Ideja e dashurisë ju rrethon çdo ditë, duke shpërthyer nga radio dhe TV pothuajse vazhdimisht. Por siç mund t’ju thotë kushdo që ka qenë i dashuruar, dashuria nuk është aq e thjeshtë sa përshkruhet shpesh në media. Çfarë do të thotë të jesh i dashuruar do të ndryshojë nga personi në person, por kjo nuk do të thotë se nuk ka disa ndjenja që janë të zakonshme në të gjitha llojet e dashurisë. Ndërsa në fund të fundit duhet të shikoni brenda vetes për të gjetur përgjigjet, ka disa të dhëna se çfarë do të thotë të biesh në dashuri.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Të dish se je i dashuruar
Hapi 1. Dijeni që përqendroheni në lumturinë e dikujt tjetër, jo vetëm tuajin, kur jeni të dashuruar
Të jesh i dashuruar do të thotë të lidhesh emocionalisht me një person tjetër, të kujdesesh për lumturinë e tij sikur të ishte e jotja. Kur e doni dikë, fati i tij ndërthuret me tuajin. Ju mund të ndiheni të trishtuar kur ata qajnë, zemëroheni kur lëndohen dhe festoni me sukseset e tyre.
- Nëse mezi prisni të ndani lajme të mira me ta ose të dëgjoni për ditën e tyre, dashuria ka të ngjarë të rritet.
- Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që dashuria është plotësisht vetëmohuese. Ju duhet të ndjeni që e njëjta lidhje të kthehet edhe tek ju.
Hapi 2. Dije se nuk ke nevojë të ndash të njëjtat interesa për të qenë në dashuri
Ju nuk keni pse të pëlqeni të gjitha të njëjtat gjëra në mënyrë që të doni dikë. Në shumë raste, të kesh dallime lejon që dashuria juaj të rritet, pasi ju ndani dhe mësoni njëri -tjetrin pjesë për veten që personi tjetër nuk i dinte kurrë. Të mos pëlqesh shijen e dikujt në muzikë, për shembull, nuk do të thotë që nuk mund ta duash atë.
Gjykimi, zemërimi ose mosrespektimi i interesave të njëri -tjetrit, megjithatë, mund të parandalojë që dashuria të rritet vërtet
Hapi 3. Bëhuni vetja me personin që e doni dhe e doni atë për të qenë edhe ata vetë
Kur e lejoni dikë të jetë pikërisht ashtu siç është, pa asnjë besim se nuk është mjaft i mirë, pa asnjë besim se do të ishte "më mirë" nëse do të ishte ndryshe, ju jeni të dashuruar. Të duash dikë do të thotë ta pranosh ashtu siç është, ta duash pavarësisht, apo edhe për shkak të gabimeve të tyre. Askush nuk është perfekt, por nuk ka pse të jetë për ju që ta doni.
- Ju madje mund të mësoni më shumë për veten tuaj me këtë person, pasi dashuria ndaj tij ndihmon në zbulimin e të vërtetave për ju që ndoshta nuk i kishit vënë re më parë.
- Nëse dashuria juaj varet nga personi tjetër që vepron dhe flet si dëshironi, atëherë ndjenjat tuaja janë të kushtëzuara. Ne shpesh e ngatërrojmë këtë me dashurinë, por këto janë vetëm mendime pozitive për dikë. Kjo është të duash atë që një person thotë ose bën, të mos e duash atë.
Hapi 4. Dijeni se mund të ndiheni "të varur" prej tyre kur ata nuk janë pranë
Kjo nuk është vetëm një kthesë e frazës: të qenit i dashuruar në fakt ndryshon kiminë e trurit tuaj për t'ju "shpërblyer" kur ata janë në jetën tuaj. Nëse vazhdimisht po mendoni për ta, i humbisni kur të jenë zhdukur dhe po gjeni mënyra për të qëndruar në kontakt me njëri -tjetrin, ka të ngjarë që dashuria të lulëzojë.
- Sidoqoftë, kjo duhet të jetë e ndryshme nga obsesioni, kur mendoni për to aq shumë sa nuk mund të funksiononi çdo ditë.
- Kjo dëshirë për të qenë me dikë ndonjëherë shfaqet si një frikë nga humbja e tij, e cila është një pjesë e natyrshme e dashurisë.
Hapi 5. Dije se të duash dikë nuk do të thotë që të mos luftosh kurrë
Dashuria në botën reale, në kundërshtim me filmat dhe televizorin, nuk është rrezet e diellit dhe ylberët e përjetshëm. Edhe njerëzit thellësisht të dashuruar do të luftojnë dhe grinden, nga prindërit dhe fëmijët e deri te çiftet e martuara me lumturi. Sidoqoftë, të duash dikë do të thotë ta vlerësosh atë edhe kur nuk pajtohesh. Argumentet dhe grindjet e vogla nuk ju ndajnë, dhe ju jeni në gjendje të punoni përsëri në një bazë të përbashkët përmes komunikimit të kujdesshëm. Edhe kur jeni të zemëruar ose të mërzitur me ta, ju prapë i doni ata, dhe këto zënka shpesh mund t’ju bëjnë më të afërt.
Dashuria nuk largohet në një çast pas një dite të keqe. Mund të zbehet përfundimisht, por kërkon shumë kohë. Dashuria është një ndjenjë, jo një veprim, kështu që mos shikoni atë që po bëni më shumë sesa atë që ndjeni ose mendoni
Hapi 6. Pyesni veten se çfarë do të thotë dashuri për ju
Të gjithë kanë nevoja dhe dëshira të ndryshme në një marrëdhënie, dhe kjo i çon të gjithë në një përkufizim të ndryshëm të dashurisë. Çfarë keni nevojë për një mik apo dashnor? Çfarë ofroni? A jeni ndjerë ndonjëherë si të dashuruar dhe si u ndjetë?
- Dashuria ndryshon dhe rritet me moshën: 20-vjeçarët që sapo u vendosën së bashku mund të kenë një përkufizim të ndryshëm nga një çift që feston 50 vjetorin e tyre. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që të dy çiftet nuk e duan njëri -tjetrin.
- Nëse ndiheni sikur jeni të dashuruar dhe ndjenja zgjat disa javë ose muaj, ka të ngjarë të jeni të dashuruar.
Hapi 7. Dije se dashurisë i duhet kohë për tu zhvilluar
Dashuria me shikim të parë, edhe pse romantike, nuk është një fenomen i vërtetë. Tërheqja ndodh shpejt, ashtu si edhe dashuria, por dashurisë i duhet kohë që të zhvillohet. Dashuria bazohet në një kuptim të personit tjetër emocionalisht dhe shoqërisht, dhe një kuptim i tillë nuk mund të nxitohet.
Nuk ka një kohë "të duhur" për t'u dashuruar, por ju duhet të jeni me dikë aq gjatë sa të ndiheni sikur e kuptoni
Hapi 8. Mos harroni se jo e gjithë dashuria është romantike
Dashuria nuk ka të bëjë vetëm me tërheqjen seksuale ose romancën. Shumica e njerëzve me kënaqësi do të pranojnë se i duan familjet dhe miqtë e tyre më të mirë. Dashuria bazohet në një marrëdhënie të thellë, një lidhje që ju lejon të dini se mund t'i besoni dikujt plotësisht. Ju i kuptoni ata dhe ata ju kuptojnë - jo në mënyrë perfekte, por aq sa të ndiheni të investuar në jetën dhe lumturinë e njëri -tjetrit. Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 1
Pse duhet ta doni partnerin tuaj ashtu siç janë?
Sepse do t’ju ndihmojë të luftoni më pak.
Jo fare! Çdo çift zihet dhe, edhe nëse e doni dikë ashtu siç është, përsëri nuk do të bini dakord herë pas here. Edhe njerëzit që janë thellësisht të dashuruar kanë zënka! Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Sepse do t’ju bëjë të dukeni si një person i mirë.
Jo tamam! Ju nuk duhet të përpiqeni të doni dikë për atë që është vetëm për ta bërë veten të duket mirë. Ky nuk është një bazë e mirë për një marrëdhënie dhe nuk do të bëjë një angazhim të qëndrueshëm. Klikoni në një përgjigje tjetër për të gjetur përgjigjen e duhur…
Sepse njerëzit nuk ndryshojnë kurrë.
Jo! Njerëzit ndryshojnë, por ju nuk mund t'i bëni ata. Nëse ka diçka që nuk ju pëlqen tek partneri juaj, mos prisni që ai të ndryshojë. Ju do të duhet të pranoni të metat e tyre. Provo përsëri…
Sepse dikush nuk ka nevojë të jetë perfekt që ju ta doni atë.
Bukur! Të duash dikë do të thotë ta pranosh atë ashtu siç është dhe ta duash pavarësisht, apo edhe për shkak të gabimeve të tyre. Askush nuk është perfekt dhe nuk ka pse të jetë për ju që ta doni. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 2 nga 3: Mbajtja e Dashurisë tuaj të Gjallë
Hapi 1. Lëreni personin të dijë se ju do të jeni gjithmonë aty për të, pavarësisht çfarë
Nëse ata kanë probleme ose janë të mërzitur, tregojuni atyre që ju intereson. Vetëm të dëgjosh shqetësimet e dikujt shpesh është e mjaftueshme për ta siguruar atë se ju kujdeseni. Ju nuk keni nevojë të rregulloni të gjitha problemet e të dashurit tuaj, ju vetëm duhet të jeni atje për momentet e këqija, si dhe për të mirat.
Hapi 2. Programoni kohën për të qenë së bashku shpesh
Kur jeni të dashuruar me dikë, të kaloni kohë me të nuk është punë e rëndë apo stres. Ju do të dëshironi të jeni me ta, kështu që të kesh kohë për të bërë aktivitete së bashku nuk është problem. Gjeni gjërat që doni të bëni së bashku dhe gjeni kohë për t'i bërë ato - njerëzit që doni duhet të jenë një prioritet natyrisht i lartë në orarin tuaj.
Kaloni kohë duke folur së bashku, jo vetëm duke bërë aktivitete. Ju duhet të jeni në gjendje të dëgjoni dhe të ndani mendimet tuaja në mënyrë që të ruani dashurinë dhe besimin
Hapi 3. Kompromisi mbi argumentet dhe vendimet
Ju nuk keni gjithmonë të drejtë, dhe as i dashuri juaj. Të jesh i dashuruar do të thotë të kujtosh se sa të rëndësishëm jeni së bashku, jo gjithmonë të përpiqeni të përfundoni në krye. Ndërsa duhet të qëndroni besnikë ndaj vetes, të jesh i dashuruar do të thotë të marrësh parasysh pikëpamjen e tyre si dhe tuajin.
- Cila është ana e historisë? A ka diçka që nuk e keni kuptuar?
- A jeni i çmendur për shkak të diçkaje që ka ndodhur, ose sepse jeni përfshirë shumë në grindje?
- A i doni dhe i respektoni akoma? Kjo është më e rëndësishme sesa një "fitues" i çdo argumenti.
Hapi 4. Ndërtoni besim së bashku
Të duash dikë kërkon një shkallë të cenueshmërisë. Duhet të jeni të gatshëm të hapeni për veten, të ndani kohën e mirë dhe të kërkoni mbështetje gjatë të këqijave. Kjo, edhe pse e vështirë në fillim, është vendimtare për të pasur një marrëdhënie të lumtur dhe të dashur. Besimi tek njëri -tjetri e thellon lidhjen tuaj së bashku dhe ju lejon të rriteni dhe evoluoni, dhe dashuria juaj do të evoluojë në përputhje me rrethanat. Ju duhet të dini se çfarë dëshiron dhe ka nevojë partneri juaj, dhe ata duhet t'ju njohin, në mënyrë që ta mbani gjallë dashurinë tuaj.
- Besimi nuk ka të bëjë vetëm me të folurit, por me dëgjimin me kujdes.
- Jini të hapur dhe të sinqertë për orarin dhe jetën tuaj. Fshehja e gjërave shpesh çon në zbulime të dhimbshme më vonë.
Hapi 5. Kujdesuni për veten, duke ruajtur jetën dhe lumturinë tuaj jashtë të dashurit tuaj
Ju duhet, para së gjithash, të kujdeseni për veten në mënyrë që të kujdeseni për dikë tjetër. Mundohuni të mos "humbisni" veten duke lënë pas dore miqtë tuaj ose hobi të vjetër sapo të bini në dashuri. Mos harroni, të qenit i dashuruar nuk do të thotë që ju bëni gjithçka së bashku, do të thotë që ju të respektoni njëri -tjetrin për atë që jeni. Disa ide të shëndetshme përfshijnë:
- Merrni disa raste të ndara- nëse jeni të dashuruar, nuk do të shkatërrohet vetëm për disa javë.
- Shkoni me miqtë tuaj, veçanërisht me miqtë që nga fillimi i marrëdhënies. Këto miqësi nuk janë të parëndësishme tani që jeni dashuruar.
- Zhvilloni hobi ose interesa personale që mund t'i ndani ose përdorni për të pasur kohë "mua" kur keni nevojë për një moment për t'u çlodhur.
Hapi 6. Qëndroni të dashur me njëri -tjetrin
Vetëm sepse keni qenë së bashku për një kohë nuk do të thotë që një përqafim, një puthje ose një letër e bukur dërguar njëri -tjetrit nuk mund t'i mbajë lidhjet e dashurisë të forta. Mos harroni se dashuria kërkon përpjekje për ta ruajtur, por nuk duhet të jetë e vështirë. Tregoni herë pas here dashurinë dhe dashurinë tuaj për ta mbajtur dashurinë gjallë.
Hapi 7. Prishni rutinat tuaja herë pas here
Parashikueshmëria është rreziku i shumë marrëdhënieve, pasi bini në një zakon dhe ndiheni "të bllokuar" ose të mërzitur. Një shkallë befasie është thelbësore për ta mbajtur dashurinë tuaj të fortë, por kjo nuk do të thotë që ju duhet të shkundni gjithçka çdo disa muaj. Disa surpriza aty -këtu tregon se ju kujdeseni mjaft për njëri -tjetrin për t’i bërë gjërat më të mira dhe për të menduar për njëri -tjetrin.
- Merrni një pushim, edhe pse vetëm për një fundjavë të gjatë.
- Merrni kohë për të parë njëri -tjetrin një herë në javë, por bëni atë diku të re çdo herë.
- Shkoni në një klasë ose seminar së bashku për të zgjedhur një hobi të ri.
- Bëni miq të rinj duke ftuar çifte të tjerë për pije ose darkë.
- Filloni një projekt së bashku, si një libër, kopsht, pikturë, etj.
Hapi 8. Kufizoni çdo ndjenjë xhelozie duke qëndruar të lumtur për partnerin tuaj
Naturalshtë e natyrshme dhe e pranueshme të ndihesh xheloz nganjëherë. Sidoqoftë, kur dikush e do tjetrin, xhelozia nuk zë shumë hapësirë në zemër. Nëse tjetri gjen një partner të ri romantik, merr punën e tij të ëndrrave ose është një kuzhinier më i mirë se ju, duhet të jeni krenarë për lumturinë e tyre. Ndjenjat e zemërimit ose xhelozisë janë të natyrshme, por ato nuk duhet të errësojnë lidhjen tuaj. Një pjesë e juaja duhet të jetë vërtet e lumtur për sukseset e jetës së tjetrit.
Xhelozia është në të vërtetë e shëndetshme në sasi të vogla - bëhet e rrezikshme, megjithatë, kur shndërrohet në dyshim
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 2
Çfarë duhet të bëni nëse ndiheni xhelozë për partnerin tuaj?
Mundohuni të jeni krenarë për arritjet e tyre.
Absolutisht! Nëse partneri juaj gjen një punë të re të mrekullueshme ose është më i mirë në diçka se ju, ju duhet të jeni krenarë për lumturinë e tyre. Ndjenjat e zemërimit ose xhelozisë janë të natyrshme, por ato nuk duhet të errësojnë lidhjen tuaj. Mundohuni të jeni vërtet të lumtur për suksesin e tyre! Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Mundohuni të gjeni diçka në të cilën mund t'i mposhtni.
Jo fare! Nuk keni nevojë të jeni më të mirë se partneri juaj në asgjë. Mundohuni ta mbani konkurrencën jashtë marrëdhënies tuaj dhe krenohuni me suksesin e partnerit tuaj. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Injoroni ata.
Jo tamam! Ju nuk duhet të injoroni arritjet e partnerit tuaj! OKshtë në rregull të ndihesh xheloz herë pas here, por duhet të përpiqesh të kapërcesh xhelozinë tënde dhe të jesh i lumtur për tjetrin tënd të rëndësishëm. Mendoni se si do të donit që partneri juaj të reagonte nëse zbuloni ndonjë lajm të mirë! Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 3 nga 3: Përcaktimi kur keni rënë nga dashuria
Hapi 1. Dije se, ndonjëherë, dashuria zbehet natyrshëm
Jo e gjithë dashuria mund të zgjasë. Pavarësisht nëse luftoni më shpesh se zakonisht, jeta ju ndan ose interesat tuaja ngadalë largohen, disa çifte bien nga dashuria. Shkëndija nuk mund të qëndrojë gjallë gjithmonë, dhe megjithëse dhemb të ndërpresësh një marrëdhënie dashurie, ndonjëherë është për të mirën.
Hapi 2. Dijeni se duhet të dëshironi të kaloni kohë së bashku, e jo të ndiheni të detyruar
Dashuria nuk është një detyrim. Ju duhet të dëshironi të kaloni me dëshirë kohën e lirë me dikë që e doni, dhe nëse nuk keni nevojë të shqyrtoni pse gjërat janë ndryshe tani. Ju duhet vetëm pak kohë vetëm, apo ka ndonjë çështje më serioze në lidhjen tuaj?
- Të gjithë kanë raste që shpresojnë të jenë vetëm, por kjo është e ndryshme nga injorimi ose pendimi i vazhdueshëm i kohës me atë që doni.
- Asnjëherë nuk duhet të ndiheni të rraskapitur ose të trishtuar pasi të kaloni kohë së bashku.
Hapi 3. Dijeni se bërja e planeve pa menduar për partnerin tuaj është një shenjë e hershme që po humbni dashurinë
Kjo nuk ka të bëjë me planifikimin se çfarë të bëni për drekë, por qëllime më të mëdha të jetës. Nëse filloni t'i jepni përparësi jetës tuaj pa menduar se ku përshtatet partneri juaj në foto, ju keni humbur ndjenjat e angazhimit të nevojshme për të qëndruar në dashuri. Të jesh i dashuruar me dikë do të thotë se ata janë në mendjen tënde dhe pjesë e së ardhmes tënde të parashikueshme.
Hapi 4. Vini re nëse shenjat e intimitetit ose dashurisë janë zbehur
Kjo është e vërtetë për të gjithë dashurinë, romantike dhe ndryshe. Nëse nuk doni të prekni më, t'i tregoni njëri -tjetrit atë që ju pëlqen për njëri -tjetrin, të jeni pranë njëri -tjetrit ose të bëni një bisedë, atëherë diçka po ndodh. Përsëri, këto gjëra janë të lehta kur jeni të dashuruar, por mund të ndiheni të tensionuar apo edhe të turpshëm kur dashuria juaj zbehet.
Hapi 5. Përfundoni një lidhje nëse nuk ndiheni sikur e doni dikë më
Shpesh është aq e thjeshtë sa të pyesësh veten: "A ndihem më në dashuri?" Ju mund të mos jeni në gjendje të tregoni një arsye ose të metë që ju bëri të bini nga dashuria, por ky është një fakt fatkeq i jetës. Njerëzit rriten dhe ndryshojnë, dhe nganjëherë ata ndahen. Ndërsa ju ende mund ta pëlqeni personin, dashuria mund të jetë zhdukur dhe nuk ka gjasa të kthehet pasi të jetë zbehur.
Mund të jetë e vështirë të ndaheni me dikë, por përpjekja për të falsifikuar ose detyruar dashurinë tuaj do të çojë vetëm në më shumë dhimbje gjatë rrugës
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 3
Si mund të thuash që ke rënë nga dashuria?
Ju nuk e ftoni atë për drekë me miqtë tuaj.
Jo domosdoshmërisht! Mund t'ju ketë rënë në mendje të ftoni një tjetër të rëndësishëm në drekë, veçanërisht nëse është një çështje e miqve të ngushtë. Kjo nuk do të thotë që ju keni rënë jashtë dashurisë me partnerin tuaj. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Ju nuk dilni më në takime.
Jo fare! Ndonjëherë çiftet futen në një rutinë ku qëndrojnë dhe dalin jashtë para televizorit. Vetëm sepse nuk shkoni më në takime nuk do të thotë se keni rënë nga dashuria. Mund të nënkuptojë që ju duhet të sugjeroni një datë! Ka një mundësi më të mirë atje!
Ju nuk doni të jeni më intim me partnerin tuaj.
Korrekt! Nëse nuk doni të prekni ose të jeni intim me partnerin tuaj, mund të keni rënë nga dashuria. Këto gjëra janë të lehta kur jeni të dashuruar, por ato mund të ndihen të tendosura apo edhe të turpshme kur dashuria juaj zbehet. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Ju e gjeni një person tërheqës.
Jo tamam! Ju mund të gjeni njerëz të tjerë tërheqës kur jeni në një lidhje, por kjo është normale. Kjo nuk do të thotë që ju keni rënë nga dashuria. Ka një mundësi më të mirë atje!
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Këshilla
- Gjithmonë përpiquni të krijoni një buzëqeshje. Mund të bëjë mrekulli.
- Mos harroni, qëllimi juaj përfundimtar është lumturia e tyre. Duajini ata dhe kujdesuni për ta, dhe përfundimisht, do të shpërbleheni.
- Mos u bëni shumë serioz me personin. Thjesht bëhu shok.
- Dashuria duhet të jetë një proces i natyrshëm që evolon gradualisht dhe nuk detyrohet kurrë.
Paralajmërimet
- Mos i jepni personit një shans për të humbur besimin e tij tek ju.
- Mund të duhet pak kohë që ai person të vijë përreth - ai mund të mos të të dojë kurrë përsëri. Për sa kohë që keni qenë atje për ta, megjithatë, keni bërë sa më shumë që të mundeni për t'u siguruar që ata janë të lumtur.
