Gjalpët e trupit janë bërë nga gjalpë natyralë, zakonisht të krijuar nga ekstrakte të marra nga arrat dhe farat. Ashtu si locioni, ato mund ta mbajnë lëkurën tuaj të butë dhe të hidratuar. Ato janë formuluar pa ujë, kështu që shpesh kanë cilësi më të trasha që bëhen të ngurta në temperaturën e dhomës. Edhe pse gjalpët e trupit mund të duken të vështirë për t’u përdorur në fillim, ato janë të lehta për t’u aplikuar si hidratues pas dushit ose para gjumit për ta bërë lëkurën tuaj të ndjehet e butë. Ju gjithashtu mund t'i përdorni ato për një trajtim intensiv të duarve dhe këmbëve ose për të trajtuar sëmundje të caktuara të lëkurës.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i Gjalpit të Trupit si hidratues
Hapi 1. Zgjidhni një gjalpë të përhapshëm për trupin për përdorim të lehtë
Këto gjalpë trupi shpesh etiketohen si "të rrahur". Ju gjithashtu mund të kërkoni përzierje që përmbajnë vajra ose gjalpë që janë të lëngshëm në temperaturën e dhomës, të tilla si vaj kokosi, vaj jojoba, vaj bajame ose vaj rrushi. Kjo e bën gjalpin e trupit të lehtë për të nxjerrë dhe aplikuar në trupin tuaj.
Nëse zgjidhni një gjalpë trupi më të trashë ose të fortë në temperaturën e dhomës, prapë mund ta përdorni si hidratues. Merrni sasinë që dëshironi të përdorni, pastaj jepini një moment që të shkrihet në pëllëmbën tuaj
Hapi 2. Aplikojeni atë në trupin tuaj para gjumit për një trajtim intensiv të lagështisë
Kur flini me gjalpin e trupit në lëkurën tuaj, ka më shumë kohë për tu lagur. Përveç kësaj, nxehtësia nga batanijet do t'ju ngrohë, duke siguruar një trajtim më intensiv.
- Nëse keni lëkurë të thatë, mund ta bëni këtë çdo ditë, nëse dëshironi. Nëse lëkura juaj është normale ose me vaj, atëherë mund të bëni një trajtim intensiv të lagështisë një herë në javë ose sipas nevojës.
- Mbani në mend se një pjesë e gjalpit të trupit mund të fshihet mbi batanijet tuaja. Në raste të rralla, mund të shkaktojë njolla vaji në pëlhurë. Sidoqoftë, makina juaj larëse duhet të heqë gjalpin e trupit, nëse e merrni në batanije.
Hapi 3. Mbylleni në lagështi duke e përdorur atë brenda 5 minutash pas dushit
Ju mund të përdorni gjalpin e trupit pas dushit tuaj në çdo kohë të ditës, por marrja e një dushi menjëherë para gjumit do të ketë përfitimet më të mira. Aplikimi i locionit menjëherë pas dushit do të vulosë lagështinë që mbetet në lëkurën tuaj.
- Një dush i ngrohtë është opsioni juaj më i mirë për lëkurën me lagështi, pasi ngroh trupin. Sidoqoftë, uji i nxehtë mund të thajë lëkurën tuaj.
- Ju mund të përdorni gjalpin e trupit tuaj çdo ditë ose sipas nevojës. Për lëkurë të thatë, është ide e mirë ta përdorni çdo ditë. Nëse keni lëkurë normale ose të yndyrshme, mund ta përdorni si një trajtim javor ose për të trajtuar zonat e thata.
Hapi 4. Fshijeni lëkurën e lagur të thatë me një peshqir, duke lënë pak lagështi
Ju dëshironi të hiqni pjesën më të madhe të ujit, por lëkura juaj duhet të duket e lagur. Ndërsa gjalpi i trupit mund të mbyllet në një shtresë të lehtë lagështie, do të jetë e vështirë ta zbutni atë nëse keni shumë ujë në lëkurën tuaj, pasi gjalpi do të ndërveprojë me ujin.
Hapi 5. Merrni një sasi të vogël të gjalpit të trupit
Ju mund të përdorni gishtat ose një shpatull. Bestshtë mirë të aplikoni gjalpin e trupit në sasi të vogla. Aplikimi mund të zgjasë më shumë sesa një locion tipik, por marrja e kohës tuaj do të parandalojë që lëkura juaj të ndihet e yndyrshme.
- Nëse keni përdorur një shpatull, mund ta aplikoni gjalpin e trupit direkt në lëkurën tuaj ose në majat e gishtave. Ju mund të preferoni të përdorni një shpatull në mënyrë që gjalpi i trupit të mos futet nën thonjtë tuaj dhe të shmangni ndotjen e enës me baktere që mund të jenë në duart tuaja.
- Nëse gjalpi i trupit tuaj është në një enë shtrydhëse, aplikojeni gjalpin direkt nga ena në lëkurën tuaj.
Hapi 6. Prisni disa sekonda që ngrohtësia në lëkurën tuaj të shkrijë gjalpin e trupit
Nëse keni përdorur gishtat, atëherë mund të fërkoni gjalpin e trupit midis majave të gishtave. Nëse e aplikoni direkt në trupin tuaj, atëherë lëreni të ulet për disa sekonda para se të filloni ta fërkoni.
Ngrohtësia natyrale nga trupi juaj do të zbusë gjalpin e trupit në mënyrë që të zbutet lehtë
Hapi 7. Fërkoni me gjalpë trupin duke përdorur goditje të gjata dhe të forta
Përdorni pëllëmbën e dorës për aplikimin më të lehtë. Ju gjithashtu mund ta punoni atë në zonat e përbashkëta, të tilla si gjunjët, kyçet e këmbëve dhe bërrylat, duke përdorur goditje të forta, rrethore.
Ndaloni së fërkuari gjalpin e trupit pasi ta keni zbutur atë në një shtresë të hollë dhe të barabartë. Lëkura juaj mund të duket pak e yndyrshme
Hapi 8. Punoni në seksione të vogla, duke aplikuar më shumë gjalpë trupi sipas nevojës
Sidoqoftë, kini kujdes të mos aplikoni shumë, pasi trupi juaj mund të ndihet i yndyrshëm. Vazhdoni derisa trupi juaj të hidratohet plotësisht.
Për shembull, mund të filloni me këmbët tuaja. Tjetra, lëvizni tek viçat tuaj, pastaj bëni gjunjët dhe kofshët. Tjetra, bëni stomakun, gjoksin, barkun dhe shpinën. Së fundi, bëni çdo krah, bërryla dhe duar
Hapi 9. Hidhni një shtresë të dytë të gjalpit të trupit në pika të thata, si bërrylat tuaja
Ju gjithashtu mund të dëshironi të shtoni më shumë gjalpë trupi në këmbët, gjunjët, duart tuaja dhe kudo që duket e thatë dhe e plasaritur. Mos harroni të mbani shtresat tuaja të lehta dhe madje në mënyrë që gjalpi i trupit të mos e bëjë lëkurën tuaj të yndyrshme.
Nëse aplikoni shumë, mund ta fshini me një peshqir
Hapi 10. Lëreni gjalpin e trupit të thahet për disa minuta para se të vishni rroba
Gjalpit të trupit i duhet pak më shumë kohë për tu zhytur në lëkurën tuaj se sa locioni. Sidoqoftë, duhen vetëm disa minuta! Do ta dini që është e thatë kur lëkura juaj nuk ndihet e yndyrshme.
Nëse i vishni rrobat shumë herët, do të merrni gjalpë trupi në rrobat tuaja. Edhe pse gjalpi i trupit zakonisht nuk njollos, ai mund të shkaktojë njolla vaji për shkak të përbërësve të tij të pasur. Në shumicën e rasteve, ju mund të hiqni gjalpin e trupit duke larë pëlhurën në një makinë larëse
Hapi 11. Shmangni përdorimin e gjalpit të trupit në fytyrën tuaj
Meqenëse është aq i trashë dhe i koncentruar, gjalpi i trupit mund të bllokojë poret tuaja. Bestshtë më mirë të shmangni vendosjen e saj në fytyrë, ku mund të rezultojë në puçrra. Në vend të kësaj, përmbajuni hidratuesve të formuluar për fytyrën tuaj.
Metoda 2 nga 3: Trajtimi i duarve dhe këmbëve të thata gjatë natës
Hapi 1. Zgjidhni një përzierje me gjalpë avokado, gjalpë mango ose gjalpë ulliri
Këto gjalpë janë shumë hidratues dhe mund të ndihmojnë në shërimin e duarve ose këmbëve tuaja të thata, edhe nëse lëkura është e plasaritur. Në mënyrë ideale, gjalpi i trupit tuaj duhet të përmbajë edhe gjalpë të tjerë të trashë, të tillë si shea ose gjalpë kakao.
Për këtë lloj trajtimi, një gjalpë më i trashë i trupit është zakonisht opsioni më i mirë, pasi do të përmbajë përbërës më të pasur. Këto gjalpë trupi mund të jenë të fortë në temperaturën e dhomës, por ato do të shkrihen në dorën tuaj
Hapi 2. Aplikoni një shtresë të hollë në këmbët tuaja pak para gjumit
Filloni me një sasi të madhësisë së bizeles dhe shtoni më shumë sipas nevojës. Kushtojini vëmendje të veçantë zonave të thata, si dhe kyçit të këmbës. Mund të prisni disa minuta që të thahet para se të vazhdoni, por nuk keni pse ta bëni këtë nëse nuk e keni problem të merrni gjalpë trupi në çorapet tuaja.
Gjalpi i trupit duhet të shkrihet në lëkurën tuaj
Hapi 3. Vendosni çorape në këmbët tuaja
Ju mund t'i vendosni çorapet mbi gjalpin e trupit të lagur, nëse nuk e keni problem ta merrni produktin në çorapet tuaja. Çorapet do të mbyllen në lagështi, si dhe do të mbajnë gjalpin në këmbët tuaja. Mund të përdorni çorape të zakonshme.
- Lyerja me gjalpë e trupit dhe më pas aplikimi i çorapëve mbi të ndërsa gjalpi është ende i lagësht siguron një trajtim më intensiv.
- Ju gjithashtu mund të gjeni çorape speciale të bëra për mbylljen në lagështi gjatë gjumit. Ata kanë një pëlhurë të veçantë që ndihmon në mbajtjen e lagështirës. Ato janë në dispozicion në barnatore ose në internet.
Hapi 4. Lyejeni një shtresë të hollë mbi duart tuaja
Filloni me një sasi të madhësisë së bizeles dhe shtoni më shumë nëse është e nevojshme. Vendoseni gjalpin e trupit në lëkurën tuaj, duke i kushtuar vëmendje të veçantë nyjeve tuaja dhe çdo zonë të thatë. Ju mund të prisni që ajo të thahet nëse dëshironi, ose mund të aplikoni dorashka mbi gjalpin e trupit të lagur.
Ju mund të përdorni gjalpë trupi mbi lëkurën e plasaritur, nëse dëshironi. Do të ndihmojë që lëkura e dëmtuar të shërohet më shpejt. Sidoqoftë, është më mirë të mos e përdorni nëse lëkura juaj rrjedh gjak
Hapi 5. Tërhiqni një palë doreza
Ju mund të përdorni dorashka normale, por dorashka me mikrofibër të bëra për të mbyllur lagështinë në duart tuaja do të funksionojnë më së miri. Dorezat do të vulosen në gjalpin e trupit në mënyrë që të trajtojë duart tuaja gjatë natës.
- Nëse vendosni dorezat kur gjalpi i trupit është ende i lagur, trajtimi juaj gjatë natës do të jetë më intensiv.
- Ju mund të gjeni doreza për trajtimet e duarve gjatë natës në farmacinë tuaj lokale të drogës ose në internet.
Hapi 6. Hiqni çorapet dhe dorezat tuaja në mëngjes
Lëkura juaj duhet të ndihet e butë dhe e lëmuar! Lani çdo gjalpë të mbetur të trupit nga lëkura juaj.
Sigurohuni që të lani çorapet dhe dorezat para përdorimit të tyre të ardhshëm. Thjesht hidhini ato me rrobat tuaja të zakonshme, përveç nëse udhëzimet e kujdesit mbi to tregojnë ndryshe
Metoda 3 nga 3: Trajtimi i kushteve të lëkurës
Hapi 1. Zgjidhni një gjalpë trupi pa aromë
Aromat mund të shkaktojnë acarim të lëkurës, kështu që nuk duhet t'i përdorni në lëkurën e dëmtuar tashmë. Kontrolloni etiketën për t'u siguruar që gjalpi i trupit që planifikoni të përdorni është pa aromë.
- Për strijat, kërkoni një përzierje që përmban vitaminë E dhe një përzierje gjalpësh, të tillë si shea ose gjalpë kakao.
- Për ekzemën ose psoriazën, kërkoni një përzierje që përmban vaj jojoba.
- Gjalpi Ucuuba gjithashtu funksionon mirë për kushtet e lëkurës, përfshirë ekzemën, psoriazën dhe acarimin e lëkurës.
- Zgjidhni gjalpin e farës së kungullit nëse dëshironi të trajtoni lëkurën e thatë, të irrituar dhe rrudhat.
- Shikoni për gjalpin kokum nëse doni të trajtoni djegien nga dielli.
Hapi 2. Trajtoni lëkurën e plasaritur, plagët, acarimin dhe strijat
Gjalpi i trupit është i shkëlqyeshëm për të ndihmuar lëkurën tuaj të shërohet! Përbërësit tipikë të përdorur në gjalpin e trupit, të tilla si gjalpi shea ose gjalpi i kakaos, janë trajtime tradicionale të lëkurës në disa kultura. Shtë një hidratues i pasur që mund të ushqejë lëkurën tuaj.
- Për shembull, gjalpi i trupit mund të ndihmojë me ekzemën, psoriazën, lëkurën e plasaritur dhe djegien nga dielli.
- Mos përdorni gjalpë trupi për të trajtuar lëkurën që rrjedh gjak.
- Pyesni mjekun tuaj para se të përdorni gjalpin e trupit për të trajtuar një gjendje mjekësore.
Hapi 3. Shmangni përdorimin e gjalpit të trupit për të trajtuar kushtet si aknet ose skuqjet
Gjalpi i trupit mund t'i përkeqësojë këto kushte. Mbani në mend se gjalpi i trupit mund të bllokojë poret tuaja, kështu që ju mund të përkeqësoni gjendjen. Në vend të kësaj, zgjidhni produktet e formuluara për të trajtuar këto kushte.
Nëse keni skuqje, është më mirë të shihni një mjek
Hapi 4. Hiqni një sasi gjalpi me madhësi bizeleje me gishta
Mund të aplikoni më shumë gjalpë trupi nëse është e nevojshme, por është mirë të punoni në sasi të vogla në mënyrë që lëkura juaj të mos ndihet e yndyrshme. Duhet më shumë kohë që gjalpi i trupit të zhytet në trupin tuaj, në krahasim me kremrat e tjerë.
Hapi 5. Fërkoni gjalpin e trupit midis gishtërinjve tuaj për ta shkrirë
Duhen vetëm disa sekonda që gjalpi i trupit të shkrihet. Ngrohtësia natyrale nga trupi juaj është e mjaftueshme për ta kthyer atë në një lëng.
Ju gjithashtu mund ta shkrini atë në pëllëmbën e dorës, nëse preferoni
Hapi 6. Punoni gjalpin e trupit në lëkurën e prekur
Vendoseni gjalpin e trupit vetëm në lëkurën që trajtoni. Fërkojeni atë në lëkurën tuaj duke përdorur lëvizje të forta, rrethore. Mund të duket e yndyrshme në fillim, por do të zhytet në lëkurën tuaj.
Nëse është e nevojshme, aplikoni më shumë locion derisa të trajtohet e gjithë zona e prekur
Hapi 7. Prisni disa minuta që të thahet
Do të duhet pak më shumë për tu tharë sesa kremrat e tjerë të trajtimit. Do ta dini që është e thatë kur nuk ndihet e yndyrshme.
- Pasi të jetë tharë, mund të vazhdoni ditën tuaj si zakonisht. Okshtë në rregull të mbulosh zonën me veshje.
- Mund të aplikoni më shumë gjalpë trupi gjatë ditës, sipas dëshirës. Vetëm mbani në mend se lëkura juaj mund të ndihet e yndyrshme nëse aplikoni shumë.
Këshilla
Ju mund të aplikoni gjalp shtesë të trupit në lëkurën e plasaritur në dimër për ta ndihmuar atë të shërohet më shpejt
Paralajmërimet
- Aplikimi i tepërt i gjalpit të trupit mund ta bëjë lëkurën tuaj të ndjehet e yndyrshme.
- Gjalpi i trupit mund të bllokojë poret tuaja dhe të shkaktojë akne. Asnjëherë mos e përdorni në fytyrë. Nëse keni lëkurë të yndyrshme, përdorni atë me masë.
