Gjithkush ka lindur unik dhe duhet të festojë tiparet e veçanta që i bëjnë ata të jenë ata brenda dhe jashtë. Importantshtë e rëndësishme të mësoni se të gjithë lindin të bukur dhe se të kesh një fytyrë të bukur nuk kufizohet vetëm në njerëz të caktuar. Anyoneshtë e mundur për këdo që të arrijë një fytyrë të ndezur, të bukur me kujdes dhe mirëmbajtje të përditshme. Duke ndjekur rutinat e qëndrueshme dhe duke praktikuar zakone të shëndetshme, sigurisht që do të ndiqni një fytyrë të bukur që do të rrisë besimin tuaj dhe do t'ju bëjë të ndiheni shkëlqyeshëm.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Kujdesi për lëkurën tuaj
Hapi 1. Mbani lëkurën tuaj të pastër
Kur lëkura juaj nuk është larë siç duhet, ajo bllokohet, copëtohet dhe shfaqen njolla të errëta. Gjithmonë hiqni pikat e zeza, papastërtitë dhe vajin për të mbajtur lëkurën e pastër. Lëkura juaj është themeli i një fytyre të bukur, prandaj është e rëndësishme që të kujdeseni shumë për të.
Përdorni një pastrues krem që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj dhe është për përdorim të përditshëm. Merrni zakonin e larjes së fytyrës çdo mëngjes dhe çdo mbrëmje
Hapi 2. Praktikoni trajtime javore të eksfolimit për lëkurë të bukur
Eksfolimi heq qelizat e thata dhe të vdekura të lëkurës që e mbajnë fytyrën tuaj të shurdhër dhe të pabarabartë. Qelizat e vdekura të lëkurës nuk reflektojnë dritën si lëkura e freskët, duke ju lënë pa një shkëlqim të shëndetshëm. Pavarësisht nëse përdorni një pastrues scrub, maskë ose leckë larëse, sigurohuni që të eksfoloni vazhdimisht.
- Jini të butë kur eksfoloni duke aplikuar presion të lehtë dhe duke përdorur lëvizje rrethore. Gjithashtu, ndaloni gjithmonë kur lëkura juaj fillon të ndihet e pakëndshme.
- Bestshtë mirë të kufizoni eksfolimin në një herë në javë, veçanërisht nëse keni lëkurë të ndjeshme.
Hapi 3. Përdorni sode buke për të eksfoluar për lëkurë ekstra të butë
Kur përzieni sodën e bukës me ujë të ngrohtë, do të krijoni një trajtim të shkëlqyeshëm eksfolues që është i sigurt dhe i butë për lëkurën tuaj. E tëra çfarë bëni është të përzieni pjesë të barabarta sode buke dhe ujë dhe ta fërkoni në fytyrë duke përdorur lëvizje rrethore. Vazhdoni të masazhoni për rreth një minutë dhe më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë.
Përfundoni procesin me një hidratues të shkëlqyeshëm të fytyrës për të hidratuar lëkurën tuaj. Lëkura mund të bëhet e thatë pasi ta pastroni ose eksfoloni atë, prandaj sigurohuni që të zëvendësoni çdo lagështi të humbur përsëri në lëkurën tuaj
Hapi 4. Ndaloni së prekuri dhe tërhequr fytyrën tuaj
Ka raste të caktuara kur është e pamundur të mos prekësh fytyrën, por është e rëndësishme të kufizosh sasinë e kontaktit që ndodh në të vërtetë. Sa herë që vendosni mjekrën tuaj në pëllëmbën tuaj, hapni një puçërr, apo edhe fërkoni sytë tuaj të lodhur pas një dite të gjatë, ju po dëmtoni lëkurën tuaj. Duart tona bllokojnë poret tona me papastërti dhe vaj dhe të gjitha ato fërkime dhe tërheqje krijojnë vija të bukura, rrudha dhe mikro lot në fytyrat tona.
Hapi 5. Jini të qëndrueshëm me hidratuesin e fytyrës
Pavarësisht nga lloji i lëkurës tuaj, ju duhet të përdorni një hidratues të fytyrës për të hidratuar dhe ushqyer lëkurën tuaj. Kur zgjidhni locionin më të mirë të fytyrës, gjeni produkte me të gjithë përbërësit natyralë pa vaj. Kjo do t'i japë lëkurës tuaj përfitimet e botanikëve thelbësorë si aloe vera, por nuk do të bllokojë poret tuaja.
- Kërkoni një hidratues që përmban acid hialuronik ose qeramide. Këta përbërës janë hidratues shtesë.
- Përdorni një locion hidratues brenda dy minutave pasi dilni nga dushi ose banja sepse lëkura bëhet poroze dhe thith më mirë locionin.
- Kur aplikoni, tregohuni të butë dhe sigurohuni që ta fërkoni plotësisht locionin. Mos harroni të përdorni locion edhe në qafën tuaj.
- Dimrat e thatë, kondicionerët, përbërja dhe era mund të çojnë në lëkurë të thatë, prandaj sigurohuni që të rimbushni fytyrën tuaj me hidratues çdo ditë.
Hapi 6. Vishni krem kundër diellit çdo ditë
Nëse e lini lëkurën tuaj të ekspozuar dhe të pambrojtur për një kohë të gjatë, mund të shkaktojë dëme të pakthyeshme për shkak të rrezeve UV që vijnë nga dielli. Dielli shkakton rrudha, njolla të errëta dhe kancer të lëkurës që do të zhvillohen ngadalë me kalimin e kohës. Një mënyrë e thjeshtë për të veshur krem kundër diellit çdo ditë është të blini një locion për fytyrën që gjithashtu ka krem mbrojtës nga dielli në të. Kërkoni kremra të lehta që përdorin përbërës natyralë.
- Locionet që përmbajnë krem kundër diellit janë të lehta për tu veshur nën përbërjen tuaj të rregullt dhe do t’ju japin mbrojtjen që ju nevojitet.
- Përdorni një krem dielli që përmban të paktën SPF 30.
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 1
Pse duhet të përdorni locion hidratues në lëkurën tuaj menjëherë pasi të dilni nga dushi?
Për të marrë zakonin e përdorimit të tij shpesh.
Provo përsëri! Ju duhet të lani dhe hidratoni fytyrën tuaj çdo ditë, pavarësisht nëse bëni dush apo jo. Kjo do të ndihmojë për të hequr njollën dhe për ta mbajtur lëkurën tuaj të butë. Megjithatë, nëse bëni dush, është më mirë të hidratoheni menjëherë pas kësaj. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Shtë mënyra më e mirë për të hequr qelizat e vdekura të lëkurës.
Jo! Në mënyrë që të hiqni siç duhet qelizat e thata, të vdekura të lëkurës, do të dëshironi të eksfoloni lëkurën tuaj me një pastrues, maskë ose leckë larëse. Ju mund ta bëni këtë rreth një herë në javë. Me mend përsëri!
Ju do të pastroni fytyrën tuaj me duar të pastra.
Jo fare! Shtë e vërtetë që duart tona përmbajnë shumë mikrobe dhe njolla që shkaktojnë grumbullim ose plasaritje në fytyrën tonë. Bëni çmos që të shmangni prekjen e fytyrës tuaj, por ka një arsye më të mirë për të hidratuar menjëherë pas dushit. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Lëkura thith më mirë locionin.
Bukur! Ideashtë një ide e mençur të hidratoni fytyrën menjëherë pas banjës ose dushit, sepse lëkura juaj është poroze dhe do të thithë më mirë locionin, duke çuar në lëkurë më të butë, më të lëmuar dhe më të shëndetshme. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i grimit për të rritur bukurinë
Hapi 1. Mos paketoni shumë grim
Disa themele dhe bronze mund të jenë shumë të trasha, duke shkaktuar lëkurë të thatë dhe bllokim të poreve. Këto produkte gjithashtu mund të përdorin përbërës të panatyrshëm që ndikojnë në ekuilibrat natyralë kimikë të lëkurës, duke shkaktuar çehre të pabarabarta.
- Metoda më e mirë për të krijuar një ton të barabartë të lëkurës me kozmetikë është duke përdorur një krem hidratues të lehtë. Do t'ju japë mbulim natyral që dëshironi dhe gjithashtu hidraton lëkurën tuaj.
- Mos harroni të lani gjithmonë fytyrën tuaj gjatë natës dhe hiqni të gjitha gjurmët e kozmetikës për ta mbajtur lëkurën të pastër dhe të pastër.
Hapi 2. Shtoni një shkëlqim të shëndetshëm në faqet tuaja me skuqje
Gjetja e skuqjes me ngjyrën e duhur për llojin e lëkurës tuaj mund të jetë shumë lajkatare. Shton një skuqje të shëndetshme në lëkurën tuaj dhe ndihmon mollët e faqeve tuaja të dalin në pah. Merrni një furçë të madhe të rrumbullakët dhe zhyteni atë në ngjyrën tuaj të preferuar të skuqjes. Përdorni lëvizje rrethore për të aplikuar skuqjen në mollët e faqeve tuaja.
- Gjeni mollët e faqeve tuaja duke buzëqeshur në pasqyrë dhe duke aplikuar skuqjen në pjesën më të rrumbullakët të faqeve tuaja. Shtoni vetëm sa për t'ju dhënë një shkëlqim të shëndetshëm.
- Nëse keni lëkurë me ton të ftohtë, provoni të përdorni një skuqje ngjyrë rozë ose boronicë. Për lëkurë me ton të ngrohtë, skuqjet e pjeshkës dhe të kuqes do të duken më së miri për ju.
Hapi 3. Mbuloni rrathët e errët me një korrektor nën sy
Lëkura nën sytë tuaj është shumë e hollë dhe e ndjeshme, dhe kjo shpesh çon në qarqe të errëta që mund t’ju bëjnë të dukeni të lodhur. Për t'i ndihmuar ata të kombinohen me ngjyrën tuaj të rregullt të lëkurës, aplikoni lehtë një korrektor nën sy për të maskuar njollën. Këto korrektorë përmbajnë nuanca jeshile që ndihmojnë në heqjen e ngjyrave vjollce nën sytë tuaj.
- Fërkoni gishtin në korrektorin e syve dhe fshijeni atë nën sy. Gjithmonë filloni nga këndi i jashtëm i syrit tuaj dhe punoni për të parandaluar rrudhat.
- Asnjëherë mos e fërkoni lëkurën nën sy kur aplikoni. Kjo gjithashtu do të çojë në rrudha dhe thyerje të kapilarëve, gjë që shkakton qarqe edhe më të errëta.
Hapi 4. Eksperimentoni me konturimin e fytyrës
Ju mund të luani ose të ulni disa tipare në fytyrën tuaj me një furçë, një bronzer ngjyrë kafe dhe një theksues të përbërjes. Konturimi mund të ndihmojë që mollëzat tuaja të bien në sy, të ripërcaktojë vijën e nofullës, apo edhe të bëjë hundën tuaj të duket më e vogël. Konturimi mund të jetë i ndërlikuar në fillim, kështu që për t'ju ndihmuar së bashku, provoni të shikoni një mësim për përbërjen për të filluar.
- Theksuesit e kozmetikës përdoren për të tërhequr vëmendjen ndaj veçorive në të cilat dëshironi që njerëzit të përqëndrohen, siç janë mollëzat tuaja ose vija e nofullës.
-
Bronzers ndihmojnë në formësimin nën mollëzat tuaja për të holluar fytyrën.
- Filloni me një furçë që është lyer lehtë me bronz. Pastroni pluhurin shtesë nga bronzi dhe filloni duke aplikuar furçën në tempujt tuaj dhe duke punuar deri në mollëzat tuaja duke përdorur lëvizje rrethore.
- Vazhdoni derisa të arrini në mes të vijës tuaj të nofullës dhe pastaj ndaloni. Ky është një hap i lehtë për t’ju dhënë faqe të bukura.
Hapi 5. Vishni bojë për vetulla për të hapur sytë
Bojë për vetulla e zezë është lajkatare për të gjithë dhe është e lehtë për tu aplikuar. Ajo pompon qerpikët e hollë dhe ndihmon në zgjatjen e atyre të shkurtra. Për një pamje më të butë, mund të provoni të përdorni një bojë për vetulla ngjyrë kafe.
- Pasi të aplikoni bojë për vetulla, përkulni qerpikët tuaj me një shirit qerpikësh që do t’ju hapë sytë edhe më shumë.
- Mos aplikoni më shumë se një shtresë bojë për vetulla sepse ajo do të fillojë të grumbullohet dhe do t'ju bëjë të dukeni të pakapshëm. Mbani të thjeshtë me një shtresë dhe lani bojë për vetulla çdo natë.
Hapi 6. Provoni të formoni vetullat tuaja në një hark lajkatues
Vetullat e rregulluara mirë do të rrisin lakimin tuaj natyral të faqes dhe syve, gjë që nxjerr në pah bukurinë dhe feminitetin. Drejtohuni në një sallon në mënyrë që një profesionist të depilojë vetullat tuaja për t'ju dhënë formën më të mirë për fytyrën tuaj.
- Ju nuk doni të hiqni vetullat tuaja shumë të holla ose shumë të shkurtra. Mbani linjat natyrale të vetullave tuaja për të ndihmuar në krijimin e definicionit në fytyrën tuaj.
- Nëse keni nevojë të shtoni vetullat tuaja, blini një laps për vetullat që do të mbushë ose errësojë zonat në vetull tuaj për të dhënë një pamje më të plotë.
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 2
Pse nuk duhet ta fërkoni kurrë lëkurën nën sy kur aplikoni grim?
Lëkura poshtë syve tuaj është e prirur për tharje.
Jo tamam! Kur aplikoni kozmetikë, është e rëndësishme të zgjidhni themelet dhe bronzerët që nuk do të bllokojnë poret tuaja ose nuk do të thajnë lëkurën tuaj. Sidoqoftë, do të dëshironi të jeni të kujdesshëm me lëkurën poshtë syve tuaj për një arsye tjetër. Ka një mundësi më të mirë atje!
Lëkura poshtë syve tuaj është poroze dhe e prirur për tu rritur.
Provo përsëri! Reallyshtë me të vërtetë e rëndësishme të lani të gjithë përbërjen nga fytyra juaj çdo natë. Lënia e tij do të çojë në grumbullim, plasje dhe lëkurë të thatë, të plasaritur. Lëkura nën sytë tuaj nuk është më poroze se pjesa tjetër e fytyrës tuaj, por prapëseprapë duhet të jeni të kujdesshëm. Zgjidhni një përgjigje tjetër!
Mund të krijoni rrathë më të errët.
Ashtu eshte! Fërkimi i lëkurës nën sytë tuaj mund të shkaktojë kapilarë të prishur, gjë që mund ta bëjë atë zonë të duket edhe më e errët. Ju gjithashtu mund të shkaktoni rrudha, kështu që përdorni një furçë të butë në vend që të fërkoni. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Metoda 3 nga 3: Duke filluar nga brenda
Hapi 1. Flini shumë
Healthshtë shumë e rëndësishme për shëndetin tuaj të përgjithshëm të flini të paktën tetë deri në nëntë orë gjumë çdo natë. Mungesa e gjumit adekuat do të përkthehet përmes fytyrës tuaj me lëkurë të shurdhër dhe qarqe të errëta nën sytë tuaj. Gjithashtu, sapo të humbisni një natë gjumi, nuk mund ta kompensoni më vonë duke fjetur shumë sepse dëmi është bërë tashmë. Në mënyrë që lëkura juaj të duket e freskët dhe e ndritshme, krijoni një orar të rregullt para gjumit.
Planifikoni orarin tuaj të gjumit në përputhje me rrethanat në mënyrë që të përshtateni në sasinë e rekomanduar të gjumit çdo natë
Hapi 2. Hani ushqimet e duhura që i duhen lëkurës tuaj për të lulëzuar
Duke ndjekur piramidën ushqimore të rregulluar nga FDA, ju po krijoni veten për një brendshme të shëndetshme, si dhe një të shëndetshme, jashtë me shkëlqim. Ajo që vendosni të vendosni në trupin tuaj reflekton nga jashtë përmes lëkurës dhe fytyrës tuaj. Lëkura jonë merr ushqimin nga vitaminat dhe mineralet në ushqimet që hamë, prandaj sigurohuni që të hani fruta, perime, drithëra dhe proteina, të cilat janë veçanërisht thelbësore për lëkurën tonë, sepse është ajo nga e cila përbëhet lëkura jonë.
Ushqimi i duhur do ta ndihmojë lëkurën tuaj të largohet nga puçrrat dhe puçrrat, ndërsa sheqeri i tepërt mund të shkaktojë plasjen e lëkurës tuaj
Hapi 3. Pini shumë ujë
Uji ndihmon në kurimin e shumë problemeve që lidhen me lëkurën. Pastron plasaritjet, krijon lëkurë më të gjallë, zbut dhe hidraton lëkurën dhe ndihmon në barazimin e tonit të lëkurës. Sasia minimale e ujit të rekomanduar në ditë është tetë gota, por nëse mundeni, pini edhe më shumë. Ky është një hap jetik drejt të pasurit një fytyrë të bukur.
- Mbani gjithmonë ujë pranë vetes gjatë gjithë ditës. Kjo do t’ju nxisë të pini më shumë ujë.
- Uji ndihmon lëkurën të bëhet elastike dhe promovon përtëritje të shëndetshme të qelizave.
Hapi 4. Reflektoni bukurinë nga brenda me një buzëqeshje
Një buzëqeshje është një nga mënyrat më të mira për të arritur një fytyrë të bukur. Gjëja e parë që njerëzit shohin është fytyra juaj dhe gjëja e parë që ata vënë re është shprehja juaj. Lërini të gjithë të shohin bukurinë tuaj të brendshme duke veshur një buzëqeshje në fytyrën tuaj sa më shumë që të jetë e mundur dhe duke qeshur shpesh.
- Kur përshëndetni dikë ose jeni duke biseduar, lërini atij një buzëqeshje për t'i treguar se jeni të sigurt dhe të lumtur.
- Lumturia rrezaton, dhe shpesh personaliteti i një personi do të vijë si tërheqës fizik për të tjerët.
Rezultat
0 / 0
Kuizi i metodës 3
Si mund ta inkurajoni veten të pini më shumë ujë gjatë ditës?
Vendosni alarmet në telefonin tuaj.
Jo tamam! Ndërsa është një ide e mirë të gjurmoni marrjen tuaj të ujit nëse mund ta mbani mend atë, ju nuk doni të ndiheni sikur është një punë e përditshme. Në vend të kësaj, përqendrohuni në bërjen e ndryshimeve të stilit të jetesës që ju ndihmojnë të qëndroni të hidratuar. Me mend përsëri!
Keni një "shok uji" që ju inkurajon të pini më shumë ujë.
Provo përsëri! Të punosh drejt një stili jetese më të shëndetshëm me një mik është një ide e shkëlqyeshme, por ju nuk doni ta çmendni njëri -tjetrin. Në vend të kësaj, gjeni një mënyrë për ta bërë qëndrimin e hidratuar thjesht një pjesë të stilit tuaj të jetesës. Ka një mundësi më të mirë atje!
Mbani një shishe me ujë me vete.
Po! Besoni apo jo, është kaq e thjeshtë! Të kesh një shishe me ujë pranë do ta bëjë shumë më të lehtë të qëndrosh i hidratuar. Gjeni një argëtim që ju pëlqen dhe filloni në rrugën drejt një jetese më të shëndetshme. Lexoni për një pyetje tjetër kuizi.
Dëshironi më shumë kuize?
Vazhdoni të testoni veten!
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Qëndroni drejt që të dukeni të sigurt.
- Përdorni produkte bukurie sa më natyrale të jetë e mundur.
- Përdorni krem kundër diellit pa marrë parasysh se çfarë është errësira apo shkëlqimi i ngjyrës tuaj. Koha e kaluar në diell shtohet, dhe përfundimisht do të shihni dëmin kumulativ.
- Hani ushqime të shëndetshme dhe merrni një vitaminë çdo ditë. Ju jeni ajo që hani.
- Mos përdorni shumë grim! Ju dëshironi që njerëzit të mendojnë se është e natyrshme.
- Flini shumë, kaloni kohë jashtë (me krem mbrojtës ndaj diellit) dhe merrni ajër të pastër që është i mirë për poret tuaja.
