Ka pasur shumë zhurmë mediatike në lidhje me efektet anësore të mundshme të ekspozimit ndaj mykut. Shprehjet "myk vdekjeprurës" dhe "myk toksik" janë në të vërtetë të pasakta, pasi vetë myku nuk është vdekjeprurës ose toksik. Disa myk mund të prodhojnë toksina dhe mund të shkaktojnë probleme të frymëmarrjes në kushte të caktuara. Edhe pse komuniteti shkencor nuk ka arritur një konsensus në lidhje me efektet e ekspozimit ndaj mykut, nëse jeni të shqetësuar për ekspozimin ndaj mykut në shtëpinë tuaj, shkollën ose vendin e punës, ka disa mënyra për të monitoruar veten për efektet anësore të mundshme dhe për të hequr qafe myk.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Njohja e problemeve të mundshme të mykut
Hapi 1. Përcaktoni nëse myku i dëmshëm është i pranishëm
Myku është i pranishëm kudo, përfshirë në ajrin që thithim, dhe zakonisht është i padëmshëm. Vetëm disa lloje të mykut janë potencialisht të rrezikshëm për shëndetin tuaj. Këto lloje prodhojnë "mikotoksina", të cilat janë lidhur me simptoma të frymëmarrjes të ngjashme me ethet e barit.
- Llojet e zakonshme të mykut që rriten në shtëpi përfshijnë Cladosporium, Alternaria, Epicoccum, Fusarium, Penicillium dhe Aspergillus.
- Meqenëse myku është i pranishëm kudo, vetëm të shihni mykun në shtëpinë tuaj nuk është domosdoshmërisht shkak për shqetësim. Dëmtimi i madh i mykut në një shtëpi apo ndërtesë tjetër zakonisht prodhon një erë treguese, e cila është muskuloze dhe e lagur.
- Kërkoni myk në zonat e ndërtesës që kanë ekspozim ndaj lagështirës dhe lagështisë, të tilla si pllaka në banjë, lagështues të ajrit të ngrohtë ose panele tavani që mund të lagen nga një çati që rrjedh. Myku ka tendencë të rritet më së miri në materialet që kanë një përmbajtje të lartë të celulozës (letrës), si fibra, letër dhe garzë.
- Ndërsa disa njerëz thonë se mykët e rrezikshëm kanë tendencë të kenë ngjyrë të zezë ose jeshile të errët, është e pamundur të thuhet nëse një myk është i rrezikshëm apo jo vetëm duke e parë atë. Qendra për Kontrollin e Sëmundjeve rekomandon që të gjitha dëmtimet e mykut të brendshëm të trajtohen si potencialisht të rrezikshme. Mos prekni mykun me duart tuaja, dhe nëse mendoni se jeni duke u sëmurë për shkak të ekspozimit ndaj mykut, mund t'ju duhet të ndërmerrni hapa për të hequr qafe mykun.
Hapi 2. Identifikoni simptomat e mundshme të ekspozimit ndaj toksinave të mykut
Vetëm disa simptoma të frymëmarrjes janë lidhur me mykun e brendshëm. Mbani në mend se ndërsa myku mund të jetë duke shkaktuar simptomat tuaja, këto simptoma mund të shkaktohen edhe nga probleme të tjera me cilësinë e ajrit të brendshëm si pluhuri, tymi dhe zhurma e kafshëve, ose nga alergjenët sezonalë si poleni dhe ragweed.
- Studimet shkencore kanë lidhur simptoma të ngjashme me astmën si kollë, gulçim dhe infeksione të traktit të sipërm respirator me ekspozimin e brendshëm ndaj mykut. Ekspozimi i hershëm ndaj mykut tek fëmijët gjithashtu mund t'i bëjë fëmijët më të ndjeshëm ndaj zhvillimit të astmës.
- Reagimet e rënda mund të përfshijnë ethe dhe gulçim, por këto lloje reagimesh zakonisht ndodhin vetëm kur një sasi shumë e madhe myku është e pranishme (të tilla si në mesin e punëtorëve të fermave që punojnë me sanë shumë të mykur).
- Ka pasur disa raporte për efekte shumë të rralla si humbja e kujtesës ose hemorragjia pulmonare, por nuk ka pasur studime që kanë treguar një lidhje midis këtyre kushteve të rralla dhe mykut.
Hapi 3. Identifikoni çdo faktor rreziku tek njerëzit e ekspozuar ndaj mykut
Shumica e mykëve janë të padëmshme, madje edhe mykët që prodhojnë toksina zakonisht nuk shqetësojnë njerëzit e shëndetshëm, me sistem imunitar të fortë. Sidoqoftë, disa myk shkaktojnë simptoma të frymëmarrjes, veçanërisht në mesin e njerëzve që tashmë janë të prekshëm nga infeksionet e frymëmarrjes:
- Myku mund të jetë më i rrezikshëm për njerëzit me sistem imunitar të shtypur, kancer ose HIV.
- Njerëzit me alergji të tjera, të tilla si një ndjeshmëri ndaj pluhurit ose polenit, gjithashtu mund të jenë më të ndjeshëm ndaj alergjive të mykut.
- Nëse keni sëmundje kronike të frymëmarrjes, mund të jeni të ndjeshëm ndaj vështirësisë në frymëmarrje.
- Njerëzit që kanë shtypur sistemin imunitar, ose nga përdorimi i ilaçeve të caktuara ose nga kushte të veçanta mjekësore, mund të kenë një rrezik më të madh të infeksionit nga myku, ashtu si njerëzit me sëmundje të mushkërive.
Hapi 4. Trajtoni simptomat dhe eliminoni mykun
Nëse keni simptoma të frymëmarrjes ose simptoma të tjera dhe mendoni se myku është fajtori, ju mund t'i trajtoni simptomat tuaja për lehtësim, por gjithashtu do t'ju duhet të eliminoni burimin e mykut. Përndryshe, trajtimi i simptomave tuaja ka shumë të ngjarë të jetë joefektiv, pasi më shumë ekspozim ndaj mykut vetëm do t'i kthejë simptomat.
- Shihni një mjek për një vlerësim dhe teste për të zbuluar nëse myku është fajtor për sëmundjen tuaj. Mjeku juaj mund të kryejë teste të lëkurës dhe gjakut për të gjetur nëse vuani nga një lloj infeksioni i shkaktuar nga ekspozimi juaj ndaj mykut.
- Ju do të duhet të bëni vlerësimin e shtëpisë tuaj nëse zbuloni se keni një sëmundje të shkaktuar nga myku. Thirrni një profesionist për t'u marrë me dëmtimin e gjerë të mykut. Kërkoni në zonën tuaj lokale për ekspertë që merren me dëmtimin e ujit ose rreziqet mjedisore. Ata mund t'ju këshillojnë për mënyrën më të mirë për të eleminuar mykun në shtëpinë tuaj ose ndërtesë tjetër.
- Përveç eliminimit të mykut, do t'ju duhet të gjeni burimin e mykut dhe të rregulloni gjithçka që e shkakton atë. Përndryshe, myku do të vazhdojë të kthehet.
Pjesa 2 nga 3: Trajtimi i problemeve të frymëmarrjes
Hapi 1. Telefononi mjekun tuaj
Nëse jeni duke përjetuar ndonjë simptomë të çuditshme, gjithmonë duhet të kontaktoni një mjek së pari para se të përpiqeni ta trajtoni atë vetë. Një mjek mund të ndihmojë në përcaktimin e shkakut të simptomave tuaja dhe të sigurojë mbështetje mjekësore ndërsa punoni për të eleminuar shkakun dhe trajtuar simptomat.
Një mjek gjithashtu do të jetë në gjendje të monitorojë simptomat tuaja për të parë nëse ato përkeqësohen dhe të identifikojë ndonjë shkak të mundshëm themelor që nuk lidhet me mykun, siç është gripi, ethet e sanëve ose çështje të tjera
Hapi 2. Provoni një antihistamine
Simptomat më të zakonshme që njerëzit raportojnë nga ekspozimi ndaj mykut janë të njëjtat simptoma që mund të përjetoni nëse keni alergji të këqija sezonale, pasi njerëzit mund të jenë alergjikë ndaj sporeve. Nëse mendoni se mund të jeni alergjik ndaj mykut, duhet të shihni një alergolog nëse mundeni. Antihistaminet mund të ndihmojnë në lehtësimin e simptomave të kruajtjes, teshtitjes dhe rrjedhjes së hundëve, por ato nuk do të trajtojnë shkakun themelor.
- Ju mund të merrni loratadinë (Claritin ose Alavert) ose cetirizine (shitet si Zyrtec) pa recetë, ose të kërkoni mjekun tuaj për një recetë nëse keni nevojë për një forcë më të lartë. Këto vijnë në tableta të përtypshme, të lëngshme dhe pilula, miqësore për fëmijët.
- Ju gjithashtu mund të përdorni antihistaminikë që vijnë në një llak hundësh, të tilla si azelastine (Astepro) ose olopatadine (Patanase). Këto janë të disponueshme vetëm me recetë.
Hapi 3. Konsideroni një kortikosteroid hundor për kongjestion
Ekspozimi ndaj mykut mund të çojë në simptoma të mbingarkesës, të tilla si rrjedhja e hundës dhe bllokimi i sinuseve. Kortikosteroidet e hundës mund të përdoren për të zvogëluar mbingarkesën në hundën dhe sinuset tuaja.
- Jini të vetëdijshëm për mundësinë e zhvillimit të "simptomave të kthimit" (simptoma që kthehen) kur ndaloni përdorimin e ilaçeve. Kjo ndonjëherë ndodh pas përdorimit të rëndë ose të përsëritur të kortikosteroideve të hundës.
- Mos harroni se kortikosteroidet e hundës nuk e trajtojnë mykun në vetvete; përkundrazi, ata thjesht punojnë për të lehtësuar simptomat që zakonisht lidhen me toksicitetin e mykut.
Hapi 4. Provoni një mjekim antifungal
Për të trajtuar ekspozimin ndaj toksinave të mykut, mjekët ndonjëherë përshkruajnë antifungal oral. Këto funksionojnë "sistematikisht" (në të gjithë trupin tuaj) për të sulmuar çdo kërpudhë (myk) që mund të jetë i pranishëm.
Ana negative e ilaçeve antifungale është se, përveç vrasjes së çdo kërpudhe (ose myku), ato gjithashtu mund të jenë të dëmshme për qelizat njerëzore nëse merren për një periudhë të gjatë kohore. Ato mund të shkaktojnë dëmtim të mëlçisë dhe veshkave, kështu që shumica e mjekëve do të duan të monitorojnë përdorimin tuaj të antifungaleve dhe ta ndërpresin atë pas një periudhe të shkurtër kohe
Pjesa 3 nga 3: Heqja e mykut në shtëpinë tuaj
Hapi 1. Thirrni një profesionist
Nëse besoni se keni myk toksik në shtëpinë tuaj, mos u përpiqni ta hiqni ose pastroni vetë. Një profesionist ka pajisjet dhe njohuritë e duhura për të hequr me siguri zonat e dëmtuara të tavanit, murit ose pllakave pa ju ekspozuar më tej në më shumë spore nga myku.
Ju mund të bëni një kërkim në internet me emrin e qytetit tuaj dhe fjalët "heqja e mykut" ose "riparimi i dëmtimit të ujit" për të gjetur punëtorë profesionistë të riparimit në zonën tuaj. Pyesni miqtë dhe familjen tuaj për rekomandime, ose kërkoni për komente në internet për të gjetur një kompani me reputacion
Hapi 2. Bëni një inspektim fillestar
Në përgjithësi, pasi të keni thirrur një profesionist, ata do të vijnë në vendbanimin tuaj ose në një vend tjetër për të inspektuar për mykun.
- Ata do të japin një vlerësim të dëmit dhe do t'ju njoftojnë nëse myku kërkon heqjen ose riparimin. Pastaj, ata do të caktojnë një kohë për të riparuar dëmtimin e mykut. Nëse problemi është shumë i rëndë, sigurohuni që ata të planifikojnë riparime së shpejti. Nëse ata nuk kanë ndonjë hapje, ju mund të dëshironi të gjeni një kompani tjetër për të bërë riparimet aktuale.
- Në rast se duhet të prisni për riparime, konsideroni të qëndroni në një hotel ose me një mik nëse jeni të shqetësuar për më shumë ekspozim ndaj mykut. Të paktën, mbyllni dyert në zonën e prekur dhe shmangni hyrjen atje derisa myku të riparohet.
Hapi 3. Riparoni dëmtimin e mykut
Profesionistët do të sjellin pajisje për të prerë zonën e murit, tavanit ose pllakës që është prekur.
Ndonjëherë, ky proces riparimi mund të lërë një vrimë të madhe në tavanin, murin ose dyshemenë tuaj, dhe mund t'ju duhet ose ta riparoni vetë ose të thërrisni një ekspert tjetër për të rregulluar këtë dëm
Hapi 4. Adresoni burimin e ujit
Nëse keni një problem të vërtetë myku në shtëpinë tuaj, ai ushqehet nga lagështia e tepërt. Ju mund të keni nevojë të rregulloni sistemin tuaj të filtrimit të ajrit në shtëpinë tuaj, të riparoni një çati që rrjedh, ose përndryshe të eliminoni atë burim lagështie ose uji që po krijon një problem myku.
