Akulli mund të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes dhe ënjtjes të shoqëruar me ndrydhje, lëndime dhe dhimbje të muskujve. Mund të bëni një pako akulli duke përdorur alkool ose sapun enësh dhe një qese Ziploc. Ju duhet të ruani një qese në frigorifer gjatë natës. Pastaj mund të përdorni paketën e akullit sipas nevojës. Nëse dhimbja ose ënjtja juaj nuk zhduket vetvetiu, bisedoni me mjekun tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i alkoolit të fërkuar
Hapi 1. Përzieni ujin dhe alkoolin
Mund të bëni një pako akulli duke përdorur dy pjesë ujë dhe një pjesë alkool. Alkooli do të parandalojë ngrirjen e plotë të ujit. Për të filluar, përzieni ujin dhe 70% alkoolin së bashku në një tas përzierës.
- Dy pjesë ujë në një pjesë alkool do të thotë për çdo dy njësi ujë, duhet të ketë një njësi alkool. Për shembull, nëse përdorni dy gota ujë, përdorni një filxhan alkool.
- Nëse nuk keni alkool, mund t'i blini në një farmaci.
- Sigurohuni që ta mbani përzierjen e alkoolit larg foshnjave dhe fëmijëve të vegjël. Fërkimi i alkoolit mund të jetë i rrezikshëm kur gëlltitet dhe mund të irritojë sytë.
Hapi 2. Shtoni përzierjen në një qese Ziploc
Zgjidhni një qese Ziploc që ka madhësinë e duhur për paketën e akullit që dëshironi. Derdhni përzierjen e ujit dhe alkoolit në qese. Shkoni ngadalë për të shmangur derdhjen e ndonjë përzierjeje.
- Ju mund të dëshironi të vendosni një peshqir poshtë, ku po shtoni përzierjen e ujit dhe alkoolit për të kapur çdo gjë që pikon aksidentalisht.
- Ideashtë një ide e mirë të dyfishoni çantën për forcë të shtuar. Kjo nuk do të zvogëlojë efektivitetin e paketës së akullit.
- Qeset plastike gjithashtu duhet të mbahen jashtë mundësive të fëmijëve dhe të përdoren si pjesë e një pakete akulli vetëm kur mbikëqyren. Qeset plastike paraqesin rrezik mbytjeje për fëmijët pa mbikëqyrje.
Hapi 3. Hiqni ajrin e tepërt
Ju dëshironi të siguroheni që nuk ka ajër në qese para se ta ngrini. Përdorni duart tuaja për të nxjerrë jashtë ajrin e tepërt para se ta mbyllni qesen e mbyllur. Nëse keni një vulë vakumi, përdorni këtë për të hequr ajrin e tepërt nga çanta.
Hapi 4. Ftojeni qesen për të paktën 1 orë
Vendoseni qesen në frigorifer. Pas rreth një ore, qesja do të jetë mjaft e ftohtë për t’u përdorur. Pastaj mund ta vendosni paketën e akullit kudo që ndjeni dhimbje.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i Sapunit të Gjellës
Hapi 1. Zgjidhni një sapun të gjellës me ngjyra
Sapuni shumëngjyrësh i enëve ka më pak gjasa të ngrijë deri në fund. Isshtë gjithashtu më e vështirë të gabosh sapunin e gjellës me ngjyra për diçka të ngrënshme në frigorifer. Nëse dëshironi që paketa juaj e xhelit të duket si një paketë tradicionale xhel, ju mund të dëshironi të zgjidhni sapunin e enëve blu.
Hapi 2. Mbushni një qese Ziploc me sapun enësh
Mund ta mbushni qesen sa të doni me sapun enësh. Nuk ka një shumë të caktuar. Thjesht mbushni qesen derisa paketa juaj e akullit të jetë aq e madhe dhe e rëndë sa dëshironi.
Mbani në mend më shumë sapun për enët mund të bëjë që një qese të ngrijë më shumë. Nëse keni nevojë për paketën tuaj të akullit shumë shpejt, zgjidhni të përdorni më pak sapun për enët
Hapi 3. Ngrini qesen brenda natës
Vendoseni çantën tuaj në frigorifer. Lëreni të ngrijë gjatë natës. Kur e nxirrni paketën e xhelit nga frigoriferi, ajo duhet të jetë gjysmë e ngrirë dhe gati për t’u përdorur në zonat e lënduara të trupit tuaj.
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i Pakos tuaj të Akullit në mënyrë të Sigurt
Hapi 1. Përfundoni një pako akulli në një leckë para përdorimit
Asnjëherë nuk duhet të vendosni një pako akulli direkt në lëkurën tuaj. Kjo mund të shkaktojë acarim të lëkurës për shkak të ftohjes ekstreme. Gjithmonë mbështilleni paketën tuaj të akullit me diçka si një leckë ose peshqir letre para se ta aplikoni në lëkurën tuaj.
Hapi 2. Lyejeni plagën tuaj në intervale të shkurtra
Koha sa kohë aplikoni paketën e akullit. Ju nuk duhet të lini një pako akulli të ndezur për periudha jashtëzakonisht të gjata kohore. Në përgjithësi, paketa e akullit duhet të qëndrojë për intervale për rreth 20 deri në 30 minuta.
Ju duhet të aplikoni një pako akulli deri në katër herë në ditë
Hapi 3. Shihni një mjek në rrethana të caktuara
Dhimbja dhe tendosja e vogël mund të trajtohen në shtëpi me akull dhe ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë. Sidoqoftë, në kushte të caktuara, duhet të shihni një ofrues të kujdesit shëndetësor. Shikoni një mjek nëse vëreni ndonjë nga sa vijon:
- Lëkura ndryshon rreth plagës si flluska, një ngjyrë të kaltërosh ose zbardhja e lëkurës tuaj.
- Djegie ose mpirje kur skuqni lëkurën tuaj.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Kur mbushni qesen, sigurohuni që ajo të mos mbushet shumë ose rrezikon të shpërthejë kur shtrydhet.
- Shtoni disa pika ngjyra ushqimore blu para ngrirjes për ta bërë paketën tuaj të duket autentike. Alsoshtë gjithashtu një ide e mirë për ta etiketuar atë, për të parandaluar gëlltitjen aksidentale.
- Çantë e dyfishtë zgjidhja për të ndihmuar në parandalimin e rrjedhjeve. Kjo duhet të zgjasë për një kohë të gjatë.
