Kundalini është një energji parësore, e cila zgjohet përmes praktikave medituese dhe jogike. Ajo mund të konsiderohet si burimi-nëna e energjive dhe zgjimi i saj lëshon një fuqi e cila mund të jetë transformuese. Zgjimi i tij hap një portë drejt gjendjeve të thella medituese ose gjendjeve shkatërruese të fuqishme. Zhbllokimi i kundalini lejon qasje në kanalin qendror dhe arrihet më së miri nën drejtimin e një mësuesi feje i cili është i aftë në këtë proces, por ju mund ta provoni udhëtimin vetë.
Fuqia e lëshuar në këtë proces është e paimagjinueshme dhe nuk është e lehtë të kontrollohet. Sigurohuni që jeni gati! Përndryshe, regjistroni një mësues feje për të udhëhequr udhëtimin tuaj dhe të kujdeset për ju.
Sigurohuni që të lexoni paralajmërimet në fund të artikullit para se të vazhdoni.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Përgatitja përmes frymëmarrjes
Hapi 1. Relaksohuni së pari dhe merrni frymë butë
Qëllimi fillestar është gjetja e qeseve të ajrit para se të përpiqeni të gjeni portën.
Hapi 2. Miratoni një frymëmarrje të butë të barkut
Kjo është mënyra më e lehtë për të kërkuar portën e fshehur.
Kur thithni, airbag rreth mushkërive tuaja shtyhet në airbag rreth organeve tuaja të barkut dhe legenit. Ka gaz brenda tubit dhe sytheve të zorrëve
Hapi 3. Lëreni airbagun rreth mushkërive tuaja të jetë në ekuilibër me airbagun e barkut tuaj
Hapi 4. Gjeni veshkat
Midis dy airbags dhe pak prapa membranës së qeses së poshtme të quajtur peritoneum janë veshkat.
Hapi 5. Kontaktoni veshkat me thithjen dhe më pas lëshoni të dy airbagët në të njëjtën kohë
Kjo do të masazhojë veshkat. Mbani sytë mbyllur.
Hapi 6. Vendosni gjëndrat mbiveshkore në veshkat
.. si kalorës mbi kalë.
- Këndoni "Num Mum Yum Pa'Hum".
- Ndërsa thithni, lërini dy qeset të kenë kontakt.
-
Ndërsa nxjerrni dhe këndoni, ndjeni dridhjen e veshkës së djathtë, veshkën e djathtë, veshkën e majtë dhe veshkën e majtë.
Veshkat mbiveshkore janë organet kryesore të petaleve të përparme të chakra Manipura. Emri, "qyteti i xhevahireve", i referohet fuqisë së madhe të kortizolit i cili u jep pesë mijë gjeneve rregullatore akses në trupin e brendshëm dhe botën përreth nesh. Ejani në trup dhe ejani në momentin e tanishëm
Hapi 7. Fërkoni pjesën e poshtme të shpinës dhe brinjëve të poshtme me pjesën e pasme të të dy pëllëmbëve nëse veshkat tuaja akoma dhemb ose ndiheni të mbërthyer
Hapi 8. Miratoni një pozicion komoditeti
Hiqni çdo shqetësim dhe rezistoni ndaj nevojës për t'u ulur ngurtë.
Hapi 9. Ngrini të dy krahët mbi kokën tuaj, shtrini gishtat e mëdhenj dhe rrotulloni krahët mbrapa dhe jashtë
Ju duhet të ndjeni me vetëdije se mushkëritë tuaja reagojnë ndaj gishtërinjve të mëdhenj.
Hapi 10. Shtrijeni gishtin tuaj tregues në qiell dhe lëreni zorrën e trashë të varet nga ana e brinjës
Hapi 11. Ngrini kockat tuaja për të pezulluar veshkat, pastaj shtypni dhe rrotulloni topin e secilës këmbë
Hapi 12. Kthejeni vetëdijen tuaj tek dy airbags dhe sanduiçi i veshkave/veshkave dhe ndjeni ndjesinë
Hapi 13. Filloni të lëshoni diafragmën, por mos nxirrni të gjitha menjëherë
Në vend të kësaj, fshihni mjekrën tuaj pak dhe gjeni jalandhara bandha, një pozicion i butë i fytit i cili do t'ju ndihmojë të drejtoni drejt një nxjerrje të ngadaltë.
Hapi 14. Thithni, prekni dy qeset dhe vendosni mjekrën, gjuhën, qiellzën, sinuset në majë të pirgut së bashku me çantën e tretë-qesen e trurit dhe palcës kurrizore
Hapi 15. Merrni frymë ngadalë, duke ndjerë se maja e mushkërive tuaja mbushet dhe lundron lart
Imagjinoni të ndërtoni krahë me çdo nxjerrje dhe imagjinoni që krahu të ngre majën e mushkërive tuaja dhe të vazhdojë.
Hapi 16. Thithni, prekni qesen pleurale të gjoksit me qesen peritoneale të barkut dhe legenit
Hapi 17. Nxirrni frymën dhe lëreni qesen e tretë të ngrihet mbi pjesën e sipërme të hundës
Për këtë, çanta e tretë duhet të dihet se është qese dural e trurit dhe palcës kurrizore
Hapi 18. Merrni frymë përsëri, duke e lënë qesen dural të zgjerohet nën kupolën e pjesës së sipërme të kokës
Hapi 19. Lëreni qesen e palcës kurrizore të hiqet nga kockat e shtyllës kurrizore dhe mbrapa
Pjesa 2 nga 2: Qasja në kanalin qendror
Hapi 1. Filloni gjuetinë për hyrjen e fshehur në kanalin qendror
Hapi 2. Gjeni një dridhje në majë të kokosit
Hapi 3. Mbyllni sytë dhe këndoni "Vum Vum Vum Vum
"Kjo do të hyjë në petalin e përparmë të Muladhara e cila" Dhuron lëvizshmëri dhe aftësinë për t'i bërë të tjerët aq të ëmbël dhe të pastër sa uji ".
Spiranca juaj, coccyx, do të ndihet e lëvizshme, duke notuar përgjatë sipërfaqeve të cekëta, duke prekur mezi rërën
Hapi 4. Ndjeni dridhjen të lëvizë kockat e shtyllës kurrizore ndërsa këndoni "Vum
Hapi 5. Imagjinoni që jeni një vegël muzikore që përhap ëmbëlsi dhe jeni të rrethuar nga mirësia nga të gjithë
Hapi 6. Këndoni "Shum Shum Shum Shum
Ju duhet të gjeni dridhjen në të gjithë kockën e sakrumit.
- Ndjeni valën kraniosakrale që fillon të ngrihet në shpinë dhe të tundë zverkun.
- Ndjeni çantën e tretë, qesen kraniosakrale, plot lëng, duke u ngritur lart dhe duke u vendosur përsëri poshtë.
Hapi 7. Lëreni trurin të zhytet në ujë dhe të notojë
Hapi 8. Imagjinoni një tullumbace të madhe me madhësinë e airbag -ut të barkut dhe legenit
Hapi 9. Lëreni ajrin të dalë ngadalë, duke mbajtur qafën e balonës dhe duke e shtrirë atë vetëm pak
Kjo do t'ju lejojë të drejtoni avionin e vogël në atë që dëshironi.
Hapi 10. Ngrini pak zonën tuaj të legenit dhe shtrydhni sfinkterët anale aq sa të ndjeni ose vizualizoni një unazë
Këta janë muskujt që kontrollojnë grykën dhe rrjedhën e ajrit ndërsa nxjerrni.
Hapi 11. Lërini dy airbagët të prekin me një thithje të butë
Hapi 12. Ndjeni veshkat në sanduiç dhe lëreni mjekrën të pushojë në ajër
Hapi 13. Vizatoni qesen e tretë të trurit dhe spinalin tërheqni pak përpara dhe ngrini pak palcën kurrizore
Hapi 14. Ngrini dyshemenë e legenit, përfshini unazat e sfinkterit dhe filloni nxjerrjen e ngadaltë
Hunda e tullumbaceve të barkut tregon prapa dhe avioni i vogël hedh pluhurin nga kolona prej guri në pjesën e përparme të shtyllës kurrizore.
Hapi 15. Goditeni avionin e tullumbaceve të barkut prapa nga zgavra e pjesës së përparme të sakrumit të sipërm, përgjatë konveksitetit të shpinës së poshtme lumbale
Hapi 16. Kërkoni derën e fshehur të kanalit qendror
Kërkoni deri në brendësi të kërthizës dhe kthehuni poshtë.
Hapi 17. Vendosini të dy pëllëmbët mbi barkun tuaj dhe ndjeni një ndjesi shpimi gjilpërash
Hapi 18. Shtyjeni dhe dërgoni një re të plotë të frymëmarrjes pas saj nëse mendoni se keni gjetur një shul të fshehur
Kur jeni në dyshim, me sytë mbyllur, shikoni lart!
- Nëse shihni një mur, shtyjeni atë.
- Nëse shihni një rrugë kryesore, ngasni në të.
- Shiko lart!
Hapi 19. Thithni dhe pushoni tre qeset
Hapi 20. Angazhoni muskujt e legenit dhe këtë herë, nga ana e majtë nxjerrni drejt vijës së mesit, pak nën kërthizë
Hapi 21. Përsëriteni
Hapi 22. Këndoni "Bum Ba'Hum Mami
.. Yum Rum Lum. Këta janë tingujt e gjashtë petaleve të zambakut të chakra Svadhisthana. Nga vezori i djathtë në shtojcën në veshkën e djathtë; veshka e majtë, zorra e trashë zbritëse e majtë dhe vezore e majtë.
Hapi 23. Lutuni "Lum Lum Lum Lum" për hirin e Zotit, Shpëtimtarit të universit
Hapi 24. Thithni dhe, nga ana e majtë, nxirrni drejt vijës qendrore
Hapi 25. Thithni dhe lërini tre qeset të pushojnë
Hapi 26. Zbritni vetëdijen tuaj poshtë shtyllës kurrizore
Imagjinoni tingullin e një "H." të heshtur.
Kur nxjerr frymë, lejo që barku i poshtëm të lëvizë shpejt mbrapa. Imagjinoni të rrokullisni një petull
Hapi 27. Nxirrni frymën përpara, lart dhe rrethojeni atë me avionin që fryn nga para murit të barkut, përmes murit dhe deri në pjesën e përparme të shtyllës kurrizore
Nëse ndjeni një kruajtje, nxirrni përsëri pikërisht në të, milimetër-milimetër, duke shpuar drejt qëllimit
Këshilla
- Praktikoni frymëmarrjen me bark të butë të shtrirë ose ulur ndërsa mbani sytë mbyllur.
- Koha më e mirë e ditës është pak para agimit dhe pozicioni më i mirë është përballë lindjes, duke pritur agimin.
Paralajmërimet
Fuqia e Kundalini nuk është për t'u luajtur dhe lehtë mund të dalë jashtë kontrollit. Vazhdoni me kujdes maksimal
-
Kundalini është një burim energjie që konsiderohet nga shumë kultura dhe fe të jetë i rrezikshëm për një individ të papërgatitur dhe të vetmuar.
- Disa studiues e citojnë këtë proces si arsyen pse Adami dhe Eva u internuan nga Edeni në librin e Zanafillës: syri i tretë.
- Të tjerë e quajnë burimin e fuqisë demonike të Satanait.
- Të tjerë thonë se është një fuqi hyjnore që përfaqëson fuqinë femërore të Nënës Tokë.
-
Pavarësisht nga specifikat e cituara nga hetuesit seriozë dhe në literaturë, paralajmërimi është i njëjtë: Të gjithë paralajmërojnë për rreziqet e zgjimit të Kundalini -t dhe shfrytëzimit të kësaj energjie dhe njohurive shoqëruese. Pa përgatitje dhe udhëzim të shoqëruar me vullnetin më të fortë, Kundalini do t'ju korruptojë dhe do t'ju konsumojë.
