A keni nevojë të vendosni veten tuaj më të mirë përpara? Jeni të turpshëm dhe mendoni se jeni të padukshëm? Dëshironi që djemtë t'ju vënë re pa kompromentuar veten ose pa ndryshuar personalitetin tuaj? Ky nuk është një ndryshim personaliteti, janë vetëm disa mënyra për të lejuar që "mrekullia" juaj të bëhet më e dukshme.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Si ju shohin të tjerët?
Hapi 1. Krahasoni veten me disa miq
Shumicën e kohës kur shikojmë në një pasqyrë, ne shohim atë që jemi mësuar të shohim dhe jo gjithmonë atë që është atje. Ne kemi më shumë gjasa të shohim reflektimin tonë dhe të vërejmë gjërat e vogla që askush tjetër nuk do t'i bënte dhe të bëjë një punë të madhe. Gjithashtu, mënyra se si ne e perceptojmë veten është shumë e ndryshme nga mënyra se si na perceptojnë njerëzit e tjerë. Ideja e kësaj është që t'ju japë një përshkrim më të saktë fizik të vetes tuaj duke krahasuar pamjen tuaj me dikë tjetër. Ky nuk ka për qëllim të jetë një krahasim negativ, i cili është diçka që ne bëjmë shpesh.
Hapi 2. Mos shikoni vajzën pranë jush dhe mos mendoni "Flokët e saj është kaq perfekte dhe e imja është një rrëmujë e tillë, "ose" Ajo lëkura është e patëmetë dhe e imja është e tmerrshme ".
Ky nuk është krahasimi për të cilin po flet ky artikull.
Hapi 3. Thirrni një shoqe dhe bëni që ajo të qëndrojë pranë jush dhe të shikojë ju të dy në pasqyrë
Kontrolloni atributet tuaja fizike me të sajat. A janë flokët tuaj më të gjatë, më të shkurtër, më ngjyrosës apo më të drejtë? A është lëkura juaj më e zbehtë apo më e errët? Sytë tuaj janë të mëdhenj apo të vegjël? E tëra çfarë ju duhet të bëni është të identifikoni atributet tuaja fizike. Ata janë tuajat dhe vetëm tuajat! Ata nuk janë më mirë ose më keq se kushdo tjetër. Janë tuajat për t’i përdorur. Dhe ju duhet të pranoni që edhe pse ju mund të doni sytë ose hundën e dikujt tjetër, ata mund të duan tuajat! Ju jeni unik, kështu që mbani mend atë.
Hapi 4. Shkruani atë që keni vërejtur poshtë:
Për shembull, lista juaj mund të jetë diçka si: "Flokë me gjatësi të mesme, sy të mbyllur së bashku, buzë të plota, lartësi nën mesataren, lëkurë normale, në përgjithësi vishni rroba të errëta, pa bizhuteri". Shikoni mbi listën. Kaloni këtë listë dhe thuajini vetes se ky jeni ju. Cilido djalë të marrësh duhet të të pëlqejë me gjithë këtë.
Hapi 5. Kuptoni që kështu ju shohin njerëzit e tjerë dhe kështu do t'ju përshkruajnë nëse ju pyeten
Sigurohuni që jeni mirë me këtë. Pavarësisht se sa i fryrë është egoja juaj, ju duhet të pranoni që jeni krijuar në këtë mënyrë dhe jeni të mrekullueshëm. Mendoni për të gjithë yjet e famshëm të filmit dhe televizionit që kanë veçori më pak se perfekte. Hundët shumë të gjata dhe shumë të shkurtra, lartësi që janë shumë mbi ose nën mesataren, lëkurë që ka të gjitha llojet e ngjyrave të ndryshme. Ajo që i bën ata të bukur është fakti që ata pëlqejnë atë që janë (dhe ndoshta kanë një grimer të shtrenjtë, por të famshmet më të bukura do të duken të mrekullueshme me ose pa grim, dhe kjo sepse kanë besim). Mos vazhdoni derisa të keni kuptuar dhe pranuar se pamja juaj është e përsosur … për ju.
Pjesa 2 nga 4: Shprehni veten tuaj të vërtetë
Hapi 1. Shqyrtoni personalitetin tuaj
Cilat janë gjërat që ju pëlqejnë? Gjërat që nuk ju pëlqejnë? Cilat janë gjërat për të cilat jeni krenarë? Ju mund të keni shije të shkëlqyeshme në muzikë, por nëse askush nuk e di për të, me të vërtetë nuk ka të ngjarë të takoni dikë që i pëlqen e njëjta muzikë si ju (nëse ata nuk kanë folur me ju, natyrisht). A jeni ndjerë ndonjëherë se nuk ka asnjë në shkollë/kolegj që të jetë si ju? Vetëm sepse nuk e dini se ku janë.
Hapi 2. Shprehni personalitetin tuaj
Duke iu referuar shembullit të muzikës, një mënyrë për të shprehur shijen tuaj në muzikë është duke marrë kunjat ose këmisha të grupeve tuaja të preferuara. Ju mund t'i vendosni kunjat në çantën tuaj dhe t'i vishni këmishat herë pas here. Do i shprehni veten kujtdo që ju shikon, pa thënë asgjë. Dekoroni fletoret tuaja me fotografi, citime, çdo gjë që ekspozon mënyrën se si mendoni. Moreshtë më e vlefshme ta bëni këtë në fletore sesa dollapët. Vetëm ju dhe disa njerëz shihni pjesën e brendshme të dollapit tuaj. Përdorni gjithçka që ka të ngjarë të shihet.
Hapi 3. Jini të zëshëm
Jo me zë të lartë, jo llafazan, jo tepër miqësor. Por sigurohuni që të gjithë në shkollë të kenë dëgjuar të paktën zërin tuaj një herë. Pavarësisht nëse keni bërë një pyetje në klasë ose keni thënë "më falni, më falni" kur përplaseni me dikë, sigurohuni që përdorni zërin tuaj. Mos flisni kur nuk ndiheni rehat, por nëse mendoni se mund t'i shtoni diçka bisedës, thjesht hapeni dhe thoni atë. Një gjë tjetër që dëshironi të bëni, është të flisni më shumë kur njerëzit zakonisht flasin më pak, dhe të flisni më pak kur njerëzit zakonisht flasin më shumë. Për shembull, nëse përplaseni me dikë tjetër, shumica e njerëzve thjesht do të thonë "Më falni" ose "Më falni" dhe vazhdoni të lëvizni. Duhet ta zgjasësh atë. Thuaj diçka si "Oh, më vjen shumë keq, a je mirë?". Kur njerëzit pyeten diçka si "A keni ndonjë plan gjatë fundjavës?", Personi mesatar do të nisë një shpjegim të gjatë të detajuar të asaj që po bën dhe pse dhe do të ftojë dikë tjetër që të vijë. Me diçka të tillë të jetë e shkurtër. Qëllimi i kësaj është të bëni reagimet tuaja jashtë normales. Ata kanë më shumë gjasa t'ju kujtojnë nëse dalloheni, edhe nëse është diçka aq e vogël sa gjatësia e fjalisë suaj.
Pjesa 3 nga 4: Zbutja e pamjes tuaj
Hapi 1. Kaloni kohë në pamjen tuaj
Ju nuk mund të prisni që njerëzit të shqetësohen me ju nëse nuk shqetësoheni me veten. Provoni pak make up por kurrë mos e teproni. Një sugjerim do të ishte fokusimi te sytë. Askush nuk ka kurrë sy të shëmtuar ose të pahijshëm. Nëse i ngrini sytë lart, jo vetëm që do të dukeni mirë, por kur njerëzit po flasin me ju, ata do të jenë më të fokusuar. Kur djemtë flasin për gjërat e tyre të preferuara për vajzat, ata pothuajse kurrë nuk i përmendin sytë si faktorin kryesor, por edhe ata mund të mos e kuptojnë se është kontakti me sy që fillon tërheqjen në radhë të parë.
Hapi 2. Ndryshoni pamjen tuaj, pak
Provoni diçka të re. I mbani flokët gjithmonë lart? Lëreni dhe shikoni se si duket. Përsëri, kjo funksionon më së miri me teknikën e krahasimit. Mos e zbatoni nëse nuk ju pëlqen, dhe mos e zbatoni as menjëherë. Ende keni disa gjëra për të rregulluar para se të mahnitni të gjithë.
Hapi 3. Vishni ngjyra të ndritshme
Kjo është një gjë e vogël por e rëndësishme. Djemtë në përgjithësi i vënë re vajzat kur janë –– mirë, le të themi kur nuk veshin diçka që është me të njëjtën ngjyrë me dollapin ose murin. Ata gjithashtu i lidhin ngjyrat e ndritshme me besimin dhe afrueshmërinë.
Hapi 4. Mos u përkulni kur ecni
Kjo është një gjë shumë e vogël, por shumë e rëndësishme. Njerëzit kanë tendencë t'ju vënë re vetëm nëse jeni duke qëndruar siç duhet. Gjithashtu ju bën më elegant dhe ju bën të dukeni të sigurt dhe të afrueshëm.
Pjesa 4 nga 4: Rritja e qasshmërisë tuaj
Hapi 1. Filloni të buzëqeshni
Nëse ju bie në sy dikujt (djalë apo vajzë) dhe nëse shikoni dikë në të njëjtën çast kur ju sheh, buzëqeshni. Vetëm një buzëqeshje e vogël, modeste. Ai që thotë "ah, ne u pamë njëri -tjetrin në të njëjtën kohë" dhe jo ai që thotë "ooh kontakt me sy! I mrekullueshëm!" ose "A po më kontrolloni". Një gjysmë buzëqeshje do të bëjë. Mundohuni të mos i tregoni dhëmbët tuaj. Kjo është një gjë që mund të interpretohet si një lëvizje e mundshme flirtimi (nëse është një djalë) ose një veprim tepër miqësor (nëse është një vajzë tjetër). Nëse dikush bën shaka, qeshni! Mos qeshni. Mos buzëqesh. Shakatë kanë për qëllim të stimulojnë të qeshurën. Nëse është një shaka e çalë, qeshni me 'çalësinë' e saj. Kjo jo vetëm që do të përmirësojë disponimin tuaj dhe do t'ju japë një forcim të besimit, njerëzit përreth jush do t'ju vënë re më shumë.
Hapi 2. Përfshiheni në diçka në të cilën asnjë nga miqtë tuaj nuk është i përfshirë
Kjo do të kërkojë pak guxim, por mendoni për këtë, nëse asnjë nga miqtë tuaj nuk është i përfshirë në të, edhe nëse bëni diçka budallaqe, ata nuk do të jenë atje për t'ju qeshur. Ju mund të bashkoheni në një klub ose një ekip. Sigurohuni që jeni të interesuar për atë që zgjidhni. Avantazhi i kësaj nuk është vetëm takimi i njerëzve të rinj, por takimi i njerëzve që nuk do t'i kishit takuar ndryshe, dhe gjithashtu një shans për të qenë më të sigurt. Nëse asnjë nga njerëzit që njihni nuk është pranë, mund ta lini veten të shkojë pak. Bëhuni pak më të zëshëm dhe komunikues. Fëmijët e tjerë nuk e dinë që zakonisht nuk jeni të tillë. Dhe madje do të kënaqeni më shumë me veten. Të gjithë ndonjëherë duhet të jenë pak të pazakontë. Sigurohuni që nuk po bëni një ndryshim personaliteti 180 gradë!
Hapi 3. Filloni bisedën
Nëse e gjeni veten vetëm me dikë, bëni një koment ose buzëqeshni atij dhe prezantojeni veten. Nëse prisni që njerëzit e tjerë të bëjnë lëvizjen e parë gjithmonë, do të jeni vajza e padukshme deri në vitin e lartë. Nëse nervozoheni me djemtë, bëjeni këtë me vajzat. Ata mund të jenë cinikë dhe madje të pasjellshëm, por mbani mend se nuk ka rëndësi. Ju po përmirësoni veten, duke mos kërkuar një mik të ri më të mirë. Mos harroni të mos merrni ndonjë koment negativ personalisht. Për më tepër, çfarë do të bëjnë ata gjithsesi? Ju padisni për thënien "përshëndetje" dhe buzëqeshjen ndaj tyre? Okshtë mirë nëse ata ju injorojnë. Ideja është që të filloni të merrni iniciativën për të folur. Dhe disa njerëz mund të jenë të sjellshëm me ju dhe ju mund të bëni një mik të ri … sigurisht që ata nuk do të zëvendësojnë mikun tuaj më të mirë, por është akoma mirë të kesh dikë që t'i drejtohesh me dorë në korridor. Ju nuk humbni asgjë nëse merrni iniciativën. Ju mund të humbni diçka nëse nuk e bëni. Pasi të jeni të kënaqur të filloni një bisedë me vajzat, mund të kaloni te djemtë. Mënyra më e mirë për të filluar me një djalë është thjesht duke buzëqeshur dhe thënë "Hej" dhe prisni që ai të përgjigjet, jo shumë bisedë, nëse i shihni përsëri, mund të filloni një bisedë të duhur.
Hapi 4. Zbatoni 'pamjen e ndryshuar' të përmendur më parë
Tani që keni disa miq jashtë rrethit tuaj (ose thjesht të njohur madje, është mirë) dhe tani që jeni pak më të sigurt dhe nuk keni frikë të jeni të dukshëm. Për sa kohë që mendoni se dukeni mirë, nuk keni nevojë të shqetësoheni për njerëzit e tjerë. Bëni pak përpjekje në pamjen tuaj dhe imagjinoni veten si një grua më e vjetër dhe e sigurt. Zakonisht të imagjinoni veten më të vjetër do t'i jepte hapit tuaj një avantazh, një qëllim. Duket sikur të luash me rroba. Gjithashtu mbani mend, nëse një nga njerëzit më të popullarizuar del nga rruga e tyre për të komentuar apo edhe i keq, kjo do të thotë se ata ju kanë vënë re dhe se nuk mund të injoroheni. Dhe shumicën e kohës, kjo do të thotë se ata kanë diçka për të qenë xheloze ose për të kërcënuar. Ata madje mund t'ju ofendojnë (edhe pse është mirë nëse nuk e bëjnë) sepse dukeni më bukur se ata.
Hapi 5. Mos kini frikë të tallni veten
Një mënyrë e sigurt për t’i bërë njerëzit e tjerë të kënaqur rreth jush është në të vërtetë të argëtoheni pak me veten. Për shembull, nëse po hyni në një dhomë dhe udhëtoni, qeshni me të dhe thoni diçka si "Wow, unë jam një klutz i tillë sot". Jo vetëm që do t'ju bëjë të ndiheni më pak keq kur dikush tjetër qesh me ju, por do të përmirësojë qasjen tuaj. Dikush që mund të qeshë me veten (dhe të tjerët ndonjëherë pa qenë i keq) është një person i rrallë dhe mahnitës. Hej, askush nuk është perfekt. Dhe nuk do të preferonit të talleshit me veten tuaj sesa dikush tjetër që e bën atë për ju?
Hapi 6. Mos u bëni kënaqës për njerëzit
Nëse një nga miqtë tuaj të rinj (ose të vjetër) ju kërkon të bëni diçka që nuk dëshironi ta bëni. Jepu atyre "shikimin", atë që një mësues mund të të japë nëse thua "qeni im më hëngri detyrat e shtëpisë", një shprehje gjysmë e argëtuar, gjysmë jo-besuese. Thjesht buzëqeshni pak, jepni shprehjen tuaj më të mirë sarkastike/zbavitëse dhe vetëm tundni kokën nr. Nëse ata pyesin "pse" shikojini drejt në sy dhe thoni "pse jo?". Nëse ata ju bëjnë presion, mos u frikësoni. Mos bërtisni ose mos thoni "jo! Nuk mund të më bësh! Ik!". Mbani kontakt me sy dhe madje qeshni nëse mundeni. Sarkazma do të ishte shumë e dobishme në një rast si ky, dhe zgjuarsi. Lërini ata me atë lloj ofendimi që do t'i bëjë ata të mendojnë dhe që do t'ju japë kohë të mjaftueshme për t'u larguar. Nëse mendoni se jeni nën presion shumë, largohuni. Jo vetëm që do t'ju bëjë më të fortë si person, por do t'u tregoni të tjerëve se jeni të sigurt dhe guxoni të thoni jo kur thoni jo. Shumica e njerëzve jo. Dhe kjo është arsyeja pse, të thuash jo është shumë më tërheqëse dhe frymëzuese sesa të thuash po, edhe nëse njerëzit nuk e kuptojnë atë në atë kohë.
Hapi 7. Duajeni veten
Duajeni ashtu siç jeni, mënyrën se si keni ndryshuar. Kënaqësia është ngjitëse.
Këshilla
- Bëhuni vetvetja dhe doni personalitetin tuaj.
- Nëse jeni shumë të turpshëm për të folur me djemtë, filloni me një djalë që nuk është ai që të frymëzojë nervozizëm. Filloni me mësuesin tuaj, duke pyetur për një detyrë ose diçka tjetër. Pastaj shkoni te djemtë e tjerë 'të padukshëm' përreth, ata që nuk janë të sigurt, filloni një bisedë me ta. Do të ndihmonte shumë sepse nëse filloni bisedën do të kishit më shumë besim se ata dhe ata nuk kanë aspak gjasa t’ju mbyllin ose tallen me ju nëse edhe ata janë të turpshëm.
Paralajmërimet
- Asnjëherë mos u trego i vrazhdë. Vrazhdësia nuk është kurrë tërheqëse. Sarkazma mund të jetë. Por jo pafytyrësi … kurrë. Edhe nëse tundoheni shumë për të qenë të poshtër. Mos bëni.
- Mos e bëni këtë vetëm për të qenë popullor. Nuk supozohet se do t’ju vërë në qendër të vëmendjes, është vetëm për t’u siguruar që jeni në një vend ku mund të shiheni, dëgjohen dhe vlerësohen.
- Mos i kompromentoni miqësitë tuaja ekzistuese nëse vërtet nuk keni dashur të jeni pjesë e tyre në radhë të parë.
- Nëse nuk jeni të lumtur, me mënyrën se si keni ndryshuar, mund të ktheheni në veten tuaj të vjetër. Ky nuk është një transformim, rezultatet varen plotësisht nga ju. Ashtë një zgjedhje, dhe është zgjedhja juaj.
- Mos u bëni shumë përzgjedhës për llojin e djalit që dëshironi të tërheqni ose mahnitni. As mos filloni të mendoni në atë mënyrë. Ideja është që të të bëjë të ndihesh më tërheqës dhe i afrueshëm, jo të të tërheqë me djalin tënd të ëndrrave për mbrëmje. Mos harroni se të gjithë meritojnë një shans.
- Nëse përballeni me shumë presion nga bashkëmoshatarët, flisni. Madje me miqtë tuaj, një të rritur ose një linjë ndihmëse anonime.
