Nëse jeni të shqetësuar për këmbët tuaja që janë gati për pranverë dhe verë, zona e parë e problemit që duhet të adresoni janë thonjtë e këmbëve. Për të krijuar thonj të bukur në këmbë, së pari duhet të siguroheni që thonjtë e këmbëve janë të shëndetshëm. Duke i shkurtuar ato dhe duke shtuar një ngjyrë, gishtërinjtë tuaj do të jenë gati për motin e sandaleve.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Mbajtja e shëndetshme e thonjve të këmbëve
Hapi 1. Përdorni vazelinë ose vaj tjetër si vaj bajame ose gjalpë shea për t’i bërë thonjtë e këmbëve më të butë
Thonjtë e këmbëve mund të ngurtësohen me kalimin e kohës, por vazelina ose vaji mund t'i mbajë ato më të buta, që do të thotë se do ta keni më të lehtë t'i shkurtoni ato. Vaji gjithashtu ndihmon në hidratimin e thoit, gjë që parandalon copëtimin.
Mos harroni të fërkoni vaj edhe rreth kutikulës, pasi kjo mund ta bëjë kutikulën të duket më mirë. Ky proces gjithashtu ndihmon në hidratimin e thoit
Hapi 2. Shmangni pastruesit e manikyrave me bazë acetoni
Këto lloje të pastruesve të llakut mund të thajnë thonjtë e këmbëve, duke shkaktuar ndarjen ose plasaritjen e tyre.
- Larguesit e manikyrave jo-aceton përdorin etil acetat ose metil etil keton për të hequr manikyrin e thonjve. Kërkoni një etiketë që thotë "jo-aceton".
- Jini të vetëdijshëm se për shkak se pastruesit e thonjve jo-aceton nuk janë aq të ashpër, mund t'ju duhet të punoni pak më shumë për të hequr manikyrin tuaj.
Hapi 3. Shtoni biotinë në regjimentin tuaj të vitaminave
Sipas studimeve, marrja e kësaj suplementi të bazuar në vitaminë B mund të ndihmojë në krijimin e thonjve dhe thonjve të këmbëve.
Hapi 4. Shihni një mjek nëse thonjtë tuaj janë zverdhur ndjeshëm
Thonjtë e verdhë mund të jenë shenjë e problemeve të tjera shëndetësore.
- Për shembull, nëse thonjtë tuaj janë të verdhë dhe ndahen nga lëkura, mund të jetë një shenjë e sëmundjes tiroide ose psoriazës.
- Thonjtë e verdhë pa u ndarë mund të jenë një shenjë e një sëmundjeje të frymëmarrjes, infeksionit ose diabetit.
Pjesa 2 nga 3: Prerja dhe Pastrimi i thonjve të këmbëve
Hapi 1. Kapni thonjtë e këmbëve një herë në javë
Thonjtë e gjatë të këmbëve rrisin shanset tuaja për të rritur thonjtë e këmbëve, të cilat mund të jenë të dhimbshme dhe kërkojnë kujdes mjekësor. Thonjtë e gjatë të këmbëve janë gjithashtu të pakëndshëm kur vishni këpucë me gishtërinj të mbyllur sepse thonjtë gërmojnë në këpucë, duke bërë presion mbi thonjtë tuaj. Prerja e rregullt gjithashtu ndihmon që të mos ndahen thonjtë e këmbëve.
- Prisni thonjtë e këmbëve deri sa të jenë sa gjatësia e gishtërinjve tuaj. Nëse ato janë shumë të gjata, ato do të ndahen. Thonjtë shumë të shkurtër të këmbëve mund të çojnë në thonjtë e këmbëve të rritura.
- Sheshoni thonjtë e këmbëve tuaj në vend që t'i lakoni ato. Skuqja e thonjve tuaj të këmbëve ndihmon në parandalimin e thonjve të futur, pasi skajet e mbajnë lëkurën të mos mblidhet mbi gishtin e këmbës.
Hapi 2. Paraqitni thonjtë e këmbëve çdo katër ditë
Duke kontrolluar rregullisht thonjtë e këmbëve, mund të siguroheni që ato të qëndrojnë në formë. Gjithashtu, skedoni gjithmonë në një drejtim, pasi lëvizja e skedarit mbrapa dhe me radhë mund të shqyejë ose të thyejë thonjtë e këmbëve.
Hapi 3. Mos i shkurtoni kutikulat tuaja
Kutikulat ndihmojnë në ndalimin e infeksionit, dhe shkurtimi i kutikulave hap mundësinë që lëkura juaj të infektohet.
Hapi 4. Fshini njollat
Përdorni lehtë një tampon gozhdë për të ndihmuar në heqjen e njollave nga majat e thonjve tuaj.
Hapi 5. Pastroni nën thonjtë tuaj me një furçë dhëmbësh
Furça e dhëmbëve ndihmon në heqjen e çdo papastërtie nën thonjtë tuaj. Në dush, shtoni pak sapun në furçën e dhëmbëve, dhe më pas pastroni thonjtë e këmbëve tuaj të pastër. Sigurohuni që të mos pastroheni shumë, pasi mund të prishni lëkurën.
Nëse doni që thonjtë e këmbëve tuaj të jenë më të bardhë, përdorni një pastë dhëmbësh zbardhues përveç furçës së dhëmbëve
Pjesa 3 nga 3: Pikturimi i thonjve të këmbëve
Hapi 1. Shtyjini butësisht kutikulat poshtë
Ju mund ta lëvizni kutikulën jashtë rrugës për pikturë, por mos e detyroni deri në pikën e thyerjes.
Hapi 2. Përdorni së pari një shtresë bazë
Shtresa bazë krijon një lidhje më të fortë midis thonjve të këmbës dhe llakut, që do të thotë se nuk do të keni nevojë të prekni ngjyrën aq shpesh. Gjithashtu, një shtresë bazë mund të ndihmojë në mbrojtjen e thonjve nga njollat kur hiqni llakun.
Hapi 3. Aplikoni llak në tre goditje nëse është e mundur
Ndërsa thonjtë tuaj të mëdhenj të këmbës mund të kenë nevojë për më shumë lustrim, në përgjithësi ju aplikoni një goditje në qendër, pastaj përhapeni atë në të djathtë dhe të majtë. Lëreni llakun të zbutet duke marrë një pikë të madhe në furçë, pastaj duke e rrotulluar butësisht me furçë.
Hapi 4. Mos harroni shtresën e sipërme
Veshja e sipërme shton shkëlqim dhe mbrojtje shtesë.
Hapi 5. Pastroni çdo gabim
Përdorni një furçë të vogël ose një copë pëlhure dhe mbartës manikyri për të pastruar manikyrin që keni në lëkurën tuaj.
Hapi 6. Shmangni ujin e nxehtë pas lyerjes
Uji i ftohtë mund të ndihmojë në rregullimin e manikyrit tuaj, por uji i nxehtë mund të bëjë që thonjtë tuaj të zgjerohen, gjë që mund të çojë në plasaritje.
Hapi 7. Keni një përzgjedhje të mirë të manikyrit në dorë, në mënyrë që të keni gjithmonë ngjyrën që dëshironi, veçanërisht nëse po përpiqeni t’i përshtatni thonjtë e këmbëve me veshjen tuaj
- Lustruesit me shkëlqim kanë tendencë të zgjasin më shumë në thonjtë e këmbëve sesa lustrimet që nuk shkëlqejnë.
- Përdorni lustrues që pretendojnë të jenë "pa tre". Kjo do të thotë se ato nuk përmbajnë formaldehid, toluen, ose dibutil fhalat. Këto kimikate mund të jenë të dëmshme me kalimin e kohës.
Hapi 8. Ngjyrosni thonjtë e këmbëve për të pasqyruar personalitetin tuaj
Nëse jeni të turpshëm, mos shkoni me portokalli neoni të lezetshëm. Për ngjarje të stilit të lartë, provoni këshilla franceze.
Hapi 9. Provoni modele të zbukuruara
Një mënyrë e thjeshtë për të krijuar modele të shkëlqyera për gishtërinjtë tuaj është t'i lyeni ato në një qese plastike ose letër pergamene së pari. Pasi të keni mbaruar, mund ta hiqni dhe ngjiteni në gishtin tuaj me një bazë dhe shtresë të sipërme.
Ngjitëset dhe kaseta mund t'ju ndihmojnë të krijoni modele interesante. Shtroni një ngjyrë bazë dhe lëreni të thahet. Përdorni afishe ose kasetë për të krijuar një dizajn interesant të cilin e lyeni me një ngjyrë tjetër. Ju mund të bëni kthesa, shpërthime yjesh, apo edhe thjesht të ndani gozhdën në mes
Këshilla
- Planifikoni paraprakisht për pushimet duke pasur ato ngjyra në dorë, të tilla si e kuqja dhe jeshilja për Krishtlindje.
- Mos përdorni ngurtësues të thonjve, pasi shumica nuk mbështeten nga studimet klinike.
- Gjithmonë dijeni që thonjtë e këmbëve kërkojnë më shumë kohë për të rritur/zgjidhur problemet e tyre sesa thonjtë e gishtave, kështu që nëse thyeni një thonj të këmbës ose bëni një trajtim të thonjve me kërpudha mos harroni se do të marrë kohë! Kthehuni te mjeku juaj nëse problemi nuk është zgjidhur në kornizën kohore të caktuar.
- Fshini thonjtë tuaj vetëm në një drejtim. Paraqitja e tij në të dy drejtimet mund të bëjë që buza e thoit të këmbës të bëhet e ashpër dhe do të fillojë të kapë gjërat.
