Si të përcaktoni syrin tuaj mbizotërues: 7 hapa (me fotografi)

Përmbajtje:

Si të përcaktoni syrin tuaj mbizotërues: 7 hapa (me fotografi)
Si të përcaktoni syrin tuaj mbizotërues: 7 hapa (me fotografi)

Video: Si të përcaktoni syrin tuaj mbizotërues: 7 hapa (me fotografi)

Video: Si të përcaktoni syrin tuaj mbizotërues: 7 hapa (me fotografi)
Video: "Mrekullitë e mendjes suaj" nga Joseph Murphy (Audiobook i plotë) 2024, Marsh
Anonim

Ngjashëm me të djathtin ose të majtën, shumica e njerëzve kanë një sy mbizotërues që funksionon më mirë për gjëra të tilla si synimi. Ka një numër mënyrash për të gjetur syrin tuaj mbizotërues, dhe kjo mund t’ju ndihmojë të përmirësoni aftësitë tuaja në çdo gjë, nga harkimi deri tek fotografimi.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Vlerësimi i Mbizotërimit të Syrit tuaj

Forcimi i shikimit Hapi 17
Forcimi i shikimit Hapi 17

Hapi 1. Provoni një test të thjeshtë tregues

Me të dy sytë hapur, drejtojeni gishtin drejt një objekti të largët. Mbyllni njërin sy, pastaj ndërroni dhe mbyllni syrin tjetër. Gishti juaj duhet të duket se lëviz ose largohet nga objekti kur njëri sy është i mbyllur. Nëse gishti nuk duket të lëvizë, atëherë syri që keni mbyllur është syri juaj jo dominues.

Një tjetër ndryshim i këtij testi është të shtrini krahët para jush dhe të formoni një vrimë në formë trekëndëshi me gishtat. Shikoni nëpër këtë vrimë një objekt rreth 3 metra larg, duke i mbajtur të dy sytë hapur. Pa lëvizur, mbyllni njërin sy, pastaj tjetrin. Objekti duhet të duket se lëviz, ndoshta jashtë dritares trekëndore, kur mbyllni njërin sy. Nëse lëviz, atëherë ju po shikoni përmes syrit tuaj jo dominues

Përcaktoni syrin tuaj dominues Hapi 2
Përcaktoni syrin tuaj dominues Hapi 2

Hapi 2. Kryeni testin Distanca-Vrima-Në-Kartë

Ky test shqyrton se cilin sy përdorni për t'u përqëndruar në objektet që janë 10 metra larg. Ju lehtë mund ta kryeni atë vetë në shtëpi.

  • Pritini një vrimë në një copë letër që është rreth një centimetër e gjysmë në diametër. Në një copë letër të dytë shkruani një shkronjë të vetme në mënyrë që ajo të jetë afërsisht një centimetër e lartë.
  • Ngjiteni ose ngjiteni letrën me shkronjën në një mur në nivelin e syve. Matni një distancë prej saktësisht 10 metra larg.
  • Qëndroni 10 metra larg shkronjës në mur. Mbajeni letrën me vrimën në të në gjatësinë e krahut me të dy duart. Krahët tuaj duhet të jenë paralel me dyshemenë.
  • Shikoni nëpër vrimën në letër shkronjën në mur. Kur të shihni letrën, bëni që një shok të mbulojë së pari njërin sy, pastaj tjetrin. Mos lëvizni ose rregulloni pozicionin tuaj. Syri që mund të shohë shkronjën është syri juaj dominues. Nëse mund ta shihni me të dy sytë, atëherë asnjë sy nuk është dominues në këtë detyrë.
Përcaktoni syrin tuaj dominues Hapi 3
Përcaktoni syrin tuaj dominues Hapi 3

Hapi 3. Bëni testin Near-Hole-In-The-Card

Ky test është i ngjashëm me testin në distancë, por ai shqyrton se cilin sy përdorni kur përqendroheni nga afër. Ju gjithashtu mund ta bëni atë shpejt dhe me lehtësi me objekte shtëpiake.

  • Ky test mund të bëhet duke përdorur një gishtërinj, xham të goditur ose sende të ngjashme shtëpiake. Shkruani një shkronjë të vetme në një copë letër në mënyrë që të jetë rreth 1/16 e një inç e gjatë dhe e gjerë. Ngjiteni këtë shkronjë në pjesën e poshtme të pjesës së brendshme të gishtit ose xhamit.
  • Mbuloni xhamin e gishtit ose gotën me letër ose letër alumini. Fiksojeni atë në vend me një shirit gome ose shirit. Bëni një vrimë të vogël që është rreth 1/16 e një inç në letër ose fletë metalike. Vrima duhet të jetë mbi shkronjën në mënyrë që të shihni shkronjën kur shikoni nëpër vrimë.
  • Vendoseni gishtin e gishtit ose gotën në një tryezë dhe mbështetuni në mënyrë që të mund ta lexoni letrën. Mos prekni gishtin e gishtit/goditjen dhe mos e shtypni syrin në hapje. Koka juaj duhet të jetë rreth 1 deri në 2 metra larg.
  • Mos e lëvizni kokën ndërsa shikoni shkronjën. Lërini një mik të mbulojë njërin sy, pastaj tjetrin. Syri që mund të shohë shkronjën është syri juaj dominues. Nëse mund ta shihni shkronjën me të dy sytë kur tjetri është i mbuluar, nuk keni një sy dominues për këtë test.
Përcaktoni syrin tuaj dominues Hapi 4
Përcaktoni syrin tuaj dominues Hapi 4

Hapi 4. Bëni testin e konvergjencës

Ky test shqyrton se cili sy është dominues në distanca jashtëzakonisht të afërta. Rezultatet mund të ndryshojnë nga rezultatet në testet e tjera.

  • Merrni një sundimtar. Shkruani një shkronjë të vetme në një copë letër. Shkronja duhet të jetë rreth 1/16 e një inç e lartë dhe e gjerë. Ngjiteni letrën drejtuesit në mënyrë që të mos lëvizë.
  • Mbajeni sundimtarin para jush me të dy duart. Letra duhet të jetë në nivelin e syve. Përqendrohuni te letra. Ngadalë, me të dy duart, lëvizni vizoren drejt hundës tuaj.
  • Ndaloni së lëvizuri kur njëri sy nuk është më në gjendje të përqëndrohet në shkronjë. Ky është syri jo dominues në këtë detyrë. Nëse të dy sytë qëndrojnë të fokusuar derisa sundimtari të prek hundën tuaj, atëherë asnjë sy nuk është dominues në këtë detyrë.

Metoda 2 nga 2: Përdorimi i informacionit

Shikoni një hark në hapin 6
Shikoni një hark në hapin 6

Hapi 1. Përmirësoni aftësitë tuaja

Nëse merreni me sport ose keni hobi që kërkojnë që ju të vareni vetëm nga një sy, merrni parasysh nëse po përdorni syrin tuaj dominues. Por mbani mend se dominimi i syve tuaj mund të ndryshojë në varësi të distancës. Prandaj sigurohuni që të merrni parasysh rezultatet tuaja në testin më të rëndësishëm të dominimit të syve. Pastaj përdorni atë sy, në vend të syrit tuaj jo mbizotërues. Syri juaj dominues mund të mos jetë në të njëjtën anë me dorën ose këmbën tuaj dominuese. Aktivitetet që kërkojnë që ju të mbështeteni shumë në njërin sy përfshijnë:

  • Duke parë një armë
  • Gjuajtje me Hark
  • Përqendrimi i një aparati fotografik që nuk ka një ekran të madh
  • Duke parë përmes një teleskopi ose mikroskopi
Forcimi i shikimit Hapi 13
Forcimi i shikimit Hapi 13

Hapi 2. Diskutoni informacionin me mjekun tuaj të syve

Njohja e syrit tuaj dominues është veçanërisht e rëndësishme për njerëzit që mbajnë lente kontakti monovizion. Nëse mjeku juaj ju përshkruan kontakte monovizioni, ai ose ajo ndoshta do të testojë dominimin e syve tuaj. Ekzistojnë dy lloje të lenteve monovizionale:

  • Kontaktet Monovision. Njerëzit me kontakte monovizion kanë një lente me recetë për shikim të mirë në distancë në syrin e tyre dominues dhe një lente për të lexuar në syrin e tyre jo dominues.
  • Monovizion i modifikuar. Kjo përfshin mbajtjen e një lente bifokale ose multifokale në syrin jo dominues dhe një lente për shikimin në distancë në syrin dominues.
Rritni vetullat Bushier Hapi 8
Rritni vetullat Bushier Hapi 8

Hapi 3. Pyesni okulistin tuaj për ushtrimet e forcimit të syve

Nëse mendoni se njëri prej syve tuaj është shumë i dobët, mund të jeni në gjendje të forconi sytë tuaj duke bërë ushtrime. Por gjithmonë konsultohuni me mjekun tuaj para se të filloni një regjim stërvitjeje për të shmangur lodhjen e syve. Mjeku juaj mund të rekomandojë:

  • Ushtrime konvergjence. Në këto ushtrime ju sillni një sundimtar ose stilolaps ngadalë drejt hundës tuaj. Kur filloni të shihni dyfish, ndaloni dhe rifokusohuni derisa të shihni një imazh. Nëse keni nevojë, zhvendoseni pak stilolapsin dhe provoni përsëri.
  • Praktikoni të fokusoni syrin tuaj mbizotërues nga afër në distancë leximi, pastaj larg. Pyesni mjekun tuaj sa kohë duhet të mbani fokusin në vende të ndryshme. Pastaj mbyllni sytë për t'i qetësuar për një minutë.

Recommended: