Dorësia është një tipar i zakonshëm tek primatët dhe ka qenë për miliona vjet. Ajo ka magjepsur prej kohësh njerëzit. Diku midis 70 dhe 90 përqind e njerëzve janë të dorës së djathtë, ndërsa pothuajse të gjithë të tjerët janë të majtë, dhe një përqindje më e vogël akoma janë ambidextrous. Dorësia nuk është një tipar unidimensional, duke u mbështetur në një gjen, aftësi ose strukturë të trurit për ta përcaktuar atë, por më tepër një seri përshtatjesh të pavarura të lateralizuara në detyra të veçanta.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Shkrimi dhe Vizatimi
Hapi 1. Praktikoni mbajtjen e një instrumenti shkrimi
Një majë shkruese, një laps, një stilolaps, madje edhe një shkop pres (me formën e tij të përafërt të ngjashme) do të bëjë. Mbani shënim se cila dorë është ndjerë më komode duke e mbajtur objektin.
Hapi 2. Shkruani një fjali
Shkruani një fjali duke përdorur njërën dorë në një jastëk. Pasi të keni mbaruar, shkruani të njëjtën fjali duke përdorur dorën tjetër. Mbani shënim se cilën dorë po e përdorni kur shkruani versionin më të qartë të fjalisë.
- Kur zgjidhni një fjali për të shkruar, përdorni kopjen që nuk e keni shkruar më parë.
- Mos harroni se njerëzit shpesh detyrohen të zgjedhin një dorë të veçantë për të shkruar kur jeni të vegjël, kështu që ju natyrisht mund të preferoni njërën dorë, por përdorni dorën tjetër për të shkruar nëse kjo është mënyra se si ju mësuan.
Hapi 3. Vizatoni disa figura
Zgjidhni një dorë dhe vizatoni një rreth, një katror dhe një trekëndësh. Vizatoni të njëjtat forma me dorën tjetër. Krahasoni vizatimet tuaja dhe mbani shënim se cila dorë ka prodhuar linja më të qarta dhe forma më të sakta.
Pjesa 2 nga 3: Përfundimi i aktiviteteve manuale
Hapi 1. Merrni diçka
Gjeni disa objekte dhe vendosini ato drejtpërdrejt para jush. Merrni atë, pa zgjedhur me vetëdije një dorë. Ky hap ka të ngjarë të kërkojë disa përsëritje gjatë një periudhe kohore për të fshirë paragjykimet aksidentale. Merrni parasysh se cila dorë është përdorur më shpesh.
Hapi 2. Përdorni veglat e ngrënies
Provoni të sillni ushqim në gojën tuaj me një vegël ushqimore, duke alternuar duke përdorur secilën dorë. Mbani shënim se cilën dorë përdorni për të sjellë ushqimin në gojën tuaj më me sukses, dhe nëse kjo preferencë ndryshon në varësi të veglave që përdorni (pirun dhe thikë, shkopinj shkopi, pirun, lugë). Meqenëse shumica e veglave nuk kanë një paragjykim të dorës dhe janë të thjeshta në përdorim, ju do të dëshironi ta përsërisni këtë test derisa të bëhet e qartë preferenca.
Hapi 3. Ngjyrosni një vizatim
Sigurohuni që është një figurë relativisht e lehtë për tu vizatuar, por që ende kërkon disa aftësi të shkëlqyera motorike për tu plotësuar brenda rreshtave. Bëni një kopje të vizatimit dhe ngjyrosni secilën me një dorë të ndryshme, duke synuar të qëndroni brenda rreshtave. Shënoni se me cilën dorë jeni ndjerë më lehtë.
Hapi 4. Pritini format nga një copë letër duke përdorur një palë gërshërë pa duar
Përdorimi i gërshërëve të dizajnuara për njerëzit me dorën e djathtë ose të majtë do të anojnë rezultatet tuaja dhe ju duhet të kërkoni një palë gërshërë të përshtatshme. Pritini forma të tilla si rrathët dhe trekëndëshat dhe katrorët me secilën dorë dhe krahasojeni.
Hapi 5. Keni një kapje
Në objektivin ose kapësin, hidhni topin dhe përcaktoni se sa efektiv është secila krah drejt synimit dhe shpejtësisë. Nëse keni një tërheqës, kur topi të kthehet, shënoni se me cilën dorë kapni. Ju do të dëshironi të përsërisni disa hedhje për të përcaktuar saktësinë dhe shpejtësinë tuaj, si dhe se cila dorë punon më mirë në kapje.
Pjesa 3 nga 3: Përfundimi Cila dorë është dominuese
Hapi 1. Bëni një listë se cilën dorë keni preferuar në secilin test
Tregoni numrin e herëve që keni përdorur secilën dorë për të shkruar dhe vizatuar. Bëni të njëjtën gjë për aktivitetet e tjera manuale dhe merrni një total.
Hapi 2. Dora që keni përdorur kryesisht për të shkruar dhe vizatuar shpesh do të jetë mënyra se si e identifikoni dorën që keni, pasi është aktiviteti më i rëndësishëm shoqëror, i dukshëm dhe dallues i ndikuar nga dora
Aktivitetet tuaja të tjera do t'ju japin një përshtypje të dorës suaj të majtë ose të djathtë. Cila dorë e identifikoni si dominuese në mënyrë intuitive ka të ngjarë të jetë dora juaj e përgjithshme dominuese, edhe nëse shkruani me dorën e kundërt.
Hapi 3. Shikoni për të parë nëse numri i herëve që keni përdorur secilën dorë është ekuivalent ose shumë afër numrit
Nëse është kështu, ka të ngjarë që ju të keni duar të përziera. Ju jeni vërtet ambidextrous nëse nuk kishte pak ose aspak vështirësi ose ndryshim në rezultat nga ndryshimi i dorës në aktivitetet e tjera. Standardet për atë që përcakton dorën e majtë ose të djathtë janë subjektive dhe nuk është aq e thjeshtë sa të favorizosh shumicën e detyrave me një dorë.
Këshilla
- Dorëshmëria e përzier është e zakonshme, për faktin se "dorëzimi" është një binar arbitrar në një vazhdimësi të aftësive dhe funksioneve motorike të lateralizuara.
- Preferenca e duarve zhvillohet dhe ngurtësohet gjatë fëmijërisë së hershme, dhe dominimi zakonisht është i dukshëm dhe fiksohet deri në fund të foshnjërisë.
- Dorësia nuk është e njëjtë me atë se cila hemisferë e trurit tuaj është më "dominuese", asimetria neurologjike nuk është produkt i dorës, as nuk tregohet se ka një ndërveprim domethënës me asimetrinë neurologjike.
- Disa njerëz mësojnë veten se si të përdorin dorën e tyre natyrisht jo-dominuese për të bërë shumë detyra.
Paralajmërimet
- Kini kujdes kur përdorni gërshërë që të mos e prisni vetë. Shmangni blerjen e gërshërëve të bëra për një lloj dore, kjo do të rrisë ndjeshëm rreziqet e përdorimit të gërshërëve me dorën e kundërt.
- Jini të kujdesshëm kur luani kapje në mënyrë që të shmangni dëmtimin ose tendosjen e krahut. Nëse jeni duke u hedhur shumë egërsisht me një krah, ka të ngjarë të mos jetë dora juaj dominuese në atë aktivitet.
