jeni të detyruar të lëpini buzët kur ato janë të thata, por enzimat në pështymën tuaj do t'i bëjnë ato të thahen edhe më shumë. Ashtu siç po i rezistoni dëshirës për të zgjedhur, rezistoni dëshirës për të lëpirë.
Hapi 3. Mbroni buzët tuaja brenda natës
Keni tendencë të zgjoheni me buzë të thata? Kjo mund të jetë rezultat i gjumit me gojën hapur. Kur merrni frymë përmes gojës gjatë gjithë natës, buzët tuaja mund të thahen shpejt. Ndërsa mund të jetë e vështirë të ndryshoni zakonet tuaja të frymëmarrjes, ju mund ta korrigjoni problemin duke mbrojtur buzët tuaja gjatë natës. Mos harroni të aplikoni balsam buzësh çdo natë para gjumit, kështu që do të zgjoheni me buzë që janë të hidratuara në vend që të skuqen.
Hapi 4. Pini shumë ujë
Buzët e thata dhe të plasaritura janë shpesh një efekt anësor i dehidratimit. Possibleshtë e mundur që ju nuk po pini ujë të mjaftueshëm gjatë ditës. Pini çdo herë që keni etje dhe përpiquni të ndërroni kafen dhe sode për ujë sa herë që të jetë e mundur. Brenda pak ditësh buzët tuaja do të jenë më të buta dhe më të hidratuara.
- Alkooli është i njohur për dehidratimin. Nëse keni tendencë të zgjoheni me buzë të plasaritura, provoni të ndërprisni përdorimin e alkoolit disa orë para gjumit dhe të pini shumë ujë para se të flini.
- Mbani një shishe me ujë të ripërdorshëm me vete gjatë gjithë ditës, kështu që gjithmonë do të keni ujë të freskët në dispozicion kur jeni të etur.
Hapi 5. Provoni një lagështues
Nëse lëkura juaj është natyrisht e thatë, një lagështues mund të shpëtojë jetën, veçanërisht gjatë dimrit. Humidifikuesit shtojnë lagështi në ajrin e thatë në mënyrë që të jetë shumë më e lehtë për lëkurën tuaj. Vendoseni një në dhomën tuaj të gjumit dhe shikoni nëse mund ta dalloni ndryshimin pas disa ditësh. Rezultat
0 / 0
Pjesa 2 Kuiz
Si mund të ndihmojë ndërrimi i sodës me ujë në shërimin e buzëve tuaja të thata?
Sodat kanë përbërës që i bëjnë buzët tuaja më të thata.
Jo! Sodat definitivisht nuk janë të shëndetshme për ju, dhe ka shumë arsye ushqyese për t’i hequr ato nga dieta juaj. Akoma, nuk ka asgjë në sode që të thajë në mënyrë specifike buzët tuaja, si vaji mineral ose parabenët, por sidoqoftë do të përfitoni nga ndryshimi! Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Lëndët ushqyese në ujë shërojnë lëkurën e dëmtuar.
Provo përsëri! Ka përfitime nga pirja e ujit, natyrisht! Megjithatë, nuk ka të bëjë aq me lëndët ushqyese specifike, sa efekti i përgjithshëm. Ju patjetër do të përfitoni nga mbajtja e një shishe uji gjatë ditës. Ka një mundësi më të mirë atje!
Dehidratimi çon në plasjen e buzëve.
Ashtu eshte! Dehidratimi mund të çojë në shumë efekte anësore të pakëndshme, si dhimbje koke, nauze dhe më shumë. Një nga ato efekte anësore janë buzët e plasaritura! Shtimi i më shumë ujit në dietën tuaj dhe heqja e pijeve dehidratuese si sode dhe kafe mund të çojë në një ndryshim të madh në buzët tuaja! Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Shishe plastike me ujë mund të irritojë buzët tuaja.
Jo domosdoshmërisht! Njerëzit me siguri mund të jenë alergjikë ndaj kimikateve që hyjnë në prodhimin e shisheve plastike të ujit. Nëse e gjeni veten të irrituar pa arsye nga shishja, konsideroni të kërkoni këshilla mjekësore. Megjithatë, ka një arsye më universale për të konsideruar ndërrimin e sodeve për ujë. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Pjesa 3 nga 3: Bërja e ndryshimeve në stilin e jetës
Hapi 1. Hani më pak kripë
Krijimi i kripës në buzë mund t'i bëjë ato të thahen shpejt. Ndryshimi i dietës tuaj në mënyrë që të përfshijë më pak kripë mund të bëjë një ndryshim të madh në strukturën e buzëve tuaja. Kur hani ushqime të kripura, shpëlajini buzët me ujë të ngrohtë më pas në mënyrë që kripa të mos ulet në buzët tuaja.
Hapi 2. Shmangni pirjen e duhanit
Pirja e duhanit është e fortë në buzë, duke shkaktuar thatësi dhe acarim. Nëse jeni duhanpirës, ka shumë arsye të mira për të hequr dorë nga zakoni, dhe të kesh buzë të shëndetshme është njëra prej tyre. Mundohuni të zvogëloni pirjen e duhanit sa më shumë që të jetë e mundur për të shpëtuar buzët tuaja nga dëmtimi.
Hapi 3. Mbroni buzët nga djegia nga dielli
Ashtu si pjesa tjetër e lëkurës tuaj, lëkura në buzët tuaja është e ndjeshme ndaj dëmtimit të diellit. Vishni balsam buzësh me SPF 15 ose më të lartë për të mbrojtur buzët tuaja nga djegia.
Hapi 4. Mbuloni fytyrën në mot të ftohtë ose të thatë
Nuk ka asgjë si ajri i ftohtë dhe i thatë i dimrit për t’i bërë buzët tuaja të thata dhe të qëruara. Nëse keni tendencë të zgjidhni buzët më shumë në dimër sesa në verë, kjo është arsyeja pse. Provoni ta tërhiqni shallin mbi gojë kur dilni jashtë për të mbrojtur buzët nga i ftohti. Rezultat
0 / 0
Pjesa 3 Kuiz
Si mund t’i mbroni buzët, edhe nëse shijoni ushqime të këndshme?
Vendosni një balsam mbi to.
Provo përsëri! Sigurisht balsamet e buzëve janë mbrojtës të shkëlqyeshëm kundër irrituesve si dëmtimi i diellit. Sidoqoftë, nuk funksionon si flluskë dhe nuk do t'i mbajë buzët tuaja të sigurta nga ushqimet irrituese! Ka një mundësi më të mirë atje!
Shpëlajini ato me ujë të ngrohtë.
Ashtu eshte! Nëse kripa qëndron në buzët tuaja për një kohë të gjatë, mund të bëjë që ato të thahen shpejt. Një shpëlarje e thjeshtë me ujë të ngrohtë pasi të keni përfunduar vaktin tuaj do të ndihmojë për t'i mbajtur ata të sigurt. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Fshijini ato pasi të hani.
Jo tamam! Ju do të dëshironi ta mbani procesin tuaj të eksfolimit vetëm një herë në ditë, pasi është një proces mesatarisht agresiv. Meqenëse nuk mund ta bëni këtë pas çdo vakti që keni, merrni parasysh një mënyrë alternative për të mbrojtur buzët tuaja! Ka një mundësi më të mirë atje!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Këshilla
Nëse zbuloni se jeni duke zgjedhur vetëm kur jeni nervoz ose në siklet, përpiquni të kontrolloni kur ndiheni nervoz. Për shembull, mendoni 'oh, zot, detyrat e mia të shtëpisë janë para nesër dhe unë nuk i kam bërë!' dhe po i zgjidhni buzët nga nervozizmi, mund ta ndryshoni zakonin duke e vënë re atë çdo herë
Paralajmërimet
- Nëse besoni se mund të keni çrregullim të zgjedhjes së detyrueshme të lëkurës, është e rëndësishme që të merrni ndihmë menjëherë. Ky çrregullim nuk largohet vetvetiu; është e lidhur me probleme më të thella, për të cilat do të keni nevojë për ndihmën e një terapisti.
- Gjithmonë blini vazelinë ose shkopinj shtesë nëse mbaroni. Buzët e thata mund të jenë një arsye pse ju mund të kapni buzët tuaja.
- Zgjedhja e buzëve mund të çojë në infeksion i cili është vërtet i keq.
- Nëse jeni alergjik ndaj përbërësve të caktuar në shkopinj ose vazelinë, tregoni menjëherë mjekut tuaj.
