Distancimi shoqëror, ose qëndrimi të paktën 6 ft (1.8 m) larg nga miqtë, fqinjët dhe të huajt, është një masë paraprake e ashpër por e nevojshme për të parandaluar përhapjen e COVID-19. Edhe pse këto masa janë për të mirën, ju mund të ndiheni veçanërisht të izoluar gjatë kësaj kohe të vështirë nëse jeni një ekstrovert, ose një person që ndiheni më të përmbushur dhe më energjik pranë njerëzve të tjerë. Ndërsa nuk ka zëvendësim për prekjen fizike, ka shumë aktivitete në distanca të gjata që mund të përpiqeni të qëndroni të lidhur.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Qëndroni të lidhur me teknologjinë e dobishme
Hapi 1. Bisedoni me video rregullisht me miqtë dhe familjen tuaj
Përdorni një aplikacion si FaceTime, Skype, Discord ose ndonjë program tjetër video -bisedë për të qëndruar të lidhur. Shkruani mesazhe ose telefononi të dashurit tuaj për të caktuar një kohë për të biseduar ballë për ballë. Ndërsa nuk është një zëvendësim për një takim fizik, mund të jeni në gjendje të merrni rregullimin tuaj shoqëror me një video -bisedë të gjatë.
- Shumë aplikacione ju japin një opsion video chat, si Facebook Messenger dhe Snapchat.
- Nëse nuk jeni të kënaqur me një video chat, gjithmonë mund të kënaqeni me një telefonatë të mirë, të modës së vjetër.
Këshillë:
Nëse nuk jeni një tifoz i madh i teknologjisë, dërgoni kartat e shtëpisë tuaj të dashur! Miqtë dhe familja juaj do të duan të marrin shënime të shkruara me dorë në postë.
Hapi 2. Krijoni biseda në grup për të folur me shumë njerëz në të njëjtën kohë
Hapni aplikacionin tuaj të mesazheve në telefonin tuaj dhe krijoni një fije të re të mesazheve me tekst. Shtoni një mori miqsh dhe familjarë në bisedë, pastaj dërgoni një mesazh me tekst! Nëse ndiheni të izoluar, bisedat në grup janë një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u ndjerë sikur po bëni një bisedë fizike.
Nëse keni probleme me vendosjen e një bisede në grup, provoni të përdorni një aplikacion sekondar të mesazheve si Telegram, GroupMe ose WhatsApp
Hapi 3. Krijoni një ribashkim virtual me familjen ose miqtë
Përdorni një platformë video chat si Skype ose Zoom për të krijuar një takim virtual për një grup të vogël njerëzish. Programoni një kohë të caktuar për të mbajtur takimin, pastaj përdorni platformën për të dërguar një lidhje ftese për miqtë dhe anëtarët e familjes tuaj. Hyni në program në kohën e caktuar të takimit, në mënyrë që të shijoni një bisedë të gjatë me të dashurit tuaj!
Hapi 4. Qëndroni aktiv në mediat sociale në mënyrë që të mos ndiheni të izoluar
Hyni në llogarinë tuaj në Facebook, Twitter ose Instagram dhe kontrolloni profilet e miqve tuaj. Ju gjithashtu mund të shfletoni çdo platformë për postime qesharake, fotografi dhe përmbajtje të tjera interesante. Jeni të mirëpritur të lini një koment miqësor mbi postimin e një të huaji nëse ju pëlqen përmbajtja e tyre-mund të përfundoni duke ndezur një miqësi të re!
- Disa rrjete sociale, si Facebook, kanë një veçori "Grupet", e cila ju lejon të flisni me njerëz me interesa të ngjashme.
- Karakteristika "live" në shumë faqe të mediave sociale është një mënyrë e shkëlqyeshme për t'u lidhur dhe bashkëvepruar me të tjerët.
Hapi 5. Dërgo mesazhe zanore në vend të teksteve të rregullta
Hapni aplikacionin tuaj të mesazheve dhe kërkoni një simbol të regjistruesit të zërit pranë shiritit të tekstit. Shtypni këtë buton për të regjistruar një mesazh zanor, të cilin mund t'ia dërgoni marrësit. Ndërsa kjo veçori nuk është një zëvendësim për një bisedë normale, mund t'ju ndihmojë të ndiheni më të lidhur dhe të angazhuar me miqtë dhe familjen tuaj.
Hapi 6. Regjistrohuni për një aplikacion takimesh nëse ndiheni të vetmuar
Shkarkoni aplikacionin e takimeve sipas zgjedhjes tuaj, si Tinder ose Bumble, dhe shikoni nëse gjeni ndonjë ndeshje të mundshme. Përdorni distancimin shoqëror si një justifikim për të pasur biseda më të thella, në vend që të përqendroheni në takimet. Ndërsa nuk ka asnjë garanci që do të gjeni ndeshjen tuaj të përsosur, mund të jeni në gjendje të bëni një lidhje të veçantë!
Gjatë shpërthimit të COVID-19, aplikacionet për takime po raportojnë një rritje të bisedave cilësore të bisedave
Metoda 2 nga 2: Kalimi i kohës në mënyrë kreative
Hapi 1. Shijoni video lojëra me shumë lojtarë me miqtë
Ndezni kompjuterin ose tastierën tuaj të preferuar të lojërave video dhe ftoni një mik të luajë një lojë me ju. Përdorni telefonin tuaj ose një program bisedash zanore për të folur gjatë lojës, gjë që e bën aktivitetin të ndihet më social dhe tërheqës. Nëse nuk jeni lojtarë të mëdhenj, kërkoni disa lojëra multiplayer falas në internet.
- Overwatch, World of Warcraft dhe Call of Duty janë një pjesë e vogël e shumë lojërave multiplayer që mund t'i provoni.
- Lojërat si League of Legends janë plotësisht falas për tu luajtur, megjithëse ato kanë shumë mundësi blerjeje në lojë.
- Ju gjithmonë mund të luani një lojë partie në internet si Skribbl.io.
Hapi 2. Regjistrohuni në klube ose klasa virtuale
Mendoni për disa hobi që keni dashur gjithmonë të provoni, si joga, qeramikë ose ndonjë aktivitet tjetër. Kërkoni në internet për çdo klasë virtuale, e cila ju lejon të mësoni dhe praktikoni nga komoditeti i shtëpisë tuaj. Nëse keni nevojë për ndonjë furnizim për mësimet tuaja, provoni të kërkoni atë që ju nevojitet në internet.
Klasat virtuale janë një mënyrë e shkëlqyeshme për të mësuar gjëra të reja, ndërsa takoni njerëz të rinj
Hapi 3. Organizoni një natë filmi me miqtë tuaj
Përdorni një program si House Party ose Skype për të parë një film me disa miq ose të afërm. Nëse preferoni të mos përdorni një aplikacion për bisedë zanore, zgjidhni një kohë kur ju dhe një mik mund të shikoni një film njëkohësisht. Gjatë filmit, ju mund të shkruani mendimet tuaja për filmin.
Nëse jeni duke kontaktuar me miqtë dhe familjen nga rajone të ndryshme, sigurohuni që të specifikoni një zonë kohore kur zgjidhni një natë për të parë një film
Hapi 4. Rilidhuni me njerëzit me të cilët nuk keni folur për një kohë të gjatë
Mendoni për disa miq ose të njohur me të cilët nuk keni folur në disa muaj ose vite. Përdorni një pjesë të kohës tuaj të caktuar për në shtëpi për të telefonuar, dërguar email ose dërguar mesazhe këtyre njerëzve. Ndërsa mund të jetë një goditje në errësirë, ju mund të jeni në gjendje të krijoni ose rindizni një miqësi të vlefshme!
- Rrjetet sociale si Facebook janë një mënyrë e shkëlqyer për të gjetur miqtë dhe të njohurit e vjetër.
- Ju mund të thoni diçka si: "Hej atje! E di që nuk kemi folur për një kohë të gjatë, por thjesht doja të regjistrohesha dhe të përshëndesja. Si ke qene?"
- Edhe ndalesa në kafenenë tuaj lokale dhe biseda me një barista mund t'ju ndihmojë të ndiheni sikur jeni duke u shoqëruar.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Mundohuni të jeni shumë miqësorë me punonjësit në industrinë e shërbimeve. Kjo është një kohë vërtet e vështirë për shumë punëtorë, dhe ata vërtet do ta vlerësojnë pozitivitetin!
- Nëse jetoni në një lagje mjaft të hapur, provoni të flisni me fqinjët tuaj nga një dritare ose ballkon i hapur.
- Bëni çmos për të mbajtur një dietë të shëndetshme dhe të qëndrueshme, plan ushtrimesh dhe orarin e gjumit.
- Kaloni në një kanal ose program relaksues, si një shfaqje televizive ose dokumentar. Mbajeni këtë shfaqje në sfond, në mënyrë që të dëgjoni zhurmën e njerëzve që flasin në sfond. Nëse nuk mund të shoqëroheni fizikisht, të paktën mund të pretendoni se jeni në një mjedis shoqëror!
