Dhimbjet e veshit janë mjaft të bezdisshme dhe me të vërtetë mund të prishin ditën tuaj kur dhimbja është veçanërisht e rëndë. Edhe pse disa dhimbje veshi janë simptomë e diçkaje më serioze, si infeksioni i veshit, mund të jeni në gjendje të lehtësoni dhimbjen me disa ilaçe të shpejta. Ndërsa gjithmonë duhet të konsultoheni me një mjek për çdo shqetësim të madh, mund të jeni në gjendje të heqni qafe simptomat tuaja vetë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Marrja e një lehtësimi të shpejtë
Hapi 1. Frymë pak avull për të qetësuar veshët shpejt
Vendosni një lagështues në dhomën tuaj ose bëni një dush ose dush të nxehtë me avull. Zhyt veten në zonën me avull dhe merrni frymë thellë për disa minuta, ose derisa të ndjeni se dhimbja po largohet.
Kjo është veçanërisht e dobishme nëse dhimbja e veshit është shkaktuar nga një ftohje
Hapi 2. Vendoseni veshin në një jastëk ngrohjeje për të lehtësuar dhimbjen
Vendosni një jastëk të ngrohtë ose fanellë në një jastëk ose sipërfaqe tjetër të rehatshme, pastaj shtrihuni me veshin tuaj të prekur duke prekur jastëkun. Shtrihuni për disa minuta, ose derisa të ndjeni se simptomat tuaja përmirësohen.
- Ju gjithashtu mund të përdorni një fanellë të ftohtë për këtë.
- Mund të gjeni fanella ose jastëkë ngrohjeje në internet, ose në farmacinë tuaj lokale.
Hapi 3. Përdorni manovrën Valsalva nëse keni dhimbje për shkak të veshit të aeroplanit
Nëse keni fluturuar diku kohët e fundit, mund të keni një dhimbje veshi për shkak të ndryshimit të shpejtë të lartësisë. Provoni manovrën Valsalva, ku mbyllni hundën dhe mbyllni gojën, pastaj bëni sikur i fryni hundës. Në këtë kohë, ju mund të ndjeni një lehtësim për simptomat tuaja.
Për të parandaluar veshin e aeroplanit, provoni të përtypni çamçakëz ndërsa fluturoni
Hapi 4. Zbutni dyllin e veshit tuaj me vaj bajame ose ulliri nëse keni grumbullim
Nëse keni dhimbje veshi së bashku me disa vështirësi në dëgjim, shtrydhni 2-3 pika vaj në veshin tuaj. Bëni këtë dy herë në ditë dhe vazhdoni për disa ditë, ose derisa veshët tuaj të ndihen më të qartë. Nëse nuk vëreni ndonjë rezultat pozitiv brenda 2 javësh, bisedoni me mjekun tuaj për ndihmë.
Ndërsa rezultatet nuk do të jenë të menjëhershme, duhet të ndiheni më mirë shumë shpejt nëse grumbullimi i dyllit shtesë po ju shkakton dhimbjen e veshit
Hapi 5. Flini me kokën të ngritur lart për të hequr qafe dhimbjen
Vendosni një jastëk ose 2 në shtratin tuaj para se të shkoni për të fjetur. Nëse dhimbja e veshit është shkaktuar nga një infeksion, gjumi në një kënd mund të ndihmojë në kullimin e lëngut shtesë që është në veshin tuaj. Nëse doni të bëni një sy gjumë, merrni parasysh të bëni një gjumë në një shtrat ose kolltuk të shtrirë.
Metoda 2 nga 3: Parandalimi i Problemeve të Mëtejshme
Hapi 1. Mbroni veshët tuaj me muffs ose një kapelë kur dilni jashtë
Erërat e ftohta mund t’ju dhimbsin veshët, kështu që vishni kufje ose një kapelë të ngrohtë si një shtresë shtesë mbrojtëse. Sigurohuni që veshët tuaj të jenë plotësisht të mbuluar dhe të izoluar para se të dilni jashtë.
Hapi 2. Mos mbani asgjë brenda veshëve tuaj
Mundohuni të mos ngjisni tampona pambuku ose ndonjë objekt tjetër të mprehtë ose të hapur në veshin tuaj, pasi këto do të dëmtojnë dhe dëmtojnë më shumë veshin tuaj. Nëse mendoni se vuani nga një infeksion i veshit ose një gjendje tjetër si veshi i notarit, kërkoni ndihmë nga një mjek ose specialist i veshit.
Nëse vendosni një shtupë pambuku në vesh, do të bëni më shumë dëm sesa mirë
Hapi 3. Shmangni lagjen e veshit tuaj
Përdorni kujdes kur bëni dush ose dush dhe përpiquni të mos merrni ujë direkt në veshët tuaj. Thani më pas, kështu që asnjë ujë nuk mbetet në veshin tuaj. Nëse keni ujë në veshët tuaj, përdorni një peshqir për t'i fshirë me kujdes.
Ju gjithashtu mund të mbani një tharëse flokësh pranë veshit në nxehtësi të ulët për të avulluar çdo ujë shtesë. Nëse e bëni këtë, sigurohuni që ta mbani tharësin të paktën 1 ft (30 cm) larg veshit tuaj të lagur. Mbajeni atë për disa minuta dhe shikoni nëse veshi juaj ndihet më i thatë
Hapi 4. Përdorni kujdes kur provoni ndonjë ilaç popullor për dhimbjen e veshit
Provoni gjithmonë trajtimet e rekomanduara nga ana mjekësore para se të konsultoheni me ndonjë metodë natyrale, më pak të verifikueshme, si përdorimi i qepëve për të hequr qafe dhimbjen e veshit. Shumë nga trajtimet nuk kanë shumë mbështetje ose dëshmi mjekësore, kështu që ju mund të keni shumë sukses nëse i përdorni ato. Në vend të kësaj, përdorni trajtimet e rekomanduara, si një jastëk ngrohjeje.
Metoda 3 nga 3: Kërkimi i kujdesit mjekësor
Hapi 1. Shihni mjekun tuaj nëse ju ose fëmija juaj keni ethe ose simptoma të rënda
Dhimbjet e veshit janë shumë të zakonshme, dhe ndoshta nuk keni nevojë të shqetësoheni. Sidoqoftë, mund të keni nevojë për trajtim mjekësor nëse keni ethe ose simptoma serioze. Vizitoni mjekun tuaj nëse ju ose fëmija juaj shfaqni shenja të etheve, ndiheni të nxehtë dhe dridhen, keni dhimbje veshi në veshë të shumtë, ndjeni lëngje që dalin nga veshët tuaj, ndjeni diçka të mbërthyer në veshin tuaj, përjetoni humbje të dëgjimit ose keni dhimbje të fytit dhe të vjella.
Hapi 2. Merrni trajtim mjekësor për një dhimbje veshi që zgjat më shumë se 3 ditë
Një dhimbje e vogël veshi duhet të largohet brenda një dite ose 2. Nëse dhimbja e veshit vazhdon, ka të ngjarë të keni nevojë për trajtim shtesë. Vizitoni mjekun tuaj ose një qendër të kujdesit urgjent nëse keni dhimbje veshi që nuk largohet.
Mjeku juaj do të kuptojë se çfarë e shkakton dhimbjen tuaj të veshit në mënyrë që të merrni trajtimin e duhur. Bisedoni me ta për opsionet tuaja të trajtimit, të cilat mund të përfshijnë trajtime natyrale
Ndryshimi:
Nëse fëmija juaj ka dhimbje veshi, është mirë ta çoni tek mjeku pas 1 dite ose menjëherë nëse ka ndonjë simptomë të rëndë.
Hapi 3. Kërkoni trajtim të menjëhershëm nëse keni pasur një aksident
Ndonjëherë dhimbjet e veshit shkaktohen nga një aksident, si kur goditni kokën. Nëse kjo ndodh, duhet të shihni menjëherë një mjek. Bëni një takim të njëjtë me mjekun tuaj, shkoni në një qendër të kujdesit urgjent ose vizitoni një dhomë urgjence për të marrë trajtim.
Ju mund të vini re dhimbje, gumëzhitje ose zile pas një aksidenti. Kontrolloni këto simptoma nga mjeku juaj
Hapi 4. Konsultohuni me një specialist të veshit, hundës dhe fytit (ENT) për dhimbje të vazhdueshme veshi
Në disa raste, simptomat e dhimbjes së veshit mund të zgjasin 1-2 javë dhe mund të ndikojnë në aftësinë tuaj për të punuar, përzënë, ngrënë dhe fjetur. Nëse kjo ndodh, është më mirë të shihni një specialist të ENT për të gjetur saktësisht se çfarë po shkakton simptomat tuaja. Merrni një diagnozë të duhur dhe flisni me specialistin e ORL për mundësitë tuaja të trajtimit.
- Specialisti juaj mund të përshkruajë pika veshi ose ilaçe të tjera për të trajtuar dhimbjen tuaj të veshit.
- Për fëmijët, specialisti i ENT mund të rekomandojë vendosjen e tubave në veshët e tyre për të kulluar lëngun që mund të shkaktojë infeksione. Kjo është një procedurë e zakonshme që është mjaft e thjeshtë.
