Misri është një grumbullim i lëkurës së vdekur me një bërthamë të fortë qendrore që zhvillohet në ose midis gishtërinjve tuaj. Ato gjithashtu mund të formohen në topat e këmbëve tuaja. Misrat janë përgjigja mbrojtëse e trupit tuaj ndaj fërkimit ose presionit të përsëritur, por ato gjithashtu mund të jenë të dhimbshme. Për fat të mirë, ju mund t'i trajtoni shumicën e misrave me ilaçe shtëpiake. Nëse misrat tuaj po ju shkaktojnë shumë dhimbje, ose nëse keni diabet, është mirë që misrat tuaj të trajtohen nga një profesionist mjekësor.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i misrave tuaj në shtëpi
Hapi 1. Thith misrat tuaj në ujë të ngrohtë për 10 minuta
Thithja e misrave tuaj do të zbusë lëkurën e trashë, duke e bërë më të lehtë heqjen. Mbushni një banjë këmbësh ose një legen tjetër të cekët me ujë të ngrohtë dhe sapun dhe thithni zonën e prekur për 10 minuta ose derisa misri të fillojë të ndihet më i butë.
- Uji duhet të jetë i ngrohtë, por jo aq i nxehtë sa të djeg lëkurën tuaj.
- Disa njerëz e konsiderojnë të dobishme të shtojnë pak uthull molle, lëng limoni ose sodë buke në ujë të ngrohtë.
Hapi 2. Fshijeni misrin e zbutur me një gur shtufi
Pasi ta keni lagur misrin tuaj në ujë të ngrohtë për pak, merrni një gur shtufi dhe zhyteni në ujë. Fërkojeni gurin butësisht mbi misër, duke bërë qarqe të vogla ose lëvizje anash.
- Ju gjithashtu mund të përdorni një skedar gozhdë, tabelë zmerile, apo edhe një leckë të ashpër larëse ose jastëk eksfolues.
- Kini kujdes që të mos pastroheni në mënyrë agresive ose të hiqni shumë lëkurë pasi kjo mund të çojë në acarim ose infeksion.
- Mos përdorni një gur shtufi në lëkurën tuaj nëse keni diabet, sepse kjo mund të çojë në shërimin e ngadalshëm të plagëve dhe infeksioneve. Shikoni mjekun ose pediatrin tuaj për trajtim dhe këshilla.
Hapi 3. Hidratoni zonën e prekur çdo ditë
Hidratuesit mund të ndihmojnë në zbutjen e lëkurës së misrave të ngurtësuar, duke i bërë përfundimisht më të lehtë për tu hequr. Kremrat hidratues ose kremrat që përmbajnë acid salicilik, laktat amoniumi ose ure mund të jenë veçanërisht të dobishme për zbutjen e misrave.
Hapi 4. Përdorni mbushje për të parandaluar acarim të mëtejshëm
Shikoni për blloqe misri ose kallo në internet ose në farmacinë tuaj lokale. Ju mund të blini jastëkë misri të bërë posaçërisht ose të blini lëkurë moles që mund ta shkurtoni në formën dhe madhësinë e duhur për misrat tuaj.
Hapi 5. Provoni ilaçe pa recetë për misrat kokëfortë
Ndiqni udhëzimet e paketës me kujdes dhe përdorni këto produkte me kujdes. Shumica e produkteve për heqjen e misrit përmbajnë acid salicilik, i cili mund të irritojë ose djeg këmbën tuaj.
- Nëse keni diabet, mos i përdorni këto produkte pa u konsultuar me mjekun tuaj. Ato mund të çojnë në acarim dhe infeksion.
- Shumica e pads OTC përmbajnë 40% acid salicilik, duke e bërë këtë një ilaç të fortë. Edhe kështu, mjeku juaj mund të rekomandojë që të hiqni disa nga lëkura e vdekur në misër para se të aplikoni jastëkun.
Metoda 2 nga 3: Marrja e trajtimit mjekësor
Hapi 1. Shihni mjekun tuaj për të bërë vlerësimin e misrit
Mjetet juridike pa recetë ekzistojnë dhe janë të dobishme, por nuk ka zëvendësim për të parë një mjek të licencuar me një arsenal të plotë të opsioneve mjekësore. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të shihni një mjek për trajtim nëse keni diabet. Për më tepër, nëse jeni të shqetësuar nga kokrrat që ju shkaktojnë shumë dhimbje ose nuk i përgjigjeni mirë ilaçeve shtëpiake, shihni mjekun tuaj të përgjithshëm ose merrni një referim tek një pediatër.
- Një profesionist mjekësor mund t'ju ndihmojë të përcaktoni shkakun e misrit, në mënyrë që të merreni drejtpërdrejt me problemin. Misrat më së shpeshti shkaktohen nga këpucët që nuk përshtaten siç duhet, përdorimi i tepërt i këpucëve të veshjes, deformimet e gishtit të këmbës, ose problemet me qëndrimin ose ecjen tuaj që presionojnë zonat e këmbëve tuaja.
- Mjeku ose pediatri juaj ka shumë të ngjarë të vendosë të heqë misrin për ju, por do t'ju këshillojë që misri të kthehet nëse nuk e zgjidhni gjendjen që e ka shkaktuar atë.
- Nëse mjeku dyshon se një anomali fizike themelore (të tilla si bunions ose nxitje kockash) po kontribuon në grurin tuaj, ata mund të rekomandojnë një rreze x ose teste të tjera të imazhit.
Hapi 2. Ndiqni rekomandimet e mjekut për menaxhimin e misrit
Këto mund të përfshijnë një ndryshim në këpucë, mbushje për të mbrojtur zonën nga fërkimi ose presioni, ortotika e këmbëve për të ndryshuar shpërndarjen e presionit në këmbët tuaja, ose një korrigjim kirurgjikal për problemet e këmbëve ose gishtërinjve.
Hapi 3. Flisni me mjekun tuaj për përdorimin e antibiotikëve për misrat e infektuar
Në disa raste, misrat mund të infektohen. Nëse vëreni se misri juaj është i dhimbshëm, i përflakur ose ka një rrjedhje të lëngshme (qelb ose lëng të qartë), bëni një takim me mjekun tuaj menjëherë.
Nëse jeni të prirur ndaj infeksionit, mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë një pomadë parandaluese antibiotike
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i Zhvillimit të Misrave
Hapi 1. Vishni këpucë që përshtaten siç duhet
Këpucët që ju kapin ose fërkojnë këmbët mund të shkaktojnë misra dhe kallo. Matni këmbët herën tjetër kur shkoni në dyqanin e këpucëve dhe sigurohuni që të zgjidhni këpucë që nuk janë as shumë të lirshme dhe as shumë të ngushta.
- Kërkoni këpucë të pajisura siç duhet, të mbushura mirë që kanë një kuti të gjerë të gishtave.
- Sillni këpucët tek një këpucar për të pasur kutinë e gishtave të shtrirë në zonën ku zhvilloni misra.
- Bëni pazar këpucësh më vonë gjatë ditës. Këmbët natyrisht fryhen me kalimin e ditës. Kjo do të thotë që këpucët e blera herët gjatë ditës mund të mos ju përshtaten më vonë gjatë ditës.
Hapi 2. Zgjidhni çorape të trasha për të thithur presionin në këmbë
Sigurohuni që çorapet të përshtaten lirshëm dhe të mos bëjnë që këpucët tuaja të jenë shumë të shtrënguara. Gjithashtu, sigurohuni që çorapet tuaja të mos kenë qepje që fërkohen me ndonjë misër ose vende ku mund të merrni grurë.
Hapi 3. Mbani këmbët tuaja të pastra dhe të lagura
Larja dhe hidratimi i këmbëve tuaja çdo ditë do ta mbajë lëkurën tuaj të butë dhe do të parandalojë zhvillimin e misrave të rinj. Merrni disa minuta çdo ditë për të pastruar butësisht këmbët tuaja me një furçë dhe ujë të ngrohtë me sapun. Kur të keni mbaruar, aplikoni një krem hidratues për këmbët.
Ndryshoni çorapet çdo ditë dhe përdorni një gur shtufi rregullisht pasi keni larë këmbët. Kur përdorni një gur shtufi, kini kujdes që të mos e fshini lëkurën e vdekur shumë me forcë
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Mos u përpiqni të hiqni lëkurën. Kjo vetëm do ta dëmtojë atë më tej, dhe do të krijojë shumë më tepër dhimbje.
- Përdorni jastëkë zbutës të formuar si një donut për të lehtësuar presionin mbi një misër derisa të largohet. Këto tregtohen posaçërisht për të hequr qafe misrat dhe mund të gjenden në shumicën e barnatoreve.
- Leshi i qengjit, lëkura e moles ose pambuku mund të ndihmojnë në zbutjen e misrave të butë midis gishtërinjve tuaj.
- Kalimi në veshjen e këpucëve të vrapimit me çorape më të rënda sa më shpesh të jetë e mundur mund të zvogëlojë përsëritjet e misrave për shkak të ndryshimit në material.
Paralajmërimet
- Për shkak se kushte të caktuara mund të rrisin rrezikun e infeksionit, njerëzit me diabet ose probleme me qarkullimin duhet të shkojnë gjithmonë tek një pediatër për kujdesin e këmbëve. Këta njerëz kurrë nuk duhet të përpiqen të heqin qafe një misër më vete.
- Njerëzit me diabet nuk duhet të përdorin kurrë pika të acidit salicilik për të trajtuar misrat e tyre. Ulcerata e lëkurës mund të çojë në probleme serioze.
- Edhe një prerje e vogël në këmbë mund të infektohet dhe të çojë në probleme serioze, deri në amputim. Përdorni kujdes ekstrem kur hiqni një misër në shtëpi. Asnjëherë mos u përpiqni të prisni një misër duke përdorur një brisk, gërshërë ose ndonjë objekt tjetër të mprehtë.
