Isshtë e rëndësishme të qëndroni të azhurnuar me vaksinat tuaja në mënyrë që të zvogëloni rrezikun e kontraktimit të sëmundjeve serioze. Ekzistojnë vaksinime rutinore të disponueshme për të gjithë në popullatën e përgjithshme, si dhe vaksina shtesë të ofruara për ata, profesioni ose gjendja shëndetësore e të cilëve i vë ata në rrezik më të lartë. Nëse keni plane udhëtimi në zona me rrezik më të lartë, ju gjithashtu do të keni nevojë të merrni vaksinime shtesë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Marrja e Vaksinimeve Rutinë
Hapi 1. Merrni një vaksinë vjetore të gripit
Vaksina e gripit është në dispozicion për të gjithë në popullatën e përgjithshme çdo vit. Zakonisht bëhet i disponueshëm në muajt e vjeshtës. Vaksina e ofruar çdo vit është paksa e ndryshme, pasi është përshtatur me 3 llojet e gripit që ka shumë të ngjarë të jenë problematike në vitin e ardhshëm.
- Për të qenë plotësisht të azhurnuar në vaksinimet tuaja, rekomandohet që të shihni mjekun tuaj të familjes për vaksinën e gripit çdo vit.
- Kjo jo vetëm që do të zvogëlojë rrezikun tuaj për t'u prekur nga gripi, por gjithashtu do t'i vendosë ata përreth jush (si të moshuarit dhe fëmijët e vegjël) në rrezik më të ulët.
- Pacientët me rrezik të shtuar përfshijnë: gratë shumë të vjetra ose shumë të reja, gratë shtatzëna, pacientët me imunitet të dobët, ato me sëmundje të caktuara kronike.
Hapi 2. Sigurohuni që vaksina kundër tetanozit të jetë e përditësuar
Rekomandohet të merrni vaksinën kundër tetanozit një herë në 10 vjet (pasi kjo është gjatësia e kohës për të cilën vaksina është efektive). Kur njerëzit paraqiten te mjeku i tyre me një plagë të hapur, ata do të pyeten nëse tetanozi i tyre është i përditësuar për të parandaluar infektimin e plagës. Nëse jo, do të ofrohet një goditje tetanozi aty për aty në zyrë. Ju gjithashtu mund të rezervoni një takim me mjekun tuaj të familjes pasi të kenë kaluar 10 vjet për të rinovuar vaksinën tuaj kundër tetanozit.
- Rekomandohet të merrni një vaksinë të kombinuar të difterisë së tetanozit një herë në jetën tuaj në vend të vaksinës së tetanozit. Imuniteti shtesë nga vaksina e kombinuar do të zgjasë një jetë.
- DTaP jepet në fëmijëri, pastaj një shtytës përforcues në moshën 11 deri në 12 vjeç.
Hapi 3. Merrni vaksinën e herpesit nëse jeni mbi 65 vjeç
Vaksina e herpesit rekomandohet që të marrin të rriturit më të vjetër, rreth moshës 65 vjeç (dhe ndoshta më herët nëse jeni në rrezik më të lartë). Rekomandohet gjithashtu për fëmijët e vegjël nën moshën 5 vjeç.
Nëse jeni alergjik ndaj neomicinës ose xhelatinës, nuk duhet ta merrni këtë vaksinë
Hapi 4. Merrni vaksinën HPV
Vaksina HPV (ose Gardasil ose Cervarix - ka dy mundësi) është zhvilluar për të parandaluar HPV, i cili është një infeksion i zakonshëm seksualisht i transmetueshëm që mund të kontribuojë në kancer. Idealshtë ideale të marrësh këtë vaksinë para fillimit të marrëdhënieve seksuale, pasi zvogëlon rrezikun e kontraktimit të HPV, kancerit, dhe në disa raste, lythat gjenitale.
- Vaksina në mënyrë ideale duhet t'u jepet adoleshentëve të moshës 11 deri në 12 vjeç për parandalimin e kancereve të lidhura me HPV, përfshirë kancerin e qafës së mitrës dhe penisit. Ata midis moshës 9 dhe 14 vjeç kërkojnë dy doza të vaksinës.
- Ata që nuk e morën vaksinimin si të rinj mund të jenë në gjendje të kapin një vaksinë me tre doza. CDC rekomandon që vaksina të administrohet para moshës 27 vjeç. Megjithatë, mund të jeni në gjendje ta bëni vaksinën deri në moshën 45 vjeç. Pyesni mjekun tuaj nëse duhet të merrni vaksinën.
- Vaksina HPV duhet të jepet pavarësisht nga gjinia e caktuar.
Hapi 5. Shihni nëse keni të drejtë për vaksinën e lisë së dhenve
Nëse nuk keni pasur kurrë më parë lisë së dhenve në jetën tuaj, ju keni të drejtë të merrni vaksinën e lisë së dhenve; megjithatë, është shumë e rrallë që një i rritur kurrë të mos ketë marrë linë e dhenve në fëmijërinë e tij. Kjo vaksinë në përgjithësi u jepet fëmijëve pasi shumica e të rriturve tashmë kanë pasur linë e dhenve, e cila siguron imunitet të përjetshëm ndaj sëmundjes.
Mjekët rekomandojnë vaksinimin rutinë të fëmijërisë me 2 doza. Doza e parë duhet të administrohet në moshën 12 deri në 15 muaj. Doza e dytë duhet të administrohet në moshën katër deri në gjashtë vjeç, para se fëmija të fillojë shkollën
Hapi 6. Bëni fëmijët tuaj të vaksinuar për MMR
MMR qëndron për "fruthin, shytat dhe rubeolën". Shtë një nga vaksinat e rekomanduara në fëmijëri. Shihni mjekun tuaj të familjes për informacion të mëtejshëm në lidhje me orarin e rekomanduar të vaksinimit për foshnjat dhe fëmijët.
Mos kini kujdes nga vaksina MMR; pavarësisht zërave, vaksina MMR nuk mund të shkaktojë autizëm. Mjeku (ish) i cili pretendoi një lidhje u zbulua se kishte falsifikuar të dhënat e tij në një përpjekje për të zëvendësuar MMR me vaksinën e tij. Studimi u tërhoq, ai humbi licencën e tij mjekësore dhe asnjë studim i mëvonshëm nuk i ka mbështetur rezultatet e tij. (Studime të tjera kanë treguar se autizmi fillon në mitër, kështu që një vaksinë nuk mund ta shkaktojë atë.)
Hapi 7. Konsideroni vaksinën pneumokokale
Sëmundja pneumokokale shkakton meningjit, infeksione të qarkullimit të gjakut, pneumoni dhe infeksione të veshit. Vaksina e konjuguar pneumokokale (PCV13) rekomandohet për foshnjat dhe fëmijët e vegjël, të rriturit mbi 65 vjeç dhe të rriturit mbi 19 vjeç të cilët janë të kompromentuar nga kushte të tilla si infeksioni HIV, transplantimi i organeve, leuçemia, limfoma dhe sëmundje të rënda të veshkave. Vaksina e polisakaridit pneumokokal (PPSV23) është e përshtatshme për fëmijët me rrezik të lartë, të rriturit 19-65 vjeç që pinë duhan ose kanë astmë, dhe këdo mbi 65 vjeç.
Pjesa 2 nga 3: Marrja e vaksinimeve shtesë nëse jeni në rrezik
Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj nëse keni nevojë për ndonjë vaksinim shtesë
Disa njerëz, në varësi të profesionit të tyre si dhe gjendjes së tyre të përgjithshme shëndetësore, do të kenë të drejtë për imunizime shtesë mbi dhe përtej atyre që i ofrohen popullatës së përgjithshme. Nëse besoni se mund të jeni një nga këta njerëz, për shkak të profesionit tuaj (si puna në spital) ose gjendjes tuaj shëndetësore, rezervoni një takim me mjekun tuaj të familjes për të folur në lidhje me të në mënyrë më të detajuar.
Hapi 2. Kërkoni vaksina shtesë nëse sistemi juaj imunitar është i komprometuar
Kur mendoni të mbani vaksinat tuaja të përditësuara, është e rëndësishme të bëni një rishikim të përgjithshëm të shëndetit tuaj me mjekun tuaj dhe të merrni parasysh nëse sistemi juaj imunitar është komprometuar në ndonjë mënyrë. Njerëzit me diabet më të rëndë, sëmundje të frymëmarrjes, sëmundje të zemrës ose gjendje të tjera të tilla si HIV/AIDS, transplant organesh ose sëmundje të përgjithshme autoimune ka të ngjarë të kenë nevojë për më shumë vaksina sesa popullata e përgjithshme.
Bisedoni me mjekun tuaj për vaksinimet shtesë nëse ndonjë nga këto kushte zbatohet për ju
Hapi 3. Zhvilloni një plan vaksinimi me mjekun tuaj
Shtë e rëndësishme të flisni me mjekun tuaj për cilat vaksina shtesë keni të drejtë dhe të planifikoni takime për të marrë këto imunizime. Ju mund të keni të drejtë për vaksinën meningokokale, vaksinat e hepatitit A dhe B dhe vaksinën e hemofilusit të influencës, ndër të tjera. Mjeku juaj do të jetë në gjendje t'ju japë detajet e sakta në varësi të moshës tuaj, historisë tuaj shëndetësore dhe profesionit tuaj.
Pjesa 3 nga 3: Vaksinimi për Udhëtim
Hapi 1. Rezervoni një takim me mjekun tuaj
Importantshtë e rëndësishme të rezervoni një takim disa muaj para udhëtimit tuaj, për të siguruar që ka kohë të përshtatshme për të marrë të gjitha vaksinimet e nevojshme. Telefononi zyrën e mjekut tuaj kur jeni duke menduar të rezervoni udhëtimin për t'u konsultuar në lidhje me kohën kur do të keni nevojë të vini për vaksina.
Hapi 2. Shkruani një listë të vaksinave që keni pasur tashmë
Kur shkoni për të parë mjekun tuaj, sillni me vete një listë të vaksinimeve që keni marrë tashmë. Në këtë mënyrë, ai ose ajo do të jetë në gjendje të përcaktojë se cilat të reja mund t'ju nevojiten, në varësi të zonës ku po udhëtoni.
Hapi 3. Programoni vaksina (t) shtesë në varësi të zonës (eve) ku po udhëtoni
Mjeku juaj i udhëtimit mund t'ju këshillojë se cilat vaksina rekomandohen për zonën ku po udhëtoni, si dhe çdo shqetësim tjetër mjekësor që mund të lindë nga udhëtimi në atë zonë (të tilla si medikamente për t'u marrë me sëmundjet e mundshme të lartësisë ose diarrenë e udhëtarëve, mes gjëra të tjera). Zakonisht një njoftim disa mujor duhet të jetë i mjaftueshëm për të marrë të gjitha vaksinimet e nevojshme (për udhëtime në zona me rrezik më të lartë). Ju mund të mos keni nevojë për vaksinime shtesë nëse udhëtoni në një zonë me rrezik të ulët.
Hapi 4. Ndiqni të gjitha takimet e vaksinës
Me ngarkesën e jetës së përditshme, mund të duket sfiduese të ndiqni të gjitha takimet e rekomanduara mjekësore dhe vaksinat para udhëtimit tuaj. Sidoqoftë, mungesa e ndonjë prej këtyre takimeve mund t'ju vë në rrezik serioz për t'u infektuar me një sëmundje potencialisht të rrezikshme gjatë largimit. Vazhdimi i të gjitha takimeve tuaja do të minimizojë rrezikun tuaj dhe do t'ju krijojë një udhëtim të qetë dhe të suksesshëm udhëtimi.
