Të jesh i apasionuar pas një teme, kauze ose besimi është e natyrshme, por ju nuk doni të kaloni kufirin nga avokimi i pasionuar tek zemërimi. Duke mësuar metoda efektive komunikimi, strategji argumentimi dhe disa mënyra për të drejtuar në mënyrë konstruktive pasionet tuaja, ju mund të shprehni entuziazmin tuaj të përzemërt në një mënyrë të lumtur dhe të shëndetshme.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Komunikimi në mënyrë efektive
Hapi 1. Shprehni mendimin tuaj pa caktuar faj
Edhe shfaqja e sulmit ndaj dikujt ose bindjeve të tij gjatë të shprehurit tuaj mund t’ju bëjë të dukeni armiqësor dhe të zemëruar. Pyetni të tjerët për mendimet e tyre në një mënyrë pa gjykim sa më shumë që të keni mundësi.
- Përdorni fraza të tilla si: "Unë jam kurioz për …" "Çfarë donte të thoshte kur tha …" ose "Unë dua të kuptoj se si ndiheni për …"
- Shmangni kategorizimet e ngurta kur i drejtoheni dikujt: "Duhet", "Ti gjithmonë/kurrë", "Ti je thjesht", e kështu me radhë.
Hapi 2. Bëhuni krijues kur shprehni entuziazmin tuaj
Gjetja e mënyrave novatore për të shprehur pasionet tuaja është një mënyrë e shkëlqyeshme për të përhapur entuziazmin tuaj pa u shfaqur i ashpër ose këmbëngulës.
- Bashkohuni me një grup njerëzish me mendje të njëjtë. Ka mundësi të panumërta këtu, nga kishat, tek grupet vullnetare, te ligat sportive rekreative, etj. Gjeni atë që është e përshtatshme për ju dhe mos kini frikë të "blini përreth".
- Arti mund të jetë një dalje e madhe për pasionin. Vizatimi, skulptura, poezia, vallëzimi, aplikacionet e ngjyrosjes dhe fotografia janë vetëm disa opsione për një prizë konstruktive.
- Kur gjithçka tjetër dështon, stërvituni. Shtë një reduktues i madh i stresit dhe ndihmon në lirimin e emocioneve të forta dhe të mbytura.
Hapi 3. Kini kujdes me kritikat
Ndonjëherë ne të gjithë marrim dëshirën për të kritikuar diçka ose dikë që ka ngjallur pasionet tona. Bestshtë më mirë të kritikoni në mënyrë të arsyeshme dhe pozitive, nëse duhet.
- Njerëzit i marrin kritikat personalisht, kështu që shkelni me kujdes. Shmangni të qenit fyes ose poshtër, dhe përqendrohuni te veprimet ose gjërat më shumë sesa tek personi.
- Mos harroni se toni është i vështirë për tu përcaktuar me shkrim, prandaj jini veçanërisht të kujdesshëm në dhënien e një kritike me shkrim. Shmangni sarkazmën.
- Mundohuni të ofroni sugjerime në vend që të tregoni thjesht se çfarë është e gabuar. "Kjo është një ide e tmerrshme" është shumë më pak e dobishme sesa "Ndoshta ne duhet të mbarojmë cigaret tona, pastaj të mbushim gazin me makinë".
- Kur gjithçka tjetër dështon, ndryshoni temën në diçka më neutrale.
Hapi 4. Përgjigjuni me kujdes kur jeni lënduar
Ndonjëherë mund të ofendoheni thellësisht, ndoshta pa dashje, në lidhje me një çështje për të cilën jeni të apasionuar. Goditja në kohë të tilla është një përgjigje e natyrshme, por do të dukeni të zemëruar dhe mund ta përkeqësoni situatën.
- Lëreni personin tjetër të dijë se ju ka lënduar duke i shkruar një letër. Akti i të shkruarit ju detyron të verbalizoni emocionet tuaja dhe të mendoni mirë gjërat. Ju gjithashtu keni mundësinë të mbani mesazhin për disa ditë, për të parë nëse ndjenjat tuaja janë moderuar në atë kohë.
- Nëse jeni normalisht llafazan dhe greg, mund të demonstroni dhimbjen tuaj duke u përplasur. Mos e merrni këtë shumë larg, natyrisht - ju doni që personi tjetër të vërejë se ndjenjat tuaja janë të plagosura, por ju nuk doni t'i tjetërsoni ata ose t'i bëni ata të marrin me mend se çfarë është e gabuar.
- Bëhuni gati të jeni më të drejtpërdrejtë nëse ata nuk i kuptojnë sugjerimet tuaja. Anuloni një angazhim të rregullt shoqëror për të tërhequr vëmendjen e tyre, ose përdorni një version të imagjinuar të asaj që ju shqetëson për t'i angazhuar ata. Nëse ata janë të përgatitur për të simpatizuar se si një "Suzy" imagjinare u lëndua nga një vërejtje e pandjeshme për peshën e saj, ju mund të zbuloni veten se jeni Suzy nëse keni nevojë ta çoni pikën në shtëpi.
Hapi 5. Dije kur NUK të përgjigjesh
Ndonjëherë përgjigja më e mirë ndaj një keqkuptimi, veçanërisht për një temë për të cilën ndiheni fort, nuk është fare përgjigje. Kjo është veçanërisht e vërtetë nëse personi tjetër i ka keqkuptuar ndjenjat ose opinionet tuaja për këtë çështje.
- Mos harroni se nuk jeni të detyruar t'i përgjigjeni një keqkuptimi.
- Besimet tuaja kanë vlerë, pavarësisht se çfarë mund të mendojnë të tjerët për to. Mbani në mend këtë për t'ju ndihmuar t'i rezistoni dëshirës për t'iu përgjigjur pa nevojë provokimit.
- Merrni frymë. Ndonjëherë marrja e kohës para se të vendosni të përgjigjeni është gjithçka që duhet të bëni. Çështja mund të duket më pak urgjente ose shqetësuese sapo ta rishikoni, duke shmangur nevojën për të bërë asgjë.
Metoda 2 nga 3: Mbajtja e qetësisë në një argument ose debat
Hapi 1. Jini të përzemërt
Ndonjëherë një argument ose debat mbi një temë për të cilën jeni të apasionuar do të jetë i pashmangshëm. Një argument ose debat domosdoshmërisht përmban një pikë mosmarrëveshjeje, dhe nëse tema është diçka për të cilën jeni të apasionuar, atëherë emocionet e forta ka të ngjarë të përfshihen. Qëndroni të këndshëm, veçanërisht në fillim, dhe do të keni më shumë mundësi për të shprehur bindjet tuaja në një vesh pranues.
- Vetëkontrolli është kritik për të mbajtur një sjellje të këndshme, edhe nëse jeni të ndezur nga brenda. Përdorni frymëmarrje të ngadaltë dhe të qëndrueshme për të mbajtur veten të qetë.
- Nëse keni tendencë të vishni zemrën në mëngë, praktikoni të kontrolloni shprehjet e fytyrës tuaj paraprakisht. Të japësh një vështrim përbuzës ndërsa personi tjetër flet është një mënyrë e shkëlqyeshme për ta kthyer mosmarrëveshjen në zemërim.
Hapi 2. Kërkoni pikat e marrëveshjes
Identifikimi i bazës së përbashkët ju jep një vend fillimi të ndërsjellë, në mënyrë që mosmarrëveshjet tuaja të duken më pak të ashpra.
- Disa vende fillestare të lehta janë tërheqjet për familjen, bujaria dhe gjëra të tjera përgjithësisht pozitive që shumica e njerëzve mund t'i mbështesin.
- Përdorni fraza si: "A nuk jeni dakord që …" ose "Unë mendoj se ne ndajmë të njëjtat ndjenja në …"
Hapi 3. Apeloni ndjenjën e moralit të kundërshtarit tuaj
Aty ku faktet mund të mos binden, një argument moral mund të ketë sukses. Edhe nëse nuk e fitoni personin sipas këndvështrimit tuaj, tërheqja ndaj ndjenjës së të drejtës dhe të gabuarës mund të qetësojë ndjenjat e vështira.
- Ideja është që të dukeni të drejtë, në vend se të dridhni, në sytë e personit tjetër.
- Ju duhet të apeloni për standardet e tyre morale, në vend që të përpiqeni t'i shndërroni ato në tuajat. Një studim zbuloi se konservatorët mund t'i bënin argumentet e tyre tërheqës për liberalët, dhe anasjelltas, në mënyrë më efektive duke i përshtatur ato me kujdes.
- Për shembull, liberalët i konsideruan shpenzimet ushtarake më të pranueshme kur theksohej natyra egalitare e forcave të armatosura, si dhe aftësia e saj për të nxjerrë njerëzit nga varfëria.
Hapi 4. Lërini ata të thonë fjalën e tyre
Lejoni partnerin tuaj debatues të flasë fjalën e tij me ndërprerje të kufizuar. Kjo tregon se ju respektoni pikëpamjet e tyre aq sa t'i kushtoni vëmendjen tuaj të plotë dhe ju lejon të analizoni pozicionin e tyre për dobësitë.
- Dëgjoni me vëmendje. Ju dëshironi të shfaqeni të angazhuar dhe të interesuar, me një sjellje pozitive. Bëni kontakt të rastit me sy dhe mos bini pre e shpërqendrimeve si shikimi i telefonit ose orës. Kjo mund t’ju bëjë të dukeni të paduruar ose mosrespektues.
- Bëni një shënim mendor, siç flasin, për pikat e marrëveshjes që mund t'i përdorni gjithashtu si një pikënisje për një kundër-argument. Ju do të dukeni më miqësorë duke përdorur fraza si: "Unë mendoj se ne të dy jemi dakord se ….. Megjithatë, …..," dhe kështu me radhë.
Hapi 5. Respektoni këndvështrimin e tyre
Edhe nëse nuk jeni plotësisht dakord me atë që thotë kundërshtari juaj, jepini atyre përfitimin e dyshimit duke supozuar se pikëpamjet e tyre mbahen sinqerisht, me qëllime të mira.
- Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse jeni duke folur për politikë. Pikëpamjet politike shpesh janë ngulitur thellë, dhe studimet tregojnë se njerëzit janë të prirur të mbajnë besimet e tyre edhe përballë dëshmive dërrmuese për të kundërtën.
- Nuk ka gjasa ta kapërceni këtë disonancë njohëse në një takim të shkurtër, prandaj jini të përgatitur për të pranuar ndryshimin në opinion me mirësi.
Metoda 3 nga 3: Drejtimi i Pasionit tuaj në mënyrë produktive
Hapi 1. Bëhuni vullnetar për një kauzë
Ka mijëra grupe, pothuajse në çdo fushë të imagjinueshme, që duan vullnetarë. Ka të ngjarë që ju të gjeni diçka që i përshtatet interesave tuaja dhe orarit tuaj.
- Grupet e mëdha, kombëtare janë një vend i lehtë për t'u filluar. Nëse ruajtja është pasioni juaj, mund të provoni Sierra Club, ose një grup të ngrohtë si Troft Unlimited. Kryqi i Kuq është një tjetër opsion i gjithanshëm që gjithmonë ka nevojë për vullnetarë dhe donacione.
- Grupet dhe garat atletike shpesh kërkojnë vullnetarë gjithashtu - gjithçka nga triathlon dhe maratona, tek sportet e të rinjve, tek Olimpiada Speciale.
- Nëse doni një aventurë të vogël, provoni vullnetarizmin jashtë vendit. Udhëtimet vullnetare të pushimeve pranverore të kolegjit janë shpesh të disponueshme përmes universiteteve, ndërsa një larmi e madhe organizatash ofrojnë mundësi nga misionet e kishës, tek projektet e ruajtjes, si dhe vullnetarizmi në një fermë organike.
Hapi 2. Mblidhni të tjerët për kauzën tuaj
Duke qenë një udhëheqës energjik, efektiv, ju mund të frymëzoni njerëz me mendje të njëjta që të bashkohen me ju në mbështetjen e pasioneve tuaja.
- Entuziazmi është ngjitës. Projektoni eksitim për kauzën tuaj dhe do të tërhiqni vëmendje pozitive dhe madje edhe pjesëmarrje nga të tjerët.
- Shfrytëzojeni atë eksitim në veprime konstruktive. Organizoni një ngjarje vullnetare, mblidhni para për një bamirësi ose ungjillëzoni për kauzën tuaj të zgjedhur dhe me pak fat do të sillni të tjerët së bashku për udhëtimin.
Hapi 3. Gjeni mënyra të thjeshta, të përditshme për të promovuar pasionet tuaja
Ka shumë mënyra për ta bërë këtë, nga zgjedhja e uebfaqeve të caktuara kur blini në internet, deri në zgjedhjen e destinacioneve të udhëtimit bazuar në qëndrueshmërinë ose mundësitë e "vullnetizmit".
- Përfitoni nga politikat e përputhjes së dhuratave. Shumë grupe bamirësie kanë partnerë që ofrojnë krahasimin e donacioneve dollarë për dollarë, kështu që gjeni ata nëse doni të maksimizoni ndikimin tuaj bamirës.
- Ju mund të dhuroni kohën e përpunimit boshe të kompjuterit tuaj për të mbështetur kërkimin përmes grupeve si SETI, Infrastruktura e Hapur e Berkeley për Kompjuterizimin e Rrjetit (BOINC), ose Folding@Home. Sidoqoftë, kjo mund të ndikojë në faturën tuaj të shërbimeve.
- Blini produkte që shoqërohen ose mbështesin kauzën tuaj të preferuar. Kompanitë bashkëpunojnë me bamirësi dhe grupe të çdo përshkrimi, kështu që kontrolloni për të parë nëse ka një mënyrë për të mbështetur pasionin tuaj ndërsa blini atë që ju nevojitet.
Hapi 4. Filloni një organizatë jofitimprurëse
Nëse daljet vullnetare ose krijuese nuk janë të mjaftueshme për ju, mund të ndërtoni një karrierë nga pasioni juaj duke krijuar një grup jofitimprurës.
- Ndërsa kjo kërkon burime të konsiderueshme që mund të jenë shumë për disa, ju mund t'i kushtoni kohën tuaj plotësisht një kauze duke krijuar grupin tuaj jofitimprurës.
- Kontrolloni për t'u siguruar që nuk ka asnjë grup ekzistues që plotëson në mënyrë adekuate nevojën që shpresoni të plotësoni. Nëse ekziston një, merrni parasysh nëse një grup i ri është i nevojshëm, ose nëse do të ndante pa nevojë mbledhjen e fondeve dhe avokimin për kauzën tuaj të zgjedhur.
- Shpesh ka kërkesa të konsiderueshme rregullatore për fillimin e një grupi të tillë që janë të veçantë për vendndodhjen, prandaj kontrolloni me agjencitë përkatëse ku jetoni. Rregulloret gjithashtu mund të jenë specifike për lloje të caktuara të organizatave. Organizatat jofitimprurëse politike, për shembull, kanë kufizime në aktivitete të caktuara që lidhen me reklamat dhe mbledhjen e fondeve, të cilat organizatat jofitimprurëse bamirëse nuk i bëjnë.
