Nëse dermatologu juaj ju thotë se njollat e bardha në lëkurën tuaj janë për shkak të Hipomelanozës Idiopatike të Guttate (IGH), mund të jeni të sigurt se ato nuk janë të dëmshme. Sidoqoftë, mund të mos ju pëlqejë mënyra se si ato duken në këmbët, fytyrën ose zonat e tjera të ekspozuara. Për fat të mirë, ka disa trajtime dermatologjike me shkallë të mirë suksesi, duke përfshirë kremrat dhe terapitë aktuale duke përdorur lazer, azot të lëngët dhe agjentë të tjerë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Aplikimi i kremrave të përshkruar të ditës
Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj për përdorimin e steroideve aktuale
Kremrat steroide përshkruhen nga dermatologët për një sërë kushtesh të lëkurës, dhe shpesh janë një trajtim i linjës së parë për IGH. Mjeku juaj do të përshkruajë një steroid të veçantë lokal dhe do të shpjegojë se si dhe sa shpesh të aplikoni kremin në njollat tuaja të IGH.
- Zakonisht do të aplikoni steroidin topik një herë në ditë për të paktën 2 javë, dhe ndoshta më gjatë para se të shihni rezultatet.
- Efektet anësore nga kremrat steroide janë të rralla, por mund të përfshijnë skuqje, hollim të lëkurës, apo edhe ndryshime të përhershme të pigmentimit.
- Nëse keni IGH në fytyrën tuaj ose zona të tjera ku lëkura juaj është më e hollë, do t'ju duhet të përdorni një përqendrim më të ulët të steroideve aktuale për të zvogëluar rrezikun e inflamacionit të lëkurës.
Hapi 2. Diskutoni për përdorimin e retinoideve siç është tretinoina
Nëse steroidet aktuale shkaktojnë efekte anësore të padëshiruara ose preferoni t'i shmangni ato për arsye të tjera, mjeku juaj mund të rekomandojë retinoidë në vend. Tretinoini retinoid shpesh përshkruhet për IGH si një krem lokal sepse është i lehtë për t'u aplikuar dhe ka efekte anësore të lehta.
- Retinoidet aplikohen një herë në ditë, zakonisht gjatë natës. Do të duhen disa javë ose ndoshta muaj për të arritur rezultate të dukshme.
- Nëse përjetoni ndonjë efekt anësor, ato zakonisht do të kufizohen në kruajtje, skuqje ose thatësi në vendin e aplikimit.
- Retinoidet rrjedhin kimikisht nga Vitamina A dhe janë të dobishme për një sërë sëmundjesh të lëkurës.
Hapi 3. Merrni parasysh të provoni një NSAID aktuale si pimecrolimus
Nëse steroidet aktuale janë trajtimi i parë tipik për IGH, NSAID -të aktuale ndajnë vendin e dytë me retinoidët. Mjeku juaj do t’ju fillojë me njërën prej tyre dhe do të vlerësojë rezultatet tuaja. Kremrat NSAID të tilla si pimecrolimus zvogëlojnë inflamacionin dhe mund të ndihmojnë në zvogëlimin e shfaqjes së njollave IGH me kalimin e kohës.
- Kremi Pimecrolimus 1% mund të shkaktojë djegie ose pickim të lokalizuar, por këto çështje zakonisht zhduken pas disa aplikimeve.
- Gjithashtu mund të shkaktojë ndezje të akneve në zonën e aplikimit në disa raste, por ky efekt anësor zakonisht largohet mjaft shpejt me përdorim të rregullt.
- Ju shpesh do ta aplikoni këtë ilaç dy herë në ditë për të paktën 2 javë, dhe ndoshta më gjatë, në mënyrë që të arrini rezultate.
Metoda 2 nga 3: Dëmtimi i lëkurës në mënyrë terapeutike për të hequr IGH
Hapi 1. Provoni trajtimet javore të terapisë me lazer për rreth një muaj
Nëse dermatologu juaj ofron trajtime me lazer, ka të ngjarë të keni nevojë të bëni vizita të shpejta çdo javë për rreth një muaj. Trajtimet në vend me lazer janë zakonisht pa dhimbje, edhe pse mund të përjetoni djegie ose skuqje në zonat e trajtuara.
- Ashtu si krioterapia, dermabrasioni dhe peeling kimik, trajtimet me lazer me qëllim shkaktojnë dëme të vogla në lëkurë. Ndërsa lëkura riparohet dhe rigjenerohet, njollat IGH duhet të minimizohen ose të zhduken plotësisht.
- Të gjitha këto opsione terapeutike të dëmtimit të lëkurës duket se prodhojnë afërsisht të njëjtën normë suksesi, megjithëse nuk ka kërkime shumë të hollësishme mbi to kur bëhet fjalë për trajtimin e IGH.
- Mjeku juaj ndoshta do të rekomandojë së pari kremrat lokalë (si steroidet ose retinoidët), pastaj nëse është e nevojshme të kaloni në provimin e një metode terapeutike të dëmtimit të lëkurës në të njëjtën kohë derisa të shihni rezultatet e dëshiruara.
Hapi 2. Konsideroni trajtimet e krioterapisë në vend me azot të lëngët
Kur trajtoni IGH me krioterapi, dermatologu juaj në thelb do të zhytë një mjet të vogël të ngjashëm me një shtupë pambuku në azot të lëngshëm dhe do ta mbajë atë në një vend IGH për 5-10 sekonda. Më së shumti, mund të përjetoni një ndjesi djegie të vogël dhe jetëshkurtër aty ku ndodh trajtimi.
Krioterapia është efektive në heqjen e njollave të IGH (brenda një muaji apo më shumë) në afërsisht 80% të të gjitha rasteve, e cila është në të njëjtin rang me metodat e tjera terapeutike të dëmtimit të lëkurës
Hapi 3. Nënshtrohuni një lëvore kimike me 88% fenol ose një produkt të ngjashëm
Nëse i nënshtroheni një lëvore kimike fenol (ose të ngjashme) në zyrën e mjekut tuaj, mund të prisni që njollat tuaja të IGH të zhduken brenda disa javësh afërsisht dy të tretat e kohës. Në disa raste, megjithatë, ju mund të përjetoni fshirje mbi pikat tuaja të IGH, apo edhe (në raste të rralla) ulçerim të këtyre pikave.
Ju gjithashtu mund të përjetoni hiperpigmentim në raste të rralla, që do të thotë se njollat e IGH do të bëhen nga më të lehta se lëkura juaj përreth në dukshëm më të errëta
Hapi 4. Shikoni trajtimet Intensive Pulse Light (IPL)
Trajtimet intensive të Pulse Light mund të ndihmojnë për të barazuar tonin e lëkurës tuaj. Trajtimi përdor impulse të dritës së ndritshme për të përmirësuar pamjen e lëkurës. Mund të shkaktojë një pickim, kështu që do t'ju duhet një aplikim i një anesteziku lokal para trajtimit tuaj. Ju gjithashtu do të duhet të mbani syze të errëta për të mbrojtur sytë tuaj.
- Trajtimet IPL zgjasin rreth 20 deri në 30 minuta në seancë, dhe do t'ju duhen 3 deri në 6 trajtime të kryera 1 muaj larg.
- Mund të përjetoni skuqje dhe lëkurë të lëkurës tuaj pas trajtimit.
Metoda 3 nga 3: Reduktimi i shanseve tuaja për të marrë pika IGH
Hapi 1. Vishni krem kundër diellit çdo ditë
Shkaqet e sakta të IGH ende nuk dihen plotësisht, por ekspertët dermatologjikë pajtohen që ekspozimi afatgjatë në diell është një faktor kryesor në praktikisht çdo rast. Për të zvogëluar ekspozimin tuaj ndaj rrezeve UV të diellit, aplikoni një krem dielli me spektër të gjerë në lëkurën tuaj të ekspozuar sa herë që dilni jashtë, edhe në ditët me re.
Pikat IGH pothuajse gjithmonë ndodhin në zonat që ekspozohen rregullisht ndaj rrezeve UV të diellit, të tilla si këmbët dhe krahët e poshtëm, fytyra dhe pjesa e pasme e qafës
Hapi 2. Mbuloni lëkurën e ekspozuar
Së bashku me përdorimin e kremit kundër diellit kur dilni jashtë, është gjithashtu një ide e zgjuar të vishni një kapelë me buzë të gjerë dhe syze dielli për të mbrojtur kokën, fytyrën dhe sytë tuaj. Konsideroni gjithashtu të vishni mëngë të gjata dhe pantallona në ditët me diell.
- Kërkoni kapele dhe veshje të bëra nga pëlhura që ofrojnë mbrojtje UVA/UVB duke kontrolluar etiketat.
- Mos dilni në diell midis orës 10 të mëngjesit dhe 4 pasdite sepse kjo është kur dielli është më i fuqishmi.
Hapi 3. Mos përdorni shtretër për rrezitje
Kërkimi juaj për të pasur një nxirje të thellë tani mund të bëjë që ju të keni shumë njolla të vogla të bardha në lëkurën tuaj më vonë. Shtretërit për rrezitje mund të shkaktojnë një sërë kushtesh problematike të lëkurës dhe duhet të shmangen në të gjitha rastet.
Njerëzit të cilët fillojnë të përdorin shtretër për rrezitje rregullisht para moshës 35 vjeçare rrisin rrezikun e tyre për të zhvilluar melanoma (kancer të lëkurës) me 75 përqind
Hapi 4. Mbani një sistem imunitar të shëndetshëm
Çrregullimet autoimune ju predispozojnë për IGH, kështu që bëni atë që mundeni për ta mbajtur sistemin tuaj imunitar të shëndetshëm. Nëse keni një çrregullim autoimun, sigurohuni që të kërkoni trajtim nga mjeku juaj.
Hapi 5. Shmangni traumat e lëkurës
Trauma në lëkurën tuaj gjithashtu mund t'ju predispozojë për IGH, prandaj sigurohuni që ta mbroni lëkurën tuaj nga dëmtimet sa më shumë që të jetë e mundur. Nëse merrni një dëmtim të lëkurës, të tillë si një djegie ose prerje, atëherë sigurohuni që ta trajtoni menjëherë.
Hapi 6. Shihni nëse IGH funksionon në familjen tuaj
Edhe nëse merrni çdo masë të rekomanduar të mbrojtjes nga dielli, mund të përfundoni me njolla IGH për shkak të gjenetikës. Ekspertët nuk janë plotësisht të sigurt pse, por IGH duket se funksionon në familje. Nëse ky është rasti për ju, megjithatë, mos e përdorni atë si një justifikim për të mos u munduar të mbroni lëkurën tuaj nga dielli.
Njollat IGH janë më të zakonshme tek njerëzit me lëkurë të bardhë, por janë më të dukshme tek njerëzit me lëkurë të errët
Këshilla
- Njollat e vogla të bardha (makulat e hipopigmentuara) të shkaktuara nga IGH janë zakonisht 1 deri në 3 milimetra (0.039 deri 0.118 in) në diametër, dhe rrallë më të mëdha se 10 milimetra (0.39 inç).
- Njollat IGH shkaktohen nga një rënie e melaninës në ato zona të lëkurës.
- Meqenëse IGH është një gjendje autoimune, ju mund të dëshironi të shikoni në opsione të ndryshme për trajtimin e kushteve autoimune, të tilla si bërja e ndryshimeve në dietën dhe stilin e jetës tuaj. Ju gjithashtu duhet t'i kërkoni mjekut tuaj të kontrollojë kushtet themelore, të tilla si SIBO, zorrë të rrjedhshme, dysbiosis dhe infeksione sistemike si candida.
