Edhe kur uji është i pakët, ju ende duhet të mbani pastër. Për fat të mirë, ju keni disa opsione në dispozicion, të tilla si marrja e një dushi me sfungjer, ose nëse keni pak më shumë ujë, një dush detar. Ju gjithashtu mund të ndërmerrni hapa për të ruajtur ujin gjatë dushit edhe nëse uji nuk është i pakët në zonën tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Marrja e një dushi me sfungjer
Hapi 1. Mbushni një kovë me ujë të nxehtë dhe sodë buke
Shtoni 3 gota (710 ml) ujë të nxehtë në një kovë metalike. Përzieni rreth 3 lugë (44 ml) sode buke. Mundohuni të mos lini asnjë kokërr në fund.
Hapi 2. Lani flokët në përzierje
Thithni flokët tuaj në ujë dhe krehini deri në fund. Hidhni ujin dhe përsëriteni procesin. Lërini flokët tuaj të lagur në një peshqir.
Hapi 3. Mbusheni kovën me ujë të nxehtë dhe më pak sodë buke
Shtoni rreth 3 gota (710 ml) ujë të ngrohtë në të nxehtë në një kovë. Shtoni 1 lugë çaji (4.9 ml) sode buke në ujë. Llokoçiseni përzierjen që të përzihet.
Hapi 4. Fërkoni trupin tuaj me përzierjen
Fshijeni të gjithë trupin tuaj, duke e shpëlarë pëlhurën shpesh. Mund të përdorni pak sapun në zonat me flokë, por vetëm pak. Përdorni ujë në leckë për ta shpëlarë.
- Përdorimi i tepërt i sapunit do të thotë që ju duhet ta shpëlani atë, gjë që është e vështirë të bëhet me një banjë me sfungjer.
- Sidoqoftë, dyqanet e furnizimeve mjekësore gjithashtu mbajnë produkte që nuk kërkojnë shumë ujë për t'u përdorur, siç është sapuni i lëngshëm i trupit që nuk shpëlahet.
Hapi 5. Shpëlajini flokët me 2 gota (470 ml) deri në 3 gota (710 ml) ujë
Vendosni ujë të freskët në legen. Zhyt kokën në legen, duke e lagur plotësisht. Përdorni një krehër për të hequr papastërtitë dhe sodën e bukës. Thithni përsëri nëse keni nevojë, dhe pastaj thajeni sipas zakonit.
Metoda 2 nga 4: Përdorimi i Metodave të Thata
Hapi 1. Përdorni peceta për foshnje për t'u pastruar nëse nuk keni qasje në ujë
Ata nuk do t'ju pastrojnë plotësisht, por do t'ju ndihmojnë. Vetëm sigurohuni që të përdorni më shumë se një fshirje pasi secili prej tyre ndotet.
Aplikoni locion pasi përdorni pecetat e foshnjës për të lagur lëkurën tuaj
Hapi 2. Spërkateni me shampo të thatë
Mbajeni shampon e thatë rreth një këmbë nga koka juaj, duke synuar vetëm në rrënjët. Filloni me aq sa për të mbuluar flokët tuaj, por mos spërkatni shumë. Lëreni të qëndrojë për disa minuta, pastaj përdorni duart për t'i fërkuar. Gjithashtu mund t'i fshini. Nëse flokët tuaj ende duken të yndyrshëm, mund të provoni përsëri.
Hapi 3. Aplikoni deodorant gjatë natës
Për të mbajtur erë të mirë midis dusheve, mund të aplikoni deodorant. Provoni ta aplikoni atë gjatë natës dhe në mëngjes. Aplikimi i tij një natë i jep një shans për të punuar në një mjedis pa lagështi.
Hapi 4. Shmangni veshjet e ngushta
Kur nuk bëni dush sa më shumë, dëshironi të qëndroni sa më ftohtë të jetë e mundur. Zonat më të nxehta të trupit tuaj do të nuhasin më shumë. Veshjet e gjera do t'ju ndihmojnë të qëndroni të ftohtë në ato zona dhe të nuhasni më pak.
Metoda 3 nga 4: Marrja e një dushi të Marinës
Hapi 1. Ndizni dushin për 30 sekonda
Ndizni ujin aq gjatë sa të lageni, rreth 30 sekonda. Sigurohuni që t’i lagni flokët dhe tërë trupin në këtë kohë, pastaj mbyllni dushin.
Hapi 2. Fikni dushin dhe lyeni me sapun
Me ujin e fikur, vazhdoni të shkumëzoni trupin tuaj. Vendosni shampon në flokët tuaj dhe fërkojeni mirë. Sapunoni trupin tuaj. Vazhdoni derisa të mbuloni të gjithë trupin tuaj me gjalpë sapuni.
Hapi 3. Rruajeni sipas nevojës
Ndërsa uji është i fikur, merrni kohë për të rruar. Nëse keni nevojë për pak ujë për të shpëlarë briskun tuaj herë pas here, mbushni një filxhan të vjetër me ujë. Pastaj thjesht trazojeni atë në ujë për ta pastruar para se të vazhdoni.
Hapi 4. Ndizni ujin dhe shpëlajeni me sapun
Kthejeni ujin përsëri. Duke filluar me flokët tuaj, filloni të shpëlani sapunin. Shpëlajeni nga lart poshtë në mënyrë që të mos shtoni sapun përsëri në zonat që keni shpëlarë tashmë. Lëreni dushin aq gjatë sa të shpëlajë të gjithë trupin tuaj.
Hapi 5. Përsëriteni procesin për kondicionerin
Nëse keni nevojë të përdorni kondicioner, fikeni përsëri ujin dhe lyeni me kondicioner. Pasi të keni mbaruar, ndizni përsëri ujin për ta shpëlarë. Përndryshe, përdorni një kondicioner që nuk ka nevojë të shpëlahet.
Metoda 4 nga 4: Kursimi i ujit kur lahet
Hapi 1. Ulni numrin e dusheve që bëni
Nëse bëni dush çdo ditë, nuk jeni vetëm. Sidoqoftë, shumicën e kohës, nuk keni nevojë të bëni dush aq shpesh për të qëndruar i pastër. Mundohuni të zvogëloni numrin e dusheve që bëni derisa të arrini një ekuilibër të marrjes së më pak dusheve dhe akoma të qëndroni relativisht të pastër.
Ndonjëherë, dush çdo ditë të tjera do të bëjë, dhe disa njerëz edhe dush një herë në javë
Hapi 2. Zgjedhni një kokë dushi me rrjedhje të ulët
Këto koka dushi përdorin më pak ujë në minutë, kështu që ju kurseni ujë gjatë përdorimit të tyre. Shumicën e kohës, ju as nuk do të jeni në gjendje të dalloni midis kokës së dushit me rrjedhje të ulët dhe kokës normale të dushit.
- Ndihmon gjithashtu të mos e ktheni ujin në shpërthim të plotë.
- Ju mund t'i gjeni këto në shumicën e dyqaneve të përmirësimit të shtëpisë. Në mënyrë tipike, vraponi me të njëjtin çmim ose pak më shumë se një kokë dushi konvencionale. Shumicën e kohës, mund t'i instaloni vetë.
Hapi 3. Merrni dushe më të shkurtër
Një opsion tjetër është që thjesht të përpiqeni të shkurtoni dushin tuaj sa më shumë që të jetë e mundur. Ndërsa një dush i nxehtë ndihet mirë në muskujt tuaj, ai humbet shumë ujë. Mundohuni të bëni një dush sa më shpejt që të mundeni. Filloni duke e vendosur kohën tuaj, dhe më pas përpiquni të zvogëloni dushin tuaj me 30 sekonda çdo ditë.
Hapi 4. Bëni dush në vend që të bëni banjë
Mbushja e vaskës kërkon shumë më tepër ujë sesa thjesht një dush i shpejtë. Kur të keni mundësi, zgjidhni një dush në vend. Kur keni nevojë të bëni një banjë, mbushni vetëm rreth një të katërtën e rrugës.
Hapi 5. Ndani një banjë
Ju dhe partneri juaj mund të hyni në banjë ose dush së bashku në vend që të përdorni dy herë ujë për të larë veç e veç. Fëmijët gjithashtu mund të ndajnë një banjë, duke ndihmuar në kursimin e ujit.
Sigurisht, nëse fëmijët tuaj nuk janë të kënaqur të lahen së bashku, nuk është ide e mirë t'i detyroni ata. Ju gjithashtu mund t'i lini ata të veshin rroba banje për intimitet
Këshilla
- Rregulloni pikimet menjëherë. Shumë ujë humbet çdo ditë përmes një rubineti që pikon ose një tualeti. Vendosni një enë të madhe nën zonën e pikimit në mënyrë që të kapni ujin për përdorim të mëvonshëm.
- Kur ndizni për herë të parë dushin, uji është i ftohtë. Përdorni një kovë për të kapur ujin derisa të ngrohet. Vendoseni atë ujë mënjanë për përdorime të tjera, të tilla si lotimi i bimëve ose shpëlarja e tualetit.
- Mos përdorni sode buke. Badshtë e keqe për lëkurën dhe flokët tuaj. Thjesht përdorni një larës trupi.
