Përhapja e shpejtë e COVID-19 ka çuar në shumë ndryshime në nivel global dhe lokal. Mbajtja në kontakt me komunitetin tuaj mund të jetë e vështirë pasi punoni për të respektuar udhëzimet për distancimin shoqëror të vendosura për t'ju mbajtur ju dhe familjen tuaj të sigurt. Për fat të mirë, ka disa mënyra të ndryshme që mund t'i ktheni komunitetit tuaj gjatë kësaj kohe të pasigurt për të forcuar dhe mbështetur lagjen tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Mbështetni drejtpërdrejt komunitetin tuaj
Hapi 1. Blini ushqim dhe mallra në internet nga bizneset lokale
Shumë dyqane po lëvizin në një platformë në internet, kështu që ata ende mund të ofrojnë shërbimet e tyre gjatë mbylljes. Nëse dëshironi të porositni marrjen ose marrjen e diçkaje që shet një biznes lokal, kërkoni në internet ose telefononi ata për të parë se si mund ta blini atë prej tyre.
Fatkeqësisht, disa bizneseve u është dashur të mbyllen gjatë mbylljes. Nëse nuk mund të gjeni një biznes online ose duke i thirrur ata, ato mund të mos jenë të hapura
Hapi 2. Thirrni fqinjët tuaj për të parë nëse kanë nevojë për ndonjë gjë
Njerëzit e moshuar dhe ata me sistem imunitar të dobësuar janë më të rrezikuar nga COVID-19, kështu që ata ndoshta po qëndrojnë më shumë në shtëpitë e tyre. Nëse keni ndonjë fqinj që nuk mund të largohet nga shtëpitë e tyre, merrni parasysh t’i telefononi për t’i pyetur nëse kanë nevojë për ndonjë ushqim ose produkte higjienike.
Ju mund të lini çdo ushqim ose produkt në derën e fqinjit tuaj për të shmangur kontaktet shoqërore
Hapi 3. Qëndroni në kontakt me komunitetin tuaj virtualisht
Nëse jeni anëtar i një klubi ose i një grupi të komunitetit, konsideroni të lëvizni takimet tuaja në internet në mënyrë që të gjithë të qëndroni në kontakt akoma. Mundohuni të qëndroni të përfshirë me komunitetin tuaj pa thyer udhëzimet për distancimin shoqëror.
Zoom dhe Skype të dy mund të presin thirrje video me shumë persona
Hapi 4. Blini vetëm atë që ju nevojitet nga dyqani ushqimor
Shumë njerëz nuk mund të përballojnë të grumbullojnë gjëra të domosdoshme sa herë që shkojnë për të bërë pazar. Kur bëni udhëtime në dyqanin tuaj ushqimor, përpiquni të blini ushqim të mjaftueshëm që të zgjasë ju dhe familjen tuaj për rreth 1 javë.
Lënia e furnizimeve me ushqim dhe higjienë në dyqan do të ndihmojë njerëzit e tjerë në komunitetin tuaj të kenë qasje në të
Hapi 5. Dorëzoni ushqim me Ushqime mbi Rrota
Kjo organizatë u siguron ushqim atyre që nuk mund të largohen nga shtëpitë e tyre. Drejtojuni kapitullit në zonën tuaj për të parë se si mund të ndihmoni në zgjidhjen e donacioneve dhe shpërndarjen e ushqimit për ata në nevojë.
Për t'u regjistruar si vullnetar për Ushqimet mbi Rrota, vizitoni
Hapi 6. Ofroni shërbimet tuaja online nëse keni aftësi në internet
Meqenëse kaq shumë biznese po kalojnë në një platformë online, nevoja për stilistë të uebit është rritur një ton. Nëse keni aftësi, merrni parasysh të kontaktoni bizneset tuaja lokale për të parë nëse ata kanë nevojë për ndonjë ndihmë për të krijuar faqen e tyre të internetit ose për ta bërë atë më miqësore për përdoruesit.
- Nëse jeni shkrimtar ose fotograf, bizneset gjithashtu mund të kenë nevojë për ndihmën tuaj për krijimin e përmbajtjes për faqen e tyre të internetit.
- Shërbimet noteriale online dhe ndihma financiare janë gjithashtu të nevojshme në disa komunitete.
- Nëse keni aftësi juridike, Avokatët për një Qeveri të Mirë po lëshojnë një program online në mbarë vendin ku mund të ndihmoni ata që kanë nevojë virtualisht.
Metoda 2 nga 3: Bërja e Donacioneve
Hapi 1. Dhuroni PPE në objektet tuaja mjekësore lokale
Nëse keni ndonjë maskë, syze, fustane ose doreza të klasës N95 të mjekësisë, kontaktoni spitalin tuaj lokal ose institucionin mjekësor për të parë nëse ata kanë nevojë. Ju gjithashtu mund të kontaktoni strehimore të pastrehë dhe shtëpi pleqsh në zonën tuaj për të parë nëse ata kanë nevojë për ndonjë pajisje mbrojtëse personale.
Paralajmërim:
Nëse ju ose familja juaj keni përdorur ndonjë pajisje mbrojtëse personale, mos e dhuroni atë. Fatkeqësisht, PPE nuk është e ripërdorshme.
Hapi 2. Jepini ushqime që nuk prishen në bankën tuaj lokale të ushqimit
Ushqimi i konservuar, arrat, gjalpi i arrave, ushqimi i dehidratuar, uji në shishe dhe pijet sportive janë të gjitha të nevojshme në bankat e ushqimit për t'i dhënë komunitetit. Nëse keni ndonjë ushqim shtesë, rrumbullakoseni dhe hidheni në një bankë ushqimore pranë jush.
Thirrni bankën e ushqimit paraprakisht për t'u siguruar që ato janë të hapura
Hapi 3. Shkoni në Kryqin e Kuq për të dhuruar gjak
Meqenëse kaq shumë njerëz po qëndrojnë në shtëpi, po vjen një mungesë e gjakut të dhuruar. Gjeni një qendër të Kryqit të Kuq pranë jush për të shpenzuar më pak se një orë duke i dhënë gjakun tuaj atyre në nevojë.
Mund të gjeni një qendër dhurimi pranë jush duke vizituar
Hapi 4. Dhuroni para për objektet lokale të kujdesit shëndetësor
Nëse nuk keni ndonjë PPE për të dhuruar, gjëja tjetër më e mirë është të jepni para në mënyrë që objektet e kujdesit shëndetësor të blejnë atë që u nevojitet. Shkoni në spitalin tuaj lokal për të parë nëse mund të dhuroni drejtpërdrejt, ose t'i jepni para një organizate më të madhe.
Direct Relief dhe Americares janë 2 bamirësi që ofrojnë PPE për punonjësit e kujdesit shëndetësor. Ju mund të vizitoni faqet e tyre të internetit për të dhuruar para në internet
Hapi 5. Jepni para arteve, nëse mundeni
Muzetë, operat dhe teatrot nuk janë në gjendje të funksionojnë gjatë kësaj pandemie. Nëse keni ndonjë para shtesë dhe dëshironi t'i mbani këta artistë në biznes, kontaktoni qendrën tuaj të arteve interpretuese për të parë se si mund t'i dhuroni atyre.
MusiCares dhe The Jazz Foundation for America kanë krijuar mënyra për të dhuruar drejtpërdrejt në arte përmes faqeve të tyre të internetit
Hapi 6. Vazhdoni të paguani për shërbimet edhe nëse nuk i përdorni
Punëtorët që ofrojnë kujdestari, kujdes për të moshuarit dhe punë të tjera që kërkojnë kontakt njerëzor janë jashtë punës tani. Nëse mundeni, merrni parasysh t’i paguani ata punëtorë atë që bëni normalisht, edhe nëse ata nuk mund të ofrojnë shërbimet e tyre tani.
Nëse nuk keni mundësi të paguani për shërbimet, është gjithashtu në rregull
Hapi 7. Bëhuni vullnetar në një bankë ushqimore nëse keni kohë
Meqenëse njerëzit po qëndrojnë në shtëpi, ka më pak vullnetarë për të drejtuar banka ushqimore. Nëse keni mundësi, merrni parasysh vullnetarizmin për disa orë në javë në një bankë ushqimore për të zgjidhur donacionet ushqimore.
Ju gjithashtu mund të dilni vullnetarisht për të lënë ushqimin në shtëpitë e njerëzve nëse ata nuk mund të largohen nga shtëpia e tyre
Hapi 8. Kontaktoni strehimin tuaj lokal të kafshëve për të parë se për çfarë kanë nevojë
Shumë strehimore të kafshëve nuk kanë vullnetarë që u duhen tani për të mbajtur organizatat e tyre në punë. Nëse mundeni, drejtojuni strehimit tuaj lokal dhe pyetini nëse kanë nevojë për vullnetarë.
Ndryshimi:
Nëse keni dhomë, merrni parasysh të ushqeni kafshë që janë gati për birësim duke i mbajtur ato në shtëpinë tuaj derisa të gjejnë një vend të përhershëm për të jetuar.
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i Përhapjes së COVID-19
Hapi 1. Praktikoni udhëzimet për distancimin shoqëror të rekomanduara për zonën tuaj
Mundohuni të qëndroni të paktën 6 këmbë (1.8 m) larg njerëzve të tjerë kur dilni jashtë për të parandaluar përhapjen e COVID-19. Kontrolloni shpesh me mandatet tuaja lokale për të parë nëse ato udhëzime ndryshojnë.
Që nga Prilli 2020, Qendra për Kontrollin e Sëmundjeve ka rekomanduar që të gjithë të mbajnë një maskë leckë kur janë jashtë në publik
Hapi 2. Qëndroni në shtëpi nëse ndiheni të sëmurë
Nëse keni ndonjë simptomë të COVID-19, si ethe, kollë ose gulçim, përpiquni të izoloheni sa më shumë që të mundeni. Nëse keni nevojë të dilni nga shtëpia juaj, përpiquni të mbani një maskë N95 të klasës mjekësore jashtë.
- Nëse përjetoni ndonjë gulçim ose shtrëngim në gjoks, telefononi menjëherë shërbimet e urgjencës.
- Thirrni mjekun tuaj paraprakisht para se të hyni për t'u testuar ose trajtuar. Disa spitale kanë qendra të veçanta testimi në të cilat do t'ju drejtojnë nëse keni simptoma të COVID-19.
Hapi 3. Mbani të përditësuar me lajmet tuaja lokale
Situata rreth COVID-19 po ndryshon me shpejtësi, dhe pritjet për ju dhe komunitetin tuaj mund të ndryshojnë së bashku me të. Kontrolloni lajmet tuaja lokale një herë në ditë për të ndjekur udhëzimet për distancimin shoqëror dhe për të parë nëse dikush ka nevojë.
Këshillë:
Fineshtë mirë të bëni një pushim nga lajmet herë pas here nëse keni nevojë. Qëndroni të informuar, por mos e mbingarkoni veten.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
