Operacionet më të zakonshme të zëvendësimit të nyjeve përfshijnë ijet, gjurin dhe shpatullën. Nëse kohët e fundit ju është nënshtruar një operacioni zëvendësues të kyçeve (ose nëse keni planifikuar një operacion të ardhshëm), është thelbësore të kuptoni se si të shëroheni siç duhet, në mënyrë që të maksimizoni funksionin e nyjës tuaj të re që lëviz përpara dhe të minimizoni çdo ndërlikim.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Shërimi Fillimisht Në Spital
Hapi 1. Filloni shërimin tuaj fillestar në spital
Kur anestezia e përgjithshme pas operacionit tuaj të zëvendësimit të nyjeve të kalojë, ju do të gjeni veten në një vend të quajtur "dhoma e rimëkëmbjes", e njohur gjithashtu si njësia e kujdesit pas anestezisë, ose PACU. Kjo është ajo ku pacientët qëndrojnë derisa të zgjohen, dhe madje disa orë pas kësaj për të siguruar që shërimi fillestar nga operacioni po shkon mirë. Ekziston mbikëqyrje nga infermierët në dhomën e rimëkëmbjes dhe kirurgu juaj mund të vijë për t'ju kontrolluar për të siguruar që jeni duke bërë mirë duke ndjekur procedurën.
- Pas disa orësh në dhomën e shërimit, do të transferoheni në një shtrat spitalor ku do të kaloni diku nga një deri në pesë netë.
- Varet nga lloji i ndërhyrjes kirurgjikale të zëvendësimit që keni pasur (në të cilën nyja është operuar), si dhe nga ashpërsia dhe shkalla e riparimeve të nevojshme.
- Mjeku juaj do t'ju informojë se sa netë keni nevojë për të qëndruar në spital, dhe ajo, ose ai, do t'ju kontrollojë çdo ditë, përveç pjesës tjetër të ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor (infermierë, fizioterapistë, etj).
Hapi 2. Menaxhoni dhimbjen tuaj me ilaçe
Pasi efektet mpirëse të anestezisë (të përdorura gjatë operacionit) të zhduken, do t'ju duhet të aplikoni ilaçe kundër dhimbjeve për të lehtësuar dhimbjen pas operacionit. Mjeku juaj do t'i përshkruajë këto dhe infermierët do t'i administrojnë ato. Me shumë mundësi do të merrni ilaçe kundër dhimbjeve me gojë (në formë pilule), dhe doza do të ulet vazhdimisht ndërsa trupi juaj shërohet pas operacionit.
- Mbani kirurgun dhe infermierët tuaj të kujdesen për informacionin tuaj se sa mirë ilaçet e dhimbjes po punojnë për ju.
- Nëse doza e përshkruar nga mjeku juaj është e pamjaftueshme për të kontrolluar dhimbjen, njoftoni stafin në mënyrë që ata t'ju ofrojnë strategji shtesë për kontrollin e dhimbjes.
Hapi 3. Punoni me një fizioterapist
Ju mund të prisni që të merrni një vizitë nga fizioterapisti i spitalit ditën pas operacionit tuaj të zëvendësimit të nyjeve për të filluar një program rehabilitimi. Në fazat fillestare pas operacionit, lëvizjet e sugjeruara nga fizioterapisti juaj do të jenë të vogla dhe minimale. Qëllimi në fazat fillestare është që qarkullimi të rrjedhë në nyjen e prekur (ai që u operua), duke mos lëvizur shumë në mënyrë që të mos prishë shtrirjen e nyjës ose të ndërhyjë në shërimin e kyçeve në asnjë mënyrë.
- Shtrirja e ushtrimeve të fizioterapisë do të rritet në javët pas operacionit, pasi të ketë marrë shërimin fillestar.
- Ndërsa jeni në spital, mund të prisni që të shihni një fizioterapist një ose dy herë në ditë.
Hapi 4. Monitoroni për çdo ndërlikim post-kirurgjikal
Një arsye tjetër që është e rëndësishme të qëndroni në spital pas operacionit tuaj të zëvendësimit të nyjeve është që infermierët dhe mjekët të mund të monitorojnë çdo ndërlikim post-kirurgjik dhe t'i trajtojnë ato menjëherë nëse ato shfaqen (ato ndodhin në afërsisht 2% të pacientëve). Gjërat që mjeku juaj do të kërkojë përfshijnë shërimin e duhur të plagëve pa shenja infeksioni, si dhe parandalimin e formimit të mpiksjes së gjakut (si duke ju monitoruar, ashtu edhe duke siguruar ilaçe për hollimin e gjakut dhe nganjëherë çorape kompresimi).
Rreziku i mpiksjes së gjakut pas operacionit është rritur për shkak të palëvizshmërisë tuaj relative gjatë fazës fillestare të rimëkëmbjes, si dhe vendi kirurgjikal është në afërsi të venave
Pjesa 2 nga 3: Shërimi pas shkarkimit nga spitali
Hapi 1. Planifikoni hapat tuaj të ardhshëm pas daljes nga spitali
Me shumë mundësi do të punoni me një PT (një terapist fizik) dhe një infermiere të planifikimit të shkarkimit për të organizuar hapat tuaj të ardhshëm pasi të dilni nga spitali. Pas marrjes së ndërhyrjes kirurgjikale të zëvendësimit, disa njerëz (veçanërisht pacientët e moshuar) kalojnë disa ditë deri në disa javë në atë që quhet "objekt i kujdesit të ndërmjetëm" ose "objekt rehabilitimi". Ky është një vend ku ata mund të marrin kujdes shtesë që nuk është në nivelin e spitalit, por që është shumë më i dobishëm sesa përpjekja për të përballuar vetëm në shtëpi.
- Nëse keni njerëz që mund t'ju ndihmojnë në fazat fillestare të rimëkëmbjes në shtëpi, një strukturë e kujdesit të ndërmjetëm mund të mos jetë e nevojshme.
- Gjithashtu, nëse operacioni juaj ishte më i vogël dhe nuk do të ndërhyjë në aftësinë tuaj për të funksionuar çdo ditë në shtëpi, mund të jeni në gjendje të menaxhoni kthimin në shtëpi menjëherë pasi të dilni nga spitali.
- Këto vendime do të merren rast pas rasti në lidhje me ekspertizën e ekipit tuaj të kujdesit shëndetësor.
Hapi 2. Vazhdoni me fizioterapi të rregullt
Pas daljes nga spitali, njerëzit që kanë marrë një ndërhyrje kirurgjikale të zëvendësimit në përgjithësi këshillohen që të vazhdojnë me fizioterapi 3 deri në 4 herë në javë. Ky është një nga shtyllat kryesore të trajtimit pas operacionit dhe do të jetë një faktor kyç që luan në mënyrën se si shëroheni (respektimi më i mirë me fizioterapinë lidhet me një shërim më të mirë).
Ju gjithashtu mund të merrni një ndihmë për lëvizjen, të tilla si një shëtitës, një karrige me rrota ose paterica, në varësi të llojit të operacionit që keni pasur. Nëse bëhet fjalë për ndërhyrje kirurgjikale që përfshin nyjen tuaj të shpatullave, ka të ngjarë që t'ju jepet një hobe
Hapi 3. Rekrutoni ndihmë nga familja dhe miqtë
Nëse po ktheheni në shtëpi dhe nuk jeni ende të aftë të përfundoni të gjitha detyrat e jetesës vetë, tani është koha për të arritur dhe kërkuar ndihmë nga familja dhe miqtë. Për shembull, ata mund të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë të pastroni, blini dhe punë të tjera gjatë dy javëve të para pas operacionit. Ata gjithashtu mund të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë duke ju drejtuar në vende, nëse nyja në të cilën keni bërë operacion ju pengon të jeni në gjendje të vozisni vetë.
- Në raste më të rënda, ju gjithashtu mund të keni nevojë për ndihmë për larjen, veshjen, gatimin dhe detyrat e tjera të përditshme.
- Ju mund të jeni të kënaqur të kërkoni një anëtar të familjes që t'ju ndihmojë me këto gjëra.
- Përndryshe, ju mund të punësoni mbështetje infermierore, ose për disa orë në ditë ose si një mbështetje 24-orëshe, për t'ju ndihmuar në fazat fillestare ndërsa shëroheni nga operacioni.
- Ju gjithashtu mund të kërkoni nga familja dhe miqtë që të ndihmojnë në lëvizjen e mobiljeve në mënyrë që shtëpia juaj të jetë e rregulluar në atë mënyrë që ju krijon sherrin më të vogël për ambulacion.
- Nëse është e mundur, ju mund të kërkoni që gjërat të rregullohen në mënyrë që të qëndroni në një kat të shtëpisë (në krahasim me nevojën për të ngjitur shkallët, nëse kjo është një sfidë për ju pas operacionit të zëvendësimit të nyjeve). Kontrolloni me kirurgun tuaj nëse jeni të kufizuar nga përdorimi i shkallëve dhe për sa kohë.
- Ju gjithashtu mund të keni nevojë për ndihmë për të hyrë dhe për të dalë nga makina, ose për të ndryshuar pozicionet në përgjithësi, nëse jeni larguar rëndë pas operacionit. Kirurgu juaj mund të japë këshilla për këtë nëse është një çështje për ju.
Hapi 4. Kontaktoni punëdhënësin tuaj dhe diskutoni kthimin tuaj në punë
Në varësi të artikulacionit në të cilin jeni operuar, si dhe nga natyra e punës që bëni, mund t'ju duhet të merrni një leje të shkurtër mungese nga puna kur të shëroheni. Një opsion tjetër, nëse nuk mund të bëni aspekte të caktuara fizike të punës tuaj pas operacionit, është të pyesni shefin tuaj për t'ju dhënë detyra alternative në vendin e punës.
Nëse keni nevojë të merrni kohë jashtë punës për t'u shëruar, shikoni sigurimin e punonjësve dhe përfitimet e tjera që mund të keni për të ndihmuar në mbulimin e kostove të kujdesit shëndetësor
Pjesa 3 nga 3: Rimëkëmbja afatgjatë
Hapi 1. Sigurohuni që prerja juaj kirurgjikale të shërohet mirë
Ju do të dëshironi të mbani një sy në plagën tuaj kirurgjikale ndërsa javët kalojnë për të siguruar që ajo të shërohet siç duhet. Me shumë mundësi do të ktheheni te kirurgu juaj përafërsisht 14 ditë pas operacionit për të hequr produktet kryesore - ato kryesore janë ato që tentojnë të përdoren këto ditë për të mbajtur skajet e plagës tuaj së bashku pas operacionit. Në këtë kohë, kirurgu juaj gjithashtu mund të japë mendimin e tij ose të saj mbi shërimin e plagës tuaj deri më sot.
- Ju mund të përdorni një pako akulli për 10 deri në 15 minuta sipas nevojës për të ndihmuar me dhimbjen dhe/ose ënjtjen rreth prerjes tuaj.
- Shmangni përdorimin e kremrave, kremrave ose pomadave mbi prerjen pasi ato mund të ndërhyjnë në shërimin e duhur.
- Kirurgu juaj do t'ju ketë udhëzuar në lidhje me dozën dhe llojin e ilaçeve të dhimbjes që këshilloheni të merrni për të kontrolluar çdo dhimbje në pikën e prerjes dhe në nyje pas operacionit tuaj të zëvendësimit të nyjeve.
- Kontaktoni mjekun tuaj nëse vëreni skuqje dhe nxehtësi të pazakontë rreth prerjes tuaj (kjo mund të jetë një shenjë e infeksionit), nëse ka ndonjë kullim nga plaga, ose nëse dhimbja po përkeqësohet në mënyrë progresive sesa më mirë.
Hapi 2. Merrni pjesë në të gjitha vizitat e planifikuara përcjellëse
Pas një ndërhyrje kirurgjikale të zëvendësimit të përbashkët, vizitat përcjellëse zakonisht planifikohen me kirurgun tuaj në shenjën e 3 javëve, shenjën e 6 javëve, shenjën e 3 muajve, atë të 6 muajve dhe atë të 12 muajve. Pas kësaj, mund të prisni që të merrni një kontroll vjetor për të vlerësuar implantin tuaj dhe për të siguruar që ai ende funksionon mirë. Në mënyrë që të vendosni veten për shërim optimal dhe shëndet më të mirë përpara, është e rëndësishme që të merrni pjesë në të gjitha vizitat pasuese. Ju gjithashtu mund të paraqisni ndonjë shqetësim ose pyetje shtesë me mjekun tuaj në këtë kohë.
Hapi 3. Kthehuni në aktivitetin fizik sipas udhëzimeve
Një pjesë thelbësore e një shërimi të mirë është kthimi në aktivitetin fizik siç rekomandohet nga fizioterapisti dhe ekipi juaj i kujdesit shëndetësor. Nëse qëndroni të ulur pas një operacioni zëvendësues të nyjeve, ose bëni aktivitet minimal, shanset tuaja për të zhvilluar një nyje të re të fortë dhe optimale të lëvizshme janë shumë më të vogla sesa nëse i përmbaheni rekomandimeve të aktivitetit fizik.
- Ndërsa është e rëndësishme të jeni fizikisht aktiv, është gjithashtu e mençur të shmangni aktivitetet e rrezikshme që potencialisht mund të dëmtojnë përsëri nyjen tuaj. Praktikoni kujdes dhe moderim ndërsa shëroheni.
- Rekomandimet e aktivitetit fizik mund të përfshijnë një kthim gradual në ecje, i ndjekur nga aktivitete më komplekse si ngjitja e shkallëve (për operacionet e zëvendësimit të nyjeve që janë aq të rënda saqë ju kanë kthyer në funksionimin tuaj bazë ditor).
- Për operacionet më të vogla të zëvendësimit të nyjeve, dhe/ose për individët më të rinj që normalisht luajnë sport, kthimi juaj në aktivitetin fizik do të përfshijë rekomandime se si të ktheheni në sportin tuaj me interes në mënyrën më të sigurt të mundshme (shpesh duke filluar me stërvitje pa kontakt dhe të vazhdoni me lojë më intensive pasi nyja juaj të shërohet plotësisht).
