Kruajtja nuk ndodh vetëm me atletët, megjithëse ata janë veçanërisht të prirur ndaj tij sepse djersiten shumë. Gjithashtu, si burrat ashtu edhe gratë mund ta marrin atë. Kruarja Jock është një infeksion i kuq, kruajtës i kërpudhave që rritet në lëkurën e organeve tuaja gjenitale, midis kofshëve tuaja dhe midis vitheve tuaja. Sidoqoftë, është mjaft e lehtë për tu trajtuar, kështu që duhet të jeni në gjendje ta heqni qafe shpejt.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Identifikimi i Jock Itch
Hapi 1. Njohni simptomat
Shtë një skuqje e kuqe që mbulon pjesën e sipërme të kofshës tuaj, lëkurën në organet gjenitale dhe mund të shkojë aq larg midis vitheve sa anusi juaj.
- Skuqja ka të ngjarë të kruhet dhe të digjet. Nëse përhapet në anusin tuaj, mund të keni edhe kruajtje anale.
- Mund të duket i hollë me një pamje të ngritur dhe të fryrë.
- Flluska, gjakderdhje dhe plagë të mbushura me qelb janë të zakonshme.
- Skajet e arnave janë shpesh shumë të kuqe ose të argjendta, ndërsa lëkura në qendër mund të mos jetë e zbardhur. Kjo mund t'i japë asaj pamjen klasike të "krimbave". Sidoqoftë, nuk është një krimb.
- Unazat bëhen më të mëdha me përhapjen e kërpudhave.
- Skrotumi ose penisi mund të mbetet pa kërpudha.
Hapi 2. Trajtoni kruajtjen me një ilaç antifungal pa recetë
Aplikoni ilaçin siç tregohet në udhëzimet e prodhuesit.
- Opsionet pa recetë përfshijnë pomada, kremra, kremra, pluhura ose spraje.
- Ilaçet efektive mund të përmbajnë mikonazol, klotrimazol, terbinafinë ose tolnaftate.
- Nëse mund të duhen disa javë para se të pastrohet plotësisht.
Hapi 3. Shkoni te një mjek nëse kujdesi për veten nuk funksionon
Nëse infeksioni zgjat më shumë se dy javë, është shumë i keq ose vazhdon të kthehet, mund të keni nevojë për diçka më të fortë.
- Mjeku juaj mund t’ju japë ilaçe antifungale me recetë. Këto mund të jenë ose aktuale ose gojore.
- Nëse keni një infeksion bakterial nga gërvishtja, mjeku juaj do t'ju japë gjithashtu një antibiotik.
Metoda 2 nga 2: Parandalimi i kruajtjes së Jock
Hapi 1. Mbani ijet tuaja të pastra dhe të thata
Nëse jeni atlet, bëni dush menjëherë pas stërvitjes në mënyrë që të mos i jepni kohë kërpudhave të rriten. Kërpudhat lulëzojnë në zona të lagështa dhe të errëta.
- Pas dushit, thajeni veten tërësisht.
- Përdorni pluhur për të ndihmuar lëkurën tuaj të qëndrojë e thatë për më gjatë.
Hapi 2. Vishni rroba të gjera
Shmangni të brendshmet e ngushta të cilat do të bllokojnë lagështinë midis këmbëve tuaja.
- Nëse jeni burrë, vishni boksierë dhe jo pantallona të shkurtra.
- Ndryshoni të brendshmet menjëherë nëse djersitni.
Hapi 3. Mos përdorni peshqir të njerëzve të tjerë në dhomën e zhveshjes ose ndani rrobat e tyre
Kërpudha mund të përhapet nga kontakti lëkurë në lëkurë, por gjithashtu mund të përhapet përmes rrobave.
Hapi 4. Trajtoni këmbën e atletit në mënyrë agresive
Infeksionet e këmbëve të atletit gjithashtu mund të përhapen në ijë dhe të bëhen kruajtje. Mos ndani këpucë ose mos shkoni zbathur në zonat publike të banjës.
Hapi 5. Qëndroni vigjilentë nëse keni faktorë rreziku që mund t’ju bëjnë veçanërisht të prekshëm
Njerëzit me këto kushte mund të kenë më shumë gjasa të kenë atë të rishfaqet. Kjo perfshin:
- Obeziteti
- Një sistem imunitar i shtypur
- Dermatiti atopik
- Diabeti
