Sfungjet e kontrollit të lindjes janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të mbrojtur veten nga një shtatzëni e padëshiruar, por mund të jetë pak e vështirë për t'u mësuar. Mos u shqetëso! Këto sfungjerë janë vërtet të thjeshtë dhe të lehtë për t'u përdorur; plus, mund t'i gjeni në shumicën e barnatoreve dhe farmacive. Duke rishikuar informacionin bazë, ju mund të vendosni nëse një sfungjer i kontrollit të lindjes është opsioni më i mirë për ju.
Hapa
Pyetja 1 nga 10: Si funksionon sfungjeri i kontrollit të lindjes?
Hapi 1. Sfungjeri mbulon qafën e mitrës dhe bllokon spermën
Një sfungjer i kontrollit të lindjes është bërë me spermicid, një kimikat i veçantë që vret spermën ose paralizon spermën dhe ju mbron nga një shtatzëni e padëshiruar. Ju nuk keni nevojë të shqetësoheni për zhvendosjen ose lëvizjen e sfungjerit ndërsa jeni intim-muskujt tuaj vaginalë do ta mbajnë atë të sigurt.
Pyetja 2 nga 10: Ku mund të blej sfungjerë të kontrollit të lindjes?
Hapi 1. Mund ta blini në një farmaci, supermarket ose farmaci
Ju gjithashtu mund të merrni një sfungjer të kontrollit të lindjes nga disa klinika të planifikimit familjar dhe qendra shëndetësore.
Në Shtetet e Bashkuara, sfungjeri i vetëm i kontrollit të lindjes i disponueshëm në dyqane në markën Today Sponge. Ju mund t'i gjeni këto sfungjerë në faqen zyrtare të internetit Today Sponge:
Pyetja 3 nga 10: Si futni një sfungjer të kontrollit të lindjes?
Hapi 1. Thith sfungjerin me ujë dhe jepini atij disa shtrydhje të mira
Shpëlajeni sfungjerin nën ujë të pastër nga rubineti, i cili do të fillojë spermicidin. Shtrydhni sfungjerin disa herë për të nxjerrë pak ujë shtesë, në mënyrë që të mos pikojë i lagësht.
- Sfungjeri do të duket i vrazhdë pasi ta keni shtrydhur disa herë. Kjo është krejt normale!
- Mos e shtrydhni të gjithë ujin-sfungjeri duhet të jetë ende i lagësht kur e futni.
Hapi 2. Paloseni sfungjerin në gjysmë dhe futeni në vagjinën tuaj
Kontrolloni që laku i pëlhurës të jetë i varur përgjatë pjesës së poshtme të sfungjerit dhe se pjesët e prera janë drejtuar lart. Pretendoni se jeni duke rrëshqitur në një tampon dhe futeni sfungjerin aq sa mundeni në vagjinën tuaj. Mos u shqetësoni-sfungjeri do të shpaloset vetë dhe do të mbulojë qafën e mitrës tuaj.
Hapi 3. Kontrolloni dy herë që sfungjeri është në vend
Futni gishtin tuaj dhe ndiheni përgjatë pjesës së poshtme të sfungjerit, duke u siguruar që është i sheshtë dhe i sigurt. Mundohuni të gjeni lakin e rrobave me gishtin tuaj-kjo është ajo që do të përdorni për të nxjerrë sfungjerin më vonë.
Pyetja 4 nga 10: Si e hiqni sfungjerin?
Hapi 1. Tërhiqeni lakin e rrobave për të hequr sfungjerin
It’sshtë shumë e ngjashme me nxjerrjen e një tamponi. Vendosni një gisht dhe kërkoni për lakin e rrobave Jepni këtë lak pak tërheqje dhe sfungjeri do të dalë menjëherë.
Sfungjerët e kontrollit të lindjes janë menduar të përdoren vetëm një herë, kështu që hidhini sapo ta hiqni
Pyetja 5 nga 10: Kur duhet ta përdor sfungjerin?
Hapi 1. Mund ta përdorni sfungjerin deri në 24 orë para se të bëni seks
Siç sugjeron emri, sfungjerët e kontrollit të lindjes janë krijuar për t'ju mbajtur të mbrojtur. Mund ta futni sfungjerin para se të bëheni intim, ose ta vendosni deri në 24 orë para kohe. Spermicidi do të bëjë punën e tij për aq kohë sa ju njomni sfungjerin para kohe.
Pyetja 6 nga 10: Sa kohë duhet ta mbaj sfungjerin?
Hapi 1. Mbajeni në vend për të paktën 6 orë pasi keni marrëdhënie seksuale
Mos e nxirrni sfungjerin menjëherë-përkundrazi, jepini disa orë për të bllokuar dhe vrarë spermën. Pasi të kalojnë 6 orë, mund ta hiqni me siguri dhe ta hidhni sfungjerin.
Hapi 2. Mos e lini për më shumë se 30 orë
Sfungjerët e kontrollit të lindjes nuk janë të destinuara për përdorim ose mbrojtje afatgjatë. Nëse e lini sfungjerin brenda për një kohë të gjatë, mund të jeni në rrezik për Sindromën e goditjes toksike.
Sindroma e goditjes toksike është një infeksion i rrezikshëm që mund të çojë në ethe, ndryshim të presionit të gjakut dhe simptoma të tjera. Disa njerëz e zhvillojnë këtë gjendje nga përdorimi i një tamponi ose sfungjeri të kontrollit të lindjes për një kohë të gjatë
Pyetja 7 nga 10: A mund ta përdor sërish sfungjerin?
Hapi 1. Jo, nuk mundeni
Sfungjerët e kontrollit të lindjes duhet të përdoren vetëm një herë dhe nuk duhet të përdoren për më shumë se 30 orë në të njëjtën kohë. Pasi të keni mbaruar përdorimin e sfungjerit, hidheni atë në plehra. Nëse planifikoni të bëheni intim në të ardhmen, përdorni një sfungjer krejt të ri.
Pyetja 8 nga 10: A është sfungjeri kontroll efektiv i lindjeve?
Hapi 1. Sfungjeri është kryesisht 91% efektiv nëse nuk keni pasur kurrë fëmijë
Nëse e vendosni sfungjerin në vend, ka një shans 91% që të mos mbeteni shtatzënë. Nëse sfungjeri është pak i zbehtë, shanset tuaja ulen pak në 88%.
Hapi 2. Sfungjeri është vetëm 80% efektiv nëse keni lindur një fëmijë më parë
Nëse e futni sfungjerin si duhet, ka një shans 80% që të mos mbeteni shtatzënë. Nëse sfungjeri nuk përdoret plotësisht siç duhet, ato shanse ulen pak në 76%.
Hapi 3. Përdorni një prezervativ tradicional së bashku me sfungjerin për mbrojtje shtesë
Përdorimi i prezervativit është mënyra më e mirë për të mbrojtur veten nga një shtatzëni e padëshiruar, edhe nëse jeni duke përdorur sfungjerin e kontrollit të lindjes tashmë. Ndërsa sfungjeri është kryesisht efektiv, një prezervativ shton një shtresë shtesë sigurie dhe mbrojtjeje.
Pyetja 9 nga 10: A mund ta ndiejë partneri im sfungjerin?
Hapi 1. Partneri juaj nuk duhet ta ndiejë atë
Nëse e vendosni sfungjerin në mënyrë korrekte, ju dhe partneri juaj as nuk do ta vini re se është atje. Sidoqoftë, nëse sfungjeri është pak i zbehtë, mund të ndihet pak i pakëndshëm. Nëse kjo duhet të ndodhë, rregulloni lehtë sfungjerin me majë të gishtit derisa të ndihet e sheshtë dhe e sigurt.
Pyetja 10 nga 10: Cilat janë rreziqet për të përdorur një sfungjer?
Hapi 1. Mund të ketë disa efekte anësore të pakëndshme
Sfungjerët e kontrollit të lindjes janë bërë me Nonoxynol-9, të cilat mund të ndjehen të pakëndshme ose irrituese. Disa njerëz përjetojnë thatësi vaginale, infeksione të traktit urinar dhe Sindromën e goditjes toksike pas përdorimit të sfungjerit. Gjithashtu rrit rrezikun tuaj për të kapur një SST.
Hapi 2. Mund të ndihet i pakëndshëm
Fatkeqësisht, spermicidet mund të çojnë në pak dhimbje dhe siklet. Nëse jeni të ndjeshëm ose alergjik ndaj spermicideve, sulfiteve ose poliuretanit, mund të ndjeni një ndjesi djegieje.
Hapi 3. Nuk ju mbron nga SST ose SST
Sfungjerët e kontrollit të lindjes janë krijuar për të parandaluar shtatzëninë, por nuk ofrojnë më shumë mbrojtje përveç kësaj. Nëse doni të qëndroni plotësisht të mbrojtur, kërkoni nga partneri juaj që të përdorë prezervativin para se të jeni intim.
Spermicidi në sfungjer mund të shkaktojë pak acarim, gjë që mund të rrisë rrezikun e transmetimit të SST
Këshilla
Gjithmonë lani duart para se të përdorni një sfungjer të kontrollit të lindjes
Paralajmërimet
- Mos përdorni një sfungjer të kontrollit të lindjes nëse jeni me menstruacione, ose mund të zhvilloni Sindromën e Shokut Toksik.
- Ekspertët mjekësorë nuk rekomandojnë përdorimin e sfungjerit nëse kohët e fundit keni kaluar një abort ose abort.
- Ndaloni përdorimin e sfungjerit nëse shfaqni simptoma të sindromës së goditjes toksike, si ethe e lartë, marramendje, nauze ose skuqje të kuqe.
