Aknet janë një shpërthim i folikulave të lëkurës të përflakur, të infektuar që zakonisht shfaqen në fytyrë, gjoks, shpinë dhe qafë. Pasi puçrrat trajtohen dhe fillojnë të shërohen, lëkura formon zgjebe të vogla në folikula për t'i lejuar ato të shërohen nga brenda. Fatkeqësisht, ndërsa skuqja dhe ënjtja po zbehen, zgjebet e zbardhura dhe të ngritura mund të jenë po aq të shëmtuara sa ishin puçrrat. Midis ilaçeve natyrore dhe ilaçeve konvencionale, ka shumë produkte që mund të ndihmojnë në përshpejtimin e procesit të shërimit në mënyrë që të mund ta ktheni lëkurën tuaj të përsosur. Më të njohurit përfshijnë larje pa krem (OTC) dhe kremra kundër akneve, vaj të pemës së çajit, kompresa të ngrohta, mjaltë dhe xhel aloe vera.
Hapa
Metoda 1 nga 6: Miratimi i një Regjimi Pastrimi
Hapi 1. Lani zonën e prekur dy herë në ditë
Përdorni një sapun të mjekuar OTC, sapun antibakterial, sapun për puçrra fytyre ose lani me peroksid benzoyl. Përdorni goditje të buta rrethore. Lëvizni në një lëvizje lart dhe jashtë.
Përdorni gjithmonë një leckë të pastër për të parandaluar transmetimin e baktereve që mund të çojnë në formimin e akneve të reja
Hapi 2. Thani zonën e prekur
Përdorni një peshqir të pastër të thatë. Fshijeni lëkurën tuaj derisa të thahet plotësisht. Shmangni fërkimin e zonës së prekur. Kjo mund të thyejë lëkurën dhe t'ju rrezikojë nga infeksioni.
Hapi 3. Aplikoni ilaçe aktuale për aknet
Ju mund të zgjidhni një krem OTC ose ilaçe të përshkruara nga dermatologu juaj. Shtrydhni një sasi të vogël në majë të gishtit tuaj tregues. Derdhni ilaçin në lëkurën tuaj duke përdorur goditje të buta lart. Aplikojeni atë në dhe rreth zgjebeve.
Gjithmonë lani duart tërësisht para se të prekni fytyrën tuaj për të shmangur transmetimin e papastërtisë dhe baktereve
Hapi 4. Ndiqni udhëzimet në paketën e ilaçeve
Në varësi të ilaçeve aktuale që po përdorni, mund t'ju duhet ta lani atë pas një periudhe të caktuar kohe. Të tjerët mund të mbahen nën grim dhe/ose deri në herën tjetër kur të lani lëkurën tuaj. Respektoni përdorimin e rekomanduar për të shmangur tharjen ose irritimin e tepërt të lëkurës tuaj.
Metoda 2 nga 6: Përdorimi i vajit të pemës së çajit
Hapi 1. Blini topa pambuku
Ju mund të blini topa pambuku në pothuajse çdo dyqan ushqimor ose farmaci. Ato janë në dispozicion në madhësi të vogla dhe të mëdha. Blini topa të vegjël pambuku për zgjebe të vogla dhe topa pambuku të mëdhenj për zgjebe të mëdha.
Hapi 2. Aplikoni vajin e pemës së çajit në topin e pambukut
Nëse keni pikatore, përdorni dy deri në tre pika. Nëse jo, vendoseni topin e pambukut në hapjen e shishes. Kthejeni shishen me kokë poshtë për një sekondë për të lagur topin e pambukut. Ndërroni kapakun për të shmangur derdhjen e vajit.
Hapi 3. Lyeni vajin me zgjebe
Bëni këtë pasi të keni pastruar zonën e prekur. Prekni lehtë topin e lagur të pambukut në zgjebe. Për të shmangur thyerjen e kores së zgjebes, mos ushtroni presion. Lëreni vajin e pemës së çajit të thahet në fytyrën tuaj. Bëni këtë dy herë në ditë.
Metoda 3 nga 6: Aplikimi i kompresave të ngrohta
Hapi 1. Gjeni një leckë të pastër larëse
Materiali i rrobave nuk ka rëndësi. Çfarëdo që përdorni zakonisht për rutinën tuaj të larjes do të funksionojë. Nëse jeni duke trajtuar një zonë të madhe të lëkurës, mund të përdorni një peshqir dore.
Hapi 2. Mbushni një tas me ujë të ngrohtë
Madhësia e tasit varet nga sa zgjebe po trajtoni. Sigurohuni që uji të jetë i ngrohtë, jo i nxehtë. Uji i nxehtë mund të irritojë zgjebet dhe të thyejë kapilarët nën lëkurën tuaj. Kjo mund të bëjë që zgjebet tuaja të duken edhe më keq.
Hapi 3. Zhyt leckën e larjes në ujë të ngrohtë
Zhyt leckën në ujë. Sigurohuni që të jetë njomur plotësisht. Fshini çdo tepricë për të shmangur bërjen e rrëmujës.
Hapi 4. Aplikoni kompresën në zgjebe
Vendoseni kompresën butësisht në zgjebe. Shmangni ushtrimin e presionit për ta mbajtur koren të paprekur. Lëreni kompresën të veprojë për 10 minuta. Lyejeni zonën të thatë ose lëreni të thahet në ajër. Bëni këtë dy herë në ditë.
Lagështia dhe nxehtësia ndihmojnë në zbutjen dhe lirimin e zgjebeve dhe gjithashtu sjellin gjak në zonat e prekura, gjë që ndihmon shërimin
Metoda 4 nga 6: Përdorimi i mjaltit
Hapi 1. Blini mjaltë të papërpunuar
Mjalti është i njohur për vetitë e tij antibakteriale prej shekujsh. Sidoqoftë, shumica e mjaltit që gjeni në dyqan ushqimore është e ngarkuar me aditivë. Mjalti i papërpunuar është i papërpunuar dhe do të shërojë zgjebe tuaj në mënyrë më efektive. Ju mund të gjeni mjaltë të papërpunuar në dyqanet ushqimore natyrore, tregjet e fermerëve dhe nga bletarët vendas.
Hapi 2. Aplikoni mjaltin me një shpatull plastike të pastër
Bëni këtë pasi të keni pastruar zonën e prekur. Vendoseni mjaltin në zgjebe duke përdorur një lëvizje të lehtë fërkimi. Mbajeni mjaltin në zgjebe për të paktën dy orë ose gjatë natës.
Hapi 3. Mbuloni zgjebët e mjaltit me salcë hidropolimeri
Veshja hidropolimer mbulon plagët që rrjedhin në mjedise me lagështi. Edhe nëse zgjebja juaj nuk rrjedh, veshja do të mbyllet në mjaltë dhe do ta parandalojë atë të hyjë në rrobat tuaja ose në flokët tuaj. Zakonisht mund ta gjeni në barnatore.
Nëse nuk mund të gjeni salcë hidropolimeri, mund të përdorni fasha të zakonshme ngjitëse. Sidoqoftë, ngjitësi mund të humbasë forcën e tij pas disa orësh
Hapi 4. Lani mjaltin
Mëngjesin tjetër (ose pasi të kenë kaluar dy orë), lani lëkurën me pastruesin tuaj të zakonshëm dhe ujë të ngrohtë. Përdorni goditje rrethore lart dhe jashtë. Kur të keni mbaruar, fshijeni lëkurën tuaj të thatë me një peshqir të pastër.
Metoda 5 nga 6: Aplikimi i Xhelit Aloe Vera
Hapi 1. Blini xhel aloe vera
Zakonisht mund të gjeni xhel aloe vera në farmacinë ose dyqanin e ushqimeve natyrore. Lexoni etiketën. Zgjidhni markën me numrin më të vogël të përbërësve. Në këtë mënyrë, ju do të shmangni aditivët që mund të përkeqësojnë lëkurën tuaj shëruese.
Përndryshe, nëse keni një bimë aloe, mund të hapni gjethet dhe të nxirrni xhelin
Hapi 2. Aplikoni xhel në zgjebe
Bëni këtë pasi të keni larë zonën e prekur. Hiqni një sasi bujare xhel nga kavanoza ose gjethet e aloe. Fërkojeni lehtë me zgjebe. Shmangni fërkimin për ta mbajtur koren e zgjebes të paprekur. Lëreni xhelin në lëkurën tuaj për të paktën dy orë.
Ju gjithashtu mund ta mbani xhelin në lëkurën tuaj gjatë natës. Nëse vendosni ta bëni këtë, aplikoni salcë hidropolimeri ose fashë ngjitëse për të parandaluar që xhel të hyjë në rrobat tuaja ose në flokët tuaj
Hapi 3. Lani xhel
Lageni lëkurën tuaj me ujë të ngrohtë. Aplikoni pastruesin tuaj të rregullt të lëkurës. Përdorni goditje të buta rrethore dhe lëvizni në një lëvizje nga jashtë dhe lart.
Metoda 6 nga 6: Aplikimi i kremit me antibiotikë
Hapi 1. Zgjidhni një krem antibiotik
Blini një krem antibiotik lokal nga farmacia juaj lokale. Shumë opsione janë në dispozicion, të tilla si Neosporin ose Duac.
Hapi 2. Aplikoni kremin në zgjebe
Duke përdorur duar të pastra ose një shtupë pambuku, aplikoni një shtresë të hollë kremi antibiotik në çdo zgjebe. Kremi antibiotik ndihmon në shërimin e akneve ekzistuese dhe parandalon shfaqjen e akneve të reja.
Kremin mund ta aplikoni dy herë në ditë
Hapi 3. Lëreni kremin të thithë brenda
Nuk keni nevojë të hiqni kremin. Thjesht lejoni që lëkura juaj të thithë kremin antibiotik. Kremi me antibiotikë do të zbusë zgjebet e cila i ndihmon të shërohen më shpejt.
Këshilla
- Shikoni mjekun ose dermatologun tuaj nëse përjetoni akne të rënda.
- Mos zgjidhni zgjebe. Prekja e zonës së prekur me duar të zhveshura do të transferojë bakteret që mund të infektojnë lëkurën e thyer dhe ta bëjnë atë të duket më keq.
