Nëse keni dhimbje ose ndjeshmëri në barkun tuaj të poshtëm ose zonën e legenit, veçanërisht me simptoma si gjakderdhje ose shkarkim të pazakontë vaginal, inflamacioni në mitrën tuaj mund të jetë shkaku. Shumë gjëra mund të shkaktojnë inflamacion në mitrën tuaj, përfshirë infeksionet bakteriale, kështu që është e rëndësishme të shihni një mjek dhe të merrni një diagnozë dhe trajtim të duhur sa më shpejt të jetë e mundur. Për fat të mirë, shumica e shkaqeve të inflamacionit të mitrës mund të trajtohen me ilaçe. Ndërkohë, ju gjithashtu mund të ndihmoni veten të ndiheni më mirë me disa ilaçe të thjeshta në shtëpi.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Njohja e simptomave të zakonshme
Hapi 1. Shikoni për dhimbjen në legenin tuaj dhe barkun e poshtëm
Dhimbja në legen ose pjesën e poshtme të barkut tuaj është simptoma më e zakonshme e inflamacionit në mitër. Dhimbja mund të jetë diku nga një dhimbje e lehtë deri në dhimbje të forta.
- Ju gjithashtu mund të vini re dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, ose barku juaj mund të jetë i butë në prekje.
- Në disa raste, mund të vëreni ënjtje në barkun tuaj.
Hapi 2. Kushtojini vëmendje shkarkimit jonormal ose gjakderdhjes
Normalshtë normale që të keni pak shkarkim të bardhë ose të bardhë qumështi nga vagina juaj. Por nëse vëreni shkarkim që është më i rëndë se zakonisht ose ka një ngjyrë, cilësi ose erë të ndryshme, telefononi mjekun tuaj. Këto mund të jenë shenja të një infeksioni ose inflamacioni në vaginën ose mitrën tuaj.
- Ju gjithashtu mund të vini re gjakderdhje të pazakontë, të tilla si gjakderdhje ose njollë në mes të periodave ose gjakderdhje jashtëzakonisht të rënda ose të zgjatura gjatë periodave tuaja.
- Nëse jeni mbi 40 vjeç dhe përjetoni gjakderdhje jonormale midis periodave ose post-menopauzës, vizitoni mjekun tuaj sa më shpejt që të mundeni për të përjashtuar kancerin e mitrës.
Jini të vetëdijshëm:
Gjakderdhja e pazakontë vaginale mund të ketë shumë shkaqe, të tilla si një infeksion, ndryshime në hormonet tuaja, apo edhe stres. Shihni mjekun tuaj për ta kontrolluar, por përpiquni të mos shqetësoheni. Shumica e shkaqeve të gjakderdhjes së pazakontë janë të lehta për tu trajtuar.
Hapi 3. Kujdes për dhimbjen gjatë marrëdhënieve seksuale
Nëse ju dhemb të bëni seks, kjo mund të jetë një shenjë e inflamacionit në mitrën ose qafën e mitrës. Në mënyrë të veçantë, kini kujdes për dhimbjen gjatë depërtimit të thellë. Ju mund të vini re se dhimbja përkeqësohet në pozicione të caktuara.
- Ju gjithashtu mund të vini re gjakderdhje pasi keni marrëdhënie seksuale.
- Nëse ndjeni dhimbje vetëm kur partneri juaj ju depërton për herë të parë (dhimbje hyrëse), atëherë problemi ka më shumë të ngjarë të jetë në vaginën tuaj ose në pjesën e jashtme të organeve gjenitale.
Hapi 4. Kontrolloni për ethe, të dridhura ose nauze
Nëse inflamacioni i mitrës tuaj është shkaktuar nga një infeksion, mund të keni ethe. Nëse ndiheni të sëmurë ose të rraskapitur, ose nëse keni të dridhura ose dhimbje trupi së bashku me dhimbjen e legenit, matni temperaturën. Çdo temperaturë mbi 100.4 ° F (38.0 ° C) konsiderohet të jetë ethe.
- Ju gjithashtu mund të keni simptoma të tjera të përgjithshme të sëmundjes, si nauze ose humbje të oreksit.
- Kontrolloni për një SST nëse jeni në rrezik ose keni pasur ekspozim të mundshëm ndaj një të tillë, veçanërisht nëse keni dhimbje legeni dhe ethe në zhvillim.
Hapi 5. Shënoni vështirësinë në urinim
Nëse mitra juaj është e përflakur, ju gjithashtu mund të përjetoni dhimbje ose inflamacion në fshikëzën tuaj. Kontrolloni nëse është e dhimbshme kur urinoni, ose nëse keni nevojë të shkoni në tualet më shpesh se zakonisht. Ju gjithashtu mund të vini re se është e vështirë të zbrazni plotësisht fshikëzën tuaj.
- Disa lloje të inflamacionit në mitrën tuaj gjithashtu mund ta bëjnë të dhimbshme ose të pakëndshme të keni një lëvizje të zorrëve. Ose, mund të ndiheni me kapsllëk.
- Ju mund të përjetoni dhimbje të ngjashme dhe vështirësi në urinim nëse keni UTI.
Metoda 2 nga 3: Marrja e trajtimit mjekësor
Hapi 1. Telefononi menjëherë mjekun tuaj nëse keni simptoma të inflamacionit të mitrës
Nëse mendoni se mitra juaj mund të jetë e përflakur, është e rëndësishme që të merrni trajtim mjekësor sa më shpejt të jetë e mundur. Kontaktoni mjekun tuaj dhe caktoni një takim për një provim menjëherë.
Nëse inflamacioni është shkaktuar nga një infeksion në mitrën tuaj, trajtimi i tij menjëherë mund të ndihmojë në parandalimin e problemeve më serioze, si infertiliteti ose dhimbja kronike
Hapi 2. Merrni kujdes mjekësor urgjent nëse simptomat tuaja janë të rënda
Ndonjëherë, dhimbja ose inflamacioni në mitrën tuaj mund të jetë një shenjë e një urgjence mjekësore. Shkoni në një klinikë të kujdesit urgjent ose dhomën e urgjencës nëse keni simptoma të tilla si:
- Dhimbje të forta në legenin tuaj ose barkun e poshtëm
- Nauze dhe të vjella, veçanërisht nëse nuk mund të mbani ushqim, lëngje ose ilaçe
- Një ethe prej 101 ° F (38 ° C) ose më e lartë
- Shkarkim me erë të keqe nga vagina juaj
Hapi 3. Flisni me mjekun tuaj për historinë tuaj mjekësore
Kur shihni mjekun tuaj, tregoni atyre për çdo simptomë që keni pasur, edhe nëse ato nuk duken të lidhura me inflamacionin në mitrën tuaj. Ata gjithashtu mund t'ju pyesin për:
- Çfarë lloj ilaçesh ose shtojcash po merrni
- Nëse kohët e fundit keni pasur ndonjë procedurë mjekësore që ka përfshirë mitrën, qafën e mitrës ose legenin tuaj, të tilla si histerektomia ose D&C (zgjerimi dhe kurimi)
- Çfarë lloj kontrolli të lindjes përdorni
- Nëse jeni seksualisht aktiv ose mund të keni qenë të ekspozuar ndaj një infeksioni seksualisht të transmetueshëm
- Nëse jeni shtatzënë ose keni lindur kohët e fundit
Mbani parasysh:
Mund të jetë e sikletshme ose e turpshme të flisni me mjekun tuaj për jetën tuaj seksuale, por mbani mend, ata janë atje për t'ju ndihmuar. Bëni çmos që të jeni të hapur dhe të sinqertë, pasi ky informacion mund t'i ndihmojë ata të gjejnë mënyrën më të mirë për t'ju trajtuar dhe për t'ju bërë të ndiheni më mirë!
Hapi 4. Lëreni mjekun tuaj t'ju bëjë një provim të legenit
Mjeku juaj ndoshta do të dëshirojë të bëjë një provim të legenit për të kontrolluar shenjat e ënjtjes, butësisë ose gjakderdhjes dhe shkarkimit të pazakontë. Ndërsa mjeku del nga dhoma, zhvisheni nga beli poshtë dhe mbulojeni veten me një fustan ose fletë letre. Mjeku më pas do t'ju kërkojë të shtriheni në tryezën e provimit dhe t'i lejoni ata të ndjehen butësisht brenda vaginës tuaj me gishtat e tyre me doreza.
- Mjeku do të shtypë barkun tuaj të poshtëm me dorën tjetër në të njëjtën kohë kur ata ndjehen brenda vaginës suaj. Kjo do t'i ndihmojë ata të zbulojnë çdo ënjtje ose gunga të pazakonta.
- Ata gjithashtu mund të dëgjojnë barkun tuaj me një stetoskop për të kontrolluar mungesën e tingujve të zorrëve.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të përdorë një speculum për të parë qafën e mitrës tuaj më mirë. Një speculum mund të ndihet i pakëndshëm nëse vagina ose mitra juaj është e butë në prekje.
- Ky provim mund të jetë pak i pakëndshëm, por bëni çmos për t'u çlodhur. Shumica e mjekëve janë të mirë në kryerjen e një ekzaminimi të legenit me butësi dhe duke e bërë atë sa më të rehatshëm që të jetë e mundur.
Hapi 5. Pëlqimi për çdo test tjetër që rekomandon mjeku juaj
Në varësi të asaj që ata shohin gjatë ekzaminimit të legenit, mjeku juaj gjithashtu mund të dëshirojë të bëjë teste të tjera. Për shembull, ata mund të përdorin një shtupë për të mbledhur lëngje nga vagina ose qafa e mitrës për të testuar shenjat e infeksionit ose qelizave jonormale. Ata gjithashtu mund të rekomandojnë:
- Marrja e testeve të gjakut ose urinës për të kontrolluar shtatzëninë ose infeksionet seksualisht të transmetueshme. Ata gjithashtu mund të testojnë gjakun tuaj për qelizat e bardha të gjakut ose shenja të tjera të një infeksioni të përhapur.
- Bërja e një ultratingulli, i cili do t'i lejojë ata të marrin imazhe nga brenda mitrës tuaj. Mund të bëhet nga jashtë dhe nga brenda për të vizualizuar plotësisht mitrën, vezoret dhe çdo rritje jonormale.
- Marrja e një biopsie, ose një mostre të vogël të indeve, nga rreshtimi i mitrës tuaj. Kjo ndoshta nuk do të jetë e nevojshme nëse rezultatet nga testet e tjera nuk janë të qarta.
Hapi 6. Merrni çdo ilaç siç është përshkruar nga mjeku juaj
Shumë shkaqe të inflamacionit të mitrës mund të trajtohen me antibiotikë. Edhe para se të merrni rezultatet e testit, mjeku juaj mund t'ju japë një antibiotik ose një recetë për antibiotikë oralë që mund të merrni në shtëpi. Gjithmonë merrni këto ilaçe saktësisht siç përshkruhet.
- Asnjëherë mos ndaloni marrjen e antibiotikëve para se mjeku juaj të thotë se është në rregull, edhe nëse filloni të ndiheni më mirë. Nëse ndërprisni marrjen e antibiotikëve shumë shpejt, infeksioni mund të kthehet ose të përkeqësohet.
- Nëse infeksioni juaj është i rëndë ose vazhdon të kthehet, mund t'ju duhet të trajtoheni në spital për disa ditë.
Hapi 7. Pyetni nëse partneri juaj ka nevojë të testohet ose trajtohet
Disa lloje të inflamacionit të mitrës, si sëmundja inflamatore e legenit, shpesh shkaktohen nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme. Nëse jeni seksualisht aktiv, mjeku juaj mund të rekomandojë që partnerët tuaj seksual gjithashtu të testohen ose trajtohen për infeksione.
- Praktika e seksit të sigurt është një nga mënyrat më të mira për të parandaluar infeksionet që mund të çojnë në inflamacion të mitrës. Nëse nuk e keni bërë tashmë, uluni dhe bisedoni nga zemra me çdo partner seksual që keni për përdorimin e prezervativëve dhe formave të tjera të mbrojtjes për t’ju mbajtur ju dhe ata të sigurt.
- Biseda me partnerin tuaj për sëmundjet seksualisht të transmetueshme mund të duket e sikletshme ose e turpshme, por është një pjesë e rëndësishme e qëndrimit të sigurt dhe të shëndetshëm në çdo marrëdhënie. Nëse nuk jeni të sigurt se si të flisni me partnerin tuaj, pyesni mjekun tuaj për këshilla.
Metoda 3 nga 3: Menaxhimi i simptomave tuaja në shtëpi
Hapi 1. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë për të menaxhuar dhimbjen tuaj
Inflamacioni në mitrën tuaj mund të jetë shumë i dhimbshëm. Për fat të mirë, ilaçet e dhimbjes pa recetë, të tilla si ibuprofen (Motrin, Advil) ose naproxen (Aleve), mund të ndihmojnë në menaxhimin e dhimbjes dhe ënjtjes. Nëse nuk mund të merrni me siguri qetësues kundër inflamacionit, provoni të përdorni acetaminophen (Tylenol) në vend.
- Këto ilaçe mund të mos jenë të sigurta për ju nëse jeni shtatzënë ose keni një gjendje të rëndë shëndetësore siç janë sëmundjet e mëlçisë ose ulcerat e stomakut. Bisedoni me mjekun tuaj nëse nuk jeni të sigurt se cilat ilaçe për dhimbje mund të përdorni.
- Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë ilaçe më të forta për dhimbjen nëse opsionet pa recetë nuk funksionojnë.
Hapi 2. Përdorni jastëkë ngrohjeje për të lehtësuar dhimbjen
Ndërsa jeni duke u shëruar nga inflamacioni i mitrës, përdorimi i terapisë me nxehtësi mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes. Provoni të zhyteni në një banjë të ngrohtë, të bëni një dush të ngrohtë ose të vendosni një shishe me ujë të nxehtë ose jastëk ngrohjeje në pjesën e poshtme të barkut ose shpinës.
- Nëse kjo nuk ju ndihmon, provoni të përdorni një pako akulli ose kompresë të ftohtë në vend.
- Asnjëherë mos vendosni akull ose një jastëk ngrohjeje drejtpërdrejt në lëkurën tuaj. Gjithmonë mbroni lëkurën tuaj me një shtresë leckë, të tillë si një këmishë ose një peshqir të hollë. Kjo do të ndihmojë në parandalimin e djegieve ose ngricave.
Hapi 3. Masazhoni barkun tuaj të poshtëm për të zvogëluar ngërçet
Masazhi mund t'ju ndihmojë të relaksoheni, dhe gjithashtu mund të sjellë lehtësim nga dhimbja e shoqëruar me inflamacion në mitrën tuaj. Provoni të shtypni butësisht dhe të fërkoni pjesën e poshtme të barkut ose pjesën e poshtme të shpinës me duart tuaja ose një mjet masazhi, ose kërkoni nga dikush tjetër ta bëjë këtë.
Ju gjithashtu mund të bëni një masazh nga një terapist profesionist masazhi ose terapist fizik. Pyesni mjekun tuaj që të rekomandojë dikë me përvojë në trajtimin e dhimbjeve të legenit
Hapi 4. Hani ushqime anti-inflamatore për të zvogëluar simptomat e inflamacionit
Ushqimi i një diete të shëndetshme mund të ndihmojë në zvogëlimin e inflamacionit në mitrën tuaj dhe përmirësimin e simptomave si dhimbja dhe ënjtja. Vazhdoni të hani shumë fruta dhe perime, ushqime me drithëra, burime të shëndetshme yndyre (si arra, avokado, peshk dhe vaj ulliri) dhe ushqime të aromatizuara me erëza anti-inflamatore, të tilla si xhenxhefil, shafran i Indisë dhe rozmarinë.
- Një dietë anti-inflamatore mund të jetë veçanërisht e dobishme nëse keni probleme me inflamacion kronik.
- Disa ushqime mund të përkeqësojnë dhimbjen ose inflamacionin e legenit. Qëndroni larg ushqimeve shumë të përpunuara, ushqimeve të shpejta të yndyrshme dhe pastave, pijeve ose ëmbëlsirave me sheqer.
- Qëndrimi i hidratuar është gjithashtu i rëndësishëm për shëndetin tuaj të mitrës pasi dehidratimi mund t’ju bëjë më të prirur ndaj infeksioneve vaginale. Pini shumë ujë ose pije anti-inflamatore, si çaji jeshil ose çaji xhenxhefil.
Hapi 5. Provoni teknikat e relaksimit për të zvogëluar dhimbjen dhe inflamacionin
Stresi mund të përkeqësojë inflamacionin dhe madje mund ta bëjë më të vështirë për trupin tuaj që të luftojë sëmundjet. Ndërsa jeni duke u trajtuar për inflamacion në mitrën tuaj, përpiquni të pushoni shumë dhe bëni aktivitete që ju ndihmojnë të relaksoheni dhe të relaksoheni. Për shembull, ju mund të:
- Meditoni ose bëni shtrirje të lehta
- Dëgjoni muzikë paqësore
- Lexoni një libër relaksues
- Punoni në një hobi ose projekt krijues, për sa kohë që nuk është shumë i mundimshëm fizikisht
Hapi 6. Shmangni seksin derisa mjeku juaj të thotë se është në rregull
Ndërsa jeni duke u shëruar, është e rëndësishme të mos bëni asgjë që mund të përkeqësojë acarimin në mitrën tuaj. Abstenoni nga marrëdhëniet seksuale derisa të keni mbaruar kursin e trajtimit ose mjeku juaj nuk thotë se është në rregull. Kjo gjithashtu do të ndihmojë në parandalimin që ju dhe partneri juaj të riinfektoni njëri -tjetrin nëse inflamacioni është shkaktuar nga një infeksion seksualisht i transmetueshëm.
Mjeku juaj gjithashtu mund të këshillojë që të shmangni përdorimin e tamponëve ose vendosjen e ndonjë sendi tjetër brenda vaginës tuaj derisa simptomat tuaja të pastrohen
Këshilla
- Shkaqet e zakonshme të inflamacionit të mitrës përfshijnë sëmundjen inflamatore të legenit (PID) dhe endometritin. Të dyja këto kushte shpesh shkaktohen nga një infeksion bakterial, por këto infeksione nuk transmetohen domosdoshmërisht seksualisht.
- Gjithmonë praktikoni seks të sigurt me partnerin (at) tuaj për të ndihmuar në zvogëlimin e mundësisë për të marrë një infeksion. Bisedoni me partnerin tuaj për përdorimin e prezervativëve, diafragmave ose pajisjeve të tjera pengesë për t'ju ndihmuar të jeni të dy të sigurt nga sëmundjet seksualisht të transmetueshme.
