CPR (ringjallja kardiopulmonare) është një teknikë e shpëtimit të jetës që është e dobishme në shumë situata emergjente, të tilla si sulmet në zemër dhe afër mbytjeve, në të cilat frymëmarrja ose zemra e dikujt është ndalur. CPR zakonisht përfshin një kombinim të ngjeshjeve të gjoksit dhe frymëmarrjes shpëtuese, por metoda dhe kohëzgjatja e saktë ndryshon në varësi të situatës dhe kush është viktima. Nëse nuk jeni të trajnuar në kryerjen e CPR, shumë ekspertë të shëndetit rekomandojnë të bëni CPR vetëm për duar, e cila nuk përfshin frymëmarrje shpëtimi. CPR mund të kryhet tek të rriturit, fëmijët, foshnjat dhe madje edhe në shumicën e kafshëve shtëpiake.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i CPR-së për Duar vetëm për të rriturit dhe adoleshentët
Hapi 1. Shqyrtoni skenën për çdo rrezik të dukshëm
Në disa raste, mund të mos jetë e sigurt për të kryer CPR. Nëse ka ndonjë rrezik aty pranë që ju pengon të afroheni me personin, mos rrezikoni jetën tuaj si dhe të tyren. Thirrni shërbimet e urgjencës dhe prisni që ndihma të arrijë.
- Për shembull, nëse personi është shembur për shkak të ekspozimit ndaj tymit dhe zjarrit ose tymit toksik, largohuni nga zona.
- Nëse personi është në një situatë të rrezikshme dhe ju jeni në gjendje ta lëvizni atë në mënyrë të sigurt, bëjeni këtë para se të përpiqeni t'i jepni CPR. Për shembull, nëse ata janë shembur në mes të rrugës, prisni një moment kur nuk ka trafik të afërt dhe më pas lëvizini nga rruga.
Hapi 2. Kontrolloni për mosreagim
Nëse një i rritur ose adoleshent bie, por mbetet i vetëdijshëm, CPR zakonisht nuk nevojitet. Nëse ata humbasin vetëdijen dhe nuk po marrin frymë, megjithatë, ju duhet të administroni frymëmarrje shpëtimi nëse është e mundur, ose t'i përmbaheni CPR vetëm për duar nëse nuk jeni të trajnuar për të bërë frymëmarrje shpëtimi. Nëse ata nuk marrin frymë, nuk kanë puls dhe nuk reagojnë, përpiquni të bëni një formë të CPR edhe nëse jeni të pa trajnuar ose të ndryshkur në aftësitë tuaja.
- Shkundni supet e viktimës dhe pyesni me zë të lartë: "A jeni mirë?" Nëse nuk merrni përgjigje, kontrolloni për shenja të frymëmarrjes, si gjoksi i personit që ngrihet dhe bie. Kontrolloni për pulsin duke i vendosur gishtat në arterien e tyre karotide, pranë grykës poshtë nofullës.
- CPR vetëm për duar është ideale për ata që nuk kanë trajnim formal për CPR ose për njerëz të pasigurt në aftësitë e tyre të CPR. Nuk përfshin masat e frymëmarrjes shpëtuese të lidhura me CPR konvencionale, por përkundrazi fokusohet në ngjeshjet e gjoksit.
Hapi 3. Telefononi Shërbimet e Urgjencës
Nëse gjeni një person që nuk reagon, nuk merr frymë ose nuk ka puls dhe vendosni të bëni një lloj CPR, prapëseprapë duhet të telefononi menjëherë numrin tuaj të urgjencës lokale para se të bëni ndonjë gjë tjetër. CPR mund t'i ringjallë njerëzit me raste, por duhet parë si blerje kohe derisa personeli i urgjencës të arrijë me pajisjet e duhura.
- Nëse 2 ose më shumë persona janë në dispozicion, 1 person duhet të telefonojë për ndihmë, ndërsa tjetri fillon me CPR.
- Nëse një person nuk reagon për shkak të mbytjes (për shembull, nga mbytja), atëherë rekomandohet që menjëherë të filloni CPR për 1 minutë dhe pastaj të telefononi numrin tuaj lokal të urgjencës.
- Nëse viktima është fëmijë midis moshës 1 deri në 8 vjeç, kryeni 5 cikle të ngjeshjeve të gjoksit dhe shpëtoni frymëmarrjen para se të telefononi shërbimet e urgjencës nëse jeni personi i vetëm në dispozicion. Kjo duhet të zgjasë afërsisht 2 minuta.
- Thirrja e shërbimeve të urgjencës do të sjellë ambulanca në vend. Në mënyrë tipike, dispeçeri gjithashtu do të jetë në gjendje t'ju udhëzojë se si të bëni CPR.
Hapi 4. Mbajeni viktimën në shpinë
Për të kryer CPR vetëm me duar, viktima duhet të pozicionohet në kurrizin e tyre (të shtrirë në shpinë), mundësisht në një sipërfaqe të fortë, me kokën lart. Nëse personi është në anën e tij ose në bark (i prirur), atëherë rrotullojeni butësisht mbi shpinë ndërsa përpiqeni të mbani kokën dhe qafën. Mundohuni të mbani shënim nëse personi përjetoi trauma të konsiderueshme gjatë rënies dhe humbjes së vetëdijes.
- Pasi personi është në shpinë, gjunjëzo pranë qafës dhe shpatullave, në mënyrë që të kesh qasje më të mirë në gjoks dhe gojë.
- Mbani në mend se ju nuk duhet ta lëvizni personin nëse dyshoni se ai mund të ketë pësuar një dëmtim të rëndësishëm të kokës, qafës ose kurrizit. Në këtë rast, lëvizja e tyre është kërcënuese për jetën dhe duhet të shmanget, nëse ndihma urgjente nuk do të jetë e disponueshme për një kohë të gjatë (disa orë ose më shumë).
Hapi 5. Anojeni mjekrën lart personit për të hapur rrugët e frymëmarrjes
Pasi t’i keni në shpinë, anojeni kokën mbrapa duke shtypur mjekrën lart e përpara me 2 gishta. Kjo duhet të largojë gjuhën e tyre nga rruga dhe ta bëjë më të lehtë për të marrë frymë.
- Nëse keni frikë se personi ka një dëmtim të qafës, përpiquni të mos lëvizni kokën. Përdorni të dy duart për të lëvizur me kujdes nofullën e tyre përpara pa lëvizur pjesën tjetër të kokës ose qafës.
- Pasi të keni hapur rrugët e frymëmarrjes, dëgjoni me kujdes tingujt e frymëmarrjes dhe kontrolloni nëse gjoksi i tyre ngrihet dhe bie. Nëse nuk gjeni shenja të frymëmarrjes pas rreth 10 sekondash, ose nëse personi gulçon herë pas here në vend që të marrë frymë rregullisht, filloni CPR.
Hapi 6. Shtyjeni me shpejtësi poshtë në qendër të gjoksit
Vendoseni njërën dorë drejtpërdrejt mbi qendrën e gjoksit të personit (mes thithkave të tyre, në përgjithësi) dhe dorën tjetër në majë të dorës së parë për përforcim. Shtypni gjoksin e viktimës fort dhe shpejt-synoni për rreth 100 kompresime të gjoksit në minutë derisa të mbërrijnë mjekët.
- Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë do të thotë 100 kompresime në minutë, provoni të bëni kompresimet tuaja me ritmin e këngës së Bee Gee "Stayin 'Alive", ose këngës së Queen "" One One Bites the Dust ".
- Përdorni peshën dhe forcën e sipërme të trupit, jo vetëm forcën e krahut, për të shtyrë drejt poshtë në gjoks.
- Kompresimet tuaja të gjoksit duhet të bëjnë që gjoksi i personit të shtypet të paktën 5 inç (5.1 cm). Shtyjeni fort dhe kuptoni se ka të ngjarë që ju do të thyeni brinjët e personit. Kjo është jashtëzakonisht e zakonshme dhe nuk duhet të ndaloni ngjeshjet edhe nëse mendoni se kjo ka ndodhur.
- Kompresimet e gjoksit janë punë e vështirë dhe mund t'ju duhet të fikeni me kalimtarë të tjerë para se të mbërrijë personeli i urgjencës.
- Vazhdoni ta bëni këtë veprim derisa personi të reagojë ose derisa ekipi i urgjencës mjekësore të arrijë dhe të marrë përsipër.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i CPR -së Konvencionale për të rriturit dhe fëmijët
Hapi 1. Ndiqni të njëjtat procedura fillestare si CPR vetëm për duar
Edhe nëse keni trajnime të fundit për CPR dhe jeni të sigurt për aftësitë tuaja, prapëseprapë duhet ta vlerësoni personin për të parë nëse ai është i përgjegjshëm. Zhvendosini mbi kurrizin e tyre nëse nuk janë të përgjegjshëm dhe nuk tregojnë shenja të dëmtimit të qafës, kokës ose shpinës. Mundohuni të telefononi shërbimet e urgjencës para se të filloni kompresimin e gjoksit dhe kërkoni dikë me të cilin të tregtoni.
- Nëse kryeni CPR në një fëmijë të vogël midis moshës 1 dhe 8 vjeç, përdorni vetëm 1 dorë për të kryer ngjeshje në gjoks.
- Shkalla e ngjeshjeve të gjoksit është e njëjtë si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët (afërsisht 100 në minutë).
- Për fëmijët midis moshës 1 dhe 8 vjeç, do t'ju duhet të shtypni sternumin (kockën e gjoksit) 1/3 deri 1/2 të thellësisë së gjoksit të fëmijës.
- Nëse keni trajnime të fundit për CPR, bëni vetëm 30 kompresime të gjoksit para se të kaloni në fazën e ndihmës në frymëmarrje të CPR.
Hapi 2. Vazhdoni të hapni rrugët e frymëmarrjes
Nëse jeni të trajnuar në CPR, të sigurt për aftësitë tuaja (jo të ndryshkur), dhe keni kryer 30 kompresime në gjoks, atëherë vazhdoni të hapni rrugët e frymëmarrjes së personit duke përdorur teknikën e përkuljes së kokës, ngritjes së mjekrës ose shtytjes së nofullës nëse ju dyshoni për një dëmtim të qafës/kokës/shpinës. Vendoseni pëllëmbën në ballin e tyre dhe përkulni butësisht (zgjasni) kokën pak mbrapa. Pastaj, me dorën tjetër, ngrini butësisht mjekrën përpara për të hapur rrugët e tyre të frymëmarrjes, duke e bërë më të lehtë dhënien e oksigjenit.
- Merrni 5 deri në 10 sekonda për të kontrolluar frymëmarrjen normale. Shikoni për lëvizjen e gjoksit, dëgjoni frymëmarrjen dhe shihni nëse mund ta ndjeni frymën e viktimës në faqe ose vesh.
- Vini re se gulçimi nuk konsiderohet të jetë një frymëmarrje normale.
- Nëse ata tashmë po marrin frymë, nuk nevojitet ndihmë për frymëmarrjen. Sidoqoftë, nëse ata ende nuk po marrin frymë, atëherë vazhdoni me frymëmarrjen gojë më gojë të CPR.
- Për të kryer teknikën e goditjes së nofullës, uluni mbi kokën e personit. Vendoseni njërën dorë në secilën anë të nofullës së personit dhe ngrini nofullën në mënyrë që ajo të kërcejë përpara, sikur personi të ketë një nënbytje.
Hapi 3. Vendoseni gojën mbi gojën e viktimës
Pasi koka e personit të jetë e përkulur dhe mjekra të ngrihet, sigurohuni që goja e tij të jetë e lirë nga çdo objekt që bllokon rrugët e frymëmarrjes. Pastaj, përdorni njërën dorë për të kapur hundët e viktimës të mbyllura dhe mbuloni gojën e tyre plotësisht me gojën tuaj. Formoni një vulë me gojën tuaj në mënyrë që asnjë ajër të mos dalë ndërsa përpiqeni t'i jepni viktimës një frymë shpëtimi.
- Duhet të jeni të vetëdijshëm se CPR gojë më gojë mund të transferojë sëmundje infektive virale dhe bakteriale midis viktimës dhe shpëtuesit.
- Para se të kontaktoni gojën e tyre me tuajat, fshijini të vjellat, mukozën ose pështymën e tepërt që mund të jenë të pranishme.
- Frymëmarrja e shpëtimit mund të jetë gjithashtu frymëmarrje gojë më hundë nëse goja e personit është dëmtuar rëndë ose nuk mund të hapet.
Hapi 4. Filloni me 2 frymëmarrje shpëtimi
Pasi goja juaj të jetë mbi personin tjetër, thithni me forcë në gojën e tij për të paktën 1 sekondë të plotë dhe shikoni gjoksin e tyre për të përcaktuar nëse ngrihet pak apo jo. Nëse po, jepni frymën e dytë. Nëse jo, atëherë përsëritni manovrën e përkuljes së kokës, ngritjes së mjekrës dhe provoni përsëri. Mos u tregoni shumë të turpshëm ose të tronditur, sepse jeta e një personi është në duart tuaja.
- Edhe pse ka dioksid karboni në frymën tuaj kur nxjerrni frymë, ka ende oksigjen të mjaftueshëm për të përfituar një viktimë gjatë CPR. Përsëri, qëllimi nuk është gjithmonë t'i ringjallni ato ose të vazhdoni pafundësisht, por të blini pak kohë për ta derisa të mbërrijnë mjekët.
- Përafërsisht 30 kompresime gjoksi dhe 2 frymëmarrje shpëtimi konsiderohen të jenë 1 cikël i CPR konvencionale si për të rriturit ashtu edhe për fëmijët.
- Nëse kryeni CPR tek një fëmijë midis moshës 1 dhe 8 vjeç, mund të përdorni frymëmarrje më të butë për të fryrë mushkëritë e tyre.
Hapi 5. Përsëritni ciklet sipas nevojës
Ndiqni 2 frymëmarrjet e shpëtimit me një raund tjetër prej 30 ngjeshjesh në gjoks dhe 2 frymëmarrje të tjera shpëtimi. Përsëriteni sipas nevojës derisa viktima të reagojë ose derisa personeli urgjent mjekësor të mund të marrë përsipër. Mos harroni se ngjeshjet e gjoksit përpiqen të rivendosin një lloj qarkullimi, ndërsa frymëmarrja e shpëtimit siguron pak (por jo shumë) oksigjen për të parandaluar që indet, veçanërisht truri, të vdesin.
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i CPR për foshnjat (nën 1 vit)
Hapi 1. Vlerësoni situatën për të kuptuar nëse rrugët e tyre të frymëmarrjes janë të bllokuara
Shkaku më i zakonshëm i mbytjes së foshnjave është mbytja. Ju duhet të vlerësoni situatën për të përcaktuar nëse rrugët e frymëmarrjes janë bllokuar plotësisht ose vetëm pjesërisht.
- Nëse foshnja kollitet ose gërmon, rrugët e frymëmarrjes janë pjesërisht të bllokuara. Lëreni foshnjën të vazhdojë të kollitet, pasi kjo është mënyra më e mirë për të hequr bllokimin.
- Nëse foshnja nuk është në gjendje të kollitet dhe fillon të kthehet në të kuqe të ndritshme ose blu, rrugët e frymëmarrjes bllokohen plotësisht. Ju do të duhet të kryeni goditje në shpinë dhe kompresime në gjoks për të hequr bllokimin.
- Nëse foshnja juaj është e sëmurë, ka një reaksion alergjik ose mbyt sepse rrugët e tyre të frymëmarrjes janë të fryra, mund të bëni kompresime në gjoks dhe të merrni frymë, por do t'ju duhet të telefononi menjëherë shërbimet e urgjencës lokale.
Hapi 2. Vendoseni fëmijën në mes të parakrahëve tuaj
Vendoseni fëmijën në mënyrë që ata të jenë me fytyrë lart në 1 parakrah. Djep pjesën e pasme të kokës së tyre me dorën e të njëjtit parakrah. Vendosni parakrahun tuaj mbi pjesën e përparme të foshnjës dhe kthejeni butësisht në mënyrë që ata të jenë me fytyrë poshtë, duke mbetur të vendosur në mes të krahëve tuaj gjatë gjithë kohës.
- Përdorni gishtin e madh dhe gishtat për të mbajtur nofullën kur ktheni foshnjën.
- Uleni krahun e poshtëm mbi kofshën tuaj. Koka e foshnjës duhet të jetë më e ulët se gjoksi i tyre.
- Vini re se goditjet e shpinës duhet të jepen vetëm nëse fëmija është ende i vetëdijshëm. Nëse foshnja bie pa ndjenja, kaloni goditjet e shpinës dhe vazhdoni drejtpërdrejt në ngjeshjet e gjoksit dhe merrni frymë.
Hapi 3. Jepni goditje mbrapa për të hequr një pengesë të rrugëve të frymëmarrjes
Përdorni thembrën e dorës suaj dominuese për të dhënë 5 goditje të buta por të dallueshme të shpinës midis shpatullave të foshnjës.
- Vazhdoni të mbështesni qafën dhe kokën e foshnjës duke mbajtur nofullën midis gishtit të madh dhe gishtërinjve tuaj.
- Dhënia e CPR një fëmije shpesh është duke ecur në një vijë të mirë midis të qenit efektiv dhe shkaktimit të dëmtimit. Sidoqoftë, një dëmtim i vogël muskuloskeletor është një çmim i vogël për të paguar për të shpëtuar një jetë.
Hapi 4. Vendoseni fëmijën në shpinë
Pasi të keni dhënë goditjet e buta të shpinës, vendosni dorën tuaj të lirë në pjesën e pasme të kokës së foshnjës, duke e mbështetur fort krahun përgjatë shpinës së foshnjës. Kthejeni fëmijën me kujdes mbrapsht në mënyrë që ata të jenë përsëri me fytyrë lart.
- Mos e ngrini kokën foshnjës kur e ktheni, pasi kjo mund ta detyrojë bllokimin përsëri në fytin e tyre. Mbani kokën poshtë.
- Foshnja duhet të qëndrojë e vendosur midis krahëve tuaj kur i ktheni ato.
- Mos harroni të qëndroni të qetë dhe të flisni qetësues me foshnjën. Ata nuk mund t'i kuptojnë fjalët tuaja, por mund të marrin tonin tuaj të qetë dhe të dashur.
Hapi 5. Vendosni gishtat në qendër të gjoksit të foshnjës
Vendosni majat e 2 ose 3 gishtërinjve në qendër të gjoksit të foshnjës ndërsa mbështetni qafën dhe kokën e foshnjës me dorën tjetër. Përdorni gishtin e madh dhe gishtat për të mbajtur nofullën ndërsa sandviçoni foshnjën në mes të parakrahëve tuaj. Krahu i poshtëm duhet të mbështesë shpinën e foshnjës në kofshën tuaj të kundërt, dhe koka e foshnjës duhet të jetë më e ulët se pjesa tjetër e trupit të tyre.
- Ju gjithashtu mund ta vendosni fëmijën në shpinë në një sipërfaqe të fortë dhe të sheshtë, si një tavolinë ose dysheme.
- Gishtat duhet të vendosen midis thithkave të foshnjës në qendër të gjoksit të tyre.
Hapi 6. Kompresoni butësisht gjoksin
Shtyjeni drejt poshtë gjoksit, duke e shtypur atë me rreth 1.5 inç (3.8 cm). Nëse fëmija është i vetëdijshëm, bëni vetëm 5 kompresime. Nëse foshnja është pa ndjenja, bëni 30 kompresime.
- Pomponi shpejt me një shpejtësi prej 100 ngjeshjesh në minutë.
- Çdo ngjeshje duhet të jetë e qetë, jo e papritur ose e lëkundshme.
- Kini kujdes të mos dëmtoni brinjët e foshnjës gjatë ngjeshjeve.
Hapi 7. Mbuloni hundën dhe gojën e foshnjës dhe merrni frymë
Nuk keni nevojë të shtrëngoni hundën të mbyllur siç do të bënit me një të rritur. Në vend të kësaj, mbyllni rrugët e frymëmarrjes së foshnjës duke e vendosur tërë gojën tuaj mbi hundën dhe gojën e tyre. Sigurohuni që të fshini së pari të vjellat, gjakun, mukozën ose pështymën.
- Jepni 2 frymë të buta shpëtimi. Hidhni 1 frymë ajër në gojën e foshnjës. Nëse gjoksi lëviz, jepni fryrjen e dytë të ajrit.
- Nëse gjoksi nuk lëviz, përpiquni të pastroni sërish rrugët e frymëmarrjes para se të administroni frymëmarrjen e dytë.
- Mos nxirrni frymë thellë ajër nga mushkëritë tuaja. Në vend të kësaj, përdorni muskujt në faqet tuaja për të dhënë frymë të butë ajri.
Hapi 8. Përsëriteni ciklin sipas nevojës
Përsëritni ngjeshjet e gjoksit dhe merrni frymë sipas nevojës derisa fëmija të fillojë të marrë frymë përsëri ose derisa të mbërrijnë profesionistët e urgjencës mjekësore.
- Nëse dyshoni se foshnja po mbytet në një objekt të huaj, duhet të shikoni në gojën e tyre pas çdo raundi të ngjeshjeve të gjoksit.
- Çdo cikël duhet të përbëhet nga 30 kompresime të gjoksit të ndjekura nga 2 frymëmarrje urgjente.
Këshilla
- Pa oksigjen të mjaftueshëm, indet e trurit fillojnë të vdesin pas rreth 5 deri në 7 minuta. CPR me teknikat e frymëmarrjes mund t'i blejë një personi 5 deri në 10 minuta të tjera në shumicën e rasteve, që shpesh është kohë e mjaftueshme për të arritur mjekët.
- Koha më e mirë për të filluar CPR është brenda 5 minutave kur frymëmarrja e një personi është ndalur.
- Kushtet më të përshtatshme për dhënien e CPR përfshijnë: njerëz që nuk reagojnë (ose kafshë shtëpiake) për shkak të sulmit në zemër, goditje në tru ose mbytjes.
- CPR nuk siguron ndonjë përfitim për një person që ka një sëmundje të avancuar kërcënuese për jetën ose një plagë të rëndë traumatike, siç është një e shtënë me armë.
- CPR mund të kombinohet me teknikat e ndihmës së parë për njerëzit që kanë ndaluar frymëmarrjen për shkak të traumave.
- Nëse nuk jeni trajnuar zyrtarisht në CPR dhe jeni dëshmitarë të një emergjence me kalimtarët e tjerë, kontaktoni EMS dhe pyesni ata përreth jush nëse dikush e njeh CPR. Nëse askush nuk ecën përpara, ose ju jeni vetëm, bëni CPR në maksimumin e aftësive tuaja në lidhje me njohuritë tuaja paraprake mbi këtë temë.
- Gjatë një pandemie si shpërthimi aktual i koronavirusit, dhënia e CPR mund të jetë më e rrezikshme se zakonisht. Nëse jeni të shqetësuar për përhapjen e viruseve, mbuloni hundën dhe gojën e personit me një peshqir të hollë ose një copë veshje para se të filloni CPR. Kryeni CPR vetëm për duar për të shmangur kontaktin me gojën dhe hundën e tyre.
Paralajmërimet
- Nëse nuk keni marrë trajnim për CPR, rekomandohet që të bëni vetëm CPR vetëm me duar. Trajtojeni viktimën me ngjeshje në gjoks derisa të paraqiten mjekët ndihmës, por mos provoni frymëmarrje shpëtimi.
- Asnjëherë mos e ndaloni CPR derisa EMC të ketë mbërritur.
- Nëse jeni zyrtarisht të trajnuar dhe të sigurt në aftësitë tuaja, ndiqni të gjitha masat e mësipërme, duke përfshirë ngjeshjet e gjoksit dhe frymëmarrjen shpëtuese.
