Normalshtë normale të përjetosh një shkallë të ënjtjes për disa ditë pas marrjes së injeksioneve në buzë. Në shumicën e rasteve, çdo ënjtje nuk do të jetë shumë e dukshme pas disa ditësh. Dhe edhe nëse e vini re, nuk ka gjasa që njerëzit e tjerë ta vënë re. Mjeku juaj do t'ju japë udhëzime se si të kujdeseni për buzët pas trajtimit që do të ndihmojnë në uljen e ënjtjes sa më shpejt të jetë e mundur. Ekzistojnë gjithashtu disa gjëra që mund të bëni para takimit tuaj për t'i bërë buzët tuaja të shërohen më shpejt. Me përgatitjen e duhur dhe kujdesin e mëvonshëm, ju mund të shfaqni erën tuaj të re prej pelushi më shpejt sesa mendoni!
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përgatitja për trajtim
Hapi 1. Mos merrni hollues të gjakut ose NSAIDs 7 ditë para ose pas takimit tuaj
Shmangni aspirinën, ibuprofenin dhe naproksenin për një javë para dhe një javë pas procedurës sepse ato mund të hollojnë gjakun tuaj dhe të rrisin rrezikun e mavijosjeve. Shumica e njerëzve nuk përjetojnë ndonjë mavijosje, por nëse e përjetoni, zakonisht është e butë dhe do të largohet brenda një ose dy ditësh. Nëse merrni një hollues gjaku me recetë (si Warfarin), flisni me mjekun tuaj të përgjithshëm se çfarë duhet të bëni para trajtimit tuaj dhe gjatë procesit të shërimit.
- Ju gjithashtu duhet të shmangni marrjen e suplementeve bimore si vitamina E, vaj peshku, acide yndyrore omega-3, hudhra, gingko biloba, wort Shën Gjonit, xhensen dhe vaj aguliçe 7 ditë para ose pas takimit tuaj sepse ato mund të veprojnë si hollues të gjakut.
- Lëngu i boronicës gjithashtu mund të veprojë si një hollues natyral i gjakut, kështu që largojeni atë nga ditët para dhe pas takimit tuaj.
Hapi 2. Shmangni pirjen e alkoolit 24 orë para trajtimit tuaj
Alkooli hollon gjakun tuaj, gjë që rrit rrezikun e mavijosjeve rreth buzëve tuaja. Çdo mavijosje që ndodh është zakonisht e lehtë dhe vështirë se mund të vërehet, kështu që mos u shqetësoni nëse vëreni njolla të vogla kaltërosh për 1 ose 2 ditët e para. Përqendrohuni në qëndrimin e hidratuar me ujë, çaj pa kafeinë dhe lëngje frutash natyrore (përveç lëngut të boronicës).
Alkooli gjithashtu ju dehidraton, gjë që mund të bëjë që fytyra juaj të duket pak e fryrë
Hapi 3. Merrni pilula arnica 2 ditë para trajtimit tuaj
Ndiqni udhëzimet në etiketë, duke marrë 1 ose 2 tableta në ditë ose duke shpërndarë 5 fishekëve nën gjuhë nën gjuhën tuaj 3 herë në ditë. Arnica është një bar natyral që do të ndihmojë buzët tuaja të vendosen më shpejt në formën e tyre të re të bukur.
- Nëse merrni hollues të gjakut, flisni me mjekun tuaj para se të merrni pilula arnica.
- Ju mund të blini arnica pa recetë në çdo farmaci ose dyqan natyral të shëndetit.
- Ju gjithashtu mund të merrni arnica në një xhel aktual. Disa njerëz raportojnë se masazhimi i xhelit në buzët e tyre një orë para marrjes së një injeksioni ndihmon në parandalimin e ënjtjes dhe mavijosjeve.
Hapi 4. Buzët i bëni akull para injektimit për të zvogëluar mavijosjet dhe ënjtjen
Para se të merrni injeksionin tuaj, pyesni mjekun ose infermierin që bën procedurën nëse mund të keni një pako akulli. Aplikojeni atë në buzët tuaja për disa minuta ose për aq kohë sa ata rekomandojnë përgatitjen e buzëve tuaja për injeksion. Efekti ftohës do të ndihmojë muskujt dhe indet brenda dhe rreth buzëve tuaja të qetësohen kështu që të ketë më pak ënjtje më pas.
Mos aplikoni akull direkt në buzët tuaja sepse ftohja e drejtpërdrejtë mund të irritojë lëkurën tuaj. Mjeku ose infermierja me siguri do t'ju japë një peshqir letre ose mbulesë tjetër për të vënë mbi paketën e akullit
Hapi 5. Tregoni mjekut tuaj nëse rregullisht merrni plagë të ftohta
Vrimat ku gjilpërat futen në buzët tuaja mund të shkaktojnë shpërthimin e plagëve të ftohta, kështu që flisni me mjekun tuaj nëse jeni të shqetësuar për një shpërthim. Shanset janë, nuk do të jetë një çështje, por mjeku juaj mund të rekomandojë marrjen e ilaçeve antivirale në mëngjesin e takimit tuaj për të parandaluar një shpërthim.
Nëse keni një plagë të ftohtë ditën e takimit tuaj, riplanifikojeni në një kohë të mëvonshme në mënyrë që plaga e ftohtë të shërohet
Metoda 2 nga 3: Ndjekja e Udhëzimeve të Kujdesit në Shtëpi
Hapi 1. Aplikoni akull në buzët tuaja për 5 deri në 10 minuta 3 herë në ditë ose sipas nevojës
Infermierja ka të ngjarë t'ju japë një pako akulli ose kompresë menjëherë pas trajtimit për t'u vendosur në buzët tuaja. Pasi të jeni në shtëpi, mbështillni një pako akulli ose një qese akulli në një peshqir të hollë dhe mbajeni mbi buzët tuaja për 5 deri në 10 minuta në të njëjtën kohë. Bëni këtë deri në 3 herë në ditë ose sipas nevojës.
- Nëse ndiheni të vetëdijshëm për ënjtjen shtesë, blini buzët menjëherë para se të dilni jashtë për të hequr qafe çdo ënjtje shtesë.
- Mos e mbani akullin direkt mbi buzët tuaja sepse akulli i ftohtë mund të ngrijë-djeg lëkurën e ndjeshme në dhe rreth buzëve tuaja.
Hapi 2. Shmangni stërvitjen për 24 orë pas trajtimit tuaj
Merreni me qetësi për një ditë për të shmangur rritjen e sasisë së gjakut që rrjedh në buzët tuaja. Shëtitjet e lehta dhe të lehta janë në rregull, por mos bëni asgjë që ju pompon zemrën ose ju bën të djersiteni.
- Gjatë 24 orëve të para, mbushësi do të thith ujin nga indet tuaja dhe do të përshtatet me muskujt në fytyrën tuaj. Ushtrimi mund të shkaktojë që ky proces të ndodhë më shpejt sesa do të ndodhte ndryshe, duke rritur mundësinë e mavijosjeve ose ënjtjes afatgjatë.
- Djersa gjithashtu mbart shumë baktere, të cilat mund të mbyllin vendet e injektimit dhe të shkaktojnë infeksion.
Hapi 3. Përmbahuni nga shtrëngimi i buzëve ose thithja e kashtave për 24 orë
Zhvendosja e buzëve në pozicione puthjeje ose thithjeje mund të ndikojë në atë se si materiali mbushës ulet në buzët tuaja. Përzierja ose keqformimi i mbushësit është gjëja e fundit që dëshironi të bëni sepse mund të bëjë që ënjtja të zgjasë më shumë. Mundohuni të qetësoni buzët kur flisni, hani dhe pini për të mbajtur gojën tuaj të re në formën e majës.
Kjo do të thotë që pirja me kashtë, pirja e cigareve, fishkëllimat dhe marrja e selfieve me fytyrë të puthur janë të ndaluara për të paktën 24 orë
Hapi 4. Qëndroni larg nga nxehtësia e tepërt për 2 ditët e ardhshme
Dushet e nxehta, joga e nxehtë, vaskat e nxehta, dhomat me avull dhe saunat janë të gjitha të ndaluara për 2 ditë pas trajtimit tuaj. Nxehtësia rrit rrjedhjen e gjakut në zonë, gjë që mund të përkeqësojë ënjtjen. Në vend të kësaj, pushoni në një vaskë ose dush të ngrohtë ose të vakët. Nëse uji lëshon avull atëherë e dini që është shumë nxehtë.
Nëse jashtë është nxehtë deri në pikën ku mund të djersiteni, qëndroni brenda në ajër të kondicionuar
Hapi 5. Masazhoni buzët 48 orë pas trajtimit ose sipas udhëzimeve
Mbërtheni buzën tuaj të sipërme me gishtërinjtë e mëdhenj dhe gishtërinjtë tuaj dhe shtrëngoni butësisht atë për të thyer çdo grumbull. Lëvizni nga njëra anë e buzës tuaj në tjetrën, duke u shtrënguar ndërsa ecni. Pastaj, përsëritni masazhin në buzën e poshtme. Ju mund ta bëni këtë deri në 4 ose 5 herë në ditë ose sido që të jetë rekomanduar nga mjeku juaj. Si një bonus, ndiheni mjaft relaksuese për t'i bërë buzëve tuaja një masazh të vogël!
Një mënyrë tjetër për t’i masazhuar ato është të mbani gishtin e madh dhe gishtin tregues në qendër të buzës, duke e kapur dhe shtrydhur butësisht ndërsa rrëshqisni gishtat nga jashtë në cepat e gojës
Hapi 6. Mbani kokën të ngritur mbi zemrën tuaj për 48 orë pas trajtimit tuaj
Mbështeteni kokën në 2 deri në 3 jastëkë gjatë natës në mënyrë që koka juaj të qëndrojë mbi bustin tuaj ndërsa flini. Ideja është që të zvogëloni rrjedhën e gjakut në zonë në mënyrë që mbushësi i buzëve të vendoset butësisht në indet e muskujve tuaj. Nëse keni probleme për të fjetur ndërsa jeni ngritur, është mirë të hiqni 1 nga jastëkët, vetëm sigurohuni që koka juaj të mos jetë e sheshtë në shtrat.
Okshtë mirë që përkuluni përkohësisht kur keni nevojë, por mos e ulni kokën poshtë zemrës për periudha të gjata kohore
Hapi 7. Mos udhëtoni me aeroplan për 2 javët e ardhshme
Fluturimi ngre presionin mbi trupin tuaj, duke e bërë më të mundshme që buzët tuaja të fryhen ose të mavijosen. Nëse do të shkonit në një aeroplan, ënjtja shtesë do të ishte delikate dhe ju jeni personi i vetëm që mund të vini re një ndryshim të vogël. Sidoqoftë, është më mirë të shmangni një udhëtim në distanca të gjata derisa buzët tuaja të jenë fryrë pak në formën e tyre të re.
- Nëse keni planifikuar që buzët të jenë të mbushura para një udhëtimi, planifikoni takimin tuaj për 3 javë para udhëtimit ose pasi të ktheheni.
- Disa mjekë thonë se është në rregull të fluturosh brenda 1 jave nga marrja e injeksioneve në buzë, prandaj bisedoni me mjekun tuaj për atë që ata rekomandojnë.
Hapi 8. Rezervoni një takim pasues me mjekun tuaj 2 deri 3 javë më vonë
Planifikoni të shihni mjekun tuaj 2 deri në 3 javë pas takimit tuaj fillestar, në mënyrë që ata të kontrollojnë se si buzët tuaja po vijnë së bashku. Tregojuni atyre për çdo gjë që mund të keni përjetuar në javët e fundit në lidhje me buzët tuaja. Nga ndjesi shpimi gjilpërash në skuqje, gunga ose mavijosje të vogla-bëjani të ditur. Shumicën e kohës, këto gjëra janë një pjesë e natyrshme e procesit.
Ndërsa është e rrallë të keni një reaksion alergjik ndaj mbushësve të buzëve, duhet ta njoftoni mjekun tuaj nëse keni përjetuar ndonjë kruajtje, skuqje, lëkurë ose skuqje
Metoda 3 nga 3: Ushqimi për të zvogëluar ënjtjen
Hapi 1. Pini rreth 11 gota (2, 600 ml) ujë çdo ditë për të qëndruar të hidratuar
Pini 11 gota (2, 600 ml) deri në 15 gota (3, 500 ml) ujë në ditë për të qëndruar të hidratuar dhe për t’u përgatitur për një shërim të shpejtë. Ju mund të gjeni sasinë tuaj të rekomanduar ditore duke e ndarë peshën tuaj (në paund) me 2. Rezultati është sa ounces duhet të pini çdo ditë.
- Për shembull, nëse peshoni 64 kilogramë, synoni të pini 70 ounces të lëngshme (2, 100 ml) ujë çdo ditë.
- Kufizoni ose shmangni pijet me kafeinë ose alkoolike si kafeja, çaji i zi, vera, pijet alkoolike dhe birra sepse ato mund të shkaktojnë dehidratim dhe mbajtjen e ujit.
Hapi 2. Kufizoni marrjen tuaj të natriumit në më pak se 1 lugë (2.1 deri 4.2 g)
Gatuani vetëm me një majë të vogël kripe dhe rezistoni ndaj dëshirës për të kripur ushqimin tuaj në tryezë. Shumë kripë mund t’ju bëjë të fryheni, gjë që vetëm do të shtojë ënjtjen në buzët tuaja. Sidoqoftë, çdo ënjtje e shtuar nga fryrja nuk do të jetë drastike dhe shanset janë, njerëzit e tjerë as nuk do ta vënë re.
- Lexoni etiketat në ushqimet e ngrira, perimet e konservuara, erëzat dhe veshjet sepse disa varietete kanë shumë natrium.
- Shmangni restorantet zinxhir me makinë ose të njohur dhe gatuani në shtëpi duke përdorur ushqime të plota sa më shpesh që të mundeni.
- Sasia e rekomanduar ditore e natriumit në ditë është 2, 300 mg, e cila është e barabartë me 1 lugë çaji (4.2 g). Sidoqoftë, trupi juaj mund të funksionojë me aq pak sa 500 mg në ditë, kështu që është në rregull të ndaloni kripën për 2 deri në 3 ditët e para të shërimit nëse jeni të prirur për fryrje pas ngrënies së kripur.
Hapi 3. Kini pak ananas për të ndihmuar në zvogëlimin e ënjtjes dhe mavijosjeve
Ananasit përmbajnë një përbërës të quajtur bromelain që nxit enzimat e tjera në trupin tuaj për të lëshuar ujë shtesë. Rostiçeri në copa ananasi ose pini lëng ananasi pas takimit tuaj për të korrur përfitimet anti-inflamatore.
Bromelain në ananas gjithashtu mund të veprojë si një qetësues i butë dhe natyral
Hapi 4. Hani fruta dhe perime të pasura me antioksidantë për të shpejtuar shërimin tuaj
Rrushi i kuq, boronicat, luleshtrydhet, mjedrat, manaferrat goji, shega, zarzavatet me gjethe të errëta dhe patatet e ëmbla përmbajnë lëndë ushqyese që luftojnë radikalet e lira, duke zvogëluar inflamacionin në të gjithë trupin tuaj. Sistemi juaj imunitar gjithashtu do të marrë një nxitje nga vitamina C dhe zinku, duke ndihmuar mbushësit të përshtaten me muskujt e buzëve tuaja me lehtësi. Sa më mirë të përshtatet mbushësi, aq më e natyrshme do të duket goja juaj e re e shëndoshë.
Nëse planifikoni të bëni një gojëmjaltë që përmban shumë fruta të pasura me antioksidantë, mos harroni të mos e pini atë nga një kashtë për 24 orët e para pas trajtimit tuaj
Hapi 5. Ndërroni yndyrnat trans me vajra dhe arra të shëndetshme për të luftuar inflamacionin
Yndyrnat trans rrisin kolesterolin e pashëndetshëm (LDL) dhe nxisin inflamacionin në trupin tuaj. Nuk ka gjasa që të vini re një ndryshim të madh në buzët tuaja, por është më mirë t'i përmbaheni yndyrave të shëndetshme, anti-inflamatore, në mënyrë që të dukeni dhe të ndiheni më mirë më shpejt. Në vend që të gatuani me gjalpë dhe yndyrë, përdorni vaj ulliri, kanola, kokosi, fara rrushi ose avokado në pjatat tuaja.
- Arrat si bajamet, arrat, shqeme, fëstëk dhe pecans gjithashtu përmbajnë acide yndyrore omega 3 dhe omega 6, të cilat ndihmojnë trupin tuaj të bëjë më shumë qeliza të bardha të gjakut që shërojnë indet.
- Qumështi i plotë, djathi, akullorja dhe mishi i kuq gjithashtu përmbajnë yndyrna trans, kështu që qëndroni larg qumështit dhe mishit derisa buzët tuaja të shërohen.
Hapi 6. Zgjidhni kokrra të plota mbi karbohidratet e rafinuara për të ndihmuar në lehtësimin e ënjtjes
Ngrënia e shumë kokrrave të rafinuara mund të rrisë sheqerin në gjak, gjë që çon në mbajtjen e ujit dhe, nga ana tjetër, fryrje dhe inflamacion. Në vend të orizit të bardhë, bukës së bardhë dhe makaronave të zakonshme, zgjidhni orizin ngjyrë kafe ose të zezë dhe varietetet e grurit me drithë të plotë të bukës dhe makaronave. Fibra në drithërat e plota mund të promovojë shërimin, që do të thotë që ju mund të shfaqni më shpejt urinën tuaj të re!
Tërshëra, quinoa, meli, elbi, hikërror, farro dhe sorgo janë të gjitha mënyra të shkëlqyera për të ngarkuar drithërat dhe fibrat pa efekte inflamatore
Hapi 7. Mos hani ushqime pikante për të shmangur acarimin e buzëve
Kapsaicina në ushqimet pikante si salca e nxehtë, specat djegës dhe kajen mund të irritojë buzët tuaja, gjë që nuk është e dobishme nëse ato tashmë janë pak të ndjeshme dhe të fryra. Piperi i zi është në rregull, thjesht hiqni salcën e nxehtë për 5 deri në 7 ditë pas takimit tuaj.
Kapsaicina (përbërësi që i bën ushqimet pikante të kenë shije kaq të nxehtë) rrit sasinë e nxehtësisë që prodhon trupi juaj. Ndërsa buzët tuaja po shërohen, është më mirë të shmangni ngritjen e panevojshme të temperaturës së trupit tuaj
Këshilla
- Prisni që buzët tuaja të jenë të lënduara për disa ditë pas trajtimit tuaj.
- Planifikoni që të bëni trajtimin tuaj jo më herët se 3 javë para ngjarjeve të veçanta, kështu që buzët tuaja do të shërohen plotësisht.
- Stresi mund të nxisë inflamacion, kështu që përpiquni të minimizoni stresin gjatë periudhës tuaj të rimëkëmbjes. Meditimi i ndërgjegjes është një mënyrë e shkëlqyeshme për të lehtësuar stresin dhe inflamacionin. Ju gjithashtu mund të provoni të bëni shëtitje, të bëni joga të butë dhe të bëni aktivitete relaksuese si leximi ose dëgjimi i muzikës paqësore.
