Tubat Eustachian janë pasazhe të vogla në kokë që lidhin veshët me pjesën e prapme të vrimave të hundës. Këto tuba mund të bllokohen për shkak të ftohjes dhe alergjive. Rastet serioze kanë nevojë për kujdes mjekësor ekspert nga një mjek i veshit, hundës dhe fytit. Sidoqoftë, ju mund të trajtoni vetë rastet e buta deri të moderuara me ilaçe shtëpiake, ilaçe pa recetë dhe zgjidhje me recetë.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Trajtimi i kongjestionit të veshëve në shtëpi
Hapi 1. Njohni simptomat
Qoftë nga ftohja, alergjitë ose infeksioni, ënjtja do të parandalojë hapjen e tubave Eustachian dhe lejimin e kalimit të ajrit. Kjo rezulton në ndryshime të presionit, dhe nganjëherë, akumulim të lëngjeve në vesh. Kur kjo të ndodhë, ju do të ndjeni simptomat e mëposhtme:
- Dhimbje veshi ose një ndjenjë e "plotësisë" në vesh.
- Tingëllimë ose shfaqje tingujsh dhe ndjesish që nuk vijnë nga mjedisi i jashtëm.
- Fëmijët mund ta përshkruajnë shfaqjen si një ndjesi "gudulisëse".
- Problem me dëgjimin e qartë.
- Marramendje dhe probleme në ruajtjen e ekuilibrit.
- Simptomat mund të rriten kur ndryshoni shpejt lartësinë - për shembull kur fluturoni, hipni në ashensor ose ecni/vozitni nëpër zona malore
Hapi 2. Shtrëngoni nofullën
Kjo manovër shumë e thjeshtë njihet si teknika e parë e manovrës Edmonds. Thjesht nxirrni nofullën tuaj përpara, pastaj shtrëngojeni atë mbrapa dhe me radhë, nga njëra anë në tjetrën. Nëse bllokimi i veshit është i butë, ky veprim mund të hapë tubin tuaj Eustachian dhe të rivendosë rrjedhën normale të ajrit.
Hapi 3. Kryeni manovrën Valsalva
Kjo manovër, e cila përpiqet të detyrojë ajrin përmes kalimit të bllokuar dhe të rivendosë rrjedhën e ajrit, duhet të kryhet gjithmonë me butësi. Kur përpiqeni të fryheni përmes rrugëve të bllokuara, presioni i ajrit në trupin tuaj ndikohet. Nxitimi i papritur i ajrit kur lëshoni frymë mund të shkaktojë një ndryshim të shpejtë të presionit të gjakut dhe rrahjeve të zemrës.
- Merrni frymë thellë dhe mbajeni, duke mbyllur gojën dhe duke i mbyllur hundët.
- Mundohuni të fryni ajrin përmes hundëve tuaja të mbyllura.
- Nëse manovra është e suksesshme, ju do të dëgjoni një tingull kërcitës në veshët tuaj dhe simptomat tuaja do të lehtësohen.
Hapi 4. Provoni manovrën Toynbee
Ashtu si manovra Valsalva, edhe manovra Toynbee ka për qëllim të hapë tubat Eustachian të bllokuar. Por në vend që pacienti të manipulojë presionin e ajrit përmes frymëmarrjes, ai mbështetet në rregullimin e presionit të ajrit të gëlltitjes. Për të kryer këtë manovër:
- Shtrëngoni hundën mbyllur.
- Merrni një gllënjkë ujë.
- Dallëndyshe
- Përsëriteni këtë proces derisa të ndjeni se veshët tuaj hapen dhe hapen përsëri.
Hapi 5. Hidheni një tullumbace përmes hundës
Mund të duket dhe të duket budalla, por ky veprim, i quajtur manovra Otovent, mund të jetë efektiv për barazimin e presionit të ajrit në veshët tuaj. Blini një "tullumbace Otovent" ose në internet ose në një dyqan furnizimesh mjekësore. Kjo pajisje është vetëm një tullumbace normale që ka një hundë që përshtatet në vrimën e hundës. Nëse keni një hundë rreth shtëpisë që do të përshtatet mirë në hapjen e balonës dhe vrimën e hundës, mund të bëni një tullumbace Otovent tuajin në shtëpi.
- Vendoseni grykën në njërën vrimë hunde dhe shtrëngoni hundën tjetër të mbyllur me gisht.
- Mundohuni të fryni tullumbace duke përdorur vetëm vrimën e hundës, derisa të ketë madhësinë e një grushti.
- Përsëriteni procesin në hundën tjetër. Përsëriteni derisa të dëgjoni "pop" të rrjedhjes së ajrit të lirë në kanalin Eustachian.
Hapi 6. Gëlltitni me hundë të kapur
Kjo quhet manovra Lowery, dhe është pak më e vështirë se sa tingëllon. Para se të gëlltisni, duhet të krijoni presionin e ajrit në trupin tuaj duke mbajtur poshtë sikur po përpiqeni të bëni një lëvizje të zorrëve. Kur mbani frymën dhe bllokoni hundën, do të ndiheni sikur po përpiqeni të fryni ajrin përmes të gjitha grykave tuaja të bllokuara. Disa njerëz e kanë të vështirë të gëlltisin në këto rrethana për shkak të presionit të shtuar të ajrit në trup. Jini të durueshëm, megjithatë, dhe mbajeni atë. Me praktikë të mjaftueshme, mund t’ju hapë veshët.
Hapi 7. Vendosni një jastëk ngrohës ose një leckë të ngrohtë pranë veshit tuaj
Kjo mund të lehtësojë çdo dhimbje që mund të përjetoni dhe të trajtoni bllokimin. Nxehtësia e butë e një komprese të ngrohtë mund të ndihmojë në prishjen e mbingarkesës, duke zhbllokuar tubat Eustachian. Nëse përdorni një jastëk ngrohjeje, duhet të vendosni një leckë midis bllokut të ngrohjes dhe lëkurës tuaj për të shmangur djegiet.
Hapi 8. Përdorni degjenerues hundës
Pikat e veshit nuk do të jenë në gjendje të bllokojnë bllokimet tuaja sepse veshi është i bllokuar. Për shkak se veshët dhe hunda janë të lidhura përmes tubave, një llak hundësh është një mënyrë efektive për të trajtuar bllokimin e tubit Eustachian. Këndojeni shishen e sprejit të hundës përmes hundës drejt pjesës së pasme të fytit, pothuajse pingul me fytyrën. Gërhitni ndërsa spërkatni degjenestuesin, aq fort sa të tërheqë lëngun në pjesën e pasme të fytit, por jo aq fort sa ta gëlltisni ose ta tërheqni në gojë.
Provoni një nga manovrat barazuese pasi përdorni një dezinfektues të hundës. Ato mund të jenë më efektive në këtë kohë
Hapi 9. Merrni antihistaminë nëse problemi juaj është shkaktuar nga alergjitë
Ndërsa antihistaminet zakonisht nuk janë metoda kryesore e trajtimit të bllokimit Eustachian, ato mund të ndihmojnë në zbutjen e mbingarkesës nga alergjitë. Bisedoni me mjekun tuaj nëse ky është një opsion i mirë për ju.
Vini re se antihistaminet zakonisht nuk rekomandohen për njerëzit me infeksione të veshit
Metoda 2 nga 2: Kërkimi i vëmendjes mjekësore
Hapi 1. Kërkoni sprej hundës me ilaçe
Megjithëse mund të përpiqeni të përdorni sprej hundës normalë, pa recetë, për të trajtuar bllokimin tuaj, mund të gjeni më shumë sukses me ilaçe kundër degjenestimit. Nëse vuani nga alergjitë, pyesni mjekun nëse ajo rekomandon një llak steroide dhe/ose antihistamine për të ndihmuar në zgjidhjen e çështjes.
Hapi 2. Merrni antibiotikë nëse keni infeksion në vesh
Ndërsa bllokimi i tubit Eustachian është shpesh jetëshkurtër dhe i padëmshëm, mund të çojë në infeksione të dhimbshme dhe çorientuese të veshit. Nëse bllokimi juaj përparon në atë nivel, kontaktoni një profesionist mjekësor për një recetë për antibiotikë. Mjeku juaj nuk mund t'i përshkruajë ato nëse nuk keni ethe 102.2 ° F (39 ° C) ose më të lartë për 48 orë.
Ndiqni udhëzimet e dozimit për antibiotikët saktësisht. Përfundoni të gjithë ciklin e antibiotikëve, edhe nëse simptomat tuaja duket se zgjidhen para se ta keni përfunduar atë
Hapi 3. Flisni me mjekun tuaj për një myringotomi
Në rastet e rënda të bllokimit, mjeku mund të rekomandojë trajtim kirurgjikal që të rivendosë qarkullimin e ajrit në veshin e mesëm. Ekzistojnë dy lloje të kirurgjisë, dhe një myringotomi është opsioni më i shpejtë. Mjeku do të bëjë një prerje të vogël në daullen e veshit, pastaj do të nxjerrë çdo lëng që është bllokuar në veshin e mesëm. Duket kundër-intuitive, por ju në fakt dëshironi që prerja të shërohet ngadalë. Nëse prerja qëndron e hapur mjaft gjatë, ënjtja e tubit Eustachian mund të zbresë në normale. Nëse shërohet shpejt (brenda tre ditëve), lëngu mund të mblidhet përsëri në veshin e mesëm dhe simptomat mund të vazhdojnë.
Hapi 4. Merrni parasysh marrjen e tubave të barazimit të presionit
Kjo metodë kirurgjikale ka një probabilitet më të lartë suksesi, por është një proces i gjatë dhe i zgjatur. Ashtu si me një myringotomi, mjeku do të bëjë një prerje në veshin e veshit dhe do të nxjerrë lëngun e grumbulluar në veshin e mesëm. Në këtë pikë, ai do të fusë një tub të vogël në daullen e veshit për të ajrosur veshin e mesëm. Ndërsa daulle e veshit shërohet, tubi do të nxirret jashtë, por kjo mund të zgjasë gjashtë deri në 12 muaj. Kjo metodë rekomandohet për pacientët që kanë probleme kronike me tubat Eustachian të bllokuar, prandaj diskutojeni me kujdes me mjekun tuaj.
- Ju duhet t'i mbroni veshët tërësisht nga uji ndërsa janë instaluar tubat e barazimit të presionit. Përdorni priza veshi ose topa pambuku gjatë dushit dhe përdorni priza të specializuara veshi gjatë notit.
- Nëse uji kalon përmes tubit në veshin e mesëm, mund të shkaktojë infeksion të veshit.
Hapi 5. Trajtoni shkakun themelor
Tubat Eustachian të bllokuar janë zakonisht rezultat i një lloj sëmundjeje që shkakton ënjtje të mukusit dhe indeve, duke bllokuar kalimin normal të ajrit. Shkaqet më të zakonshme të akumulimit të mukusit dhe ënjtjes së indeve në këtë zonë janë ftohjet, gripi, infeksionet e sinusit dhe alergjitë. Mos lejoni që këto kushte të dalin jashtë kontrollit dhe të përparojnë në problemet e veshit të brendshëm. Kërkoni trajtim për ftohjen dhe gripin sapo të shfaqen simptomat dhe bisedoni me mjekun tuaj për kujdesin e vazhdueshëm për kushtet e përsëritura si infeksionet e sinusit dhe alergjitë.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Përdorni një jastëk shtesë për të ngritur kokën. Do të ndihmojë në kullimin e lëngjeve dhe do të lehtësojë siklet gjatë gjumit.
- Provoni të keni një rënie të avullit të Vicks. Ato i bëjnë veshët tuaj më të lehtë të kërcejnë.
- Në vend të ujit të ftohtë, provoni të pini një pije të ngrohtë si çaji.
- Vishni një kapelë që mbulon veshët tuaj për të mbajtur veshët dhe kokën tuaj të ngrohtë. Ndihmon në kullimin e lëngjeve.
- Mos rri shtrirë me dhimbje veshi.
- Provoni të shpërndani disa tableta papaja (vetëm për përtypje) në gojën tuaj. Papain, përbërësi kryesor në papaja të papjekur, është një tretës i madh i mukusit. Ju gjithashtu mund të provoni fenugreek.
- Nëse e dini që keni lëng në veshët tuaj, atëherë mos përdorni produkte për heqjen e dyllit. Ato mund të shkaktojnë infeksion dhe nuk ka nevojë për to sepse është e lëngshme, jo dylli.
- Për dhimbjet që lidhen me veshët e bllokuar, pyesni mjekun tuaj për pika analgjezike. Ju gjithashtu mund të provoni ilaçe pa recetë si ibuprofen, acetaminophen ose naproxen sodium për lehtësimin e dhimbjeve.
Paralajmërimet
- Mos përdorni një sprucues hundësh pa recetë për më shumë se disa ditë pasi më shumë se kaq dhe mund të shkaktojë më shumë mbipopullim sesa lehtëson. Nëse llak është i paefektshëm, atëherë konsultohuni me mjekun tuaj.
- Shmangni shpëlarjen e veshëve me një tenxhere neti ose përdorimin e qirinjve të veshit. Këto produkte nuk janë identifikuar si të sigurta për përdorim nga Administrata e Ushqimit dhe Barnave në lidhje me pastrimin e veshëve të bllokuar.
- Mos u zhytni SCUBA kur keni probleme me barazimin e tubit Eustachian! Kjo mund të rezultojë në "shtrëngime të dhimbshme" të veshit për shkak të një çekuilibri në presion.
