Kafeja përmban kafeinë, e cila mund të ndihmojë në zvogëlimin e shfaqjes së celulitit kur përdoret si pastrim. Gjithashtu mund të ndihmojë në shtrëngimin e lëkurës tuaj, dhe gjithashtu të stimulojë rrjedhjen e gjakut. Ndërsa gjithmonë mund të blini një pastrim kafeje nga dyqani, mund të bëni një të thjeshtë, më të lirë në shtëpi duke përdorur përbërës nga dollapi juaj.
Përbërësit
Pastrim i thjeshtë
- 1 filxhan (112 g) llum kafeje
- 1/4 filxhan (50 g) sheqer kafe
- 1/4 filxhan (52 g) vaj kokosi
Pastrim luksoz
- 1/2 filxhan (56 g) llum kafeje
- 1/2 filxhan (115 g) sheqer palme kokosi
- 1/4 filxhan (52 g) vaj kokosi
- 1 lugë çaji kanellë e bluar
- 1/2 lugë (7.5 ml) ekstrakt vanilje
Kubat e pastrimit të kafesë
- 1/2 filxhan (56 g) llum kafeje
- 1/2 filxhan (105 g) vaj kokosi
Hapa
Metoda 1 nga 3: Bërja e një pastrimi të thjeshtë
Hapi 1. Përzieni së bashku llumin e kafesë dhe sheqerin kaf
Derdhni 1 filxhan (112 g) llum kafeje në një tas. Shtoni 1/4 filxhan (50 g) sheqer kafe. Llokoçis 2 përbërësit së bashku me një lugë ose pirun.
- Mund të përdorni llum të kafesë të freskët ose të përdorur, por sigurohuni që ato të jenë të thata.
- Sheqeri është atje për lulëzim. Sa më i trashë të jetë sheqeri, aq më pastrues do të jetë pastrimi. Për shembull, nëse doni një pastrim super-eksfolues, provoni sheqerin turbinado.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme, edhe sheqeri normal mund të jetë shumë i ashpër për ju. Provoni sheqer kafe në vend; është shumë më i butë se llojet e tjera të sheqerit.
Hapi 2. Shkrini vajin e kokosit, lëreni të ftohet, pastaj përziejeni
Shkrini 1/4 filxhan (52 g) vaj kokosi në mikrovalë ose mbi sobë në një kazan të dyfishtë. Lëreni vajin të ftohet në temperaturën e dhomës, pastaj përziejeni atë në përzierjen e kafesë-sheqerit. Mos e shtoni përzierjen e kafesë-sheqerit në vaj ndërsa është akoma i nxehtë, ose do të shpërndahet.
- Vaji i kokosit është shumë ushqyes dhe hidratues për lëkurën. Nëse nuk gjeni ndonjë vaj kokosi, ose thjesht nuk doni ta përdorni, mund të provoni vaj ulliri në vend; nuk keni nevojë ta ngrohni.
- Vaji i kokosit shkrihet shpejt; duhet të zgjasë vetëm 10 deri në 15 sekonda në mikrovalë, ose 1 deri në 2 minuta mbi sobë.
- Vaji i kokosit mund të bllokojë kullimin. Nëse jeni të shqetësuar për këtë, merrni parasysh përdorimin e vajit të kokosit të fraksionuar; është tashmë në formë të lëngshme dhe nuk ngurtësohet.
Hapi 3. Transferoni pastrimin në një kavanoz qelqi
Një kavanoz i shkurtër me një gojë të gjerë do të jetë më i lehtë për t'u përdorur dhe për të arritur. Shmangni përdorimin e kavanozëve plastikë, pasi kimikatet nga plastika mund të rrjedhin në pastrim.
Mbani një kapak në kavanoz kur nuk jeni duke përdorur pastrim. Nuk ka rëndësi nëse është një kapak me fiksim ose kapak me vidë
Hapi 4. Përdorni pastrimin në dush ose vaskë 1 deri në 2 herë në javë
Hiqni rreth 1 lugë gjelle (7.5 g) të pastruesit dhe fërkojeni atë mbi krahët dhe këmbët duke përdorur një lëvizje të qetë dhe rrethore për rreth 60 sekonda. Shpëlajeni pastrimin kur të keni mbaruar.
- Ju ndoshta do të keni nevojë të përdorni 3 deri në 4 lugë (30 deri në 45 g) gjithsej në mënyrë që të eksfoloni të gjithë trupin tuaj.
- Përqendrohuni në zonat që kanë celulit.
- Pastruesit e kafesë kanë tendencë të jenë më të ashpër se llojet e tjera të pastrimeve, kështu që kufizojeni veten një ose dy herë në javë.
Hapi 5. Ruani pastruesin në frigorifer dhe përdorni atë brenda 2 javësh
Pastrimi mund të zgjasë më shumë se kaq, por nëse e vëreni që fillon të duket ose të nuhasë, duhet ta hidhni.
Metoda 2 nga 3: Bërja e një pastrimi luksoz
Hapi 1. Kombinoni llumin e kafesë me sheqerin e palmës së kokosit
Derdhni 1/2 filxhan (56 g) llum kafeje në një tas, pastaj shtoni 1/2 filxhan (115 g) sheqer palme kokosi. I trazojmë së bashku me një lugë ose pirun.
- Llumi i kafesë mund të përdoret, por ato duhet të jenë të thata.
- Nëse nuk mund të gjeni sheqer palme kokosi, mund të përdorni lloje të tjera sheqeri, të tilla si sheqer organik kallami ose sheqer kafe.
- Sheqeri është atje për lulëzim. Sa më të mëdha, më të trashë kokrrat të jenë, aq më shumë do të jetë lëkurë pastruese. Nëse dëshironi një pastrim të butë, ngjiteni me sheqer ngjyrë kafe.
Hapi 2. Ngrohni vajin e kokosit, lëreni të ftohet, pastaj shtojeni
Shkrini 1/4 filxhan (52 g) vaj kokosi në mikrovalë ose në një kazan të dyfishtë mbi sobë. Prisni që të ftohet në temperaturën e dhomës, pastaj përziejeni në përzierjen e kafesë. Mos e shtoni ndërsa është akoma e nxehtë, ose do të shpërndajë përzierjen e kafesë.
- Vaji i kokosit mund të shkrihet shpejt, kështu që kjo duhet të zgjasë vetëm 10 deri në 15 sekonda në mikrovalë ose 1 deri në 2 minuta në sobë.
- Vaji i kokosit mund të bllokojë kullimin. Nëse kjo ju shqetëson, zgjidhni vajin e kokosit të fraksionuar; është tashmë në formë të lëngshme.
- Nëse nuk mund të merrni vaj kokosi, mund të përdorni një vaj tjetër, siç është vaji i ullirit. Nuk keni nevojë ta ngrohni së pari.
Hapi 3. Shtoni 1 lugë çaji kanellë të bluar
Kjo jo vetëm që do ta bëjë pastrimin tuaj të nuhasë mirë, por gjithashtu do të ndihmojë në përmirësimin e qarkullimit të gjakut dhe zvogëlimin e rrudhave. Kanella gjithashtu ka veti antibakteriale, duke e bërë atë të shkëlqyeshme për aknet.
Për një pastrim më aromatik, shtoni 1/2 lugë (7.5 ml) ekstrakt vanilje përveç kanellës. Vini re se kjo nuk do të ketë ndonjë përfitim për lëkurën tuaj
Hapi 4. Hiqeni pastrimin në një kavanoz qelqi
Lloji më i mirë i kavanozit për t'u përdorur është një kavanoz i shkurtër me një hapje të gjerë sepse do të jetë më e lehtë për tu arritur sesa një kavanoz i gjatë me një hapje të ngushtë. Mos përdorni një kavanoz plastik, megjithatë, pasi plastika mund të shpëlajë kimikatet në pastrim.
Mbajeni kavanozin të mbyllur fort kur nuk jeni duke përdorur pastruesin. Mund të ketë një kapak me vidë ose një kapak me fiksim
Hapi 5. Përdorni pastrimin në dush ose vaskë
Përdorni gishtat për të nxjerrë rreth 1 lugë gjelle (7.5 g) të pastrimit. Masazhoni pastrimin mbi krahët dhe këmbët tuaja duke përdorur lëvizje të lëmuara dhe rrethore për rreth 60 sekonda. Shpëlajeni pastrimin më pas.
Ky pastrim përmban përbërës të trashë, prandaj përdorni atë jo më shumë se një ose dy herë në javë
Hapi 6. Ruani pastruesin në frigorifer dhe përdorni atë brenda 2 javësh
Ju mund të jeni në gjendje ta mbani pastrimin rreth më shumë se 2 javë, por kini kujdes për shenjat e mykut. Nëse pastrimi fillon të duket i çuditshëm ose mban erë të keqe, hidhni atë.
Metoda 3 nga 3: Përgatitja e kubave të pastrimit të kafesë
Hapi 1. Shkrini vajin e kokosit, lëreni të ftohet, pastaj shtoni llumin e kafesë
Shkrini 1/2 filxhan (52 g) vaj kokosi për 10 deri në 15 sekonda në mikrovalë, pastaj lëreni të ftohet në temperaturën e dhomës. Përzieni 1/2 filxhan (56 g) llum kafeje në vaj. Mund të përdorni llum të kafesë të freskët ose të përdorur, por ato duhet të jenë të thata.
- Mos e shtoni llumin e kafesë ndërsa vaji është akoma i nxehtë, përndryshe ato do të treten!
- Mos përdorni asnjë lloj vaji tjetër për këtë, përfshirë vajin e kokosit të fraksionuar. Ju dëshironi që vaji i kokosit të forcohet, dhe vaji i lëngshëm nuk do ta bëjë këtë.
- Jini të vetëdijshëm se vaji i kokosit mund të bllokojë kullimin. Nëse kjo ndodh, thjesht derdhni ujë të nxehtë në kullues për të shkrirë dhe pastruar vajin e kokosit.
Hapi 2. Transferoni pastruesin në një tepsi kifle me një lugë
Mund të përdorni një kallaj për kifle mini ose një kallëp për madhësi të rregullt. Mbani në mend se do të përdorni vetëm një sasi të vogël të pastrimit në 1 kohë, kështu që më e vogël është më mirë këtu!
- Ka mjaft pastrim për të mbushur të gjitha ndarjet në 1 kallakë kifle me madhësi të rregullt ose 2 mini kuti kifle.
- Do të merrni rreth 12 kubikë të mëdhenj nga një kallëp i madh për kifle, ose 24 kube të vegjël nga 2 mini kuti kifle.
- Format e pjekjes silikoni dhe kubit e akullit janë një opsion i shkëlqyeshëm, veçanërisht nëse dëshironi një formë të lezetshme!
Hapi 3. Lëreni pastruesin në frigorifer derisa të ngrijë
Vendoseni kutinë e kifleve në frigorifer, pastaj lërini aty derisa pastrimi të ngurtësohet. Kjo duhet të zgjasë vetëm 5 deri në 15 minuta, por mund të zgjasë më shumë.
Llumi i kafesë mund të ndahet nga vaji i kokosit, që është mirë
Hapi 4. Transferoni kubet e pastrimit në një enë të sigurt për ngrirjen
Një enë plastike Tupperware ose një qese Ziploc do të funksiononte mirë për këtë. Në këtë mënyrë, ju do të lironi kutinë tuaj të kifleve dhe do të keni më shumë hapësirë në frigorifer.
Hapi 5. Përdorni 1 deri në 2 kube të pastrimit të kafesë në 1 kohë
Kur të jeni gati për të përdorur pastrimin, merrni 1 deri në 2 kube në dush me vete, pastaj fërkojini ato mbi trupin tuaj duke përdorur lëvizje të lëmuara dhe rrethore. Nxehtësia nga dushi dhe lëkura juaj duhet t'i bëjë ata të shkrihen shpejt. Shpëlajeni pastrimin nga lëkura kur të keni mbaruar.
- Planifikoni të përdorni 1 kub të madh ose 2 kubikë të vegjël.
- Ashtu si llojet e tjera të pastrimit të kafesë, ky pastrim është i ashpër, kështu që mos e përdorni më shumë se një ose dy herë në javë.
Hapi 6. Ruani pastruesit në frigorifer kur nuk i përdorni
Kjo jo vetëm që do t'i ndihmojë ata të mbajnë formën e tyre, por gjithashtu do t'i mbajnë të thatë. Edhe nëse i lini në frigorifer, mund të futni lagështi në llumin e kafesë, e cila mund të rezultojë në myk!
Kubat mund të zgjasin disa muaj në frigorifer
Këshilla
- Konsideroni të përdorni një tapë vaskë. Në këtë mënyrë, ju thjesht mund të hiqni tapën dhe të hidhni tokën në koshin e plehrave.
- Nëse vaji i kokosit bllokon kullimin, përdorni ujë të nxehtë për rreth 5 minuta që të shkrihet dhe pastrohet vaji.
- Fshijeni të gjithë trupin tuaj me një furçë të thatë para se të futeni në banjë ose dush. Kjo do të ndihmojë në stimulimin e qarkullimit të gjakut duke e bërë pastrimin më efektiv.
- Përdorni pastruesin para rruajtjes, jo pas. Nëse e përdorni pas rruajtjes, mund të irritoni lëkurën tuaj.
- Ju mund t'i përdorni këto pastrime në fytyrën tuaj, por do të ishte më mirë nëse përdorni sheqer kafe dhe një vaj të lehtë (d.m.th.: farë rrushi) në vend.
Paralajmërimet
- Jini realistë në pritjet tuaja. Ndërsa pastrimi mund të përmirësojë pamjen e celulitit, duhet të konsultoheni me një mjek nëse dëshironi ta eliminoni atë plotësisht.
- Këto pastrime mund të thajnë lëkurën tuaj, prandaj sigurohuni që të përdorni hidratues më pas.
