Nëse mbani syze, është e dobishme të jeni në gjendje të lexoni recetën tuaj - veçanërisht nëse doni të porosisni specifikime të reja nga një shitës me pakicë në internet. Ndërsa optometristi ose mjeku juaj i syrit kërkohet me ligj që t'ju japë një kopje të recetës suaj falas, ju takon juve të jeni në gjendje të kuptoni informacionin në recetën tuaj dhe ta përdorni atë në mënyrë korrekte. Mësoni të deshifroni shkurtesat dhe numrat në recetën tuaj dhe gjeni se si të merrni distancën tuaj pupilare edhe nëse ofruesi juaj i vizionit nuk do t’ju japë atë.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Kuptimi i Terminologjisë
Hapi 1. Kërkoni O. D. ose O. S. për të përcaktuar se cili sy është cili
Shumica e recetave do të përfshijnë të paktën dy rreshta numrash, një i etiketuar "O. D." dhe tjetri i etiketuar "O. S." O. D. është e shkurtër për "oculus dexter", që është latinisht për "syrin e djathtë". O. S. është e shkurtër për "oculus sinister", që është latinisht për "syrin e majtë".
- Herë pas here, mund të shihni një recetë me një linjë të etiketuar O. U., ose oculus uterque, për të dy sytë.
- Disa receta mund të përdorin R. E. dhe L. E., ose thjesht "djathtas" dhe "majtas", në vend të O. D. dhe O. S.
Hapi 2. Kontrolloni kolonën "SPH" nëse jeni largpamës ose largpamës
SPH qëndron për "sferike". Numrat në këtë kolonë tregojnë se sa e fortë duhet të jetë thjerrëza juaj për të korrigjuar shikimin ose largpamësinë. Numrat përfaqësojnë dioptra, një njësi matëse e përdorur për të përshkruar forcën korrigjuese të një lente.
- Një numër negativ, si -2.00, tregon dritëshkurtësi (vështirësi për të parë larg).
- Një numër pozitiv, si +1.50, tregon largpamësinë (vështirësi për të parë nga afër).
Hapi 3. Lexoni kolonat "CYL" dhe "Axis" për të gjetur korrigjimet e astigmatizmit
Astigmatizmi është një turbullim i shikimit i shkaktuar nga një parregullsi e thjerrëzave ose korneas. Forca e lenteve e nevojshme për të korrigjuar astigmatizmin mund të gjendet në kolonën CYL ("cilindrike"). Kolona e boshtit përmban një numër që korrespondon me këndin e astigmatizmit tuaj.
- Numrat në kolonën CYL do të jenë ose pozitive (p.sh., +3.00) ose negative (p.sh., -0.50) në varësi të faktit nëse astigmatizmi juaj korrespondon me largpamësinë ose dritëshkurtësinë.
- Në disa receta, mund të mos ketë kolonë boshti. Në vend të kësaj, boshti mund të paraprihet nga një x dhe të shkruhet menjëherë pas matjes cilindrike (p.sh., +2.50 x30).
Hapi 4. Kontrolloni për një rresht "Shto" nëse keni nevojë për dy fokale
Nëse sytë tuaj kanë nevojë për korrigjim të shikimit të afërt dhe atë në distancë, receta juaj do të ketë dy rreshta korrigjimesh sferike. Shumë receta bifokale rendisin korrigjimet pranë shikimit në një rresht të quajtur "Shto". Të tjerët do të ndajnë korrigjimet e shikimit afër dhe në distancë në N. V. dhe D. V. rreshta, me "shto" të shkruar për të treguar se nevojiten dy fokale.
Hapi 5. Gjeni korrigjimet e shtrirjes së syve në kolonat "Prism" dhe "Base"
Këto korrigjime janë për problemet e shtrirjes së syve, të tilla si strabizmi, sytë e kryqëzuar ose "syri dembel". Korrigjimi i prizmit shkruhet me "dioptra prizmi" të pjesshëm (p.sh., 0.5 ose ½). Kolona bazë tregon vendndodhjen e prizmit në lente, dmth "lart", "poshtë", "brenda" ose "jashtë".
- Shumica e recetave nuk përfshijnë prizmin ose informacionin bazë, pasi këto lloj korrigjimesh nuk janë veçanërisht të zakonshme.
- Nëse receta juaj nuk ka kolonë "Prism", matja e diopterit të prizmit tuaj mund të etiketohet "p.d." ose paraprihet nga një trekëndësh.
- Pozicioni bazë mund të shkruhet si BU ("bazë lart"), BD ("bazë poshtë"), BI ("bazë brenda"), ose BO ("bazë jashtë").
Metoda 2 nga 2: Zbulimi i distancës tuaj nxënëse
Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj të syrit për distancën tuaj pupilare nëse nuk e keni problem të paguani
Distanca juaj e nxënësit (P. D.) është distanca horizontale midis nxënësve tuaj, në milimetra. Optiku që krijon lentet tuaja ka nevojë për këtë informacion në mënyrë që të pozicionojë qendrën optike të syzeve tuaja në mënyrë korrekte. Ndërsa ofruesi juaj i vizionit nuk kërkohet me ligj të lëshojë P. D. në shumicën e vendeve, disa mund të jenë të gatshëm ta bëjnë këtë, falas ose me pagesë.
Nëse ofruesi juaj i vizionit ngarkon një tarifë për të liruar distancën tuaj nxënëse, mund të jeni në gjendje të merrni një rimbursim nga disa shitës online
Hapi 2. Blini ose printoni një sundimtar të distancës nxënëse për një matje të thjeshtë DIY
Nëse mjeku juaj i syve nuk do të lëshojë distancën tuaj pupilare, mund ta matni vetë me një kartë P. D. sundimtar Blini një avantazh të drejtpërdrejtë ose P. D. dixhital sundimtar në internet, ose shkarkoni një model falas për të printuar dhe prerë. Ju gjithashtu mund të matni P. D. me një sundimtar të rregullt duke përdorur skajin metrik.
Hapi 3. Matni distancën tuaj pupilare me një P. D. sundimtar
Për të matur DP tuaj, qëndroni para një pasqyre dhe vendosni nivelin në vizore (të shënuar me 0) mbi urën e hundës tuaj. Mbyllni syrin tuaj të majtë dhe lexoni numrin në vizore drejtpërdrejt mbi nxënësin tuaj të djathtë. Kthejeni mbrapsht procesin për të gjetur matjen për nxënësin tuaj të majtë. Shtoni të dy numrat së bashku për distancën totale.
- P. D mesatare për të rriturit është 54-74 mm, dhe 43-54 mm për një fëmijë. Nëse P. D. rezultatet janë shumë jashtë atij diapazoni, mund të keni matur gabimisht.
- Matni P. D. 3-4 herë për të siguruar rezultate të sakta.
- Nëse përdorni një vizore të rregullt, vendosni shenjën 0 mm drejtpërdrejt mbi bebëzën tuaj të djathtë dhe mateni nga atje në numrin direkt mbi bebëzën tuaj të majtë.
Hapi 4. Merrni një mik për të matur P. D
Nëse nuk preferoni ta bëni vetë matjen, kërkoni një mik t'ju ndihmojë. Bëjini ata të struken pak më poshtë fushës suaj të shikimit dhe përqendrohuni në diçka 3-3,7 m larg, ndërsa ata bëjnë matjen me një P. D. sundimtar
Mbani sytë tuaj të qetë dhe mos e shikoni mikun tuaj ndërsa merr matjen. Lëvizja e syve ose përqendrimi te shoku juaj do të anashkalojë rezultatet tuaja
Hapi 5. Përdorni një aplikacion të distancës pupilare për një matje dixhitale të shpejtë dhe të lehtë
Nëse keni një smartphone me një aparat fotografik, mund të lexoni distancën tuaj pupilare me një aplikacion si PD Meter nga GlassifyMe. Shitësit me pakicë të gotave në internet, të tilla si Warby Parker dhe FinestGlasses.com, gjithashtu ofrojnë P. D. mjete matëse që ju lejojnë të ngarkoni fotografi ose përdorni kamerën tuaj të internetit për të përcaktuar P. D.
- Shumica e këtyre mjeteve kërkojnë që ju të përfshini një objekt për shkallë në foto, zakonisht një kartë krediti me anën e nënshkrimit përballë kamerës.
- Vini re se kjo metodë mund të prodhojë rezultate të pasakta, pasi ju detyron të përqendroheni në një objektiv të afërt (kamera e telefonit ose ekrani i kompjuterit tuaj). Distanca juaj e nxënësve bëhet më e ngushtë kur shikoni diçka nga afër.
Hapi 6. Matni P. D. më saktë me pikat e fokusit në syzet tuaja
Me palën tuaj të tanishme të syzeve, përqendrohuni në një objekt në distancë, të paktën 20 këmbë (6 metra) larg. Mbyllni syrin tuaj të majtë dhe përdorni një shënues me majë të ndjerë që mund të lahet për të vendosur një pikë në lenten tuaj të djathtë në mënyrë që të mbulojë drejtpërdrejt objektin në të cilin jeni fokusuar. Mbyllni syrin tuaj të djathtë dhe përsëriteni në lenten tuaj të majtë. Pastaj, matni distancën midis dy pikave në milimetra.
Nëse po përpiqeni të gjeni P. D. për syzet e shikimit pranë, përqendrohuni në diçka nga afër (si një libër në distancë normale leximi)
Këshilla
- Në SHBA dhe MB, ofruesi juaj i vizionit kërkohet me ligj që t'ju japë një kopje të recetës tuaj, pa pagesë. Nëse ata refuzojnë të lëshojnë recetën tuaj, telefononi FTC në 1-877-382-4357 në SHBA. Regjistroni një ankesë në NHS në 0300 311 22 33 nëse jeni në MB.
- Mos u përpiqni të përdorni informacione nga receta e lenteve të kontaktit për të porositur syze. Lentet e kontaktit janë ndërtuar ndryshe, kështu që matjet nuk do të jenë të njëjta.
