Displazia e qafës së mitrës do të thotë që qelizat jonormale po rriten në qafën e mitrës, gjë që mund të çojë në kancer të qafës së mitrës pa trajtim. Nëse keni marrë një diagnozë të dysplasia, atëherë me siguri ndiheni të shqetësuar për situatën. Sidoqoftë, dysplasia nuk është kancer dhe është plotësisht e shërueshme. Rastet e vogla madje sqarohen vetë pa trajtim të mëtejshëm. Deri tani mënyra më e mirë për të parandaluar që dysplasia e qafës së mitrës të shndërrohet në kancer është të vizitoni gjinekologun tuaj çdo vit për një kontroll dhe të vaksinoheni kundër HPV, virusi që mund të shkaktojë displazi. Ekzistojnë gjithashtu disa ndryshime në stilin e jetës që mund të zvogëlojnë rrezikun e zhvillimit të kancerit. Ju mund t'i ndërmerrni këto hapa nëse jeni diagnostikuar me dysplasia, por gjithashtu duhet të vizitoni rregullisht gjinekologun tuaj për shfaqje për t'u siguruar që gjendja po përmirësohet.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Ulja e nivelit tuaj të rrezikut
Displazia është një gjendje e shërueshme, por nuk ka shumë trajtime në shtëpi për të. Në shumicën e rasteve, mjeku juaj do të dëshirojë të monitorojë gjendjen tuaj dhe mund të rekomandojë një procedurë të vogël për të hequr qelizat jonormale. Ndërkohë, ka disa hapa që mund të ndërmerrni për të parandaluar që dysplasia të mos shndërrohet në kancer. Gjërat më të mira që mund të bëni janë të ulni rrezikun tuaj të përgjithshëm të kancerit dhe të parandaloni një infeksion HPV. Merrni këto hapa nën drejtimin e mjekut tuaj dhe ndiqni udhëzimet e tyre për trajtimin më të mirë.
Hapi 1. Prisni që rastet e displasisë së lehtë të pastrohen vetë
Për fat të mirë, trupi juaj mund të luftojë vetë dysplasinë e lehtë pa trajtim të mëtejshëm. Mjeku juaj thjesht mund t'ju këshillojë që të ktheheni brenda disa muajsh për një kontroll tjetër për t'u siguruar që dysplasia nuk është përkeqësuar.
Mjeku juaj ende mund të rekomandojë që të bëni disa ndryshime në stilin e jetës për të ulur rrezikun e kancerit
Hapi 2. Merrni vaksinën HPV nëse jeni nën 26 vjeç
Papillomavirusi njerëzor (HPV) është një sëmundje shumë e zakonshme seksualisht e transmetueshme. Ndërsa mund ta mbani virusin pa asnjë simptomë, ai gjithashtu mund të rrisë rrezikun tuaj për kancer të qafës së mitrës. Rekomandimi është që djemtë dhe vajzat të marrin vaksinën HPV rreth moshës 12-13 vjeç, por ju ende mund ta merrni atë deri në moshën 26. Nëse jeni duke treguar shenja të dysplasia dhe nuk jeni vaksinuar, atëherë marrja e kësaj vaksine mund të parandalojë një Infeksioni me HPV.
Edhe nëse nuk keni dysplasia, prapëseprapë duhet të merrni vaksinën. HPV është shumë e zakonshme dhe vaksinimi mund të parandalojë kancerin më vonë në jetë
Hapi 3. Përdorni një prezervativ çdo herë që bëni seks
Meqenëse një infeksion HPV është shkaku më i zakonshëm i dysplasia të qafës së mitrës, praktikimi i seksit të sigurt është jashtëzakonisht i rëndësishëm. Pas vaksinës HPV, prezervativët janë linja më e mirë e mbrojtjes kundër virusit, prandaj sigurohuni që të përdorni një prezervativ çdo herë që bëni seks.
- Kufizimi i numrit tuaj të partnerëve seksual gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e rrezikut tuaj, por ju duhet vetëm të bëni seks me një person të infektuar për të kapur HPV. Sigurohuni që të gjithë partnerët tuaj seksual të mbajnë prezervativ çdo herë që bëni seks.
- Ndërsa pilulat e kontrollit të lindjes ose arna ju mbrojnë nga shtatzënia, ato nuk ju mbrojnë nga IST. Kjo është arsyeja pse keni nevojë për prezervativ.
Hapi 4. Lini duhanin ose mos filloni fare
Pirja e duhanit dërgon kimikate në trupin tuaj që rrisin rrezikun për lloje të shumta të kancerit, përfshirë kancerin e qafës së mitrës. Nëse pini duhan, atëherë ndalimi sa më shpejt që të jetë e mundur mund të parandalojë që dysplasia të zhvillohet në kancer. Nëse nuk pini duhan, atëherë mos filloni fare.
Mos lejoni që njerëzit të pinë duhan as në shtëpinë tuaj. Tymi i dorës së dytë gjithashtu ju vë në një rrezik më të lartë të kancerit
Hapi 5. Ndiqni një dietë të ekuilibruar për të mbajtur imunitetin tuaj të lartë
Një sistem imunitar më i fortë mund të ndihmojë trupin tuaj të luftojë dysplasia, dhe një dietë e shëndetshme ul rrezikun tuaj për kancer në përgjithësi. Përfshini shumë fruta, perime, bukë me drithëra, proteina të pasura dhe ujë në dietën tuaj çdo ditë për shansin më të mirë për të shmangur kancerin.
Ju gjithashtu duhet të shmangni sa më shumë ushqimet e përpunuara, të skuqura, me sheqer ose yndyrna. Këto rrisin rrezikun e kancerit dhe dëmtojnë shëndetin tuaj në përgjithësi
Hapi 6. Kufizoni konsumin tuaj të alkoolit
Pirja e tepërt gjithashtu ju vë në një rrezik më të lartë për kancer. Kufizoni konsumin tuaj të alkoolit në 1-2 pije në ditë për të zvogëluar rrezikun tuaj.
Nëse mjeku juaj mendon se jeni në rrezik të lartë për kancer, atëherë është mirë që të hiqni alkoolin fare
Hapi 7. Mbani një peshë trupore të shëndetshme
Mbipesha mund të rrisë rrezikun e kancerit sepse shkakton inflamacion në të gjithë trupin tuaj. Mjeku juaj ndoshta do t'ju këshillojë të humbni peshë nëse keni nevojë. Pyesni mjekun tuaj se cila është pesha ideale e trupit për ju, pastaj hartoni një regjim diete dhe stërvitjeje për të arritur dhe mbajtur atë peshë.
Ushtrimi dhe dieta janë gjithashtu hapa të mirë për të ulur rrezikun e kancerit, kështu që ju do të keni një qasje të mirë-trajtuar duke mbajtur një peshë të shëndetshme
Metoda 2 nga 2: Trajtimet mjekësore
Ndërsa mund të ndërmerrni hapa vetë për të trajtuar dysplasia dhe për të ulur rrezikun e kancerit, kjo është ende një çështje mjekësore që kërkon udhëzime nga mjeku juaj. Nëse dysplasia nuk pastrohet më vete, atëherë mjeku juaj ndoshta do të rekomandojë një procedurë të vogël kirurgjikale për të hequr qelizat jonormale. Procedura e veçantë do të varet nga sa e avancuar është dysplasia juaj. Në çdo rast, procedurat janë të vogla dhe nuk kërkojnë një periudhë të gjatë shërimi. Në shumicën e rasteve, do të keni mundësi të shkoni në shtëpi sapo të përfundojë. Ndiqni të gjitha rekomandimet e mjekut tuaj për të rezervuar takimin tuaj dhe të kujdeseni për veten pas procedurës.
Hapi 1. Vizitoni gjinekologun tuaj një herë në vit për një kontroll të kancerit
Për rastet e displazisë së lehtë, mjeku juaj nuk mund të ndërmarrë asnjë veprim përveç monitorimit të gjendjes. Ata mund t'ju thonë që të ktheheni në 6-12 muaj për një shfaqje tjetër. Nëse dysplasia nuk përmirësohet ose përkeqësohet, ata me siguri do të rekomandojnë një procedurë për ta trajtuar atë.
Gratë mbi 21 vjeç duhet të vizitojnë gjinekologun e tyre çdo vit gjithsesi, edhe nëse nuk kanë dysplasia. Kjo është një mënyrë shumë e rëndësishme për të kapur kushtet parakanceroze herët dhe për t'i trajtuar ato
Hapi 2. Bëni një trajtim LEEP për raste të vogla të displazisë
LEEP, ose procedura e heqjes elektrosurgjike të lakut, është procedura më e zakonshme për të hequr qafe dysplasia. Mjeku do të përdorë një tel të hollë për të hequr qelizat jonormale në qafën e mitrës. Duhen vetëm disa minuta dhe koha e rimëkëmbjes është e shkurtër.
Mjeku do të mpirë qafën e mitrës gjatë kësaj procedure, kështu që ju nuk duhet të ndjeni dhimbje
Hapi 3. Ngrini qelizat jonormale me kriokirurgji për më pak rrezik të shfaqjes së shenjave
Ky është një trajtim tjetër i zakonshëm për dysplasia, dhe shpesh shkakton më pak dhëmbëza sesa LEEP. Mjeku juaj do të përdorë një instrument të ftohtë për të ngrirë dhe vrarë qelizat jonormale. Në shumicën e rasteve, nuk kërkohet anestezi lokale ose e përgjithshme për këtë procedurë dhe duhet të shëroheni shpejt.
Hapi 4. Hiqni qelizat me një trajtim me lazer për dysplasia më të avancuar
Kjo procedurë është pak më invazive se të tjerat dhe përdoret për raste displazie më serioze. It’sshtë bërë në një spital dhe kërkon anestezi të përgjithshme. Kirurgu do të përdorë një lazer të koncentruar për të hequr qelizat jonormale dhe për të kuruar dysplasia.
Ju ndoshta do të jeni akoma në gjendje të shkoni në shtëpi të njëjtën ditë me këtë trajtim
Marrja e ushqimeve mjekësore
Ndërsa mund të shqetësoheni kur dëgjoni se keni një gjendje prekanceroze, dysplasia e qafës së mitrës është një gjendje e shërueshme. Nëse kapet herët, atëherë shanset janë shumë të mira që të mos përparojë në kancer të qafës së mitrës. Sidoqoftë, nuk ka shumë trajtime në shtëpi që mund të përdorni për të trajtuar gjendjen. Gjëja më e mirë që mund të bëni është të ulni rrezikun e përgjithshëm të kancerit dhe të vizitoni mjekun tuaj për shfaqje të rregullta. Nëse është e nevojshme, bëni një procedurë të vogël për të hequr qelizat jonormale. Me trajtimin e duhur, ju duhet të shëroheni nga dysplasia pa probleme të qëndrueshme.
