Paraliza cerebrale është një gjendje që ndikon në qëndrimin tuaj dhe aftësinë tuaj për të kontrolluar muskujt tuaj, gjë që mund të ndikojë në lëvizjen tuaj dhe procese të tjera trupore. Ekzistojnë disa lloje të paralizës cerebrale, duke përfshirë hemiplegjike, diplegjike, katërkëndore, monoplegjike, dyskinetike dhe të përziera. Edhe pse mund të jetë një diagnozë e frikshme, paraliza cerebrale mund të parandalohet dhe është një gjendje e menaxhueshme. Meqenëse shumica e njerëzve me paralizë cerebrale kanë lindur me të, mënyra më e mirë për ta parandaluar atë është të bëni çmos për të pasur një shtatzëni të shëndetshme. Pastaj, mbroni fëmijën tuaj nga dëmtimet dhe infeksionet.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Të kesh një shtatzëni dhe lindje të shëndetshme
Hapi 1. Mbani një peshë të shëndetshme dhe hani një dietë të shëndetshme para shtatzënisë
Të qenit në një peshë të shëndetshme kur mbeteni shtatzënë mund të ndihmojë në zvogëlimin e rrezikut të foshnjës tuaj për të zhvilluar paralizë cerebrale. Për më tepër, ngrënia e shumë lëndëve ushqyese ju ndihmon të siguroni ushqimin e duhur për fëmijën tuaj në rritje. Nëse planifikoni të mbeteni shtatzënë, sigurohuni që po i ndërtoni ushqimet tuaja rreth proteinave dhe perimeve të pasura, dhe hani fruta, arra dhe ushqime të tjera të shëndetshme.
- Bisedoni me mjekun tuaj për të gjetur një gamë të shëndetshme peshe për trupin tuaj unik.
- Nëse jeni duke luftuar për të ndërtuar një plan të shëndetshëm diete për veten tuaj, takohuni me një dietolog për të marrë një dietë që është e shëndetshme dhe e drejtuar drejt ushqimeve që ju pëlqen të hani.
Hapi 2. Vaksinoheni kundër sëmundjeve që mund të shkaktojnë paralizë cerebrale para shtatzënisë
Bestshtë mirë që të bëni injeksione përforcuese para se të mbeteni shtatzënë në mënyrë që të mos rrezikoni të sëmureni gjatë shtatzënisë, Përveç kësaj, disa mbrojtje nga infeksioni që fitoni nga vaksinimet tuaja do t'i kalojnë fëmijës tuaj. Sigurohuni që jeni të azhurnuar me vaksinimet e mëposhtme:
- Fruthi gjerman (rubeola)
- Lia e dhenve (varicela)
- Vaksina kundër gripit
Këshillë:
Marrja e një vaksine kundër gripit gjatë shtatzënisë tuaj do ta kalojë mbrojtjen tek fëmija juaj.
Hapi 3. Pyesni mjekun tuaj nëse duhet të testoheni për sifilis para shtatzënisë
Nëse keni sifilis, ai mund të kalojë tek fëmija juaj, gjë që rrit rrezikun e paralizës cerebrale. Për fat të mirë, sifilisi është një gjendje e zakonshme që është vërtet e lehtë për tu trajtuar. Mjeku juaj ka të ngjarë të përshkruajë penicilinë për të shëruar infeksionin.
Hapi 4. Merrni kujdes të rregullt prenatal gjatë gjithë shtatzënisë tuaj
Vazhdimi i vizitave të mjekut, marrja e vitaminave para lindjes dhe ngrënia e ushqimeve të shëndetshme gjatë shtatzënisë mund të ndihmojnë që fëmija juaj në rritje të fillojë sa më mirë. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të merrni kërkesën tuaj të rekomanduar ditore prej 400 mcg acid folik, i cili do të ndihmojë në parandalimin e lindjeve të parakohshme dhe defekteve të lindjes.
Meqenëse lindja e parakohshme është një nga faktorët më të mëdhenj të rrezikut për paralizën cerebrale, ndjekja e të gjitha këshillave të mjekut tuaj është alternativa juaj më e mirë për ta parandaluar atë
E dinit?
Rreth 85-90% e njerëzve që kanë paralizë cerebrale kanë lindur me të, dhe shkaku shpesh nuk dihet. Sidoqoftë, zakonisht ka shkaqe të shumta.
Hapi 5. Punoni me mjekun tuaj për të menaxhuar sëmundjet kronike
Disa ilaçe nuk janë të sigurta për përdorim gjatë shtatzënisë. Në disa raste, ato madje mund të rrisin rrezikun që fëmija juaj të zhvillojë paralizë cerebrale. Sidoqoftë, mjeku juaj do të diskutojë opsionet tuaja të trajtimit me ju, dhe ata do të shpjegojnë rreziqet dhe përfitimet e secilit trajtim. Ju dhe mjeku juaj do të vendosni për mënyrën më të mirë për të menaxhuar gjendjet tuaja kronike të shëndetit, ndërkohë që ju ndihmoni të keni shtatzëninë më të shëndetshme të mundshme.
Disa antibiotikë gjithashtu mund të rrisin rrezikun që fëmija juaj të zhvillojë paralizë cerebrale, kështu që mjeku juaj mund të rekomandojë që t'i shmangni ato gjatë shtatzënisë
Hapi 6. Ndaloni pirjen e duhanit dhe pirjen e alkoolit gjatë shtatzënisë
Pirja e duhanit dhe pirja mund të dëmtojnë fëmijën tuaj në rritje. Për më tepër, ato rrisin rrezikun tuaj për të pasur një lindje të parakohshme. Për më tepër, duhani dhe alkooli mund të shkaktojnë peshë të ulët të lindjes, e cila është gjithashtu një faktor rreziku për paralizën cerebrale.
- Lënia e duhanit është vërtet e vështirë, por mjeku juaj mund t’ju ofrojë sugjerime se si ta bëni më të lehtë lënien e duhanit. Alsoshtë gjithashtu e dobishme të bashkoheni në një grup mbështetës, i cili mund t'ju ndihmojë të përballoni dëshirat tuaja.
- Nëse luftoni me alkoolizmin, heqja dorë nga alkooli do të jetë e vështirë. Pyesni mjekun tuaj se çfarë mund të bëni për ta bërë më të lehtë. Për më tepër, konsideroni të mbështetni grupe si Alkoolikët Anonimë (AA) dhe kërkoni mbështetje nga familja, miqtë ose partneri juaj.
Hapi 7. Diskutoni herpesin tuaj me mjekun tuaj, nëse e keni
Ndonjëherë virusi herpes kalon nga një nënë shtatzënë tek fëmija i saj. Nëse foshnja kap herpesin, mund të përjetojë inflamacion që dëmton zhvillimin e tij. Nëse kjo ndodh, foshnja mund të zhvillojë paralizë cerebrale. Sidoqoftë, menaxhimi i gjendjes tuaj do të zvogëlojë rrezikun tuaj.
- Mjeku juaj ka të ngjarë të përshkruajë një ilaç antiviral në fund të shtatzënisë tuaj. Ata gjithashtu do t'ju monitorojnë për një shpërthim në javët rreth lindjes.
- Nëse partneri juaj ka herpes, është mirë të shmangni seksin për muajin e fundit të shtatzënisë për të kufizuar rrezikun e transmetimit të tij tek fëmija.
Hapi 8. Lani duart shpesh dhe merrni masa që të mos sëmureni
Infeksionet gjatë shtatzënisë janë një faktor kryesor rreziku për paralizën cerebrale, kështu që bëni çmos për të shmangur sëmundjet. Sigurohuni që t’i lani duart me sapun dhe ujë të ngrohtë për të paktën 30 sekonda. Për më tepër, qëndroni larg njerëzve që mund të jenë të sëmurë dhe shmangni vendet e mbushura me njerëz, siç janë paradat, qendrat tregtare ose dyqanet ushqimore në orët e pikut.
Nëse jetoni në një zonë me shumë mushkonja, sigurohuni që të mbroheni nga kafshimet, pasi ato mund të transmetojnë viruse, si Nili Perëndimor ose Zika, që rrisin rrezikun për paralizë cerebrale. Për të mbrojtur veten, vishni pantallona të gjata dhe mëngë të gjata ndërsa jeni jashtë, dhe përdorni qirinj citronella në zonat e jashtme. Nëse mjeku juaj e miraton atë, ju gjithashtu mund të spërkatni një mbrojtës natyral kundër mushkonjave
Hapi 9. Shmangni kontaktin me mbeturinat e maceve dhe jashtëqitjet ndërsa jeni shtatzënë
Feceset e maceve mbartin një parazit që mund të shkaktojë një sëmundje të quajtur toksoplazmozë. Fatkeqësisht, toksoplazmoza mund të dëmtojë fëmijën tuaj dhe të rrisë rrezikun e paralizës cerebrale. Kërkojini dikujt tjetër të pastrojë kutinë e mbeturinave të maceve tuaj ndërsa jeni shtatzënë.
Nëse nuk mund të merrni një partner, të afërm ose mik për t'ju ndihmuar të kujdeseni për macen tuaj, mund të jeni në gjendje të punësoni një kujdestare mace për të bërë punën. Ju mund të gjeni një kujdestare kafshësh duke bërë një kërkim në internet për një në zonën tuaj ose duke kontrolluar klasifikimet lokale, nëse ato janë të disponueshme
Metoda 2 nga 3: Ballafaqimi me një Lindje të Vështirë
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj për marrjen e sulfatit të magnezit para lindjes
Nënat që marrin sulfat magnezi para lindjes kanë më pak gjasa të kenë një fëmijë me paralizë cerebrale. Kjo përfshin nënat që kanë lindur para kohe. Sidoqoftë, shtesat nuk janë të sigurta për të gjithë, kështu që mjeku juaj duhet ta miratojë atë për ju.
Nëse mjeku juaj miraton sulfat magnezi për ju, ata do ta administrojnë atë intravenoz në spital
Hapi 2. Pyesni mjekun tuaj nëse një prerje cezariane është e përshtatshme për ju nëse keni një lindje të vështirë
Disa foshnje zhvillojnë paralizë cerebrale si rezultat i oksigjenit të ulët ose një dëmtimi gjatë lindjes. Sidoqoftë, lindja e një fëmije shumë herët është gjithashtu një faktor i madh rreziku, kështu që biseda me mjekun tuaj për ndryshimin e nevojave tuaja është opsioni juaj më i mirë. Ata mund t'ju bëjnë të ditur kur keni nevojë të ndryshoni planin tuaj të lindjes për të zgjedhur një seksion C, si dhe kur është më mirë të prisni.
Këshillë:
Edhe pse dëmtimet e lindjes dikur fajësoheshin për paralizën cerebrale, vetëm 10% e rasteve shkaktohen në të vërtetë gjatë lindjes.
Hapi 3. Sigurohuni që i porsalinduri juaj të trajtohet për verdhëz, nëse e kanë atë
Në shumicën e rasteve, verdhëza nuk është një shqetësim i madh. Stafi i spitalit do të monitorojë foshnjën tuaj për shenjat e verdhëzës dhe do ta trajtojë atë menjëherë. Sidoqoftë, është gjithmonë një ide e mirë të avokoni për fëmijën tuaj nëse jeni të shqetësuar se diçka nuk është në rregull. Për më tepër, sigurohuni që të monitoroni shëndetin e fëmijës tuaj nëse keni lindje në shtëpi. Këtu janë simptomat më të zakonshme të verdhëzës:
- Lëkura që duket e verdhë ose portokalli
- Një nuancë e verdhë në të bardhët e syve
- Ngatërresë
- Vështirësi për të fjetur ose zgjuar
- Vështirësi në urinimin ose kalimin e jashtëqitjes
Metoda 3 nga 3: Mbroni fëmijën tuaj
Hapi 1. Mbroni fëmijën tuaj nga dëmtimet traumatike të kokës
Lëndimet e kokës janë një faktor kryesor rreziku për paralizën cerebrale që zhvillohet pas lindjes. Kjo sepse ato mund të ndikojnë në zhvillimin e trurit të foshnjës tuaj. Sidoqoftë, mbani në mend se një dëmtim i kokës nuk do të thotë që fëmija juaj do të ketë probleme afatgjata. Këtu janë disa mënyra për të mbrojtur fëmijën tuaj nga dëmtimet e kokës:
- Gjithmonë vendoseni fëmijën tuaj në një vend me madhësi të përshtatshme gjatë udhëtimit.
- Përdorni portat e sigurisë rreth shkallëve.
- Siguroni mobilje të mëdha në mur në mënyrë që të mos rrëzohen.
- Mos i vendosni sendet ku mund të bien mbi kokën e fëmijës tuaj.
- Mbikëqyrni fëmijën tuaj ndërsa luan, veçanërisht në shesh lojërash.
- Vendosni një përkrenare fëmijës tuaj kur ai ngasin një makinë lodër, 3-rrota, biçikletë ose biçikletë.
- Zgjidhni një shesh lojrash që është i rrethuar nga materiali absorbues i goditjeve.
Këshillë:
Lëndimet traumatike të kokës nga rrëzimet ose aksidentet automobilistike janë shkaqet më të zakonshme të paralizës cerebrale pas lindjes.
Hapi 2. Mos e tundni kurrë ose mos e hidhni fëmijën tuaj
Sindroma e tronditur e foshnjës është një gjendje e frikshme dhe mund të çojë në paralizë cerebrale. Essentialshtë thelbësore që ju kurrë të mos shkundni ose të mos hidhni një fëmijë, edhe nëse thjesht jeni duke luajtur.
- Normalshtë normale të shqetësohesh kur kujdesesh për një fëmijë. Nëse mendoni se mund ta shkundni aksidentalisht foshnjën, vendoseni me siguri në krevatin e tij dhe shkoni diku tjetër për t'u qetësuar. Nëse dikush tjetër është i disponueshëm, kërkoni që të shikojë foshnjën. Thuaj, "Unë me të vërtetë kam nevojë për pak hapësirë për t'u qetësuar tani. Mund ta shikosh Bella?"
- Bisedoni me të gjithë kujdestarët e foshnjës tuaj për t'u siguruar që ata e dinë që nuk do ta tundin ose hedhin foshnjën. Nëse jeni të shqetësuar për dikë që e bën atë gjithsesi, mos e lini fëmijën me ta.
Hapi 3. Shmangni lejimin e fëmijës suaj rreth ujit pa mbikëqyrje
Mbytjet e afërta privojnë një fëmijë nga oksigjeni, kështu që ato mund të çojnë në probleme të zhvillimit të trurit, përfshirë paralizën cerebrale. Fatkeqësisht, është me të vërtetë e lehtë për një foshnjë ose një fëmijë të vogël të lëndohet rreth ujit, sepse ata janë aq të vegjël. Plus, koka e foshnjës është shumë e rëndë, duke e bërë të lehtë për një fëmijë të rrëzohet në ujë. Mbani fëmijën tuaj të sigurt duke bërë sa më poshtë:
- Mbani dyert dhe dritaret tuaja të mbyllura mirë në mënyrë që fëmija juaj të ketë më pak gjasa të ikë nga shtëpia.
- Sigurohuni që të gjitha pishinat të jenë të mbuluara dhe të rrethuara.
- Kontrolloni që fëmija juaj të mos zvarritet nga dera juaj e qenve, nëse keni një të tillë.
- Mos e lini fëmijën tuaj pa mbikëqyrje brenda ose pranë një vaske që përmban ujë.
- Shmangni lënien e ujit në këmbë në kova ose kontejnerë të ngjashëm, pasi edhe 1 in (2.5 cm) ujë mund të shkaktojë dëm për foshnjën ose foshnjën.
Hapi 4. Ndiqni orarin e rekomanduar të vaksinimit për fëmijën tuaj
Infeksionet janë një faktor i madh rreziku për paralizën cerebrale që zhvillohet pas lindjes. Për fat të mirë, ju mund të parandaloni infeksionet më serioze me vaksinimet. Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme që fëmija juaj të vaksinohet kundër sëmundjeve që mund të shkaktojnë meningjit dhe encefalit, pasi këto janë shqetësimet më të mëdha kur bëhet fjalë për paralizën cerebrale.
- Haemophilus influenzae tipi B (vaksina HiB) dhe Streptococcus pneumoniae (vaksina pneumokokale) do të mbrojnë fëmijën tuaj kundër meningjitit dhe encefalitit. Shumica e foshnjave do t'i marrin këto vaksina në 2 muaj.
- Këtu është orari i rekomanduar i vaksinimit i CDC:
Këshilla
- Ndonjëherë një foshnjë që lind para kohe dhe tregon shenja vonesash mund t'i tejkalojë ato, kështu që përpiquni të mos shqetësoheni.
- Shumica e fëmijëve që kanë paralizë cerebrale diagnostikohen midis moshës 2 dhe 3-vjeç.
- Edhe pse paraliza cerebrale nuk mund të shërohet, ka mundësi terapie që mund të ndihmojnë në menaxhimin e saj.
- Mos u shqetësoni shumë për paralizën cerebrale. Jo vetëm që nuk ka gjasa të ndikojë tek fëmija juaj, njerëzit që e kanë atë shpesh jetojnë jetë të plotë dhe të lumtur me mbështetjen e duhur.
Paralajmërimet
- Fatkeqësisht, foshnjat që lindin para kohe ose me një normë të ulët lindjeje kanë më shumë gjasa të kenë kushte si paraliza cerebrale. Ndonjëherë nuk mund të bëni asgjë për të ndaluar një lindje të parakohshme, por mjeku juaj do të bëjë gjithçka për të ndihmuar fëmijën tuaj të ketë rezultatin më të mirë të mundshëm, nëse kjo ndodh.
- Lindja e shumë foshnjave në të njëjtën kohë rrit rrezikun e paralizës cerebrale.
